استرجاع حساب جوجل اذا نسيت كلمة السر حساب Gmail | طريقة استرجاع حساب جوجل بلاي ا Google Play 2022 - YouTube
- استرجاع حساب جوجل اذا نسيت كلمة السر حساب Gmail | طريقة استرجاع حساب جوجل بلاي ا Google Play 2022 - YouTube
- استرجاع حساب جيميل محذوف | بيت الكورسات
- استرجاع حساب الجيميل المحذوف
استرجاع حساب جوجل اذا نسيت كلمة السر حساب Gmail | طريقة استرجاع حساب جوجل بلاي ا Google Play 2022 - Youtube
12
ضع علامة بجوار صندوق "موافق" الموجود بالقرب من أسفل الصفحة. من الأفضل قراءة شروط الحذف قبل الموافقة عليها. 13 اضغط على زر حذف الجيميل في أسفل الصفحة. سيحذف هذا حساب الجيميل الخاص بك فورًا. 14 اضغط على زر موافق عند الطلب. سينهي هذا عملية الحذف ويعود بك إلى صفحة حساب جوجل. ستتمكن من استخدام حساب جوجل للقيام بأشياء مثل فتح اليوتيوب عن طريق تسجيل الدخول بعنوان البريد الإلكتروني البديل الذي أدخلته. 1
تصرف بسرعة. استرجاع حساب الجيميل المحذوف. سيكون لديك يومين عمل بحد أقصى لاستعادة الحساب بعد حذفه. [١]
تختلف هذه المدة عن المدة المسموحة لاستعادة حسابات جوجل الشاملة والتي تمتد من أسبوعين إلى 3 أسابيع. 2 افتح صفحة استعادة جوجل. اذهب إلى موقع باستخدام متصفحك؛ سيفتح لك هذا صفحة تحتوي على حقل نص. 3 أدخل بريدك الإلكتروني. اكتب عنوان البريد الإلكتروني لحساب الجيميل الذي تود حذفه. اضغط على زر التالي وهو زر أزرق تحت حقل النص. لا يمكنك استعادة حساب الجيميل الخاص بك إذا وجدت رسالة تقول إن حسابك غير موجود أو قد تم حذفه. 5 أدخل كلمة مرورك. اكتب كلمة مرورك حسابك في حقل النص الموجود في منتصف الصفحة. 6 اضغط على زر التالي الموجود تحت حقل النص.
استرجاع حساب جيميل محذوف | بيت الكورسات
6
اضغط على أيقونة سلة المهملات بجانب اسم "جيميل". ستجدها على يمين اسم "الجيميل" بالقرب من أسفل الصفحة. اضغط على زر تحميل البيانات الموجود بالقرب من أعلى الصفحة ثم تحرك للأسفل واضغط التالي ثم صنع أرشيف وانتظر وصول رسالة تحتوي على رابط النسخة الاحتياطية التي طلبتها إذا وددت الاحتفاظ بمعلومات حساب جيميل الخاص بك. يمكنك بعد ذلك الضغط على رابط التحميل ثم الذهاب إلى موقع لاستكمال عملية حذف الحساب. 7 أدخل عنوان بريد إلكتروني غير الجيميل. اكتب أي عنوان بريد إلكتروني آخر في النافذة المنسدلة؛ يمكنك استخدام أي عنوان بريد تستطيع الولوج إليه سواء كان حساب آي كلاود أو ياهو أو أوت لوك. 8 اختر إرسال بريد تأكيدي. ستجد هذا الخيار في أسفل يمين النافذة المنسدلة وسيرسل لك بريدًا تأكيديًا على عنوان البريد الذي أدخلته. 9 افتح البريد الإلكتروني الذي أدخلته. استرجاع حساب جيميل محذوف | بيت الكورسات. اذهب إلى موقع البريد الإلكتروني وسجل دخولك عند الحاجة ثم افتح صندوق الرسائل المستلمة إذا لم يفتح تلقائيًا. 10 افتح الرسالة المستلمة من جوجل. اضغط على الرسالة لفتحها. 11 اضغط على رابط الحذف في منتصف الرسالة. سيفتح لك هذا صفحة جديدة تحتوي على شروط جوجل لحذف الحساب.
