13 التصالح مع النفس
كتب: عماد برجل
التصالح مع النفس هو حالة إيجابية عند أسوياء البشر تفيد وجود تطابق بين ظواهرهم وبواطنهم، علانيتهم وسرهم، وبخلافه تكون حالة الفصام داخل الشخصية غير السوية، فصاحبها متعدد الوجوه والأدوار، يجيد التمثيل والتزوير، وهو ذو طبيعة مائعة تتشكل بحسب القالب الذي توضع فيه. فهو صالح إذا كان مع الصالحين، وفاسد إذا كان مع الفاسدين، إن أحسن الناس أحسن، وإن أساؤوا أساء، وهكذا.. وهو غير مكترث بتناقضه وازدواجيته, وعنده صفات نرجسية تجعله يقبل على غيره مالايقبله على نفسه. قال الله تعالى: {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ وَكُونُوا مَعَ الصَّادِقِينَ} [النور:119]
والصدق يكون بالقول، و بالفعل، وبالنية، وبالعزم، وبالوفاء بالعزم، ويكون كذلك بمقامات الدين. المتصالح مع ذاته إنسان مستقر الحال، هادئ البال، مطمئن النفس، قرير العين. هو شخص أدرك أن كل الذي فوق التراب تراب. لا يعرف الازدواجية، فسره وعلانيته سواء. تصالح مع ذاتك وارجع السلام الداخلي لنفسك لتواجه الحياة - ليالينا. مدح الناس له لا يغره، وذمهم إن آذاه فلا يضره، وإذا امتدحه الناس بما ليس فيه انزعج لذلك، لأنه يعلم أن الوصف كاذب لا ينطبق عليه. يشعر هذا الانسان في بعض الاحيان وكأنه في حلبة مصارعة فتكون المواجهة بين مشاعره الايجابية ومشاعره السلبية وفي الغالب تفوز مشاعره السلبية عندما يختلف مع ذاته في شتى المواضيع.
- تصالح مع ذاتك وارجع السلام الداخلي لنفسك لتواجه الحياة - ليالينا
- تصالح مع نفسك | صحيفة الأحساء نيوز
- معنى إسم غرام وصفات حاملة هذا الإسم Ghram - YouTube
تصالح مع ذاتك وارجع السلام الداخلي لنفسك لتواجه الحياة - ليالينا
3 – التفاؤل
الشخص المتصالح مع نفسه يتوقع الأفضل والخير دائما، والابتعاد عن التوقعات السلبية أو توقع الاحداث التشاؤمية، ويقدم التبريرات التي تؤكد أن القادم أفضل، فهو حريص على جعل الآخرين في حالة من الأمل والتفاؤل. 4- التصالح مع الماضي:
دائماً يجب أن تتواصل مع الماضي فالسخط وعدم الرضا عن الذات أو كره النفس غالباً ما يرتبط بالأحداث والتجارب التي عشناها في الماضي، سواءً في الطفولة أو في الماضي القريب. 5- حدّد حدود سيطرتك:
الخطوة الثانية للتصالح مع نفسك أن تحدّد الأمور الواقعة في مجال سيطرتك وتلك الخارجة عن سيطرتك، فتجارب الماضي على سبيل المثال أصبحت خارج السيطرة ولا يمكن العودة بالزمن لإصلاحها أو تغييرها، لذلك يجب أن تتقبلها وتتصالح معها وتستفيد منها.
تصالح مع نفسك | صحيفة الأحساء نيوز
الإنصات: ليفهم الفرد أكثر، ينصت للأفكار التي يبثها الناس من حوله، ويوفر الوقت والجهد لتلقين الفرد المعلومة بسرعة نتيجة الإنصات والتركيز. عدم التعميم: فالتعميم يلغي خصائص الأشياء ويمحق صفات الناس، ليحيلهم جميعاً إلى قالب واحد، التعميم يلغي مميزات الأشياء، تماماً مثلما يلغي الظلام كل الألوان.
