تاريخ النشر: 2015-02-26 01:24:58
المجيب: د. محمد مازن
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. قرأت خبرين، الأول: الحليب منزوع الدسم يزيد الوزن. والثاني: الحليب كامل الدسم يساعد في تخفيض الوزن. بنصف كوب زبدة حضري حلوى لسان العصفور اللذيذة المقرمشة في المنزل - ثقفني. وهذان موجودان في قوقل هكذا حرفيًا، فما صحة هذين الخبرين؟ ووالدتي كنت أحضر لها حليب بودرة قليل الدسم، لكن بعد قراءتي لهذا الخبر؛ صرت أحضر لها حليب بودرة كامل الدسم، وهي يوجد عندها كولسترول، لكن -والحمد لله- غير مخيف، ووصف لها الدكتور علاجًا له، ويوجد عندها سكري غير مخيف. أفيدوني، جزاكم الله خيرًا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ خالد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
إن موضوع استجابة الجسم للحليب كامل الدسم أو قليل الدسم تختلف من شخص لآخر، وإن أردت معرفة ما يناسب الوالدة -حفظها الله- فيمكنك استشارة أخصائي التغذية في ذلك. ولكن بشكل عام بما أن الوالدة -حفظها الله- لديها كوليسترول وداء السكري، يفضل في هذه الحالة أن تستعمل الحليب قليل الدسم؛ لأنه يناسب حالتها بصورة أفضل من الحليب كامل الدسم، وإليك بعض المعلومات حول الحمية المناسبة للوالدة -حفظها الله تعالى- وتعتمد الحمية في الداء السكري على عدة مبادئ، ومنها أن يكون تغيير الحمية تدريجيا، وأن يكون دائما أي أن اتباع الحمية بمثابة تغيير نمط الحياة، إذ يعتاد المصاب بالداء السكري، وبصورة تدريجية على نمط معين من الوجبات، ومن الأطعمة، ويكون ذلك طيلة حياته، وذلك بتخفيف حجم وجبة الطعام، وأن يعتمد على ثلاث وجبات رئيسية، وبينها وجبتان أو ثلاث خفيفة.
- بنصف كوب زبدة حضري حلوى لسان العصفور اللذيذة المقرمشة في المنزل - ثقفني
- قبل رمضان هل ريجيم التمر واللبن صحي؟ - منوعات
- Wikizero - التنبؤ الرقمي للطقس
- الموديل الأوروبي للطقس | المركز السوري للطقس والمناخ
- مدار الطقس - توقعات الطقس: توقعات الموديل الأوربي ECMWF - خرائط الموديل الأوربي - النموذج الأوربي - توقعات الامطار الموديل الاوربي - توقعات الضغط الموديل الاوربي - توقعات الحرارة من الاوربي
- توقعات بأمطار على السلطنة "أعلى من معدلاتها" | جريدة الرؤية العمانية
- التنبؤ الرقمي للطقس - ويكيبيديا
بنصف كوب زبدة حضري حلوى لسان العصفور اللذيذة المقرمشة في المنزل - ثقفني
في بولة أخرى نضع كلا من الحليب الدافئ وربع كوب من السكر حسب الرغبة يمكن الاستغناء عنه تماماً أو استبداله بملعقتين كبيرتين من العسل الأبيض، وفي هذه الحالة يكون صحي أكثر ويمكن الاستغناء عن السكر لأن الفواكه الموجودة في الخشاف بطبعها غنية بالسكر. حليب منزوع الدسم. بعد ذلك في الخطوة الأخيرة نقوم برفع مكونات الخشاف أو الفواكه الموجودة بها من على النار ونتركه لمدة خمس دقائق ثم بعدها نقوم بإزالة الفاكهة من الماء المغلي ونضعها في اللبن ونقلبهم جيداً ويقدم في أطباق التقديم، وذلك بعد تزيينه بالمكسرات مثل جوز الهند أو الفستق حسب المتاح في المنزل. فوائد الخشاف باللبن
كثيراً ما تتسائل ربات البيوت عن طريقة عمل الخشاف باللبن لتزين سفرة رمضان به وليكون هو المشروب الأساسي طوال الشهر الكريم، لأنه يحتوي على الكثير من القيم الغذائية فهو يحتوي على التمر كعنصر أساسي من مكوناته، إذ يعتبر التمر من الفواكه الغنية بالمعادن مثل البوتاسيوم والماغنسيوم والحديد وكل هذه العناصر مهمة جدا لصحة الإنسان، وفقا لموقع Webmd الطبي. يحتوي التمر أيضاً على مجموعة من الألياف التي تساعد على التخلص من الإمساك، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تقلل من خطورة الإصابة ببعض أنواع السرطان.
