النزلة المعوية أو التهاب المعدة و الأمعاء أو برد المعدة أو إنفلونزا المعدة كلها مصطلحات لمشكلة مرضية متعلقة بالجهاز الهضمي ، يرجع سببها إلى الإصابة بعدوى بكترية أو فيروسية ، كما أنها عدوى شائعة بين الأطفال الرضع أو الأطفال الصغار أكثر من الكبار ، عبر أنا مامي نسلط الضوء على خيارات العلاج الأفضل لالتهاب المعدة ، و أفضل وصفات منزلية لإزالة العدوى ، ولكن في البداية نتعرف على طريقة علاج النزلة المعوية بالزبادي ، فتابعونا. علاج النزلة المعوية بالزبادي تعد النزلة المعوية من الأمراض الهضمية التي يمكن علاجها في المنزل من خلال تناول أطعمة تحتوي على مكونات تعمل على محاربة أو مهاجمة العدوى. أن الزبادي من أفضل الأطعمة المفيدة في علاج التهاب المعدة. كما يصنف على أنه أفضل الأطعمة المفيدة لصحة الجهاز الهضمي والأمعاء. يحتوي الزبادي على بكتريا البروبيوتيك التي تساهم في تقليل أعراض النزلة المعوية وتسريع العلاج. علاج النزلة المعوية بالزبادي في المنزل - ايوا مصر. يمنع الزبادي تقلصات البطن أو المغص أبرز أعراض العدوى الموجودة في الجهاز الهضمي. لمن لا يحب الزبادي يمكن إضافة ملعقة كبيرة من العسل الأبيض إليه مما يضفي عليه مذاق أجمل وقيمة غذائية أعلى. ولاسيما أن العسل الأبيض من أفضل الأطعمة المضادة للالتهابات والمقاومة للعدوى.
كيفية علاج النزلة المعوية بالزبادي والعسل - مختلفون
من النتائج الاخرى التي ظهرت في الدراسات ، ان العسل له دور كبير في تقليل مدة الاسهال الناتج عن البكتيريا و النزلات المعوية ، حيث انه يعزز و يحسن من العضم و تنظيم حركة الامعاء ، كما يمكن استخدام العسل بشكل آمن كبديل للمحاليل و الجلوكوز الذي يُستخدم في علاج الجفاف ، لا سيما خصائصه العلاجية و تحفيز سرعة التعافي في حالة تناوله اثناء النزلة المعوية. الزبادي و علاج النزلة المعوية: الزبادي و منتجات الالبان المختلفة ، لها قدرة فعالة في علاج النزلة المعوية ، و ذلك لانه يهدئ اضطرابات الامعاء و المعدة ، و يساعد على تحسين الهضم و تعزيز امتصاص المواد الغذائية من الامعاء ، كما ان الزبادي يحتوي على انواع متعددة من البكتيريا النافعة ، و التي بدورها تعزز صحة الجهاز الهضمي و سرعة التعافي من اعراض النزلة المعوية و التخفيف من الآلام و التقلصات ، و البكتيريا النافعة تقوم بدور كبير في القضاء على البكتيريا و الفيروسات المختلفة. اعشاب اخرى تعزز علاج النزلة المعوية: هناك عدد كبير من الاعشاب الطبية التي يمكن استخدامها في دعم العلاج و التعافي من النزلة المعوية ، و من اهم هذه الاعشاب ما يلي:-
– خل التفاح حيث يعزز القضاء على السموم المترسبة في المعدة
– الملح باعتباره صوديوم و بالتالي يعالج الجفاف و يقضي على البكتيريا
– الزنجبيل يقلل من التهابات المعدة و الامعاء
– النعناع مع الليمون يعززان تخفيف آلام المعدة و الامعاء
– الشيح يقتل الميكروبات و يخفف من الالتهابات
– الجريب فروت يقتل البكتيريا و يخفف التهابات المعدة
– اللبان يقتل البكتيريا و يدعم سرعة التعافي ugh[ lu, dm]d 2019 ugh[ lu, dm lu, dm
علاج النزلة المعوية بالزبادي في المنزل - إيجي برس
تأكد من تنظيف الأسطح والأرضيات والألعاب ، والاعتماد على أنواع معينة من المطهرات الفعالة ، مثل الكلور والخل ، لتقليل الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء عند الأطفال. تحضير الطعام ، وخاصة اللحوم ، للقضاء على أي بكتيريا موجودة فيه. أدعوك أيضًا للتعرف على: علاج وأعراض وأسباب التهاب المعدة والأمعاء عند الرضع
أخيرًا ، في هذه المقالة ، بالإضافة إلى معلومات عن سبب وأعراض هذا المرض ، تعرفنا أيضًا على طريقة شرب الزبادي في المنزل لعلاج التهاب المعدة والأمعاء.
