اعتاد الناس على التخلص من قشر البيض بعد تقشير البيض ، ولا أحد يعرف الفوائد المذهلة لقشر البيض التي لو عرفوها لما تخلصوا من قشر البيض بعد اليوم، ولهذا سوف نوضح ما هي الفوائد المتعددة لقشر البيض المطحون على الجسم. قشر البيض المطحون:
يحتوي قشر البيض المطحون على العديد من العناصر الغذائية والأملاح المعدنية ؛ مثل الكالسيوم والفسفور والمنغنيز والنحاس والحديد والفلور والزنك وغير ذلك من الأملاح المعدنية. فوائد قشر البيض المطحون:
1- يعمل قشر البيض المطحون على تقوية العظام والأسنان. 2- يساعد في وقاية النخاع العظمية على إنتاج خلايا الدم الحمراء. 3- يقلل من نسبة الكولسترول الضارة في الدم. 4- يقوي العضلات والأعصاب. 5- يعمل على علاج مشاكل الضغط الدم المرتفع. 6- يقوم بتدفئة الجسم. 7- ينقي الدم. 8- يعالج مشاكل الضعف الجنسي. 9- يعمل على تقوية الجهاز المناعي. 10- يعمل على تنشيط الغدة الدرقية. 11- يعمل على تقوية الجسم والدم وعلاج كسور العظام. الاستخدام الطبي لقشر البيض المطحون:
يدخل قشر البيض في العديد من علاج الأمراض مثل:
1- تهيج البشرة وحدوث حكة في الجلد ويتم الاستفادة في ذلك من خلال قشر البيض المطحون مع الخل.
فوائد قشر البيض للعظام
وفي النهاية وبعد معرفتك فوائد قشر البيض المذهلة التي ربما لم تسمع عنها من قبل، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
فوائد قشر البيض للجنس
قشور 5 بيضات
وعاء من الماء
أخذ 5 قشور من البيض و وعاء من الماء. وضع البيض في هذه المياه. غلي الماء لمدة ما يقرب من 5 دقائق لقتل البكتيريا. التأكد من أن القشور مغمورة تماما في الماء. الآن يسخن في الميكروويف حتى يصل إلى حوالي 200 درجة فهرنهايتيه. وضع القشور في الفرن لمدة حوالي 20 دقيقه حتى تصبح مقرمشة. ثم أخذ القشور وطحنها الى مسحوق ناعم. فقط إضافة مسحوق قشرة البيضة في العصائر والشوفان. 4. معجون أسنان من قشر البيض:
نعم فعلا يمكنك ان تصنع معجون الأسنان الخاص بك من قشر البيض، ومعجون أسنان هذا يعتبر ممتاز ويساهم في صحة الأسنان، وذلك بفضل المعادن الموجودة في قشور البيض. قشور 10 بيضات
1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز
2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
وعاء
أخذ 10 قشور من البيض. وضعها في وعاء من الماء. غلي الماء تماما. أخذ القشور وتجفيفها لبضع ساعات. طحنها الى مسحوق ناعم. الآن إضافة 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز و2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند الى المسحوق. مزجها جيدا حتى تحصل على الاتساق المطلوب. تخزين الخليط في وعاء واستخدامه يوميا فقط مثل معجون الأسنان العادي. 5. خلط مسحوق قشور البيض والليمون:
مزيج مسحوق قشور البيض وعصير الليمون، لها عونا كبيرا في الحفاظ على صحتك.
فوائد قشر البيض للشعر والبشرة
قشر البيض مصدر رئيسي للكالسيوم
رغم أنه من السهل الحصول على الكالسيوم لغالبية الناس، إلا أن هناك بعض الناس بسبب نظامهم الغذائي السيئ الذي لا يفي بكل ما يتطلبه الجسم من المعادن والفيتامينات لا يستطيعون الحصول على ما يلزم من الكالسيوم أيضا رغم سهولة الحصول عليه وتوافر الأطعمة الغنية به. والكالسيوم معدن متوفر في أطعمة كثيرة من ضمنها الألبان ويوجد أيضا كالسيوم ولكن بكميات قليلة في الخضراوات، ومن أرخص الوسائل التي يمكنك الحصول بها على كل ما يحتاجه جسمك من الكالسيوم هو قشور البيض ، ورغم أن الحديث عن أكل قشر البيض أمر غير مستساغ إلا أنه أثبت جدواه في كثير من المجالات التي تضمن حلول لكثير من المشكلات. قد يرمي معظمنا قشرة البيضة بعد أن نخرجها، لكن من المدهش أن القشرة، خاصةً المكسرة، فعالة في الواقع لبعض الفوائد الصحية لقشرة البيضة المطحونة، لأن القشرة تحتوي على بعض القيم المفيدة للإنسان مثل البروتين والكالسيوم، كواحد من المنتجات الحيوانية، كما تحتوي قشرة البيض على بروتين مفيد جدًا لتجديد الخلايا، قشر البيض هو عبارة عن الغلاف الخارجي الصلب للبيضة، ويتكون قشر البيض من الكالسيوم والبروتين ومعادن أخرى.
