وكما أمر سبحانه بالعدل فقد نهى في المقابل عن نقيضه وهو الظلم، قال تعالى: {وَلَا يَجْرِمَنَّكُمْ شَنَآَنُ قَوْمٍ أَنْ صَدُّوكُمْ عَنِ الْمَسْجِدِ الْحَرَامِ أَنْ تَعْتَدُوا وَتَعَاوَنُوا عَلَى الْبِرِّ وَالتَّقْوَى وَلَا تَعَاوَنُوا عَلَى الْإِثْمِ وَالْعُدْوَانِ} [المائدة: 2]، وفي الحديث القدسي يقول تعالى: "يا عبادي، إني حرمت الظلم على نفسي وجعلته بينكم محرماً، فلا تَظالموا"(4)، وقال عليه السلام: "اتقوا الظلم، فإن الظلم ظلمات يوم القيامة"(5). وبرغم وضوح ما سبق فمن المؤسف أن نرى المظالم قد انتشرت في كثير من مجتمعات المسلمين اليوم، فهناك ظلم الولاة للرعية؛ بالتضييق عليهم، وهضم حقوقهم، والاستبداد بمصائرهم، والتفريط في مصالح البلاد، وغير ذلك، وهناك ظلم الرعية للولاة؛ بعدم طاعتهم في المعروف، وغيبتهم، ونشر مساوئهم، والدعاء عليهم، وغير ذلك. وهناك أيضاً ظلم الرجل لزوجه وأبنائه، وظلم المرأة لزوجها وأبنائها؛ وهناك مظالم بين الأخوة فيما بينهم، ومظالم بين الجيران، وهناك ظلم الكفلاء لمن يعملون عندهم، والقائمة تطول!
- الظلم ظلمات يوم القيامة
- حديث الظلم ظلمات يوم القيامة
- ان الظلم ظلمات يوم القيامة
- تمارين الباي والتراي للمبتدئين بالعربي
الظلم ظلمات يوم القيامة
وأما التسوية بين الذكر والأنثى فظلم كذلك، لأنها تسوية بين مختلفين، قال تعالى: {وَلَيْسَ الذَّكَرُ كَالْأُنْثَى} [آل عمران: 36]، وهؤلاء الذين يريدون مثل هذه التسوية يظلمون أول ما يظلمون المرأة، إذ يجب -إن أرادوا التسوية- أن يلزموا المرأة بمشاركة الرجل في النفقة على البيت والأولاد، والقيام بأعباء البيت والعمل الشاقة كالرجل، إلى غير ذلك مما تأباه فطرة المرأة السوية. فالعقول الصحيحة إن كانت تهتدي لحسن العدل وقبح الظلم بالجملة، وإن كانت تهتدي لبعض تفصيلاتهما، إلا أنها تبقى في كثير من الأحيان بحاجة لدليل خارجي يبين لها حسن وقبح تفصيلات أخرى كثيرة، وهذا الدليل الهادي هو شرع الله عز وجل، الذي هو عدل كله لا ظلم فيه البتة، علم هذه الحقيقة من علمها ممن طهر قلبه، وجهلها من جهلها من أهل الأهواء {فَإِنَّهَا لَا تَعْمَى الْأَبْصَارُ وَلَكِنْ تَعْمَى الْقُلُوبُ الَّتِي فِي الصُّدُورِ} [الحج: 46]. ___________________
(1) تفسير ابن كثير 3/365. (2) تفسير الطبري 10/95. (3) تفسير السعدي 1/224. (4) صحيح مسلم 4/1994 (2577). ان الظلم ظلمات يوم القيامة. (5) صحيح البخاري 2/864 (2315)، صحيح مسلم 4/1996 (2578). (6) مجموع الفتاوى 28/61-62. (7) تفسير ابن كثير - (ج 6 / ص 177).