علاج النزلة المعوية بالزبادي في المنزل - ايوا مصر
عدم تعقيم الأيدي وغسلها قبل الإقبال على تناول الطعام. عدم القيام بغسل الخضروات والفواكه قبل تناولها. وضع اليد على أي جسم أو سطح غير نظيف ووضعها في الفم أو تناول الطعام بها وهذا ما يحدث في حالة إصابة الأطفال بالنزلات المعوية. طرق الوقاية من الإصابة بالنزلة المعوية
تنتج النزلة المعوية عن الإصابة ببعض الفيروسات والبكتيريا التي تنتقل إلى الشخص سواء عن طريق الطعام أو الشراب أو غيرها من الطرق الأخرى، والجدير بالذكر والذي أكد عليه الكثير من الأطباء أنه يمكن الوقاية من الإصابة بهذا المرض وذلك باتباع بعض النصائح من ضمنها الآتي:
الابتعاد عن مرضى النزلة المعوية، وذلك بعدم الاختلاط معهم سواء في تناول الطعام أو الشراب. حفظ الأطعمة جيدا من خلال إحكام غلقها وحفظها في الثلاجة، وذلك لأن حفظ الطعام في مكان حار أو دافئ يعزز من نمو البكتيريا والفطريات عليها وهو ما يزيد معدل الإصابة بالتهاب الأمعاء. القيام بغسل وتعقيم كافة الخضروات والفواكه بالاعتماد على الماء والخل قبل تناولها. تجنب تناول الأطعمة في الخارج وخاصة في الأماكن المجهولة أو أطعمة الشارع. الاهتمام بتعقيم اليدي باستمرار خاصة قبل تناول الطعام، بعد مصافحة شخص مريض أو بعد العودة من الخارج.
الصفحة الرئيسية | مسبار
لا تتردد في زيارة مقالتنا: أعراض التهاب المعدة والأمعاء عند الأطفال ، أنواعه ، أسبابه ، مضاعفاته وعلاجه
أعراض التهاب المعدة والأمعاء
التهاب الأمعاء ، الذي يتم تشخيصه على أنه التهاب معوي ، ينتج عن عمل بعض الفيروسات أو الميكروبات ، والتي تختلف في قدرتها على إصابة المعدة والأمعاء ، مسببة التهابات مختلفة. أكد العديد من الأطباء أن هذا الالتهاب يتجلى في مجموعة من الأعراض ، تتراوح من خفيفة إلى شديدة ، تتطلب استشارة طبية. من بين أعراض التهاب المعدة والأمعاء ما يلي:
ألم وتشنجات في البطن والجانبين. إسهال. الحرارة. التقيؤ. غثيان. ألم شديد في البطن. كيفية تشخيص التهاب المعدة والأمعاء
يتجلى التهاب المعدة والأمعاء في مجموعة متنوعة من الأعراض ، والتي لا تختلف عند الشباب عن البالغين ، وهذا يجعل التعرف عليها أمرًا سهلاً. حيث يمكن للطبيب التعرف عليهم من خلال طرح بعض الأسئلة على المريض ، بالإضافة إلى ذلك يمكن للعديد من الأمهات التعرف عليهن عند إصابة أطفالهن الصغار. وتجدر الإشارة إلى أنه في الحالات الخفيفة ، يختفي في غضون أيام قليلة إذا كنت تعتمد على الأساليب المنزلية مثل علاج التهاب المعدة والأمعاء بالزبادي في المنزل.
