البحث المتقدم
منطقة الأعضاء
ماهي المهارات الأساسية في كرة القدم ؟
الرئيسية
الرياضة للجميع اخبار عامة
رقم الاعلان: 1015
ان المهارات الاساسية تعتبر من الجوانب الفنية في جميع الانشطة الرياضية التي بدونها لايظهر الطابع المميز لنوع النشاط الرياضي الممارس والتي تعتبر من الجوانب الاساسية في تنفيذ الجانب الخططي وتتميز كرة القدم بكثرة مهاراتها الاساسية وتنوعها ولقد ارتفع مستوى الاداءفي كرة القدم بصورة تتماشى مع تتطور طرق اللعب وتنوع الخطط الدفاعية والهجومية الامر الذي يتطلب تميز لاعب كرة القدم بالمقدرة الفائقة على الاداء الدقيق. ان المهارات الاساسية في كرة القدم هي السبب الاول في تميز كرة القدم بكل هذه الشعبية في معظم ارجاء العالم وانها جوهر الانجاز في المباريات وبدون ان يتقن اللاعب اداء تلك المهارات فانه سيكون غير قادر على التنفيذ الخططي السليم ولذلك سنقوم بذكر تلك المهارات الاساسية وهي:
1 التمريرات الركلات:
ان الركلات تعد واحدة من أهم المهارت الأساسية للاعب حيث أنهما اكثر المهارات شيوعا واستخداما بالاضافة الى تأثيرها في سير المباراة فاللاعب الذي لايجيد استخدام هذه المهارة لا يكون قادراً بأن يكون لاعب كرة قدم.
- المهارات الأساسية لكرة القدم بدون كرة قدم
- طريقة عمل عيش السرايا بالتوست.. 3 وصفات سهلة
- عيش السرايا بالتوست - طريقة تحضير عيش السرايا بالتوست - طبخ عربي كوك
المهارات الأساسية لكرة القدم بدون كرة قدم
أما بالنسبة لحارس مرمى كرة القدم فيرفع ذراعيه أكثر على كلا الجانبين
كاستعداد لتلقي كرة القدم المصوبة نحو الهدف. من المهم أن يقوم مدرب كرة القدم بتدريب اللاعب على المهارات الأساسية
والبدنية. ويجب أن يعمل الاتي:
القيام بعمل مجموعات من الجري وتغيير الاتجاه والدوران والتوقف والوثب والقفز
على كل الاتجاهات. القيام بالتدريب على المهارات الأساسية لكرة القدم.
* ديار كمال اسعد جرمكا - عضو في اكاديمية الرياضية العراقية -عضو في اكاديمية الدولية للمدربين في السويد - مدرب حراس مرمى في محافظة اربيل - حامل شهادة ماجستير كلية التربية الرياضية جامعة صلاح الدين اربيل
التعليقات: 1
حارس المرمى فى لعبة كرة القدم
حارس المرمى فى لعبة كرة القدم ان حارس المرمى هو آخر خط دفاعي وآخر امل للفريق ضد مهاجم يكون قد تخطى لاعبي الدفاع ، وعلى حارس المرمى ان يتوقف كثيرا نتيجة المباراة اما فوز او هزيمة. وحارس المرمى يعتبر مساويا لكل الفريق عندما يحافظ...
تقسيم المهارات الأساسية بين السفسطائية والواقعية
تقسيم المهارات الأساسية بين السفسطائية والواقعية إن الداعي لكتابة هذا المقال هو الاطلاع على تقسيمات للمهارات الأساسية بكرة القدم في الكثير من المصادر الحديثة اعتقد أن فيها من المخالطات ما يستوجب الرد عليها وبيان أللالتباس الذي...
حراسة المرمى في كرة القدم
حراسة المرمى في كرة القدم حراسة المرمى إن مسئولية حراسة المرمى هي مسئولية كبيرة وتعتبر مهارة فريدة. يمكن أن يؤدي الأداء الركيك لحارس المرمى إلى خسارة المرمى، بينما يمكن لأداء الجيد أن يؤمن الفوز. حارس المرمى هو المفصل الأساسي...
× رسالة الموقع
نعتذر عزيزي مجموعة الـ الزوار غير مسموح لها باستخادم خاصية التعليقات.