قبل رمضان هل ريجيم التمر واللبن صحي؟ - منوعات
2 7 إجمالي الرماد (الأساس الجاف)٪ كحد أقصى. عند 30 درجة مئوية 10, 000 12 القولونيات لكل 0. 1 جرام غائب 15 ليستيريا مونوسيتوجينيس / 25 جم غائب حليب بودرة كامل الدسم يتم الحصول عليها في عملية التجفيف المكونة من خطوتين للحليب السائل ، وهي تستخدم في شوكولاتة الحليب والآيس كريم واللبن والجبن ومنتجات المخابز.
أو بيضتان مسلوقتان مع شريحة واحدة من الخبز البنيّ وكوب من عصير البرتقال الطازج. قبل رمضان هل ريجيم التمر واللبن صحي؟ - منوعات. ثلاث ملاعق من الأرزّ مع صدر دجاج مشويّ أو مسلوق وحصّة من الخضار النيء الطازج دون إضافة ملح أو زيت. أوثلاث ملاعق من المعكرونة مع الدجاج المشويّ أو المسلوق وصحن من السلطة. أو علبة من التونا الخالية من الزيت مع شريحة من الخبز البنّي وطبق من السلطة بزيت الزيتون. شريحة من أي نوع بروتين (لحم، دجاج، سمك) مشويّ أو مسلوق، مع صحن السلطة دون تناول أي حصص من الـ Carbohydrate.
طالع الخبر على الموقع الاصلي
كشف المركز الأوروبي لمراقبة التغير المناخي، الخميس إن عام 2017 كان ثاني أكثر الأعوام المسجلة حرارة في شتى أنحاء العالم، وذلك بعد عام 2016، مع وجود علامات على التغير المناخي تراوحت بين حرائق الغابات وذوبان الجليد القطبي. وقالت هيئة «كوبرنيكوس» للتغير المناخي، وهي أول وكالة دولية رئيسية للطقس تتحدث عن الأحوال المناخية خلال 2017، إن درجات الحرارة بلغت في المتوسط 14. 7 درجة مئوية عند سطح الأرض وهو ما يزيد 1. المركز الأوروبي للطقس والمناخ. 2 درجة مئوية عن زمن ما قبل العصر الصناعي، وفقا لوكالة «رويترز». وأضافت الهيئة أن العام الماضي كان «أكثر برودة بقليل عن 2016 وهو أشد الأعوام المسجلة حرارة وكان أكثر حرارة من ثاني أكثر الأعوام حرارة سابقا وهو 2015»، ويرجع تسجيل درجات الحرارة إلى أواخر القرن 19. وتتوافق دراسة «كوبرنيكوس» مع توقع المنظمة العالمية للأرصاد الجوية التابعة للأمم المتحدة في نوفمبر/تشرين الثاني الماضي، بأن يكون 2017 ثاني أو ثالث أشد الأعوام حرارة بعد 2016. المصدر | الخليج الجديد
Wikizero - التنبؤ الرقمي للطقس
إن الدرس الذي تعلمَتْه الولايات المتحدة هو أن الأقمار الصناعية والنماذج ليست
كافية، كما يقول جانج. فقد "استثمرت الأمة الكثير جدًّا من المال في إطلاق أقمار
صناعية جميلة، لكننا لم نبذل قدرًا مساوِيًا من الجهد في كيفية وضع معلومات القمر الصناعي
في النماذج".
الموديل الأوروبي للطقس | المركز السوري للطقس والمناخ
موضحا في تصريحات صحافية: إن التحديثات الأخيرة تشير إلى دخول المنخفض الجوي من شمال حضرموت والجوف وتعمقه داخل اليمن ابتداء من بعد ظهر يوم الاثنين القادم مصحوبا بأمطار غزيرة". ويستدعي هطول امطار غزيرة في اليمن، اتخاذ تدابير احترازية تشمل تفقد مجاري وقنوات تصريف مياه السيول، وتمتد إلى صيانة اسطح المنازل، وبخاصة ذات البناء الشعبي منها، منعا لانهيارها.
