يقوم النظام الغذائي الصحي بدور رئيسي في تعزيز صحة الحامل، ويساعد على تقليل خطر إصابتها بالأمراض الصحية، لهذا يجب إدراك نوعية الفواكه الممنوعة للحامل وأخذها في الاعتبار، إلى جانب الاهتمام ب الفواكه المفيدة لها، والهدف في النهاية الحفاظ على التغذية السليمة التي تؤثر بنسبة كبيرة على صحة الحامل وصحة جنينها. كان لنا هذا اللقاء والدكتور أنور صبحي خبير التغذية بمعهد التغذية للشرح والتفصيل. اتخاذ الخيارات المناسبة
تُعد الفاكهة مصدراً للمغذيات المفيدة للحامل والجنين، ولكن هناك فواكه موصى بتناولها، وكميات مسموحاً بها، وهناك أيضاً فواكه ممنوعة على الحامل. واتخاذ الخيارات الغذائية الصحية السليمة، يعد أمراً مهماً بالنسبة للحامل، لنمو و تطور الجنين. الفواكه الممنوعة للحامل.. الأناناس
الأناناس لا يعد خيارا مناسبا للحامل دائماً ما يدعو أساتذة التغذية إلى تركيز الحامل على الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات.. من الخضروات والفواكه.. وتجنب البعض منه خوفاً من الأضرار الصحية والآثار الجانبية المحتملة. الأناناس.. فاكهة صحية ومغذية، إلا أنها لا تعد خياراً مناسباً للحامل؛ وذلك لأنها تحتوي على كمية كبيرة من البروميلين قد تسبب تليناً في عنق الرحم، وبالتالي قد يحفز المخاض المبكر.
- الفواكه الممنوعة للحامل - ووردز
- أنواع الفاكهة والأطعمة الممنوعة للحامل – e3arabi – إي عربي
- الفواكه الممنوعة للحامل – لاينز
- تخفيضات احذية رياضية رجالية
- تخفيضات احذية رياضية تتدخل لحل الخلاف
- تخفيضات احذية رياضية منزلية
- تخفيضات احذية رياضية معتمدة
الفواكه الممنوعة للحامل - ووردز
2. العنب
يحتوي العنب على مركب يُعرف باسم ريسفيراترول (Resveratrol)، يسبب هذا المركب عدم توازن في هرمونات الجسم، وبالتالي التأثير سلبًا على صحة الأم والطفل، لذلك يُعد من الفواكه الممنوعة للحامل ويجب الحذر من تناوله. 3. البابايا
تعد من أكثر الفواكه خطورةً على الحامل، فهي تعزز المخاض المبكر، وفي بعض الحالات قد تسبب الإجهاض، وذلك بسبب احتوائها على مادة اللاتكس (Latex) التي تتسبب تقلصات الرحم، وتحفز المخاض. 4. البطيخ المر
يعد البطيخ المر من الفواكه الممنوعة للحامل، ويُعد من الأطعمة المهيجة للرحم، وقد يؤدّي تناوله إلى الولادة المبكرة أو الإجهاض، وذلك بسبب احتوائه على مكونات شديدة السميّة كالكينين (Quinine) والغليكوسيدات (Glycosides) والموروديسين (Morodicine)، وعند امتصاصها قد تحدث أعراض جانبيّة كالغثيان ، والإسهال، والطفح الجلدي. الفواكه المسموحة للحامل
تعد الفاكهة بمختلف أنواعها عدا أصناف الفواكه الممنوعة للحامل الموضحة سابقًا مغذية وصحية ومفيدة للحامل وينصح بتناولها، ويمكن تناولها كوجبة خفيفة خلال اليوم بكمياتٍ مناسبةٍ للحصول على المعادن والفيتامينات، تعرف على مجموعة منها فيما يأتي:
1. المشمش
يحتوي المشمش على البوتاسيوم، والفوسفور، والبيتا كاروتين (Beta carotene)، والحديد، وتساعد هذه العناصر الغذائية على نمو الطفل والوقاية من الإصابة بفقر الدم وتعزيز نمو العظام والأسنان.
أنواع الفاكهة والأطعمة الممنوعة للحامل – E3Arabi – إي عربي
تلعب التغذية السليمة دورًا أساسيًا في صحة الأم وجنينها، ومن أهم الأطعمة التي تنصح السيدات الحوامل بتناولها: الفواكه الطازجة، نظرًا لاحتوائها على عديد من العناصر الغذائية المفيدة كالمعادن والفيتامينات والألياف، ولكن هل تعلمين أن بعض أنواع الفاكهة ليست مناسبة لفترة الحمل؟ في هذا المقال، نخبركِ بالفواكه الممنوعة للحامل، التي يجب عليكِ تجنّبها أو التقليل منها، نظرًا لتأثيرها الضار على الرحم والجنين.
