تشتكي معظم الفتيات والسيدات دائمًا من آلام الدورة الشهرية وأوجاعها كما تتغير الحالة المزاجية لهن خلال تلك الفترة فهي فترة سيئة بكل المقاييس، لذلك يساهم الاهتمام بالنظافة الشخصية خلال هذه الفترة في تحسين الحالة المزاجية ويقلل من الشعور بالتعب. للمتزوجات فقط ( كيفيه العنايه بالمنطقه الحساسه) - YouTube. لذلك، لا تتبعي القيل والقال عن التأثير السلبي للنظافة والاستحمام خلال هذه الفترة فقد جئنا لكِ في هذه المقالة ببعض النصائح الخاصة بالعناية الشخصية التي يجب عليكِ اتباعها وتنفيذها خلال فترة الدورة الشهرية؛ حتى تمر أيامها بسلام دون ترك أي متاعب بعد ذلك. اقرئي أيضًا: 6 طرق لتخفيف متاعب الدورة الشهرية كيف تعتنين بنظافتكِ الشخصية أثناء فترة الدورة الشهرية؟ - استمتعي بحمام منتظم يوميًا أو يوم بعد يوم بانتظام خلال هذه الفترة بل وزيادة العناية الشخصية بشكل أكثر عما هو معتاد. لا تستمعي للأقوال التي تحذر من الاستحمام طوال هذه الفترة، فهذا أمر ضار يؤدي إلى تراكم البكتيريا الضارة على الجلد وحول المنطقة التناسلية ويساهم في الإصابة بالعديد من الالتهابات الجلدية والتناسلية. كما أن الجسم في هذه الفترة يفرز الكثير من العرق والدهون أكثر من أي وقت، لذلك يجب أن تحصلي على دش دافئ ليساعدك على الشعور بالهدوء والراحة ويمنع إصابتك بأي أمراض.
للمتزوجات فقط ( كيفيه العنايه بالمنطقه الحساسه) - Youtube
وأيا كان المزيل المختار، احرصي بعد الانتهاء من إزالة شعر على تدليك هذه المنطقة بقطعة ثلج لتقليل الاحمرار والالتهاب الذي يصيبها. 4- استخدمي المناديل الورقية لتجفيف هذه المنطقة بعد غسيل هذه المنطقة من الأمام للخلف لتبقى جافة. 5- احرصي على ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن لأنها تعمل على امتصاص الماء والعرق سريعا مما يقلل من نمو البكتريا فى هذه المنطقة، وابتعدي عن الأقمشة الصناعية النايلون والضيقة لأنها تسبب التهاب البشرة، كما ينصح بتغيرها يومياً أو بمجرد تسلل البلل إليها. 6- ينصح أيضا بوضع كيس من البلاستيك على قاعدات التواليت قبل الجلوس عليها فهى تكون بيئة لتجمع البكتيريا التى قد تنتقل لك من خلالها. 7- العناية بالبشرة أثناء الدورة الشهرية أمر فى غاية الاهمية لتجنب الإصابة بالالتهابات بمجرد انتهاء الدورة. مبدئيا احرصي على تغير الفوطة الصحية كل ثلاثة إلى أربعة ساعات لتجنب نمو البكتيريا وحدوث الرائحة الكريهة بسبب تعرض الدم للهواء. وينصح أيضا باستخدام الماء الدافئ فى غسل هذه المنطقة يوميا. وبمجرد انتهاء الدورة الشهيرة، يوصي قبل الاستحمام بتنظيف منطقة البكيني باليد اليسري بالاتجاه من الأمام للخلف لإبعاد البكتيريا كما ذكرنا مسبقاً.
الاستحمام بغسول الورد حيث يتم غسل الجسم بالكامل بغسول برائحة الورد لكون التنظيف لا يقتصر على المنطقة الحساسة فقط بل تخليص كامل الجسم من بقايا الجلد الميت والتي لو تراكمت تؤدي إلى سد المسامات و ينتج عنها شحوب البشرة. غسل الجسم بالكامل يوميا يمنع أي عدوى من الانتقال إلى المنطقة الحساسة. ولكن يجب أن يكون التنظيف بشكل صحيح عن طريق اللجوء إلى الغسول أو الصابون اللطيف على البشرة والذي يحافظ عليها من التعرض للجفاف. يفضل أن يكون التنظيف باستخدام الماء الفاتر لأن الساخن من الممكن أن يتسبب في تعرض البشرة للجفاف والخشونة. صابون خالي من الكحول منطقة البكيني في الغالب تكون رطبة ودافئة وهو ما يحفز نمو البكتريا بشكل جيد. بجانب العرق والبول والإفرازات المهبلية التي تساعد في تنشيط نمو البكتريا وانتشارها بشكل أكبر مما يتسبب بالإصابة بالالتهابات المهبلية. لذلك يجب أن نحرص يوميا على غسل المنطقة بصابون لطيف خاص بالبشرة الحساسة وخالي من العطور وأي مادة كحولية. إضافة إلى الماء الدافئ مع الحرص على التنظيف من الأمام للخلف لإبعاد البكتريا الضارة عن منطقة المهبل. اسباب اسمرار المناطق الحساسة للمتزوجات اسمرار المناطق الحساسة يكون نتيجة بعض التصرفات الخاطئة التي أعتدنا عليها دون إدراك نتيجتها وتتمثل في: إ زالة الشعر من المناطق الحساسة عن طريق استخدام الحلاوة ، وإن كانت مخصصة للأماكن الحساسة ومصنعة طبيا لها أضرار أيضا لذلك من الأفضل نزع الشعر باستخدام الموس والاستحداد مثل السنة النبوية الكريمة وكما أوصانا نبيينا صلى الله عليه وسلم.