مدار الطقس - توقعات الطقس: توقعات الموديل الأوربي Ecmwf - خرائط الموديل الأوربي - النموذج الأوربي - توقعات الامطار الموديل الاوربي - توقعات الضغط الموديل الاوربي - توقعات الحرارة من الاوربي
ومن الأهمية المتزايدة قدرة الأقمار الصناعية الخاصة بالطقس على جمع قياسات طويلة المدى من الفضاء دعماً لدراسات تغير المناخ. المنظمة ليست جزءًا من الاتحاد الأوروبي ، ولكنها أصبحت من الموقعين على الميثاق الدولي للفضاء والكوارث الكبرى [الإنجليزية] عام 2012. [2]
هوامش [ عدل]
ملاحظة 1 وذلك من الإنجليزية European Organisation for the Exploitation of Meteorological Satellites
مراجع [ عدل]
^ مُعرِّف قاعدة بيانات البحث العالمية (GRID):
^ "The International Charter: Space & Major Disasters" (PDF) ، ، مؤرشف من الأصل (PDF) في 11 نوفمبر 2013 ، اطلع عليه بتاريخ 20 أغسطس 2017. وصلات خارجية [ عدل]
EUMETSAT's Website
EUMETSAT weather satellite viewer Online EUMETSAT weather satellite viewer with 2 months of archived data. توقعات بأمطار على السلطنة "أعلى من معدلاتها" | جريدة الرؤية العمانية. في كومنز صور وملفات عن: المنظمة الأوربية للأرصاد الجوية
المنظمة الأوربية للأرصاد الجوية على مواقع التواصل الاجتماعي:
المنظمة الأوربية للأرصاد الجوية على فيسبوك. المنظمة الأوربية للأرصاد الجوية على تويتر. المنظمة الأوربية للأرصاد الجوية على يوتيوب. المنظمة الأوربية للأرصاد الجوية على إنستغرام.
توقعات بأمطار على السلطنة &Quot;أعلى من معدلاتها&Quot; | جريدة الرؤية العمانية
jpg
الرطوبة السطحية من موقع ويذر
الموقع يعطي توقعات الرياح والطقس والضغط والحرارة
خريطة درجات الحرارة
الرياح والضغط الجوي - شمال أفريقيا والشرق الأوسط وأوربــا
التنبؤ الرقمي للطقس - ويكيبيديا
المنظمة الأوربية للأرصاد الجوية
البلد
ألمانيا [1]
المقر الرئيسي
دارمشتات
تاريخ التأسيس
1986
الموقع الرسمي
تعديل مصدري - تعديل
المنظمة الأوربية للأرصاد الجوية (اختصاراً EUMETSAT ( ملاحظة 1)) هي منظمة حكومية دولية أقيمت عبر اتفاقية دولية وافق عليها مجموعة من 30 دولة أوروبية من الدول الأعضاء: النمسا
بلجيكا ، بلغاريا ، كرواتيا ، جمهورية التشيك ، الدنمارك ، استونيا ، فنلندا ، فرنسا ، ألمانيا ، اليونان ، المجر ، ايرلندا ، ايسلندا ، إيطاليا ، لاتفيا ، ليتوانيا ، لوكسمبورغ ، هولندا ، النرويج ، بولندا ، البرتغال ، رومانيا ، سلوفاكيا ، سلوفينيا ، إسبانيا ، السويد ، سويسرا ، تركيا ، والمملكة المتحدة. وتمول هذه الدول برامج المنظمة. لدى المنظمة أيضًا دولة متعاونة واحدة صربيا. التنبؤ الرقمي للطقس - ويكيبيديا. تم عقد اتفاقية تأسيس المنظمة عام 1983 ودخلت حيز التنفيذ في 19 يونيو 1986. يتمثل الهدف الأساسي للمنظمة في إنشاء الأنظمة الأوروبية لسواتل الأرصاد الجوية وتشغيلها وصيانتها. المنظمة هي المسؤولة عن إطلاق وتشغيل الأقمار الصناعية وإيصـال البيانات، فضلا عن المساهمة في رصد المناخ والكشف عن التغيرات المناخية العالمية. تساهم أنشطة المنظمة بتنسيق قمر الأرصاد الجوية للأرصاد الجوية مع الدول الأخرى، يتم عمليات الرصد عبر الأقمار الصناعية من أجل التنبئ الجوي للطقس وتساعد أيضًا في تشخيص تطورات الطقس الخطيرة المحتملة.
أهم مراكز التنبؤ الرقمي للطقس [ عدل]
على الرغم من أن هناك نموا كبيرا في تطبيق (NWP) بوسائل متواضعة نسبيا، مراكز ال(NWP) دات التقنية المتطورة تتطلب بنية أساسية معلومياتية متقدمة. إنشاء مثل هذه المراكز عموما يكون من طرف المؤسسات الحكومية أو حتى المنظمات الحكومية العليا. أهم مراكز التنبؤ الرقمي للطقس في العالم:
ألمانيا: خدمة الطقس الألمانية ( بالألمانية: Deutscher Wetterdienst).