اغسل وعقم جميع الخضار والفواكه باستخدام الماء والخل قبل تناولها. تجنب تناول الطعام في الخارج ، خاصة في الأماكن غير المألوفة ، أو تناول طعام الشارع. التطهير المستمر لليدين خاصة قبل الأكل أو بعد مصافحة المريض أو بعد العودة من الخارج. استخدم معقمًا إذا كنت بالخارج لفترة طويلة. إذا كان الأطفال الصغار في الخارج ، فاعتمدي على مناديل مبللة تحتوي على المعقم. تأكد من تنظيف الأسطح والأرضيات والألعاب جيدًا ، بالاعتماد على بعض أنواع المعقمات الفعالة ، مثل الكلور والخل ، لتقليل الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء عند الأطفال. اطبخ الأطعمة ، وخاصة اللحوم ، جيدًا للتخلص من البكتيريا الموجودة فيها. كما أدعوكم للتعرف على: طرق علاج التهاب المعدة والأمعاء عند الرضع وأعراضه وأسبابه. أخيرًا ، في هذه المقالة ، تعرفنا على علاج التهاب المعدة والأمعاء بالزبادي في المنزل ، وكذلك القضاء على أسباب هذا المرض والأعراض والمعلومات الأخرى
اضربوا هذا الرقم بعدد المرات التي تمارسون فيها الجنس خلال الأسبوع، فتحصلون على حمية فعاله لخفض الوزن وبالطبع... ممتعة. 4- الجنس يحسن صحة القلب
الدراسات التي نشرت في السنوات ال 20 الماضية تكشف عن أن الأشخاص الذين يمارسون العلاقة الحميمية بانتظام يقل لديهم خطر الإصابة بجميع أنواع السكتة الدماغية. علاوة على ذلك، فوفقا لدراسات أخرى وجد أن الرجال الذين يمارسون الجنس مرتين في الأسبوع يقللون من خطر الاصابة بالنوبات القلبية بمقدار النصف، بالمقارنة مع الرجال الذين يمارسون الجنس مرة واحدة في الشهر أو أقل. 5- الجنس يحسن الصورة الذاتية
تحسين صورة الذاتية هو واحد من الأسباب التي يقوم الناس لأجلها بممارسة الجنس، حتى لو كانوا في بعض الأحيان لا يدركون ذلك. علماء النفس والمتخصصون في علم الجنس في جميع أنحاء العالم يقولون أن الجنس يجعل الرجال والنساء يشعرون على نحو أفضل حول أنفسهم. للنساء.. 9 فوائد لممارسة العلاقة الحميمية بانتظام | الكونسلتو. الشخص الذي يمارس الجنس عادة ما يقدر نفسه إلى حد معين وكلما كانت ممارسة العلاقة الحميمية مصحوبة أكثر بالعاطفة والحب – كلما أصبح احترام الذاتي لدى الفرد أكبر. 6- الجنس يحسن العلاقة الحميمية
الجنس و هزة الجماع يزيدان من إفراز هرمون الأوكسيتوسين، المرتبط مع الشعور بالحب وبناء الثقة.
للنساء.. 9 فوائد لممارسة العلاقة الحميمية بانتظام | الكونسلتو
فقد وجد الباحثون أنه كلما كانت العلاقة بين الزوجين أكثر سخونة والجنس بينهما أكثر تواترا وأفضل. وكلما كانت مستويات الأوكسيتوسين في دماغهم أعلى، كلما مكنهم ذلك من تعزيز العلاقة، الشعور بالراحة مع بعضهم البعض، وبالتالي تعزيز العلاقة الحميمية. ويرتبط الأوكسيتوسين أيضا بشعور العطاء والكرم مما يجعل العلاقة الحميمية بين الزوجين خصبة وبناءة. Sohati - للنساء فقط... 4 فوائد صحية للعلاقة الحميمة!. 7- الجنس يقلل من الألم
الجنس كما ذكر أعلاه، يجعل الجسم يفرز هرمون الأوكسيتوسين. بالإضافة إلى ذلك، أثناء العملية الجنسية يتم افراز الاندورفينات بمستويات مرتفعة. بالإضافة الى الآثار الإيجابية على الحالة المزاجية، فيعرف كلا الهرمونين كمسكنات ألم كيميائية، وبالتالي فإن ممارسة الجنس يمكن أن تقلل من الصداع ، آلام المفاصل وحتى آلام العضلات. نحو 50 شخص استنشقوا بخار الأوكسيتوسين ثم تم وخزهم بأصابعهم اشاروا الى انخفاض عتبة الشعور بالألم لديهم الى النصف. 8- الجنس يقلل من خطر الاصابة بسرطان البروستاتا
القذف المتكرر للمني قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال في سن متقدمة. عند فحص مجموعات من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى خمسين، أصحاء مع أولئك الذين يعانون من سرطان البروستاتا، وجد أن العديد من الرجال الأصحاء اعتادوا على قذف المني خمس مرات في الأسبوع أو أكثر.
