رواية نوف و مشعل
بسم الله ا لرحمن الرحيم….
صور - صور عبير
وقال سموه: "نفخر بعطاء أبطالنا في مختلف البطولات والمشاركات، والتي تعكس قدراتهم العالية وحرصهم على التمثيل المشرف لمملكة البحرين والمنافسة على إحراز النتائج الإنجازات ورفع علم البحرين عاليا في هذه المحافل الرياضية"، معربا سموه عن سعادته بهذه النتيجة وبالمستويات التي قدمها أفراد الفرق البحرينية المشاركة في هذه البطولة، متمنيا سموه للتايكواندو البحرينية مزيدا من النجاحات. من جانبه، أعرب سمو الشيخ سلمان بن محمد آل خليفة نائب رئيس الهيئة العامة للرياضة رئيس المجلس البحريني للألعاب القتالية، عن سعادته بالنتيجة التي حققها اللاعب عبدالله الحدي واللاعبة نوف محمد في هذه البطولة الدولية، مؤكدا سموه أن هذه النتيجة عكست حرص اللاعبان على الظهور بشكل مشرف في هذا الملتقى الرياضي، حيث نجحا من خلال ذلك، من تعزيز تواجد التايكواندو البحرينية في هذه المشاركة، على الشكل الذي ساهم وصولها لمنصة التتويج وحصد هذين الإنجازين، مشيدا سموه بجهود الفرق البحرينية المشاركة في البطولة، متطلعا سموه أن تحقق رياضة التايكواندو مزيدا من الإنجازات التي تضاف لسجل الرياضة البحرينية. من جهته، قال رئيس الاتحاد البحريني للتايكواندو السيد عبدالله عيسى الدوي: "إن النتيجة التي حققها اللاعب عبدالله الحدي واللاعبة نوف محمد، تبعث بالفخر والاعتزاز والتي انعكست على نجاح مشاركة التايكواندو البحرينية في هذا الحدث الدولي"، مشيدا بالمستويات التي قدمها أفراد الفرق البحرينية في هذه البطولة، مؤكدا أن اتحاد التايكواندو يسير وفق آليات العمل التي رسمها المجلس البحريني للألعاب القتالية برئاسة سمو الشيخ سلمان بن محمد آل خليفة، لتنفيذ البرامج والخطط الداعمة لتطوير هذه الرياضة، ودفعها لتحقيق مزيد من النتائج المشرفة، والتي تعزز من موقع البحرين على صعيد هذه الرياضة قاريا ودوليا.
تفاصيل القبض على مشعل الخالدي وما هي الحقيقة كاملة - الحياة في الخليج
يصف الكاتب الرّوائي "بول أوستر" حاله مع الكتابـة، حيث يقول: "حين أكتب يتحوّل كياني إلى جرح مفتوح فأتلقّى كل ما يحدث في الشوارع، في السماء، حولي، وأضعه في الكتاب الذي أعمل عليه". إنّ روح التجديد المشتعلة في الكاتبة " نزيهة شلخي موسى" جعلتها تثب بثقة داخل الإطار الرّوائي متّبعة تقنية الرسائل في أوَّل تجربة روائية مكتملة الأركان. تخوض "نزيهة شلخي موسى" في نصّها "غالية " تجربتها الأولى في السّرد الرّوائي بعد أن عهدناها في مضمار الشعر، وعطاءاتها السابقة "سطور خطتها الذاكرة" و"تباريح الصمت" ومؤخراً مجموعة "ناصع كقلب" الصادرة عن دار خيال للنشر. تفاصيل القبض على مشعل الخالدي وما هي الحقيقة كاملة - الحياة في الخليج. رواية " غالية " هي...