الفواكه الممنوعة للحامل – لاينز
تُعد الفاكهة مصدرًا للمغذيات المفيدة، لكن ما هي الفواكه الموصى بتناولها؟ وما الكميات المسموحة خلال اليوم؟ وما هي الفواكه الممنوعة للحامل؟ إليك أهم المعلومات فيما يأتي. يلعب النظام الغذائي الصحي دورًا رئيسًا في تعزيز الصحة العامة، ويساعد على تقليل خطر الإصابة بالأمراض الصحية. ويعد اتخاذ خيارات غذائية سليمة وصحية أمرًا مهمًا بالنسبة للحامل فهو يوفر التغذية الأساسية لنمو وتطور الجنين، تعرفي من خلال الآتي على الفواكه الممنوعة للحامل، والأنواع الموصى بتناولها:
الفواكه الممنوعة للحامل
يُنصح دائمًا بتركيز الحامل على الأطعمة الغنية بالمعادن و الفيتامينات كالفواكه والخضروات، لكن هناك مجموعة من الأصناف لا يُنصح بتناولها ويوصى بتفاديها لتجنب الأضرار الصحية أو الآثار الجانبية المحتملة، تعرفي الآن على أبرز الفواكه الممنوعة للحامل بالتفصيل:
1. الأناناس
يُعد الأناناس فاكهة صحية ومغذية إلّا أنّها لا تعد خيارًا مناسبًا للحامل؛ وذلك لأنها تحتوي على كمية كبيرة من البروميلين (Bromelain) الذي قد يسبب تليّنًا في عنق الرحم، وبالتالي قد يحفز المخاض المبكر. بالإضافة إلى أن الإفراط في تناولها قد يسبب العديد من مشكلات المعدة، مثل: الإسهال، والإصابة بالجفاف.
مقالات متنوعة
3 زيارة
اكل الفواكه على الريق او فى اى وقت من اليوم مثل بين الوجبات الرئيسية هام ومفيد للحامل ويجب التركيز على بعض أنواع الفواكهة التى تهم الحامل فى فترة حملها ومن اهم تلك الفواكه التفاح والموز والبرتقال والبلح الاحمر لان بهم. الفواكه التي يجب على الحامل تناولهاالفواكه المضرة للحاملفواكه مفيدة للحاملالاكل المفيد للحاملوسوف نتعرف في هذا المقال علي أفضل الفواكه للحامل والجنين. الفواكه المفيدة للحامل في الشهر الثالث نتعرف عليها في هذا المقال ونتعرف معا على الفواكه المضرة للحامل وأعراض الحمل في الشهر الثالث. Save Image
فواكه ممنوعة للحامل تسبب التسمم والإجهاض وسكري الحمل الكونسلتو
3 أنواع فواكه ضارة اثناء الحمل البوابة
الفواكه المضرة للحامل في الأشهر الأولى من الحمل ترياق
فواكه مفيدة للحامل مجلتك
الفواكه المفيدة للحامل في الأشهر الأولى مجلة سيدتي
الأطعمة المضرة للحامل في الشهور الأولى. الفواكه المضرة للحامل. يعد تناول البيض النيئ للمرأة الحامل من الأطعمة المضرة إذ إنه يحتوي على أنواع من البكتيريا ومنها السالمونيلا والتي قد تضر بالجنين ويتواجد البيض النيئ في أنواع من الكعك والكوكيز.
البلح
من الفواكه الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية لكن يفضل الابتعاد عنها خلال الحمل، فهو من الأطعة التي تزيد درجة حرارة الجسم ما يؤدي إلى تقلصات الرحم والتي بدورها يمكن أن تردي إلى الإجهاض. مع العلم أن تناول ثمرة واحدة من البلح أو اثنين في اليوم لن يكون مشكلة، لكن الإكثار من ذلك يعرض الأم الحامل إلى المخاطر. بذور السمسم
بذور السمسم في جميع أشكالها خطر جدا على السيدة الحامل خصوصا في الثلث الأول من الحمل، في تسبب تقلصات شديدة بالرحم ما يجعلك تشعرين آلام حادة، وربمت تدفع الرحم إلى طرد الجنين خارجا وإحداث الإجهاض، لذلك يجب تجنب تناول بذور السمسم في جميع أشكالها. الطماطم المعلبة
من الأفضل الابتعاد عن أي أطعمة معلبة خلال الحمل، فهي تحتوي على كميات كبيرة من المواد الحافظة والتي تعتبر سامة بالنسبة للأم الحامل والجنين، وتناولها يمكن أن يؤدي للعديد من المضاعفات. اقرأ أيضا: أحدها يحدث دون أعراض.. هذه أنواع الإجهاض وعلاماته
التوت المجمد
في فترة الحمل يجب أن تبتعدي عن جميع الأطعمة المجمدة أو المجففة خصوصا إذا كانت مجففة لفترة طويلة والتي تعمل على تكسير جميع العناصر الغذائية والنكهة الطبيعية للفاكهة وبالتالي تصبح سامة بالنسبة للحامل والجنين.