استرجاع حساب الجيميل المحذوف
كيفية استرداد حساب جيميل بدون رقم هاتف بالطريقة الجديدة
كيفية استرداد حساب جيميل بدون رقم هاتف إن عملية استرداد حساب جيميل واحدة من الأمور التي تشغل بال الكثير من المستخدمين ومن خلال مقال اليوم سنتعرف سوياً على كيفية القيام بهذا الأمر بكل سهولة ومن خلال الفقرات القادمة أصدقائي سنتعرف سوياً على كيفية القيام بكل شيء من البداية إلي النهاية…
أكمل القراءة »
يعلمك هذا المقال طريقة حذف حساب الجيميل بالإضافة إلى طريقة استعادة الحساب المحذوف خلال يومين من حذفه. ضع في اعتبارك أنه من غير الممكن استرداد حساب محذوف بعد يومين من حذفه، كما لا يمكنك حذف حساب الجيميل باستخدام الهاتف أو الجهاز اللوحي. ستحذف هذه الطريقة حساب الجيميل الخاص بك من حساب جوجل الشامل ولكنها لن تحذف حساب جوجل نفسه. 1 افتح صفحة حساب جوجل. اذهب إلى موقع باستخدام متصفح الإنترنت. 2
اختر حذف الحساب أو الخدمات. استرجاع حساب جوجل اذا نسيت كلمة السر حساب Gmail | طريقة استرجاع حساب جوجل بلاي ا Google Play 2022 - YouTube. ستجد هذا الخيار في عمود خيارات "تفضيلات الحساب" على يمين الصفحة. ربما تحتاج إلى تحريك المؤشر لأسفل لرؤية هذا الخيار. 3
اضغط على زر حذف المنتجات على يمين الصفحة. اضغط على زر تسجيل الدخول في منتصف الصفحة ثم أدخل كلمة مرورك وعنوان بريدك الإلكتروني إذا لم تكن قد قمت بتسجيل دخولك للحساب بعد. 4
أدخل كلمة مرورك. اكتب كلمة المرور التي تستخدمها للولوج إلى الحساب الذي تود حذفه. اضغط على زر على يمين عنوان البريد الإلكتروني تحت رسالة "أهلًا بك" ثم اختر عنوان البريد الصحيح أو اضغط على خيار استخدام حساب آخر لإضافة الحساب الذي تود حذفه عند الولوج إلى حساب غير صحيح. 5 اضغط على زر التالي وهو زر أزرق بالقرب من أسفل الصفحة.
7 اضغط على زر استمرار عند الطلب. سيأخذك هذا إلى صفحة إنشاء الحساب حيث يمكنك استعادة بريدك الإلكتروني القديم. 8
راجع معلومات حسابك. عليك رؤية بريدك الإلكتروني القديم هنا بجانب رقم الهاتف والبريد الإلكتروني المستخدم في حالة استعادة الحساب. يمكنك الاستمرار إذا كان كل شيء محدثًا بالفعل. يمكنك تحديث المعلومات التي ترغب في تغييرها قبل الاستمرار. 9 اضغط على زر طلب وهو زر أزرق اللون تحت قسم معلومات الحساب. 10
أدخل رقم هاتفك المحمول. اكتب رقم هاتف يمكنك استقبال رسالة نصية عليه في منتصف الصفحة. يمكنك وضع علامة بجوار صندوق "تلقي مكالمة هاتفية" في نفس الصفحة إذا لم يمتلك هاتفك خاصية استقبال الرسائل. سيسمح هذا الخيار لجوجل بإجراء مكالمة هاتفية لرقمك بدلًا من إرسال رسالة نصية. 11 اضغط على زر استمرار الموجود بالقرب من نهاية الصفحة. سترسل لك جوجل رسالة نصية تحتوي على رمز تأكيدي. اعرف رمزك التأكيدي. افتح تطبيق أو قسم الرسائل الخاص بهاتفك ثم افتح الرسالة المستلمة من جوجل وراجع الرمز المكون من 6 أرقام. استلم المكالمة الهاتفية ثم سجّل الرمز الذي يتم إخبارك به عند اختيار خيار المكالمة. 13 أدخل رمز التأكيد.
اكتشفي مع ياسمينة طريقة علاج صداع الجيوب الانفية في المنزل بنصائح سهلة وبسيطة يمكنك تطبيقها في البيت لتتمكني من استعادة صحتك والتخلص من الالم. ان المعاناة باستمرار من الصداع بسبب الجيوب الانفية هو من المشاكل الصحية التي يمكن ان تعوق قيامك بنشاطك اليومي وبالتالي ان الالتزام ببعض النصائح التي سنقدمها لك سيساعدك على التخلص منها. طريقة علاج صداع الجيوب الانفية في المنزل: استنشاق البخار: ان البخار هو من الحلول المثالية لمشاكل البشرة ، الا ان تنشق البخار يمكن ان يكون مفيداً لتفتيح الجيوب الانفية وبالتالي يساعد على التخفيف من الصداع الذي تعانين منه. المنشفة الدافئة: ايضاً من الاساليب الفعالة لتحفيز تفتيح الجيوب الانفية والتخلص من الترسبات فيها، هي تغميس منشفة صغيرة في الماء الدافئ وطبقيها على الانف لبضع دقائق، وكرري هذه الطريقة عدة مرات في اليوم. تدليك منطقة الانف: ابدأي بتدليك منطقة جسر الانف بين العينين واستمري بالضغط عليه لمدة دقيقة وذلك ستساعد هذه الطريقة على تصريف كل ما يمكن ان يؤدي الى انسداد الجيوب الانفية وبالتالي يتسبب لك بالصداع. الماء والملح: يمكنك ان تقومي بتحضيره محلول الماء والملح وفوائده الكثيرة على صحتك ، عبر غلي كوب من الماء واضيفي اليه ملعقتين من الملح واغليها لبضع دقائق.