الذي يحب نفسه ينعم في الدنيا والأخرة ويسعد بالاستقرار والطمأنينة. أحد قواعد حب النفس هي تزكية النفس وفقا لقوله سبحانه وتعالى (قد أفلح من زكاها) وأعلم أن لا أحد يستطيع أن يزكي نفسه إلى من سار في طريق سعادتها ولا أحد يسير في طريق سعادة الذات إلا من يهتم بذاته ويسمع لها وسار في الطريق الذي يسعدها. تعلم كيف تحب وتشفق على نفسك يجب أن تتعامل مع نفسك بالرحمة والمودة فإذا سقطت نفسك في الضعف عليك أن تشد من أزرها وتقويها وهذا بتباع بعض الخطوات التي سنذكرها فيما يلي: اذكر إيجابيات نفسك وشجع نفسك بإعطائها الأشياء التي تحبها. عند سقوط ذاتك في الضعف عليك ان تشد من أزرها وتقويتها وتذكر الإيجابيات التي في ذاتك. ارفق بنفسك فلا تكون أنت ونوائب الأيام عليها. تعلم كيف تحب نفسك حب إيجابي وتعلم أن تراها بعين ايجابية دائما حتى تشد من أزرها إذا سقطت في مأزق في يوم ما. اعلم أنك في رحلة الحياة المستمرة فيها العديد من المواقف والأشياء السلبية أو الإيجابية فيجب أن تكون معين لذاتك في المواقف السلبية ومشجع لذاتك في المواقف الإيجابية. إذا أصابت نفسك الضعف فعليك أن تسارع بتقويتها مرة أخرى لأن هذا من حق نفسك عليك.
طيب وخجول أحيانًا ألا أن شجاعته وعدله يطغيان على خجله. آرام للأنثى فعلم النفس هنا يقول إنها فتاة رقيقة وأم مثالية. تتميز الفتاة آرام بالحب والطيبة والحنية التي تظهر فورًا عن رؤيتها ومن أول تعامل معها. معنى إسم غرام وصفات حاملة هذا الإسم Ghram - YouTube. معنى اسم آرام في المنام
أما عن معنى هذا الاسم في المنام أو الحلم، فهو لم يُذكر اسم آرام في أي من كُتب تفسير الأحلام، إلا أنه:
الأسماء ذات المعنى الجميل وهو العلو والسمو في بعض اللغات وإذا رأى الحالم هذا الاسم فهذا دليل على أنه قد يحصل على ترقية في عمله أو يعلو شأنه في مكانته الاجتماعية. يدل أيضًا على أن الحالم قد يحصل على الخير والراحة والسكينة وينتهي من جميع مشاكله. يعُني أيضًا أنه سيحقق أحلامه وطموحاته في الواقع والله أعلى وأعلم. حكم تسمية اسم آرام في الإسلام
ما هو حكم تسمية اسم آرام في الإسلام وهل تم ذكره في القرآن الكريم:
اسم آرام لم يتم ذكر في القرآن الكريم ولا في السنة النبوية وأيضًا لم يُذكر أنه يوجد أحد الصحابة أو التابعين يحملون هذا الاسم، وعلى الرغم أنه ليس باسم عربي الأصل أيضًا إلا أنه يجوز التسمية به. معناه لا يعنى الشرك بالله ولا يخالف الشريعة الإسلامية ولا يضر صاحبه في شيء لا عند طفولته ولا عند الكبر.
معنى إسم غرام وصفات حاملة هذا الإسم Ghram - Youtube
عن حواء لايف
حواء لايف مجلة المرأة العصرية بطابعها المميز في تقديم صيحات وأخبار الموضة، والتجميل، والأعراس، واللايف ستايل. مع حواء لايف انتي في عالم من التميز الذي يليق بك
غرام شيبا: وهو مطرب من اصل لبناني وهو عازف كمان وهو يعشق الموسيقى ولقد دخل عالم الفن من خلال التمثيل في العديد من الأفلام منها " بياعة اليانصيب, الخطيئة وهاجر إلى الولايات المتحدة ولقد توفى في عام 1995.