11. 8K views 298 Likes, 6 Comments. TikTok video from Kayou_ (@kayou_drama): "ماهي اكثر اغنية تركية تحبونها #تركيا #اغنية_تركية #اغاني_تركية_مترجمة #اغاني_تركية #اغاني_تركية_مشهورة #اغاني_تركية_حزينة #اغاني_تركية_رائعة #اغاني". original sound. loutslouts755 loutslouts755 37. 6K views TikTok video from loutslouts755 (@loutslouts755): "#اغاني تركية مشهورة #اغاني حزينه #تصاميم عبارات". هناك شعور قاتل بداخلي ،،،قادر على
أشعال حرووب وهزائم
بيني وبين قلبي. الصوت الأصلي. n_ivs MAX NERO 653. 7K views 12. 7K Likes, 85 Comments. TikTok video from MAX NERO (@n_ivs): "اغنية تركية مشهورة 🇹🇷💔 #اغاني_تركية #اغنية_تركية #تركي #تركيا #اكسبلور #متابعه #لايك #ترند #حزين #حالات_واتس #بنات #مشاهير #اغاني #تصميمي #العراق". remex44x اعشق الحياة 38. 5K views 1. اغاني تركيه حزينه تركيه - YouTube. 9K Likes, 48 Comments. TikTok video from اعشق الحياة (@remex44x): "اغنية تركيه حزينه مشهوره ممكن تدعمو الفيديو بشان نستمر 😉 حركت الأكسبلور قلب 💓💓". الصوت الأصلي - "شہوٌقہ وٌحـڼيڼ🎶💓. اغنية تركيه حزينه مشهوره ممكن تدعمو الفيديو بشان نستمر 😉 حركت الأكسبلور قلب 💓💓 mariam6v Mariam Queen 53.
اغاني تركيه حزينه مترجمه
اجمل أغنية تركية عشقها وأحبها ملايين العرب - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
اغاني تركيه حزينه مدبلجة
38. 5K views 1. 9K Likes, 48 Comments. TikTok video from اعشق الحياة (@remex44x): "اغنية تركيه حزينه مشهوره ممكن تدعمو الفيديو بشان نستمر 😉 حركت الأكسبلور قلب 💓💓". الصوت الأصلي - "شہوٌقہ وٌحـڼيڼ🎶💓. اغنية تركيه حزينه مشهوره ممكن تدعمو الفيديو بشان نستمر 😉 حركت الأكسبلور قلب 💓💓 aboalaz199 ابو العزABO ALAZ 8120 views 266 Likes, 7 Comments. TikTok video from ابو العزABO ALAZ (@aboalaz199): "#اغنية_تيك_توك_مشهورة #اغنيه_حزينه😞💔😭🥀 #اغنية_تركية #اغنية_حب_حزين #اغني_ازربيجان #اغنية_تركيا_مشهورة_عملو_متابعة #اغنية_تركية_مترجمة #اغنية". الصوت الأصلي. اكتشف أشهر فيديوهات اغنية تركية مشهورة حزينة | TikTok. aboalaz199 ابو العزABO ALAZ 6460 views TikTok video from ابو العزABO ALAZ (@aboalaz199): "#اغنية_تيك_توك_مشهورة #اغنية_حزينة #اغنية_تركية #اغنية_تركيا_مشهورة_عملو_متابعة #اغني_تركيا_حب #اغنية_تركيا_مترجم #حب_تركي #müzik_her_yer_karanlık". kayou_drama Kayou_ 11. 8K views 298 Likes, 6 Comments. TikTok video from Kayou_ (@kayou_drama): "ماهي اكثر اغنية تركية تحبونها #تركيا #اغنية_تركية #اغاني_تركية_مترجمة #اغاني_تركية #اغاني_تركية_مشهورة #اغاني_تركية_حزينة #اغاني_تركية_رائعة #اغاني".
اغاني تركية حزينة جدا
أجمل اغاني تركي حزين حالات واتس اب لقد بكيت بكيت ağladim ağladim 💔 - YouTube
اغاني حزينة تركية
original sound. # أغنية_تركية_حزينة 21. 5K views #أغنية_تركية_حزينة Hashtag Videos on TikTok #أغنية_تركية_حزينة | 21. 5K people have watched this. Watch short videos about #أغنية_تركية_حزينة on TikTok. See all videos n_ivs MAX NERO 653. 7K views 12. 7K Likes, 85 Comments. TikTok video from MAX NERO (@n_ivs): "اغنية تركية مشهورة 🇹🇷💔 #اغاني_تركية #اغنية_تركية #تركي #تركيا #اكسبلور #متابعه #لايك #ترند #حزين #حالات_واتس #بنات #مشاهير #اغاني #تصميمي #العراق". # اجمل_اغنية_تركية_حزينة 52. 5K views #اجمل_اغنية_تركية_حزينة Hashtag Videos on TikTok #اجمل_اغنية_تركية_حزينة | 52. Watch short videos about #اجمل_اغنية_تركية_حزينة on TikTok. See all videos # اغنية_تركية_حزينة💔😔 18. اغاني تركيه حزينه مدبلجة. 9K views #اغنية_تركية_حزينة💔😔 Hashtag Videos on TikTok #اغنية_تركية_حزينة💔😔 | 18. 9K people have watched this. Watch short videos about #اغنية_تركية_حزينة💔😔 on TikTok. See all videos # اغنية_تركية_حزينة 1. 8M views #اغنية_تركية_حزينة Hashtag Videos on TikTok #اغنية_تركية_حزينة | 1. 8M people have watched this. Watch short videos about #اغنية_تركية_حزينة on TikTok.
اغنية تركية حزينة جدا ابكت العالم - YouTube