مشتعلة في الكاتبة " نزيهة شلخي موسى" جعلتها تثب بثقة داخل الإطار الرّوائي متّبعة تقنية الرسائل في أوَّل تجربة روائية مكتملة الأركان. رواية " غالية " هي قصّة حافلة بعوالم نسائية متضاربة تحاكي جمال ومظلومية هذا الكائن الإنسيّ الرّائع، و الذي أجده أمراً مدهشا ومثيراً للإعجاب أن تبدأ "نزيهة شلخي موسى " حياتها الرّوائيّة بمنجز كبير، ناضج، ضخم، فخم، كثيف، و:مختلف شكلاً و مضموناً سواء في مغزاه ومستوياته أو في بنائه الماهر. وتعمد الرّواية ــ وهذا سرّ نضجها السّردي ــ إلى تجسيد موضوعها الأساسي، وهو الانكسار و:هدر الأحلام الإنسانية البسيطة والمشروعة معـاً، من خلال بنيتها الفنيّة قبل موضوعها نفسه.
12 فبراير 2022
وقت الإنشاء: 06:13 PM
اخر تحديث: 06:13 PM
عدد القراءات: 525
المنامة في 12 فبراير/ بنا / نجحت التايكواندو البحرينية من تسجيل نتيجة متميزة في ختام منافسات بطولة الفجيرة الدولية للتايكواندو للفرق والأندية، التي نظمها الاتحاد الإماراتي للتايكواندو في الفترة 6- 8 فبراير، وذلك بحصول لاعب فريق أكاديمية الإمبراطور للتايكوندو عبدالله طه الحدي على الميدالية الذهبية والمركز الأول في فئة الناشئين وزن فوق 61 كيلوجرام، وحصول لاعبة فريق مركز الدوي الدولي للرياضة والفنون القتالية نوف حسن محمد على الميدالية البرونزية والمركز الثالث في فئة الناشئين وزن 51 كيلوجرام. وبهذه المناسبة أشاد سمو الشيخ خالد بن حمد آل خليفة النائب الأول لرئيس المجلس الأعلى للشباب والرياضة رئيس الهيئة العامة للرياضة رئيس اللجنة الأولمبية البحرينية، بالنتيجة المميزة التي حققها اللاعب عبدالله الحدي واللاعبة نوف محمد في هذه المشاركة، مؤكدا سموه أن هذه النتيجة، تأتي تأكيدا على النتيجة التي حققها اللاعب واللاعبة في بطولة كأس العرب التي سبقت إقامة منافسات دولية الفجيرة للتايكواندو، مشيرا سموه إلى أن هذه النتيجة تعكس ما يتمتع به اللاعبان الناشئان من مستويات كبيرة، والتي ستنعكس على مشوارهما في تحقيق المزيد من النتائج المشرفة لرياضة التايكواندو البحرينية في مختلف المشاركات القادمة.
شوفي كيف اسوي شوفان بالحليب خطوة بخطوة بكل سهولة من موقع اطيب طبخة اذا كنت ترغبين بتحضير فطور صحي ولذيذ وسريع غني بالشوفان والحليب والقرفة تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 20 دقيقة مجموع الوقت 30 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 في قدر على نار متوسطة، ضعي الشوفان، السكر والقرفة. قلّبي المكونات حتى تتداخل. 2 زيدي الحليب وحرّكي الخليط لـ5 دقائق حتى ينضج الشوفان. 3 إرفعي القدر عن النار واتركي الخليط يبرد قليلاً. 4 وزّعي خليط الشوفان في طبق التقديم ثمّ زيّني بالفراولة واللوز. 5 قدّمي الشوفان على سفرتك. ألف صحة! وصفات ذات صلة عجينة وافل بدون بيض جربيها على طريقتي! وصفات الشوفان للفطور ... 6 وصفات و9 أسباب صحية لتناول الشوفان » مجلتك. 10 دقيقة دونات سهلة وسريعة بدون بيض جربيها على طريقتي! 30 دقيقة بان كيك موز مثالية لفطور صحي وغني! 25 دقيقة كيف اسوي بيض مسلوق جهزيه للفطور! 5 دقيقة عجينة الكريب الحلو تجهيزها سهل جداً! 15 دقيقة طريقة سلق البيض اليك الطريقة الصحيحة. 10 دقيقة طريقة صنع دونات الطعم ولا أشهى! 10 دقيقة بان كيك ماكدونالدز ولا اسهل! 5 دقيقة
