يعتبر الكيك من أشهى وأسرع الحلويات الغير مكلفة وشهية أيضًا، يمكنكم عمل بعض الوصفات السريعة والسهلة والشهية أيضًا للكيك في خلال دقائق، إليكم طريقة عمل كيكة سهلة وسريعة. وحتى تقومي بعمل كيكة سريعة أحضري جميع مكونات الكيكة وضعيها بالمنزل وعند الحاجة لعمل كيكة سريعةلن تضطري للخروج لشراء المكونات ثم ابدئي في تسخين الفرن و ضعي مكونات الكيكة في الفرن فذلك سيجعلها سريعة عند النضج. كيكة سهلة وسريعة "كيكة الفانيليا":
مدة التحضير: 25 دقيق
المقادير:
كوب ونصف لبن
ربع كوب سمن
3 بيضات
ملعقة فانيليا صغيرة
ملعقة بيكنج بودر كبيرة
2 كوب دقيق
طريقة تحضير كيكة سهلة وسريعة: ضعي المقادير السائلة في الخلاط وهي البيض واللبن والسمن والفانيليا ويتم خفقها جيدًا ثم ضعي الدقيق مضافًا إليه ملعقة البيكنج بودر، سخني الفرن على درجة حرارة 180 وضعي الكيكة على شبكة الفرن ولايتم فتح الفرن إلا بعد مرور 20 دقيقة حتى لايقل حجم الكيكة.
- كيكة مناسبة العيد بطريقة سريعة وسهلة - YouTube
- أهداف التربية البدنية
- أهداف وغايات التربية البدنية والرياضية » المكتبة الرياضية الشاملة
كيكة مناسبة العيد بطريقة سريعة وسهلة - Youtube
1 piano solo version(3043) coo7k شيف ام سارة 3560 views TikTok video from شيف ام سارة (@coo7k): "الوصفه في الانستا#اكلات_حلويات #طبخات_سهلة #طبخات_سريعة #طبخات #طبخات #حلويات #وناسه #طريقة #شوكلاته #طبخ #وصفات #وصفات #الذ_كيكه #حلويات_تركيا #كيكه". الصوت الأصلي ferasnasra رؤى السورية 419 views TikTok video from رؤى السورية (@ferasnasra): "صينية كيكه خفيفه جدا اسفنجي وبحجم عائلي وبالخلاط #تسوقو_معي #هريسة_منزلية #بان_كيك #قناة_اطيب_الوصفات_مع_رؤى ابعوني على اليوتيوب". صينية كيكه خفيفه اسفنجي بحجم عائلي وبالخلاط. الصوت الأصلي ms. spoon5 2304 views 78 Likes, 6 Comments. TikTok video from (@ms. spoon5): "#كيكة #كيكه #كيكة_الشكولاته #كيك #كيكه_الغيمه الجزء الثاني". Reach For The Sun. Reach For The Sun Get TikTok App Point your camera at the QR code to download TikTok Text yourself a link to download TikTok
ملعقتان صغيرتان من مسحوق القهوة سريعة الذوبان. ربع كوب من الماء. 100جرام من الشوكولاتة الداكنة المُقطعة. كوب من السكر البني. نصف كوب من الدقيق ذاتي التخمير. نصف كوب من الدقيق العادي. ربع كوب من مسحوق الكاكاو. ربع كوب من اللوز. بيضة مخفوقة قليلًا. مكونات التزيين
بودرة شوكولاتة جاناش. 200 جرام من الشوكولاتة الداكنة المُقطعة. نصف كوب من الكريمة. طريقة تحضير الكيكة بالشوكوكولاتة
بعد تحضير المكونات السابقة يجب التعرف على طريقة تحضير الكيكة بالشوكولاتة، حيث يعد هذا الحلى من الحلويات سهلة التحضير ولا تحتاج إلى وقت وجهد كبيرين، وفي الآتي خطوات صنع الكيكة بالشوكولاتة:
سخني الفرن إلى 160 درجة مئوية، وادهني قاعدة وجانب قالب الكيك بالزيت النباتي. ضعي كل من الزبدة والقهوة والماء والشوكولاتة والسكر في قدر على نار خفيفة. دعي المزيج يُطهى مع التحريك لمدة ثلاث دقائق حتى تذوب الزبدة والشوكولاتة ويصبح المزيج ناعمًا. ارفعي المزيج عن النار واتركيه جانبًا لمدة 5 دقائق ليبرد قليلًا، ثم انقلي الخليط إلى وعاء. نخلي الدقيق ومسحوق الكاكاو في وعاء منفصل، ثم أضيفيه إلى خليط الشوكولاتة. أضيفي الدقيق والكاكاو المُنخل إلى خليط الشوكولاتة وأضيفي اللوز.