حديث الظلم ظلمات يوم القيامة
نعم جاءت النصوص أن العباد لا يدخلون الجنة حتى تؤدى المظالم ويقتص للمظلوم من الظالم، قال عبد الله بن مسعود -رضي الله عنه-: " يؤخذ بيد العبد فينصب على رؤوس الناس وينادي منادٍ هذا فلان ابن فلان؛ فمن كان له حق فليأت، فيأتون فيقول الرب: آت هؤلاء حقوقهم، فيقول: يا رب فنيت الدنيا فمن أين أوتيهم، فيقول للملائكة: خذوا من أعماله الصالحة فأعطوا كل إنسان بقدر طلبته؛ فإن كان ناجياً وفضل من حسناته مثقال حبة من خردل ضاعفها الله حتى يدخل بها الجنة ". وقد كان السلف -رضوان الله عليهم- أحرص الناس على هذا الأمر، وكانوا يتواصون عليه ويعين بعضهم بعضاً بأن يسلموا من حقوق الخلق؛ لما عرفوا من خطورتها ولزوم القصاص منها؛ فهذا محمد بن واسع يكتب إلى أحد إخوانه قائلاً: " إن استطعت أن تبيت حين تبيت وأنت نقي الكف من الدم الحرام، خميص البطن من الطعام الحرام، خفيف الظهر من المال الحرام فافعل؛ فإن فعلت فلا سبيل عليك ؛ ( إِنَّمَا السَّبِيلُ عَلَى الَّذِينَ يَظْلِمُونَ النَّاسَ وَيَبْغُونَ فِي الْأَرْضِ بِغَيْرِ الْحَقِّ)[الشورى:42]". وقال -صلى الله عليه وسلم-: " منْ كَانَتْ عِنْدَهُ مَظْلِمَةٌ لِأَخِيهِ -مِنْ أَخِيهِ- فَلْيَتَحَلَّلْهُ مِنْهَا فَإِنَّهُ لَيْسَ ثَمَّ دِينَارٌ وَلَا دِرْهَمٌ مِنْ قَبْلِ أَنْ يُؤْخَذَ لِأَخِيهِ مِنْ حَسَنَاتِهِ فَإِنْ لَمْ يَكُنْ لَهُ حَسَنَاتٌ أُخِذَ مِنْ سَيِّئَاتِ أَخِيهِ فَطُرِحَتْ عَلَيْهِ "(رواه البخاري).
ان الظلم ظلمات يوم القيامة
الاحد 24 رمضان 1443 هـ |
آخر تحديث منذ 1 ساعة 57 دقيقة
رمضانيات
خطب المصلح
المرئيات
المكتبة المقروءة
برامج افتائية
فتاوى الموقع
التصنيفات
شرائد الفوائد
طلب فتوى
×
لقد تم إرسال السؤال بنجاح. الظلم ظلمات يوم القيامة. يمكنك مراجعة البريد الوارد خلال 24 ساعة او البريد المزعج؛ رقم الفتوى
عفواً يمكنك فقط إرسال طلب فتوى واحد في اليوم. مشاركة هذه الفقرة
تاريخ النشر: 7 ذو القعدة 1435 هـ - الموافق 02 سبتمبر 2014 م |
المشاهدات: 2823
المادة السابقة
المادة التالية
الاكثر مشاهدة
مواد تم زيارتها
هل ترغب فعلا بحذف المواد التي تمت زيارتها ؟؟ نعم؛ حذف
الموقع الرسمي لـ ا. د خالد المصلح
(8) صحيح البخاري 5/2384 (6137). (9) تفسير السعدي 1/739. (10) رواه البخاري معلقاً في كتاب الجهاد والسير، باب ما قيل في الرماح 3/1066.
من أكثر المشاهد المتكررة في صالات الجيم بين الشباب وأيضاً في بطولات اللياقة البدنية، الاستعراض والفخر ببروز عضلات الباي والتراي، ربما جميعنا يسمع عن عضلات الباي والتراي، كما يعرفهم جيداً الأشخاص المهتمون باللياقة البدنية، فإذا كنت منهم عزيزي القارئ، تابع معنا هذا المقال الذي نتناول فيه أهم تمارين الباي والتراي لبناء عضلات قوية وبارزة. أهمية تمارين الباي والتراي
توجد هاتان المجموعتان من العضلات في الجزء الأمامي والخلفي من أعلى الذراعين، وعلى التوالي فهم يعملوا بشكل عكسي، العضلة ذات الرأسين أو عضلة الباي تتيح لك ثني ذراعيك بينما تقوم التراي أو العضلة ثلاثية الرؤوس بتصويبها. ويجب أن تشتمل تمارين الباي والتراي الكاملة لذراعيك على تمارين لعضلات العضلة ذات الرأسين والعضلات ثلاثية الرؤوس، من خلال القيام بهذه الأنواع من الحركات ستقوم ببناء أذرع أكبر وأقوى. تمارين عضلة الباي
تمارين الباي والتراي يمكن القيام بها إما في الجيم أو في المنزل إن قمت بشراء بعض الأثقال. لممارسة تمرينات خاصة بعضلة الباي، كل ما تحتاجه هو الحديد أو زوج من الدمبل، مع هذه القطع المجانية من المعدات، يمكنك القيام بتمرينات العضلة ذات الرأسين ومتغيراتها الكثيرة.