Sohati - للنساء فقط... 4 فوائد صحية للعلاقة الحميمة!
وفي بحث نُشر في مجلة Psychological Reports. ووجدوا أن الأشخاص الذين مارسوا الجنس مرة أو مرتين في الأسبوع لديهم زيادة بنسبة 30 في المائة في IgA وهو جسم مضاد يظهر مدى قوة جهاز المناعة لدينا) مقارنة بأولئك الذين لا يمارسون الجنس. هذا في ظل حفاظ المرأة على بقية العوامل الأخرى الداعمة للجهاز المناعي مثل:
الأكل بطريقة مناسبة. البقاء في حالة نشاط بدني. الحصول على قسط كاف من النوم. يرى الأطباء إن ممارسة الجنس بشكل منتظم ستجعل الجنس أفضل وستحسن الرغبة الجنسية لدى المرأة. بالإضافة إلى هذا فإن ممارسة الجنس تزيد من ترطيب المهبل وتدفق الدم والمرونة، وكل ذلك يجعل الجنس أفضل ويساعدك على الرغبة في المزيد منه. الجنس الجيد المنتظم هو بمثابة تمرين لعضلات قاع حوض المرأة! عندما تصل المرأة إلي هزة الجماع ، فإنها تسبب تقلصات في تلك العضلات أشبه بالتمرينات الرياضية مما يقويها. ويعتقد الأطباء إن قاع الحوض القوي مهم لتجنب سلس البول، وهو أمر سيؤثر على حوالي 30٪ من النساء في مرحلة ما من حياتهن. وتشير الأبحاث الطبية إلى أن سلس البول يؤثر على حوالي 30٪ من النساء في مرحلة ما من الحياة. وأن وجود هزات الجماع المنتظمة يعمل على تنشيط عضلات قاع حوض المرأة وتقويتها وتخفيفها.
يعتبر الجماع أحد أهم أنواع التمارين الرياضية. تقلل من احتمالية إصابة المرأة بالأزمات القلبية. تقلل من الآلام حيث تزيد العلاقة الجنسية من قدرة المرأة على تحمل الآلام. تحسين النوم وتقليل التوتر. تحسين وظائف الدماغ المعرفية وتجديد خلايا المخ. تقلل الوزون عن طريق حرق السعرات الحرارية. كم مرة تحتاج المرأة للجماع في الأسبوع قد يكون هذا السؤال مهماً لكل زوج يبحث عن سعادة زوجته وتلبية رغباتها، فلا يحق للزوج أن ينظر إلى متطلباته فقط ويتجنب متطلبات زوجته. وتشير بعض الدراسات في هذا الموضوع إلى أن ممارسة العلاقة الحميمة بشكل منتظم يساعد على تعزيز المستويات المضادة في الجسم، وهذا له دوره في تقوية الجهاز المناعي وكذلك الوقاية من مختلف الأمراض. والمعدل الطبيعي للجماع خلال الأسبوع يكون مرتين أسبوعياً إذا كان عمر المرأة يتراوح بين الـ 30 إلى 39 عام بمعدل 86 مرة في السنة. بينما يقل هذا المعدل ليصل إلى 69 مرة في السنة للنساء اللاتي يتراوح أعمارهن بين الــ 40 إلى الــ 49 عام بمعدل ثلاث مرات كل أسبوعين. وقد يصل هذا المعدل إلى 4 مرات في الأسبوع أو أكثر بين عمر الــ 18 إلى 24 عام، ويظن البعض أن ممارسة الجماع بشكل متكرر يساهم في الشعور بالسعادة وتحسين العلاقة وكذلك التواصل بين الزوجين.