نحضر السكّر ونحمره قليلاً حتى يصبح لونه أحمر، ثمّ نضع خليط الحليب فوق السكّر، ونحرك حتى يختلط الحليب بالسكّر. نحضر التوست المحمر من الفرن، ويفضّل أن يكون دافئاً بحيث يتشرّبَ كامل الخليط تماماً، بعد ذلك نرتّب شرائح التوست بصينيّة التقديم ونسكبُ عليه بعد ذلك خليط الحليب والسكّر والزبدة، ويترك بدرجة حرارة الغرفة حتى يتشرّبه بالكامل ويبرد التوست. نحضّرُ الكريمة وذلك باتباع الطريقة الموجودة على المغلّف، ويفضّلُ إضافة ملعقة من الزبدة فوقَ الكريمة لنحصلَ على كريمة كثيفة يمكن تشكيلها بسهولة ويسر. نضع الكريمة بأنبوبة الكريمة أو يتمّ وضعها بكيس ويتم ثقبه من أحد الأطراف، ويتمّ الضغط على الكريمة ونزيّن كامل الطبق بالكريمة حسْب الرغبة. نرشّ كامل الوجه بالفستق الحلبيّ. طريقة عمل عيش السرايا بالتوست.. 3 وصفات سهلة. نقدّمُ حلويات عيش السرايا بالتوست باردة ويتمّ الاحتفاظ بعيش السرايا بالثلاجة لمدّة عدة أيام، ويفضّل وضع الكريمة عند التقديم حتى تبقى بحالة الانتعاش واللون الأبيض الناصع، بحيث لا تتشرّب قطع التوست الكريمة. عشر شرائح من خبز التوست الأبيض٬ مع إزلة قشرته الخارجيّة. كوبان من السكر. ثلاثة أكواب من الماء. مغلّفان من الشاي. عود واحد من القرفة٬ صغير الحجم.
طريقة عمل عيش السرايا بالتوست&Lrm;&Rlm;.. 3 وصفات سهلة
كما يمكن استبدال ماء الورد، بالفانيليا، أو القرفة، في صنع مهلبية عيش السرايا. فيديو طريقة عمل عيش السرايا بالتوست
للتعرف على طريقة عمل عيش السرايا بالتوست شاهد الفيديو.
عيش السرايا بالتوست - طريقة تحضير عيش السرايا بالتوست - طبخ عربي كوك
وصفاتنا بتنزل على مواقع التواصل فولو لينا هناك مقادير...
مرطبان براوني بالشوكولا نوع من أنواع الحلويات اللذيذة والمفيدة، وتعد من الحلويات اللذيذة والمفيدة والسهلة التحضير، وذلك لأن تحضيرها لا يحتاج سوى لحوالي النصف ساعة. وصفاتنا بتنزل على مواقع التواصل فولو لينا هناك يفضل العديد من السيدات تقديم هذا النوع من حلوى الشوكولا في الجلسات والسهرات، فهي تضفي...
يتميز بريوش البطاطس بمذاقه الشهي وبالقيم الغذائية العالية لمكوناته، كما أنه سهل التحضير لا يحتاج لأكثر من نصف ساعة لإعداده، و25 دقيقة أخرى لطبخه، وسنقدم لكم في مقالنا لهذا اليوم المقادير الكافية لستة أشخاص مع طريقة التحضير، آملين أن يعجبكم طبقنا المميز لهذا اليوم. وصفاتنا بتنزل على مواقع التواصل...
أكمل القراءة
يضاف كوب القشطة ويخلط مع المزيج ثم يضاف ماء الزهر ويترك هذا الخليط ليبرد قليلًا. يوزع الخليط فوق التوست والكراميل ويدخل إلى الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل قبل التقديم. عند التقديم توزع الشيرة والفستق الحلبي وتقدم باردة. عش السرايا اللبنانية
وقت التحضير 30 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص
رغيف من خبز التوست الأبيض. الحشوة الكريمية
كوب ونصف الكوب من الحليب البارد. أربع ملاعق كبيرة من نشا الذرة. كوب من كريمة الخفق. 300 غرام من الجبنة الكريمية أو الكريمة السائلة. ثلاث ملاعق كبيرة من السكر. ملعقتان كبيرتان من ماء زهر البرتقال. كوبان من الفستق الحلبي المفروم فرمًا خشنًا. كوب من القطر. يحمص الخبز بالفرن بحرارة 200 درجة مئوية لمدة عشرة إلى خمس عشرة دقيقة حتى يصبح لونه ذهبيًا. يوضع في الخلاط ويشغل على سرعة عالية حتى يتحول لفتات ناعم، وفي هذه الأثناء تحضر الحشوة. الحشوة
يوضع الحليب البارد ونشا الذرة في وعاء وتُخفق جيدًا ويوضع على نار متوسطة حتى يغلي مع التحريك بإستمرار، ويجب أن تزيد سماكة المزيج تدريجيًا وبعدها تُطفئ النار. تُضاف الكريمة السائلة أو الجبنة الكريمية ويجب الإستمرار بالخلط حتى تمتزج المكونات جيدًا.