تمارين الباي والتراي للمبتدئين بالعربي
وكقاعدة عامة يجب مراعاتها عند ممارسة تمارين باي وتراي، ولتجنب الإصابات، فإن الحفاظ على ظهر مستقيم أمر مهم وأساسي للغاية. - تمرين EZ BAR BICEP CURL
مع تعدد طرق ممارسة تمرين EZ BAR BICEP CURL فيما يخص موضع قبضتي اليد، كأحد أهم تمارين الباي والتراي، فإن مسألة استهداف الجزء الداخلي أو الرأس القصير من عضلة الباي ستتم بنجاح كبير، وتأثير رائع عند ممارسة هذا التمرين، ولكن يجب الانتباه إلى تقصير المسافة بين قبصتي اليد، وبالتأكيد الحفاظ على استقامة الظهر، واعتماد الوزن المناسب دون مبالغة أو تهاون. - تمرين ALTERNATING DUMBBELL CURL
من أجل ضمان حصول عضلتي البايسيبس في كلتا الذراعين على نفس مقدار القوة والفوائد بشكل متزن ومثالي، يأتي الدور على أحد أهم التمارين، التي تتواجد دائماً في قوائم أفضل تمارين باي وتراي؛ وهو تمرين ALTERNATING DUMBBELL CURL الذي يستهدف تضخيم عضلة الباي بشكل أساسي، بشرط مراعاة الرياضيين تجنب السرعة عند ممارسة التمرين، والنزول بحركة بطيئة عند حمل الأوزان. - تمرين HAMMER DUMBBELL CURL
على الرغم من أن التمارين السابق ذكرها التي تعد من أهم تمارين باي وتراي لها تأثيرات قوية للغاية على الأجزاء المكونة لعضلات الباي، ولكن يبقى تمرين HAMMER DUMBBELL CURL هو الأفضل دائماً على صعيد الفوائد المزدوجة التي تتلخص في استهداف الجزء الطويل والقصير من عضلات البايسيبس، وهو ما يحقق التوازن والتناسق من حيث المظهر والحجم، وبالتأكيد القوة لعضلة الباي.
و وظائف عضلة الباي هي ثني الكوع - إدارة الساعد - حركات الشد والجذب. أقوى تمارين باي
هناك مجموعة من التمارين المتعددة لعضلة الباي ولكن أفضلها تمرين الهامر على مقعد عالي " Incline Dumbbell Hammer Curl "، ويعتمد التمرين على إيجاد بنس الجلوس ورفعه بدرجة 45 للأمام، وبعدها الجلوس وفتح القدمين، واستخدام وزن الدمبل المناسب لك، وبعدها عليك أن ترفع الدمبل مع فرد اليدين وثني الكوع قليلا ورفع الدمبل للأمام ليواجه أكتافك والنزول مرة أخرى وتكرار التمرين ما بين 10 لـ 15 عدة في 4 مجموعات على أن تأخذ فترة راحة بين كل مجموعة والأخرى ما بين 30 لـ 90 ثانية. تمارين الباي والتراي للمبتدئين
هناك عدد من تمارين الباي والتراي للمبتدئين ومنها تمرين مرجحة البار والذي يعتمد على الوقوف بشكل معتدل والامسان ببار حديدي مع وزن مناسب لك، على ان تكون راحة يديك للخارج، وان تكون يديك بجانب فخادك، وبعدها عليك رفع البار إلى مستوى صدرك، على أن تحافظ على الثبات والاعتماد عل عضلات الباي والتراي فقط، وتجنب مرجحة جسمك عند رفع البار وعد الى نفس الوضع وكرر التمرين أكثر من مرة في عدة مجموعات مع الحفاظ على ضرورة أن تأخذ وقت للراحة بين كل مجموعة والأخرى.