فوائد قشر البيض للتخسيس
كيفية استخدام قشر البيض بطريقة صحيحة وآمنة
ينبغي الحرص على استخدام قشر البيض بطريقة صحيحة وآمنة لتجنب الأضرار المحتملة التي قد تنجم عن ذلك ويكون ذلك بالخطوات التالية:
(1) يتم استخدام قشور البيض الناتجة عن سلق البيض للتأكد من خلوها من الملوثات مثل: السالمونيلا. (2) يتم سحق قشور البيض جيدًا قبيل استخدامها حتى يمكن تجنب أحداث ضرر أثناء ابتلاعها عن طريق تلك الأطراف الحادة. كما يجب التأكد من خلو المسحوق من أي شوائب ذات أطراف حادة. (3) يجب احتساب كمية الكالسيوم التي يمكن الحصول عليها يوميًا من مسحوق الكالسيوم بالإضافة لما يمكن الحصول عليه من النظام الغذائي. لكي يمكن تجنب فرط تناول الكالسيوم والحصول على أكثر من الاحتياجات اليومية المطلوبة ويجب استشارة أخصائي التغذية لتنظيم ذلك. (4) يمكن إضافة مسحوق الكالسيوم للحليب والعصائر الطبيعية وكذلك الأطعمة والوجبات المختلفة. المصادر:
(1) موقع هيلث لاين. (2) موقع ميديكال نيوز توداى. للمزيد:
فوائد فيتامين سي C
فوائد الزبادي بالليمون قبل النوم
سمك الهامور تعرف على القيم الغذائية والفوائد الصحية
رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط
Osama Yoseif
طبيب
القراءة جزيرتي الخاصه حيث أعيش في هدوء وسلام والكتابة هى كوكبى البعيد نحو عالم خال من الصراعات والحروب والمشاحنات ولكن هيهات.
لذلك ، لا تفصل غشاء البيض عن القشرة عندما تنوي تحضير المكمل الغذائي للاستفادة من المركبين. اضرار قشر البيض
في الحقيقة ، لا يبدو أن هناك أي ضرر من تناول قشر البيض ، لكن طريقة الاستخدام لها بعض المخاطر:
يمكنك إتلاف وإصابة الحنجرة والمريء بابتلاع قشر البيض قطعًا كبيرة وحادة ، لأنه يجب سحق قشر البيض تمامًا. يمكن أن تتلوث القشرة بأنواع مختلفة من البكتيريا ، لذلك يجب تعقيم البيض عن طريق سلقه لتجنب التسمم الغذائي. تحتوي قشور البيض على كميات عالية نسبيًا من المعادن السامة مثل الرصاص والألمنيوم والكادميوم والزئبق ، لذلك عليك التأكد من أن نظامك الغذائي لا يحتوي على هذه العناصر بكثرة ، لأنك حينها قد تتعرض للتسمم الغذائي. قد يهمك ايضا: فوائد بذور الكرفس لالتهاب المفاصل
كيف تحضر مكمل غذائك بقشر البيض؟
يمكنك صنع مكملات قشر البيض في المنزل ببساطة وسهولة ، أو يمكنك شرائها في شكل كبسولات من الصيدليات ومحلات الأطعمة الصحية. إذا اخترت عمل مكمل لقشر البيض في المنزل ، فإليك النصائح:
قم بغلي قشر البيض في الماء لتعقيمها والتأكد من عدم تلوثها بالبكتيريا. سحق قشر البيض بقذائف الهاون أو الخلاط ، وتأكد من أنه مطحون تمامًا.
