إحدى الدراسات على الفاكهة المجففة وحدت أن التمر يحوي على أكبر محتوى لمضادات الأكسدة مقارنةً بالخوخ والتين. ومن الفوائد الصحية الأخرى للتمر:
وقود طبيعي للجسم: يوفر تمر المجهول كمية كبيرة من الكربوهيدرات في حصة صغيرة، والكربوهيدرات هي الوقود الأساسي للطاقة في الجسم. يمكن للتمر دعم صحة العظام: تمر المجهول يحوي كمية قليلة من الكالسيوم وكمية لا بأس بها من البوتاسيوم، المنغنيز، والنحاس، وهي مكونات غذائية اساسية لصحة العظم. دعم صحة الدماغ: ربطت الدراسات على الحيوانات بين الخصائص المضادة للأكسدة في التمور وبين تقليل مستويات الواسمات الالتهابية واللويحات الدماغية المرتبطة مع بعض الاضطرابات مثل مرض الزهايمر. [1]
أخطار تناول تمر المجهول
ارتفاع بعض مستويات المواد المغذية في تمر المجهول (المجدول كما يسمى في بلدان المشرق العربي) يمكن أن يسبب اضطرابات لدى بعض الأشخاص الذين يعانوا من بعض الاضطرابات الصحية، يجب استشارة الطبيب للتأكد من أن تمر المجهول هو إضافة جيدة للصحة العامة. بعض الأخطار التي يمكن أن تترافق مع استهلاك تمر المجهول تتضمن:
زيادة الوزن
الألياف والمواد المغذية في تمر المجهول تساعد على إدارة الوزن، لكن من المهم جدًا الحرص على تناول كمية كافية من التمور، لأن هذه التمور غنية بالسعرات الحرارية ويجب أن يتم استهلاكها باعتدال من أجل تجنب زيادة الوزن غير المرغوبة.
تمر المجهول السعودي اليوم
تمر الزهيدي Zahidi dates 37 7تمر الكلامي Kalami dates 38 8. تمر المجهول السعودي. تعد قرية المجهول أكبر قرية متكاملة رأسيا لزراعة وتغليف وتصدير التمر المدجول في الأردن حيث تستعين بمصنعها المتطور والحديث لتغليف وطرح تمور المدجول الأعلى جودة في السوق. الرضيمان خالد بن ناصر. المجهول نوع من التمور المشهورة في المغرب. وبات القطاع العام والخاص يدرك أهمية زراعة تمور المجهول والبرحي بالأردن نظرا لتوفر المناخ المثالي لإنتاج تمور عالية الجودة خاصة تمر المجهول. تمر العجوة Ajwa 32 2. أجود وأفضل الأنواع على قسم تمور. Nov 25 2016 ايها الاخوه والاخوات اذا كانت السعوديه اشتهرت بتمر الخلاص فأن المغرب الشقيق اشتهر بتمر نخلته المشهوره والتي يطلق عليها المجهول المجدول هذه النخله المنتجه لتمر ذو مذاق رائع وتمتاز بحبات تمر. تمر المجهول هو أرفع أنواع التمر المشهورة لدرجة أنه يلقب باسم. القيمة الغذائية والعلاجية للتمور. 45 talking about this. كمية تمر المجهول الفلسطيني الفاخر 908غ. البلد الآن على شفير المجهول. كثر الحديث في الاونه الاخيره عن تمر المجهول و شهرته العالميه و ربما الكثير يرغب بتجربته و تذوق الطعم الساحر له لكن للاسف هو جديد و.
تمر المجهول السعودي والعالمي
أظهرت إحدى الدراسات أن تمر المجهول يقلل من الكوليسترول السيء ويمنع تراكم اللويحات في الشرايين، تراكم اللويحات يمكن أن يؤدي في النهاية إلى انسداد تدفق الدم، مما يؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة. كما أن تمر المجهول يعد مصدر غني بمضادات الأكسدة، حيث يساعد على محاربة الاذية الناجمة عن الجزيئات التي تسمى الجذور الحرة. دعم عملية الهضم الصحية
الألياف ضرورية من أجل تعزيز صحة الهضم وتنظيم حركة الأمعاء، وإن الحصول على كمية كافية من الألياف في الحمية اليومية تساعد على تشكيل البراز والوقاية من الإمساك. تناول كمية كافية من الألياف يقلل ايضًا من خطر حدوث الامراض الهضمية مثل سرطان القولون المستقيمي، وفي دراسة استمرت ل3 أسابيع على 21 شخص تناولوا 7 تمرات بشكل يومي، لاحظت هذه الدراسة تحسن حركات الأمعاء لدى هؤلاء الاشخاص مقارنةً بالأشخاص الآخرين الذين لم يتناولوا التمور. غني بمضادات الأكسدة
تمر المجهول غني بمضادات الأكسدة، وهي يحمي الخلايا من الأذية التأكسدية التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض مثل السرطان، الأمراض القلبية، واعتلالات الدماغ. مضادات الأكسدة الموجودة في تمر المجهول تتضمن الفلافونويد، والكاروتينات والأحماض الفينولية، والتي تمت دراستها من أجل خصائصها المضادة للالتهاب، والمضادة للسرطان، والخصائص التي تقوم بحماية الدماغ.
