مقاس كبير فستان منقط سويسري اكمام منتفضة خصر مدرز رباط امامي | شي إن
كم هو مقاس الخصر المثالي - إسألنا
شكل جسمك بالنسبة لصحتك، على ماذا يدل عادةً؟ دعنا نعرفك في المقال الآتي على أبرز المعلومات المتعلقة بهذا الأمر بشكل مفصل. كثير من الأطباء يعتقدون الآن أنه عندما يتعلق الأمر بشكل جسمك بالنسبة لصحتك فقياس محيط خصرك هو المهم، بينما مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو الوسيلة الجيدة كمؤشر لمعرفة فقط إذا ما كنت صاحب وزن صحي أم لا. شكل جسمك بالنسبة لصحتك
إذا كان تراكم الوزن الزائد لديك في منطقة البطن أكبر فهذا يعني أنك صاحب شكل التفاحة، أما إذا ما كنت من أصحاب الدهون المتراكمة حول الجزء السفلي والفخذين فأنت صاحب شكل الأجاصة (الكمثرى). كم هو مقاس الخصر المثالي - إسألنا. كلاهما مؤشر خطر بالنسبة لصحتك وأي شخص يعاني من مشكلة الوزن الزائد فهو يعاني من أحد الشكلين، وفور بدئه بخسارة الوزن وفقدانه فإن أي مكان في الجسم سيستفيد من فقدان هذا الوزن وسيقل تخزين الدهون فيه. لكن إذا كنت ممن يملكون شكل التفاحة خاصةً فقد تكون معرض للخطر بصورة أكبر، ومن المهم أن يتم إتخاذ الإجراءات اللازمة بأسرع وقت لتحقيق وزن صحي، وبالطبع يمكنك القيام بذلك عن طريق إجراء تغييرات نمط الحياة لتحسين نظامك الغذائي وزيادة نشاطك البدني. مؤشر كتلة الجسم بالنسبة لصحتك
كما ذكرنا سلبقًا فمن الممكن معرفة شكل جسمك بالنسبة لصحتك من خلال حساب مؤشر كتلة الجسم، وهو المسؤول عن معرفة مدى صحة وزنك لطولك أيضًا، ويمكن حسابه عن طريق: وزن الإنسان (بالكيلوغرامات) / طول الإنسان (بالمتر مربع).
(( لُويْس بَاسْتُور 1822م - 1895م))
10-06-2010, 12:05 AM
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 1, 553
ناني شبلاج على الجسم اليوم
رحيل سلمتي على الإفاده. 1-5-1433هـ
الحمد لله رزقت بأجمل بنوته ربي يخليه ويصلحه..
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم داليا
عاش من شافج.... ماغريب الا الشيطان!! مااقصد مديم ولارج وسمول... اللي ابيه اللي قالته رحيل ياحليلها
10-06-2010, 12:08 AM
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحيل دائم
محيط الذراع = الطووول مقسوم على 6 محيط الرقبه =( الطووول مقسوم على 5)+1
الف الف شكر يا رحيل دايم حبيبتي
10-06-2010, 12:21 AM
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8, 245
ناني اشفيك اليوم على الاجسام
بالاضافة الى المقاسات اللي قالتها رحيل الله يجزاها الخير
حصلت هذه الطريقة كمان شوفوها. القياسات المثالية للجسم
الخصر = الطول تقسيم 2 ناقص 15
الورك = الخصر * 1. 5
الصدر = الورك - 6
الفخذ = الطول تقسيم 3
بطة الرجل = الخصر تقسيم 2
الرقبة = الطول تقسيم 5
يالله كله يمسك ورقة و قلم و مقاس...
سبحان الله... الحمدلله... لا اله الا الله.. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله
10-06-2010, 12:29 AM
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متفائلهـ
ما بلاني شي... بس قبل كم يوم رحت اشتري كورسيه... عادة انا البس ميديم..
لما لبسته ماصك كلش.. روحي بغت تطلع!!
يعود الفنان مزعل فرحان مرة أخرى للواجهة الفنية؛ إذ سيحيي حفلة غنائية، وذلك في منطقة الأحساء في قرية دروازة النخيل السياحية، وذلك خلال يومي التاسع والعاشر من نوفمبر القادم، عبر ليالي الأحساء. ويُعَدُّ مزعل من أشهر فناني الأغنية السعودية الشعبية، إذ حَمَلَها على عاتقه لأكثر من ثلاثين عامًا، عبر تأديته للأغنية الشعبية والقصصية، بما فيها الأعمال الحزينة التي عُرِفَ بها، إضافة لقيامه بتلحين معظم أعماله الغنائية. مزعل فرحان وسعد جمعه وبدر الحبيش على موعد مع الفن...
ورغم الحفلات الغنائية التي تُقام في السعودية، فإن الفن الشعبي نال نصيبًا من باكورة الحفلات؛ حيث أقامت الهيئة العامة للترفيه، وبتنظيم من روتانا، حفلاً غنائيًّا تحت مسمَّى "شعبيات المملكة"، وذلك في ديسمبر 2017، بمشاركة ثلاثة فنانين من أهم رموز الفن الشعبي، بمن فيهم مزعل فرحان بجانب بدر حبيش وسعد جمعة، حيث أقيم أول حفل شعبي في العام الماضي، وحظي بجماهيرية كبيرة بين الحضور، الأمر الذي أدى إلى مواصلة الطلب لدى الجمهور من أجل الاستماع إلى حفلات الفنانين الشعبيين بالسعودية. يُذكر أن مزعل طرح عملاً غنائيًّا وطنيًّا في سبتمبر الماضي، بالتزامن مع اليوم الوطني السعودي، بعنوان "للأمام يا وطن
منقول عن سيدتي
اكتشف أشهر فيديوهات جتني وانا نايم مزعل فرحان | Tiktok
مزعل فرحان قدم عشراً من أغانيه الشهيرة
كرمت جمعية الثقافة والفنون في الرياض الفنان مزعل فرحان في حفل كبير أقيم في سياق الحراك الفني الكبير الذي تشهده الجمعية في الآونة الأخيرة، وساهم في إحياء الحفل وتقديمه الفنان القدير علي إبراهيم، والفنان محمد الكنهل، والفنان محمد المنصور، كما غنّى فيها مزعل فرحان بجملة من أغنياته الشهيرة في أمسية غنائية عامرة بالتنوع الفني احتضنها مقر الجمعية في الرياض، وشهدت مشاركة من فنانين شباب. افتتحت الأمسية الفنية بصوت الفنان عبدالمحسن عبدالرحمن بأغنيتين، تبعه الفنان الموهوب عبدالله موسى الذي قدم وصلة غنائية رفيعة المستوى تبشر بصوت سعودي قادم، ليختتم الأمسية مزعل فرحان بتقديم عشر أغان التي انتقاها من بين مئات الأعمال التي قدمها خلال مسيرته الممتدة لأكثر من ثلاثين سنة. وشكر مزعل فرحان الجمعية على مبادرة التكريم، معبراً عن امتنانه للجمهور الذي حضر الأمسية. وقال: إن التوافق بين جمعية الثقافة والفنون وصالون الرياض الفني، بدأ يعطي ثماره جيداً عبر جمع الفنانين من كل مكان وتكريمهم، وهذا بلاشك تشكر عليه الجمعية والصالون»، وخص بالشكر الفنان خالد عبدالرحيم مؤسس صالون الرياض الفني على تعاونه لإنجاح الأمسية.
مزعل فرحان يعود إلى واجهة الأغنية الشعبية في الأحساء | مجلة سيدتي
وحظيت مشاركة الفنان مزعل فرحان أحد نجوم الأغنية الشعبية في أوبريت "تدلل يا وطن" من كلمات الشاعر فهد عافت وألحان الموسيقار طلال، باحتفاء من الصحافة والنقاد، حيث ذكر الناقد رجا المطيري، رئيس قسم الفن والسينما بصحيفة "الرياض" أن وجود مزعل فرحان أعطى نكهة خاصة للأوبريت وقال: "أرأيتم كيف أن اللحن الشعبي أقرب للنفس وأكثر تطريباً؟ وجود مزعل فرحان أعطى نكهة للأوبريت وفقرته هي الأجمل". فيما أعاد محمد القحطاني رئيس قسم الفن بصحيفة "الجزيرة"، الذاكرة إلى أيام الثمانينات عندما قال: "في فترة ما من الثمانينات، لم يكن يجرؤ أي فنان أن يطرح ألبومه بالتزامن مع طرح الفنان مزعل فرحان لألبوم، كان حالة استثنائية عند كثير من الجماهير حينها".
اكتشف أشهر فيديوهات فرحان مشرف فزع | Tiktok
الاسم الكامل مزعل فرحان عبدالله الدوسري الاسم باللغة الانجليزية Muzeil Farhan Abdullah Al-Dosari مكان الولادة المملكة العربية السعودية، الأفلاج الحسابات الاجتماعية المجلة شخصيات سعودية مزعل فرحان فنان شعبي سعودي، اشتهر بلونه الحزين، تجاهله الإعلام بالبداية إلا أنه اشتهر فيما بعد من خلال مهرجان واقف ومهرجان الجندرية. السيرة الذاتية لـ مزعل فرحان مزعل فرحان بن عبدالله الدوسري هو مطرب شعبي سعودي، تنوّعت ألبوماته الموسيقية بين ألبومات عود وإيقاع فقط، له مجموعة من الأعمال التي تعتبر من أنجح الفن الشعبي، يمتلك الفنان مدرسة فنية مميزة،
حاول الكثير من الفنانين تقليده، لكنهم لم يحققوا نجاح شعبي، مزعل فرحان هو من يقوم بتلحين أغانيه كما أنه يختار كلمات أغانيه بدقة. تعرف على السيرة الذاتية الإنجازات والحكم والأقوال وكل المعلومات التي تحتاجها عن مزعل فرحان. البدايات ولد فرحان مزعل الدوسري في منطقة الأفلاج في السعودية عام 1960، ولا تتوفر معلومات حول نشأته. الحياة الشخصية يقيم الفنان مزعل فرحان في مدينة الرياض في المملكة العربية السعودية، وتقوم شركة توكيلات بإنتاج أغلب ألبوماته بالإضافة لعدد من الشركات الأخرى، ولا تتوفر معلومات حول حياته الشخصية.
اكتشف أشهر فيديوهات تشيع الفنان علي فرحان | Tiktok
تجاهل الإعلام بشكل واضح الفنان مزعل فرحان، لدرجة أنه لم يحفظ حقوقه الإبداعية بحيث قام عدد لا بأس به من الفنانين الآخرين بسرقة ألحانه، وحازوا على الشهرة على حساب الفنان مزعل،
ولكن في السنوات الأخيرة تمت استضافته بمهرجان سوق واقف في قطر على مدار عدة سنوات، وذلك برعاية إذاعة وتلفزيون صوت الريان، حيث أحيا حفلات غصّت بعدد كبير من الجماهير ومحبي لونه الغنائي. لقب الفنان مزعل بفنان المرثيات وموسيقار الأحزان، كما لقب بالناي الحزين وهذه الألقاب أطلقها محبيه عليه، في عام 2012، أطلق ألبوم بعنوان لعبة الأسرار، وذلك بالتعاون مع الأمير ممدوح بن سعود وهو عضو شرف نادي النصر السعودي. في عام 2014، أطلق ألبوم آخر بعنوان ابتسم لي، وأصدر في عام 2018، ألبوم بعنوان خايف أحبك والألبوم مؤلف من تسعة أغاني من ألحانه، والأغاني من كلمات جوهرة المصيف ومحمد شراحيلي وعبدالله عبد الرحمن وغيرهم…، وفي عام 2019، أصدر ألبومه همس الليالي. فيديوهات ووثائقيات
حاربونا في العلن و"سرقونا" في الخفاء..
مزعل فرحان خلال المؤتمر الصحفي
عبر المطرب مزعل فرحان في أول مؤتمر صحفي على هامش مهرجان"ربيع سوق واقف" الغنائي عن أسفه مما يقوم به بعض الفنانين عندما يمنحون أنفسهم ألقاباً ومكانة ونجومية متجاهلين دور الجمهور والنقاد، وبين أثناء رده على احد الأسئلة في المؤتمر بان خالد عبدالرحمن يرى نفسه افضل فنان شعبي! ، بينما الجمهور لا يتفق معه في هذا الجانب "والجمهور هو الوحيد الذي يستطيع ان يقيم انتاج الفنانين وعطاءهم وما قدموه"، وقال في المؤتمر الذي قدمه الزميل والمنسق الإعلامي فواز مزهر، ان هناك حرباً ضروساً تشن على الفن الشعبي "بدليل انني صورت في الكويت مع المطرب الكبير عبدالكريم عبدالقادر والفنان نبيل شعيل اغنيتين لصالح شركة إنتاج كويتية، الا ان القنوات قبلت عرض أعمالهما، بينما اعمالي لم تعرض". وقال "لا اعرف هل ألواننا في السعودية لا تناسبهم بينما هم يعرضون نفس الأغاني بأصوات غيرنا؟! ". وقال مزعل ان الإعلام المرئي والمسموع في المملكة لم يساعد نجوم الفن الشعبي "رغم جماهيريتنا الكبيرة بل حاول تحجيم دورنا رغم أن ما نقدمه أنا وغيري من الفنانين من اغان وجدانية لم تخرج في اطارها عن المألوف سواء في الكلمة أو في اللحن".