إ
مستدام
حذاء ركض للجنسين
حذاء دورامو اس اي
136 د. إ
35% خصم
حذاء ركض رن فالكون 2. 0
حذاء ركض ميسي رن فالكون 2. 0
115 د. إ
حذاء 4 دي اف دبليو دي بلس
749 د. إ
حذاء بريداتور إيدج 4 جراوند بوتس
119 د. إ
40% خصم
حذاء رايسر تي آر21
حذاء ركض (للجنسين)
Youth Ultraboost 5 Dna Shoes
524 د. إ
30% خصم
Hoops Mid 2. 0 K
حذاء تينسور
بوت اكس سبيد فلو ميسي 4 غراوند
109 د. إ
حذاء الترابوست 5. 0 دي ان اي
599 د. إ
حذاء سبيدفلو ميسي
حذاء بريداتور إيدج
حذاء ركض كلاسيك للجنسين
142 د. إ
حذاء رياضي بخطوط الماركة
حذاء سبيدفلو 4 اف اكس جي
Kids Vl Court 2. 0 Cf
حذاء دورامو 10 إي آي كاي
206 د. إ
10% خصم
151 د. إ
بوت كوبا سينس. 4
حذاء 4 دي اف دبليو دي بلاس
245 د. إ
65% خصم
حذاء الترا بوست 22
132 د. إ
حذاء سوبر هيرو فورتا رن
73 د. إ
حذاء من مجموعة مارفل
حذاء فورتا جيم سي اف
170 د. إ
Duramo Sl K
حذاء كوبا سنس. 4 للملاعب الداخلية
حذاء رن فالكون 2. 0
حذاء كوبا سنس للارض الصلبة
150 د. تخفيضات احذية رياضية منزلية. إ
حذاء كرة قدم بخطوط الماركة
حذاء رياضي بشريط فيلكرو للجنسين
80 د. إ
60% خصم
حذاء ركض تينسور رن
70 د. إ
191 د. إ
الصفحة 1 من 2
1
2
التالي
تخفيضات احذية رياضية رجالية
الدفع نقداً عند الاستلام
الدفع عن طريق البطاقة الائتمانية ، بطاقة الخصم أو حساب PayPal
الدفع عند الاستلام، يعني الدفع نقداً عند استلام طلبيتك
تطبق الشروط والاحكام
توصيل واستبدال سريع
توصيل مجاني للطلبيات بمبلغ 200 QAR او أكثر
يتم اضافة رسوم 30 لأي طلبية أقل من 200
التوصيل خلال 6 - 9 يوم عمل
غير راضي عن طلبيتك؟ نوفراستبدال مجاني خلال 14 يوم
للاستفسار، اتصل بنا على 00971800626744
ماركات أصلية 100%
علامات تجارية من جميع انحاء العالم
منتجات عالية الجودة وأصلية 100%
علاقات مباشرة مع الموردين الأصليين حول العالم
تخفيضات احذية رياضية تتدخل لحل الخلاف
0
حذاء ركض كلاسيك للرجال
حذاء اي كيو 21 رن
حذاء الترا بوست 21 سي. ريدي
حذاء كوريسار
162 د. إ
Terrex Swift R3 Mid
799 د. إ
559 د. إ
Ultraboost 4. 0 Dna
302 د. إ
524 د. إ
حذاء الترا بوست 21 سي اردي واي
594 د. إ
حذاء ركض رن فالكون 2. 0
حذاء الترابوست 22
حذاء اكس 9000 4 اتش رداي يو
حذاء ألفابونس إيك سيني
حذاء بكاحل متوسط الارتفاع
X9000L4
Eq21 Run
Showtheway 2. 0
174 د. إ
D. O. N. Issue 3
Pro N3Xt 2021
Copa Sense. 3 Fg
حذاء يريداتور ايدج. تخفيضات احذية رياضية رجالية. 3 تي اف
429 د. إ
حذاء بريداتور ايدج 4 اف اكس جي
X9000L3 M
Dame 8
X Speedflow. 3 Fg
239 د. إ
الصفحة 1 من 2
1
2
التالي
تخفيضات احذية رياضية منزلية
ب
حذاء جو رن تريل
حذاء جو رن ستيدي
18. ب
حذاء سوميتس
13. ب
حذاء غو رن 400 في2 - سايون
23. 28 د. ب
حذاء جلايد ستيب فلكس
37. 77 د. ب
الصفحة 1 من 3
1
2
3
التالي
تخفيضات احذية رياضية معتمدة
ب
حذاء كاجوال باربطة
30. 53 د. ب
19. ب
18. ب
حذاء دلايتس 2
28. 87 د. ب
23. 07 د. ب
20% خصم
حذاء باونتيفول - كويك باث
17. ب
30% خصم
حذاء رياضي باربطة
Energy Racer
33. 63 د. 83 د. ب
حذاء الترا فليكس 2. 0
29. 49 د. 69 د. ب
حذاء جو رن فيز تيك
35. 70 د. 90 د. ب
50% خصم
Dlt-A
23. ب
D'Lites Airy New Galaxy
28. 45 د. ب
15. ب
45% خصم
13. 97 د. ب
حذاء اونو
18. 52 د. ب
Glide-Step Sport
22. 14 د. ب
حذاء الترا فلكس 2. 0
2 خيارات أخرى
حذاء سكيتش-اير دايناميات
24. 73 د. ب
13. 55 د. ب
حذاء جو رن فوكس
16. تخفيضات احذية رياضية معتمدة. ب
Dynamight 2. 0
Ultra Flex 3. 0
20. ب
D'Lites 3. 0Rodeo Stars
39. 84 د. ب
Bobs Primo
15. ب
حذاء من مجموعة دي ال تي-ايه
25. ب
حذاء ديلايت ايفنينغ سباركل
حذاء اير ايلمنت
36. ب
حذاء جو رن 400 في 2
19. ب
14. 80 د. 42 د. ب
City Pro
27. 0
حذاء ستامينا
Go Run Focus
حذاء انيرجي
29. ب
حذاء جو رن موجو 2. 0
26. ب
Go Run Trail Altitude
16. ب
Go Run Fast
Go Run Pulse
حذاء دايناميات 2. 0
حذاء بوبس سكواد 3
17. 39 د. ب
22. ب
حذاء فليكس ابيل 3. 0
Ultra Flex 2. 0
17. ب
حذاء ديناميت
Go Walk Joy
Go Train Move
21. 31 د. ب
حذاء غو ووك 6
حذاء جو رن 400 V2
حذاء جو ووك جلايد ستيب فلكس
26.
إ
Infant Runfalcon 2. 0
169 د. إ
127 د. إ
25% خصم
حذاء ركض تينسور 2. 0
149 د. إ
حذاء دورامو 10 كي
172 د. إ
حذاء تنسور
حذاء رنفالكون 2. 0
Infant Tensaur
حذاء دورامو 10 أي آي آي
199 د. إ
حذاء هوبس ميد
حذاء سبيدفلو ميسي 3
329 د. إ
Youth Tensaur
حذاء فورتارون ميسي
حذاء اينفانت رونفالكون2. 1
93 د. إ
45% خصم
Racer Tr21 K
279 د. إ
Infant Marvel Iron Man Hoops 3. تسوق أحذية رياضية نيو بالانس للنساء مع تخفيضات 25-75% أونلاين في الكويت | نمشي. 0
حذاء اينفانت رونفالكون2. 0
104 د. إ
Infant Marvel Hulk Racer Tr21
Lite Racer 2. 0 K
Kids Marvel Hulk Racer Tr21
Kids X Speedflow Messi. 3 Turf Boots
حذاء تينساور كاجوال
Kids Switch 3 K
Infant Duramo 10 El I
159 د. إ
20% خصم
حذاء سبيد فلو ميسي 4
Youth Switch 3 K
Kids Lite Racer Adapt 4. 0 Shoes
Kids Vs Switch 3
Kids Hoops Mid
Kids X Speedflow Messi. 4 Turf Boots
حذاء 4دي بلس
699 د. إ
350 د. إ
50% خصم
حذاء بريداتور إيدج للأطفال
Kids Runfalcon 2. 0
حذاء فورتا رن
Vs Switch 3 K
حذاء ديزني سوبر
379 د. إ
Kids Fortarun El
حذاء دورامو 10 ايي ال كيه
Kids Predator Edge. 4 Turf Boots
Kids Duramo 10 K
2 خيارات أخرى
حذاء دورامو 10 اي ال كي
حذاء سينس 4 للاسطح العشبية
200 د.