تمر المجهول السعودي 2021
فاكهة طيبة تجود بها واحات تافيلالت في الجنوب الشرقي للمغرب. تمر "المجهول" هو أرفع أنواع التمر، ذاع صيته لدرجة أنه يلقب باسم "ملك التمور". كبير في الحجم، ناعم وحلو جداً. يتهافت عليه المغاربة كل سنة ما إن تدنو أيام شهر رمضان. ورغم ثمنه المرتفع، فإنه يبقى مرادفا للغذاء الصحي الغني بالألياف، لقضاء يوم طويل من الصيام بدون عطش. فوائد غذائية يحظى تمر المجهول بمكانة خاصة عند المغاربة لا سيما في الحفلات ومناسبات الزفاف في المغرب وبين المغاربة في المهجر، وغالباً ما يتم تقديم المجهول محشواً باللوز أو معجون اللوز الحلو، أو المكسرات من قبيل جوز البقان. وقالت مارية بنجلون، الأخصائية في التغذية، في تصريح لسكاي نيوز عربية: " تمر المجهول له نفس الخصائص الغذائية لأصناف التمور الأخرى؛ فهو غني بالسكريات السريعة، ويعطي كثيرا من الطاقة. لا توجد به مواد دسمة وهو غني بالألياف. ويفيد تمر المجهول المصابين بارتفاع الضغط الدموي لما يتوفر عليه من بوتاسيوم، كما أنه يساعد على الهضم ويجنب الإصابة بالقبض ". وأضافت في معرض حديثها، أن تمر المجهول غني بالمعادن خصوصا منها الحديد و الزنك وهي مفيدة للمصابين بفقر الدم، كما أنه غني بالفوسفور والمنغنيز والكالسيوم والفيتامينات المفيدة للدماغ والقلب.
أما في موضوع آخر.. الانتقادات لمسلسل الاختيار بجزئه الحالي كانت كثيرة على مواقع التواصل. وفي السودان.. اصبحت الصحفية السودانية صفاء الفحل حديث الشارع السوداني بعد ما قامت به اثناء مؤتمر صحفي يشارك فيه "التوم هجو" القيادي في مجموعة الميثاق الوطني للحرية والتغيير الداعمة لمجلس السيادة العسكري. صفاء قالت لهجو انها تحمل رسالة من الشعب السوداني وقامت بخلع حذائها ورميه به. بعد هذه الحادثة ظهرت صفاء الفحل في فيديو تقدم فيه اعتذارها عن الحادثة. القصة لم تنته هنا. فصفاء لها سابقة خطرة وهي مشاركتها قبل عامين في ورشة عمل عن التطبيع بين السودان والكيان الاسرائيلي بمشاركة شخصيات من كيان الاحتلال، كما انها تشغل منصب الامين الاعلامي في جمعية الصداقة السودانية الاسرائيلية. هذا الامر اثار انتقادات الناشطين على مواقع التواصل للصحفية السودانية. وفي سياق الأزمة الأوكرانية.. لا يختلف اثنان على ان الحرب في اوكرانيا حدث يهدد بنشوب حرب عالمية، وان المساعي لوقف الحرب تأتي على مستوى دولي من دول كبرى. الملفت في الايام الاخيرة كان توسط جامعة الدول العربية لحل الازمة بين روسيا واوكرانيا مع زيارة وفد من الجامعة الى موسكو ولقائه وزير الخارجية سيرغي لافروف، ما الذي فعلته الجامعة العربية في العالم العربي ويستحق التقدير حتى تطرح نفسها وسيطة بين روسيا واوكرانيا؟
هذا الامر كان محط استهزاء وسخرية من قبل الناشطين على مواقع التواصل.
من أفضل الأعمال الدعاء حيث من المعروف أن الله عز وجل. ينزل للسماء الدنيا في ذلك الوقت حتى يستجاب لدعوات عباده. ولذلك يجب أن يغتنم العبد هذه الفرصة. والدعاء بما يتمنى حتى يستجاب الله له. يلي عبادة الدعاء أداء صلاة قيام الليل التي لها فضل كبير. ويلي صلاة قيام الليل الاستغفار لذكر الله والتوبة من المعاصي. أدعية ثلث الليل
اللهم أعني على ديني بالدنيا، وعلى آخرتي بالتقوى. واحفظني فيما غبت عنه، ولا تكلني إلى نفسي فيما حظرته علي. كما يا من لا تضره الذنوب ولا ينقصه العفو. هب لي ما لا ينقصك، واغفر لي ما لا يضرك أنك أنت الوهاب. أيضًا اللهم أنك تسمع كلامي، وترى مكاني، وتعلم سري. وعلانيتي ولا يخفى عليك شيء من أمري. أنا البائس الفقير المستغيث المستجير المعترف بذنبه. أسألك مسألة المسكين، وابتهل إليك ابتهال المذنب الذليل. وأدعوك دعاء الخائف الضرير. أيضًا اللهم الطف بي في تيسير كل عسير فإن تيسير كل عسير عليك يسير. وأسألك اليسر والمعافاة في الدنيا والآخرة. كما يا رب أسألك فرجًا قريبًا وصبرًا جميلًا ورزقًا واسعًا والعافية من البلايا. استجابة الدعاء في ثلث الأخير من الليل جربها - عالم البيزنس. وأسألك تمام العافية ودوام العافية والشكر على العافية والغنى عن الناس. ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم.