تنمية شخصية الطالب من خلال دمجه في المجتمعات الرّياضية، والتعرّف على لاعبين وفرق من مدارس مختلفة، وبالتالي تطور شخصيته ويصبح فرداً لديه خبرات متجددة، بالإضافة إلى أنه يصبح ناضجاً اجتماعياً ولديه العديد من الأصدقاء. إعطاء الطالب فكرة عامة عن قواعد اللعب، وعن أنواع الرّياضات التي يمكنه أن يتعلمها، بالإضافة إلى أنّه يمكنه اختيار الرياضة التي تناسبه والتي يشعر بأنه يميل لتعلمها. تنمية الأخلاق الحميدة وغرس منظومة قيمية صالحة لدى الطلاب الذين يمارسون الرياضة، ومن أهم هذه الأخلاق الأمانة والعمل بروح الجماعة بالإضافة إلى الإيجابية وتحمل الضغوطات الجسدية والنفسية. اهداف التربية البدنية للمرحلة المتوسطة. فوائد أخرى
تعرّف على المزيد من الفوائد للتربية الرياضية: [٣]
الشعور بالتميز والسعي نحو أفضل المراكز، حيث يسعى الطلاب إلى الوصول إلى أفضل المراتب، وبالتالي تحقيق توقعات عالية عن النفس والسعي لتطوير وتجويد العمل. تساعد الرّياضة على تنمية العقل، فالعقل السليم في الجسم السليم، فعندما تتاح الألعاب الرّياضية في المدارس جنباً إلى جنب مع تعليم باقي المواد العلميّة، نجد أنّ الطلاّب الذين يمارسون الرّياضة يبدون تحسناً ملحوظاً بالنظر إلى الجانب العلمي، حيث إنّ الرّياضة تساعد على تحسين أداء الدماغ وتطوير التفكير لينشأ جيل ذكي مثقف.
أهداف التربية البدنية
تمثل التربية البدنية والرياضة بشكل عام عنصر هاماً ومؤثرً في حياة ذوي الاحتياجات الخاصة حيث أن لها فوائد عديدة تمس جميع جوانب ذوي الاحتياجات الخاصة سواء ً البدنية أو الاجتماعية أو النفسية أو العقلية كما أن الرياضية لها علاقة مباشرة بصحة الفرد من ذوي الاحتياجات الخاصة وإذا تحدثنا عن التربية البدنية وعلاقتها بالجانب البدني فأن التربية البدنية تلعب دورا هاما وفعالا في التكوين البدني لذوي الاحتياجات الخاصة وتساعد على بناء العضلات وتزيد من لياقة الفرد وقوة التحمل ويشترط في ذلك أن تكون الممارسة صحيحة وبشكل قانوني ومقنن حتى لا يكون لها انعكاسات سلبية.
أهداف وغايات التربية البدنية والرياضية » المكتبة الرياضية الشاملة
-3 تنمية المفاهيم المعرفية المرتبطة بممارسة النشاط البدني من خلال ربط مادة التربية البدنية بالمواد الأخرى وتطوير العمليات العقلية كالتصور الحركي والتصور الذهني للأداء والإدراك الحركي والبصري والسمعي للمهارة الحركية المناسبة لكل فئة. 4- تطوير اللياقة البد نية المرتبطة بالصحة: وترتكز اللياقة البدنية على العلاقة بين الصحة والنشاط البد ني، وتشتمل على العناصر التالية: التحمل القلبي التنفسي القوة العضلية التحمل العضلي المرونة. نسبة الشحوم في الجسم. أهداف وغايات التربية البدنية والرياضية » المكتبة الرياضية الشاملة. - 5تطوير اللياقة البدنية المرتبطة بالمهارة، وتشتمل على تطوير جميع عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالمهارة كالسرعة، التوافق، زمن رد الفعل، القدرة العضلية، الرشاقة، التوازن. - 6تطوير المهارات الحركية الأساسية: تشكل المهارات الحركية الأساسية بكل أنواعها: الانتقالية مثل المشي، الجري، الوثب غير الانتقالية مثل الثني والمد واللف التحكم والسيطرة مثل الرمي والقذف والركل. -7تشكل المهارات الحركية الأساسية أساساً جيداً لبناء العديد من مهارات الحياة اليومية حيث تعتبر القاعدة التي يعتمد عليها التلاميذ في التعامل مع البيئة وهي التي تشكل الأبجديات التي يمكن أن يتكون منها أي تكوين حركي مركب كما يمكن عن طريقها معرفة احتياج التلاميذ البدنية والوفاء بها وتستخدم للفئات الخاصة في الناحية العلاجية.
الهدف الاول- هدف جسدي: فهي تهدف الى توجيه النمو الجسدي بحيث يأخذ الصحة، القوة والمهارة الحركية، فتزداد بذلك مقاومته للأمراض وتزداد قدرته على ممارسة الأنشطة والأعمال. اهداف التربية البدنية العامة. فالرياضة تنمي العضلات وتزيد من سرعتها ورشاقتها، وتساعد على سير الجهاز العضلي بشكل سليم مما يؤدي لانجاز عمليات الهضم والتنفس والدوران بأفضل صورة، فينعكس هذا على الصحة العامة الفردية والأجتماعية وتنخفض نسبة الوفيات وتعم مظاهر الصحة والحياة. الهدف الثاني- العقل والإرادة: تساعد التربية البدنية على النضج الإنفعالي، فالتربية الرياضية تعود الرياضي على الصبر والتحكم بعواطفه وتضبط انفعالاته. والرياضة تعود الرياضي على تقبل النتائج مهما كانت وهذا معناه أنه بلغ مرحلة الضبط الانفعالي لذاته، وان ارادته قد نمت وأصبحت قادرة على التغلب على أهوائه واندفاعاته ليصبح قادر على التحكم بتصرفاته وسلوكياته والفاظه بأفضل صوره، فالرياضي تخضع سلوكياته وانفعالاته لاحكام العقل والارادة. الهدف الثالث- تنشيط الوظائف الفكرية: تساعد التربية البدنية والالعاب على تنشيط الوظائف الفكرية كالإنتباه والادراك والربط بين العناصرالمختلفة، فاللاعب يستخدم قواه الجسدية والعقلية ليحقق انتباها" دقيقا" وادراكا" جيدا" ثم يتجه للمحاكمة الأكثر جودة.