استخدام مرطب الهواء. استخدام بخاخ الأنف بالماء المالح. استنشاق البخار: قد يؤدي وضع منشفة مبللة دافئة على منطقة الجيوب الأنفية إلى تعزيز التصريف وتخفيف الضغط. التدليك: يمكن علاج صداع الجيوب الأنفية بالتدليك لتعزيز تصريف الجيوب الأنفية عن طريق الضغط برفق على نقاط ضغط الجيوب الأنفية. يتم البدء بالمنطقة الموجودة على جسر أنفك بين العينين، ثم الضغط باستمرار لمدة دقيقة. قد يؤدي ذلك إلى تخفيف الانسداد الناتج عن إحتباس المخاط في الجيوب الأنفية. ولتعزيز التصريف من الأنف، يتم الضغط برفق على جانبي الأنف مرة واحدة قبل إمالة الرأس للأمام وإخراج الهواء من الأنف. وهذه الإجراءات تساعد في الحد من أعراض الجيوب الأنفية على الأذن، وأعراض الجيوب الأنفية على العيون ، حيث أنها تخفف الأعراض دون الحاجة لتناول أدوية تلحق الضرر بالمرأة الحامل أو لعلاج الجيوب الأنفية عند الأطفال. في حالات نادرة، قد يوصي الطبيب بإجراء جراحة الجيوب الأنفية لإزالة الزوائد اللحمية أو فتح الجيوب الأنفية الصغيرة أو المنتفخة باستمرار. للمزيد: انسداد الأنف المزمن
علاج صداع الجيوب الأنفية بالاعشاب
أيضاً يمكن علاج صداع الجيوب الأنفية بالأعشاب التي تساعد في تخفيف الآلام وتهدئة اعراض الجيوب الانفية المزمن ، وتشمل:
نبات القراص اللاذع (بالإنجليزية: Urtica Dioica) قد يخفف هذا النبات من اعراض الجيوب الانفية المزمن ، ولكن لا ينصح بتناول نبات القراص لعلاج صداع الجيوب الانفية للحامل، حيث لا يوجد أدلة كافية حول إمكانية تناوله خلال فترة الحمل والرضاعة.
ضعي المزيج في زجاج بخاخ وقومي ببخ المحلول في انفك كل ثلاث ساعات. الوقاية من صداع الجيوب الانفية: ابتعدي عن كل ما يمكن ان يتسبب بتحسس الجيوب الانفية مثل دخان السجائر والهواء الملوث. احرصي على ممارسة الرياضة بانتظام فهي ستساعد على تعزيز الجهاز المناعي. من الضروري ان تعمدي الى غسل اليدين باستمرار لتمنعي انتقال البكتيريا والفيروسات الى الجهاز التنفسي والتسبب في انسداد الجيوب الانفية. إذاً، هذه هي طريقة علاج صداع الجيوب النفية، واكتشفي طريقة علاج الصداع النصفي. تسجّلي في نشرة ياسمينة واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية ادخلي بريدك الإلكتروني لقد تم الإشتراك بنجاح أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
صعوبة في التنفس. احتقان الأذنين من آلام قمة الرأس. ارتفاع درجة حرارة الجسم؛
التعب والضعف. قد يسبب الصداع وآلام الأسنان. التهاب الجيوب الأنفية يسبب الصداع. لمزيد من الفائدة: تعرف على أعراض الجيوب الأنفية لفروة الرأس. العلاج الدوائي لالتهاب الجيوب الأنفية
بالإضافة إلى العلاجات المنزلية لصداع الجيوب الأنفية ، هناك أيضًا أدوية تشمل:
الأدوية
هناك بعض الأدوية والمسكنات التي يمكن استخدامها لتخفيف آلام الجيوب الأنفية ، ومن هذه الأدوية:
ادفيل بارد
التجويف
مضادات حيوية
إذا كانت العدوى بكتيرية ، يمكنك اللجوء إلى المضادات الحيوية ، وهناك العديد من الأدوية الأخرى التي يمكنك استخدامها ، مثل مضادات الهيستامين ، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الدواء. الوقاية من صداع الجيوب الأنفية
من خلال تحديد كيفية علاج صداع الجيوب الأنفية في المنزل وكيفية علاجه في المنزل ، يمكنك منع التهابات الجيوب الأنفية بنفسك:
تجنب المواد الحساسة للجيوب الأنفية مثل دخان السجائر والهواء المترب. التمرين المنتظم: يقوي جهاز المناعة ويساعد على محاربة الحساسية والتهابات الجيوب الأنفية. تجنب نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي: تزيد نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي من فرصة الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية.