6رطلًا (4. 8 كجم)، بينما فقدت المجموعة الأخرى الذين تناولوا مركبات أخرى لا تحتوي على المورينجا 4 أرطالاً (1. 8 كجم) فقط من أوزانهم. في دراسة أخرى مماثلة ولكن أكبر نشرها أيضاً موقع NCBI، قام الباحثون باختيار 130 شخصا يعانون من زيادة الوزن بشكل عشوائي، لتلقي نفس المكمل الذي يحتوي على المورينجا، والكركم، والكاري. أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين تناولوا المكمل فقدوا 11. 9 رطلاً (5. 4 كجم) من أوزانهم على مدار 16 أسبوعا، بينما المجموعة الأخرى التي تناولت مركبات لا تحتوي على المورينجا فقدوا 2 رطلاً فقط من أوزانهم، وأيضاً لوحظ أنها خفضت نسبة الكولسترول الضار، وزادت نسبة ا لكوليسترول الجيد (بالإنجليزية: HDL). وعلى الرغم من أن هذه الدراسات ترجح فوائد المورينجا للتنحيف، إلا أنه ليس من الواضح ما إذا كانت هذه الفوائد ترجع إلى المورينجا وحدها، أوإلى أحد الأعشاب الأخرى، أو أن السبب هو اندماج المركبات مع بعضها، فهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات الأكثر دقة وشمولاً في هذا المجال. اقرا ايضاً:
قف وفكر قبل أن تغريك ملصقات المنتجات الغذائية
تتسابق العديد من مصانع الاغذية على جذب المستهلك واغرائه لشراء منتجاتها عبر عدد من الطرق التي تبدو لنا بسيطة ولكن...
اقرأ أكثر
مدى أمان عشبة المورينجا وآثارها الجانبية عند استخدامها للحصول على فوائد المورينجا للتنحيف
بشكل عام مسحوق المورينجا آمن، أو ذومخاطر منخفضة، وخال من الآثار الجانبية ، ولا يوجد أي آثار ضارة على البشر الذين تناولوا 50 جراماً من مسحوق المورينجا كجرعة واحدة، أو 8 جرام يومياً لمدة 28 يوماً.
ولعشبة المورينجا فوائد صحية عديدة أخرى بالإضافة إلى فوائدها للتنحيف، فهي مفيدة لمرضى السكري، والضغط، والقلب، والربو، ومضادة للالتهابات، والإمساك وغيرها ، وترجع هذه الفوائد إلى وجود العديد من المركبات القوية الهامة الموجودة في مسحوق المورينجا، ومن أهمها مادة البوليفينول (بالإنجليزية:Polivinol) ، وعدد 92عنصرًا غذائيًا و46 نوعا من مضادات الأكسدة. وتتوفر مكملات المورينجا بعدة أشكال، فيوجد منها البودرة (المسحوق)، والكبسولات، والشاي. اقرأ أيضاً: فوائد المورينجا للامساك
دراسات أجريت لإثبات فوائد المورينجا للتنحيف
نشر موقع NCBI دراسات أجريت على الحيوانات، وأنابيب الاختبار أشارت إلى أن المورينجا يمكن أن تقلل من تكوين الدهون، وتعزز عملية تكسير الدهون ، ومن هنا جاءت فوائد المورينجا للتنحيف. ولكن حتى الآن، لم تأكد أي دراسات بشرية من تأثيرات المورينجا وحدها على فقدان الوزن، ولكن الدراسات كانت تجرى بمركبات تحتوي على المورينجا مع مركبات أخرى. ونشرت دراسة أخرى في موقع NCBI، استمرت هذه الدراسة 8 أسابيع على 41 شخصا يعانون من البدانة، و يتبعون نظاما غذائياً، ونظاماً رياضياً متطابقاً، فقد الأشخاص الذين تناولوا 900 ملجم من المكملات الغذائية المحتوية على المورينجا والكركم ، والكاري من أوزانهم 10.
كما وجد أن هذا العشب يمنع تراكم قطرات الدهون في الكبد، والخلايا. شاي الزنجبيل يعد الزنجبيل من النكهات الطبيعية اللذيذة، التي يمكنك إضافتها إلى أطباقك اليومية. هناك طرق عدة لاستخدام الزنجبيل، إلا أن الطريقة الأكثر شيوعًا للحصول عليه من أجل سد الشهية، وفقدان الوزن، تتمثل في تناوله على شكل شاي، إذ يساهم في تسريع عملية التمثيل الغذائي في غضون بضع دقائق. عشبة لسان الحمل تعد نبتة لسان الحمل ضمن قائمة أعشاب لسد الشهية، فهي تحتوي على السيليوم (Psyllium) وهي ألياف قابلة للذوبان، تستخدم كعلاج مساند شعبي لمتلازمة القولون العصبي، والإمساك، والإسهال، وسرطان القولون، وقمع الشهية. يمكنك الحصول على عشبة لسان الحمل بصورة مكمل عشبي، المتوفر على شكل كبسولات، أو أقراص. من الجدير ذكره أن السيليوم، قد يؤثر على طريقة امتصاص جسمك للأدوية ، لذا استشر الطبيب قبل تناوله في حال كنت تواظب على أخذ الأدوية وفقاً لويب طب. التفاصيل من المصدر - اضغط هنا كانت هذه تفاصيل ستستغرب مفعولها.. هذه الأعشاب لسد الشهية! نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الامارات نيوز وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
منتزهات ابها افضل 10 حدائق في ابها لعام 2022: افضل ملاهي ابها لعام
افضل الاماكن السياحيه في تنومه.. قائمة بجميع الأماكن السياحية الخلابة في المدينة
التحويل لمستشفى الملك فيصل التخصصي
افضل ملاهي في ابها.. قائمة بأفضل الحدائق الترفيهية التي تتاسب مع الجميع
أفضل 10 فنادق بالقرب من ملاهي حديقة السلام في أبها، المملكة العربية السعودية
قرية السوداء خيار متميز تحديدًا للشباب، فهي تعتبر من أهم و أجمل المعالم السياحية في أبها للشباب ومحبي المشي والحركة. حديقة ملاهي السلام في أبها
تعتبر أشهر حدايق ابها، وهي من اجمل الاماكن السياحية في أبها للعائلات، وتتميز هذه الحديقة بالأنشطة السياحية المتميزة، وتضم الحديقة العديد من الممرات المائية المتميزة، علاوة على ذلك تمتلك الحديقة مساحات خضراء واسعة، إلى جانب حديقة حيوان صغيرة تضم بعض الحيوانات مثل الاسود والقرود. أيضًا يمكنك اصطحاب أطفالك إلى ملاهي السلام في حديقة أبها، والاستمتاع مع أطفالك بركوب العربات الصغيرة والأرجوحات وبعض الألعاب الترفيهية الأخرى، وإلى جانب ذلك، تضم الحديقة منطقة سوق تبيع الهدايا التذكارية مثل الملابس وبعض الأكسسوارات الرائعة.
ملاهي السلام ابها التجاريه
• يُشكّل الصغار شريحة كبيرة من جمهور حديقة وملاهي السلام ابها ، لذا فقد تم تصنيف الملاهي كأحد أجمل الاماكن السياحية في ابها للاطفال، حيث يجد الصغار عدد من الألعاب التي تُناسب أعمارهم المختلفة. • لم تنتهِ بعد مجموعة الألعاب التي تُدهش بها الملاهي زائريها، فالمكان يضُجّ بعددٍ من الألعاب الاستثنائية التي اشتهرت بها الملاهي واستمتع غالبية الزوّار واطفالهم بلعبها وهي عجلة فيرس ولعبة السيارات المتصادمة والسفينة المتأرجحة. أوقات العمل
السبت: مفتوح 16:00 – 01:00 الأحد: مفتوح 16:00 – 01:00 الإثنين: مفتوح 16:00 – 00:45 الثلاثاء: مفتوح 16:00 – 00:45 الأربعاء: مفتوح 13:30 – 00:45 الخميس: مفتوح 16:00 – 00:45 الجمعة: مفتوح 16:00 – 01:00
المعالم القريبة من حديقة وملاهي السلام
ومع كمية البهجة والمرح الذي حظيت به في حديقة وملاهي السلام ابها، نوصيك باستكشاف معالم أُخرى قريبة وتُعد من أجمل الاماكن السياحية في ابها مثل الجبل الاخضر ابها على بُعد 7148. الفنادق القريبة من حديقة وملاهي السلام
فندق شفا ابها من الفنادق التي نوصي بها بالقُرب من الملاهي حيث يُعد من افضل فنادق ابها 2 نجوم، وتفصله مسافة 6185 عن الملاهي.
فندق أبها من اجمل فنادق السعودية 3 نجوم، والذي يبعد عن منتزة السلام في ابها مسافة 7. 5 كم. حاز الفندق على مراجعات مُرضية من حيث الموقع، طاقم العمل، وكذلك الراحة، النظافة، والمرافق. موقع منتزة السلام ابها
موضوعات نوصي بها في ابها:
اجمل 5 من شاليهات ابها
اجمل 5 من فنادق ابها الموصى بها
اجمل 4 شقق للايجار في ابها
اجمل 10 الاماكن السياحية في ابها
اجمل 3 من منتجعات ابها موصى بها
اجمل 6 من منتزهات ابها الموصى بزيارتها