استجابة الدعاء في ثلث الأخير من الليل جربها - عالم البيزنس
إلهي…كيف أدعوك… وكيف أقطع رجائي وأنت إلهي إذا لم أسألك فتعطيني فمن ذا الذي أسأله فيعطيني، وإن لم أدعك فتستجيب لي فمن ذا الذي أسأله فيستجيب لي وإذا لم أتضرع إليك فترحمني فمن ذا الذي أتضرع إليه فيرحمني. ربِ…عبدُك ضاقت به الأسباب، وغلّقت دونهُ الأبواب، وتعسّر عليه سلوك طريق أهل الصواب، وزاد به الهمّ…والغمّ…والإكتئاب، وإنقضى عمره ولم يُفتح لهُ، إلى فسيح تلك الحضرات، ومناهل الصفوة والراحات. دعاء ثلث الليل. اللّهم أنت المرجو، إكشف هذا النصاب، يا من إذا دُعي أجاب، يا سريع الحساب يا عظيم الجناب، ربّ…لا تدعني بحسرتي، ولا تكلني إلى حولي وقوتي، وأرحم عجزي وفقري وفاقتي، وذلّل صعوبةُ أمري، وسهلّ طريقي، فقد ضاق صدري، وتاه فكري، وتحيرتُ في أمري، وأنت يا الله العالم بسري وجهري، المالك لنفعي وضرّي. اللّهم أنت القادر على تيسير عُسّري، ربّ أرحم، من عظم مرضه، وعزّ شقاؤه، وكثُر داؤه، وقلّ دواؤه، وأنت ملجأه ورجاؤه وغوثه. اللّهم إني أسألك برحمتك التي وسعت كل شيء، وبقوتك التي قهرت بها كل شيء، وخضع لها كل شيء وذل لها كل شئ، وبجبروتك التي غلبت بها كل شئ، وبعزتك التي لا يقوم لها شيء، وبعصمتك التي ملأت كل شيء، وبسلطانك الذي علا كل شئ، وبوجهك الباقي بعد فناء كل شيء، وبأسمائك التي ملأت كل شيء، وبعلمك الذي أحاط بكل شيء، وبنور وجهك الذي أضاء له كل شيء، يا نور يا قدوس يا أول الأولين ويا آخر الآخرين، اللهم اغفر لي الذنوب التي تهتك العصم.
إلهي وسيدي اسألك بالقدرة التي قدرتها أن تغفر لي في هذه الليلة وفي هذه الساعة كل جرم اجرمتة وكل ذنب أذنبتة وكل قبيح اسررتة وكل جهل عملته كتمته أو أعلنته أخفيته أو أظهرته وكل سيئة أمرت بإثباتها الكرام الكاتبين الذين وكلتهم بحفظ ما يكون مني وجعلتهم شهوداً علي مع جوارحي وكنت أنت الرقيب علي من ورائهم والشاهد لما خفي عنهم وبرحمتك أخفيتة وبفضلك سترته وإن توفّر حظي من كل خير أنزلته أو إحسان فضلته أو بر نشرته أو رزق بسطته أو ذنب تغفره أو خطا تستره. اللّهم لا تؤمّني مكرك، ولا تكشف سترك، ولا تُنسني ذكرك، ولا تولّني غيرك، ولا تجعلني من الظالمين. اللّهم أنت ربى لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك من نعمتك علي، وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت. لا إله إلا الله الحكيم الكريم، سبحان الله رب العرش العظيم، الحمد لله رب العالمين، أسألك موجبات رحمتك وعزائم مغفرتك، والغنيمة من كل بر، والسلامة من كل إثم لا تدع لي ذنباً إلا غفرته، ولا هماً إلا فرجته، ولا حاجة هي لك رضاً إلا قضيتها يا أرحم الراحمين. اللّهم أنا عفوت عن عبادك فاجعل لي مخرجاً أن يعفو عبادك عني، اللّهم أنت السميع العليم تعلم ما بي وما علي، اللّهم أنا أرجو نجاةً مما أنا فيه وأنت أرحم الراحمين.