أدوية لعلاج التهاب العصب الوركي
كثير من الاشخاص يبحثون عن أدوية لعلاج التهاب العصب الوركي حيث يعتبر ألم العصب الوركي، أو عرق النسا، عرضًا مرضيًا يتمثل في ألم في الطرف السفلي يسبب التشنج الشديد، أو يمكن ان يكون ألمًا مُبرحًا وواخز بحيث يكاد يصعب معه الوقوف أو الجلوس او الحركة قد يبدأ ألم العصب الوركي بشكل مفاجئ أو يتطور تدريجيًا، كما يمكن أن يتفاقم كلما جلس المصاب أو عطس أو كحه ، و يمكن ان يشعر المصاب أيضًا بالضعف والخدر أو الحرقة أو الدوخة او التنميل في اخر رجله وربما يمتد حتى رؤوس أصابع رجله. وتتضمن الأعراض الأقل شيوعًا عدم القدرة علي ثني الركبة أو تحريك القدم ورؤوس أصابعها وسنتعرف علي أدوية لعلاج التهاب العصب الوركي ونتناول جميع التفاصيل من خلال موقع مختلفون. ما أسباب ألم العصب الوركي؟
قبل ان نتعرف علي أدوية لعلاج التهاب العصب الوركي سنتعرف علي الاسباب, حيث يمكن ان يكون ألم العصب الوركي واحد من أعراض انضغاط العصب الذي قد يؤثر على واحد أو أكثر من الأعصاب الشوكية السفلى، كما يُمكن أن يصاب بانضغاط العصب في القناة الشوكية أو خارجهاوذلك اثناء امتداده إلى الطرف السفلي. و تشمل الحالات المسببة لألم العصب الوركي ما يلي:
انفتاق أو انزلاق القرص:
يمكن ان يضغط انزلاق او انفتاق القرص على جذر العصب، و تعتبر هذا من أكثر و اهم مسببات ألم العصب الوركي شيوعًا.
عرق النسا.. أعراض وطرق علاج التهاب العصب الوركي
مضادات الاختلاج. العلاج بحقن الكورتيكوستيرويد:
في بعض الحالات ، قد يلجأ الطبيب المعالج إلى حقن الكورتيكوستيرويدات في المنطقة المحيطة بجذر العصب المصاب ، حيث تقلل من التهاب العصب وتختفي تحت تأثير الألم خلال دقائق. ينتهي مفعول حقنة الكورتيكوستيرويد في غضون بضعة أشهر ، وإذا لم يتم الشفاء ، يمكن تكرار الحقن مرة أخرى. عدد حقن الكورتيكوستيرويد محدود لأن الاستخدام المتكرر يمكن أن يعرضك لخطر حدوث مضاعفات ناجمة عن الإفراط في استخدام الكورتيكوستيرويدات. علاج التهاب العصب الوركي بالعلاج الطبيعي:
في حالة الإصابة بعدوى العصب الوركي ، سيقوم أخصائي العلاج الطبيعي بإنشاء برنامج تمرين محدد لتصحيح الأعراض الناتجة عن الإصابة وتقليل الألم الذي يعاني منه الشخص المصاب. تمارين محددة لشد العضلات. جلسات تدليك لتقليل تقلص العضلات وضغط الأعصاب. تمارين خاصة لتقوية العضلات في المنطقة المصابة وحول العصب المصاب. تمارين خاصة لتحسين الدورة الدموية وتقليل الشعور بالخدر في الساق المصابة. العلاج الجراحي لالتهاب العصب الوركي:
يتم العلاج من خلال الجراحة ، لعلاج فقرات منفتق أو لإزالة الأنسجة العظمية الزائدة أثناء النمو ، ولتخفيف الضغط على منشأ العصب الوركي.
تُستخدم الجراحة أيضًا عندما يستمر الألم ويستجيب العلاج الدوائي. يتم إجراء الجراحة أيضًا لإزالة سبب الضغط على العصب الوركي في حالة حدوث مضاعفات مثل عدم السيطرة على التبول أو الألم المؤلم المستمر. وبذلك نكون قد قدمنا لك أدوية لعلاج التهاب العصب الوركي ، ولمعرفة المزيد يمكنك ترك تعليق في أسفل المقال ، وسنقوم بالرد عليك فورًا.