وصفات الشوفان للفطور ... 6 وصفات و9 أسباب صحية لتناول الشوفان &Raquo; مجلتك
يمكن ببساطة اعتبار وصفات الشوفان للفطور الأفضل على الإطلاق فالشوفان خالي من الجلوتين ويعتبر من الحبوب الكاملة التي تزود الجسم بما يحتاجه من العناصر الغذائية الهامة فيتامينات وألياف ومعادن وبروتين ومضادات أكسدة، بالإضافة إلى المكونات الأخرى التي تضمن المزيد من الفوائد، حتى يكون في النهاية طبق الشوفان هذا غني ولذيذ. لذا في حال كنت تريد بدء يومك بطريقة صحية وضمان ما يحتاجه الجسم من العناصر الغذائية وما يمدك بالنشاط والطاقة والحيوية سيكون عليك اختيار واحدة من وصفات الشوفان للفطور والاعتماد عليها في بداية كل يوم. لماذا عليك تناول وصفات الشوفان للفطور ؟
ما الذي يميز الشوفان إلى هذا الحد ويجعل من وصفات الشوفان للفطور وكل الأطباق الأخرى التي تعتمد عليه هي الأفضل؟ الجواب في الفوائد الـ 9 التالية التي يمكن للشوفان ضمانها. 9 – الشوفان غني بالعناصر الغذائية
الشوفان مصدر جيد للألياف والكاربوهيدرات كما أنه يضمن تزويد الجسم بما يحتاجه من الفيتامينات فضلًا عن محتوى جيد من البروتين والدهون الصحية وهذا ما يمزيه عن غيره من الحبوب الكاملة، فكل نصف كوب من الشوفان الجاف يحتوي على:
منغنيز 191% من RDL. فوسفور 41% من RDL.
4 – يمد بالشبع ويساعد على خسارة الوزن
يعطي الشوفان شعور بالشبع المديد ويساعد على خسارة الوزن وذلك لعدد من الأسباب أهمها:
تأخر تفريغ المعدة ما يعطي إشارات للدماغ بامتلائها ما يؤخر الشعور بالجوع مرة أخرى. يعمل البيتا جلوكان على تحفيز إفراز هرمون الببتيد (والذي يعتبر الهرمون المسؤول عن الشعور بالشبع). تنظيم نسبة السكر في الدم وتحسين حساسية هرمون الأنسولين. يحتوي مقدار قليل من السعرات الحرارية مع مدة شبع طويلة. يحفز عملية الحرق في الجسم. قد يهمك: 12 نوع من الأطعمة التي تساعد على حرق الدهون
3 – يعمل الشوفان على العناية بالبشرة
بمجرد البدء بتناول الشوفان سوف تلاحظ بعد مدة قصيرة مدى تأثيره الإيجابي على البشرة وذلك نظرًا لما يلي:
يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة الفعالة والتي تحمي الخلايا الجلدية من الشيخوخة. يزود الجسم بما يحتاجه من العناصر الغذائية والفيتامينات الأمر الذي يملك الأثر الإيجابي على البشرة. معظم أنواع المستحضرات التي تختص بالعناية بالجلد وحماية البشرة تحتوي على الشوفان. يمكن لتطبيق دقيق الشوفان على البشرة أن يقوم بحماية الخلايا وعلاج الحكة والتهيج. 2 – يقلل من خطر الربو عند الأطفال
يعتبر الربو من أكثر الأمراض انتشارًا بالنسبة للأطفال، ويحدث نتيجة لعدد من الأسباب أهمها وجود اضطراب التهابي في الشعب الهوائية (والشعب الهوائية هي عبارة عن الأنابيب التنفسية المسؤولة عن نقل الهواء من وإلى الرئتين) ويترافق مع أعراض مثل السعال المتكرر – ضيق وصعوبة في التنفس، ويعمل الشوفان على التخفيف من تلك الأعراض بالإضافة إلى كونه مضاد التهاب يقي من الاضطرابات الالتهابية في الشعب الهوائية.