[٢] وتشمل الآثار الجانبية للصيام الدوخة، والصداع، وانخفاض نسبة السكر في الدم، وآلام العضلات، والضعف، والإعياء، ويمكن أن يؤدي الصيام لفترات طويلة إلى فقر الدم، وضعف الجهاز المناعي، ومشاكل في الكبد و الكلى، وعدم انتظام ضربات القلب، ويمكن أن يؤدي الصيام أيضًا إلى نقص الفيتامينات والمعادن، وفقدان العضلات والإسهال، وقد يوجد خطر متزايد لاختلال توازن السوائل والجفاف. [٢] لذلك بدلاً من الصيام عن تناول الطعام، يمكن اختيار خطة الأكل الصحي التي يمكن اتباعها مع اتباع نظام غذائي صحي طويل الأجل ويمكن أن ينقص ما لا يقل عن 1200 سعرة حرارية وتشمل الخطة مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان قليلة الدسم والحبوب الكاملة والبروتين الخالي من الدهون والدهون الصحية مع ممارسة النشاط البدني بانتظام. [٢] إن الطعام الصحي المتوازن الغني بالبرويتن وجميع المعادن والفيتامينات وممارسة الرياضة وشرب الماء والنوم الصحي جميعها تساعد على تسريع عملية الأيض لحرق كمية أكبر من السعرات الحرارية، وإنتاج الطاقة في الجسم، ولذلك ينصح أخصائو التغذية باتباع نظام غذائي صحي بتناول عدة وجبات صغيرة أو خفيفة كل 3_4 ساعات بطريقة محددة لإنقاص الوزن بطريقة صحيحة، وتعد وجبة الإفطار مهمة لإنقاص الوزن وتنشيط عملية الحرق، كما يوجد عدة تعليمات أخرى يجب اتباعها والانتباه لها لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة.
- عدم الاكل لمدة يوم الجمعه
- عدم الاكل لمدة يوم الجمعة
- مرض الارتيكاريا بالصور رئيس
- مرض الارتيكاريا بالصور والكتابة
عدم الاكل لمدة يوم الجمعه
التوقف عن تناول الطعام أوقات كثيرًا بل ودائمًا الإسراف في تناول الطعام يجعلك تشعر بالعديد من الأمراض، ربما على رأسها المشاكل التي تُصيب جهازك الهضمي، ولكن أكد العديد من الأطباء على أن التوقف عن تناول الطعام لمدة يوم واحد فقط يُحسن من صحتك كثيرًا، ويؤثر إيجابيًا على عملية الهضم لديك، والفوائد التي يجنيها الإنسان من وراء التوقف عن تناول الطعام كثيرة للغاية، ولكن قبل أن نتعرف عليها سنتعرف أولًا على كل ما يحدث في جسمك خلال الساعات التي تتوقف فيها عن الطعام. ماذا يحدث عند التوقف عن تناول الطعام ؟ أولًا: عند مرور أول ثماني ساعات في يومك الذي توقفت فيه عن الطعام فإن جسمك سيقوم بهضم كمية الطعام التي حصل عليها في اليوم السابق، ويقوم باستخدام كمية كبيرة من الجلوكوز المُخزنة داخله والتي تُكسبه مزيد من الطاقة. ثانيًا: عقب مرور ثماني ساعات سيقوم الجسم بالوصول إلى الدهون التي قام بتخزينها من قبل حتى يستطيع الحصول على الطاقة التي تساعده على الاستكمال. عدم الاكل لمدة يوم. ثالثًا: عندما تقوم بالاستمرار في هذه العملية حتى نهاية اليوم فإن الجسم يبدأ في عملية تحويل ما فيه من بروتين مُخزن إلى طاقة تساعده على الحركة والقيام بأنواع عديدة من الأنشطة.
عدم الاكل لمدة يوم الجمعة
ماذا سيحدث إذا توقفت تمامًا عن تناول الطعام لمدة سبعة أيام؟! - YouTube
3. نضارة البشرة
قد تندهش من وجود علاقة بين تناول السكر والبشرة ولكن هذه حقيقة، فالسكر يمكن أن يقلل من نضارتها ونقاءها. وذلك لأن السكر يخفض من إنتاج الكولاجين الذي يعزز نضارة البشرة ، ومع تجنب تناول السكر لمدة 20 يوم إلى شهر سوف تساعد بشرتك لأن تصبح أكثر إشراقًا وصفاءً. 4. النوم بشكل منتظم
دون أن تشعر، يؤدي السكر إلى اضطرابات في النوم ، حيث يزيد من إفراز هرمون الكورتيزول، كما أن ارتفاع مستوى السكر في الدم يساعد في الإصابة بالأرق. أما إذا لم تتناول السكر فسوف يكون أدائك ونشاطك أفضل نهارًا، ونومك أكثر انتظامًا ليلًا، وهذه تُعد من أشهر فوائد التوقف عن تناول السكر. 5. زيادة النشاط اليومي
حتمًا يساعد تناول السكر في إمداد الجسم بالطاقة ، ولكن سرعان ما يتلاشى هذا التأثير ليتحول إلى كسل وخمول في الجسم، وسوف تشعر بعدها أنك مجهد وتحتاج لتناول سكريات أكثر، وهكذا. فالسكر يعمل بمثابة الوقود الذي يساعد على الشعور باليقظة، وما إن يتوقف حتى يعود الجسم لما كان عليه بل ويحتاج كميات إضافية منه، مما يزيد من الأضرار ويؤدي إلى زيادة الوزن. عدم الاكل لمدة يوم الجمعه. والبديل المثالي هنا هو الخضروات والفاكهة التي تمدك بالطاقة والحيوية ولكن بأسلوب صحي ومفيد للجسم.
3- الأرتيكاريا الباردة والتي تؤثر على الجلد عندما تنخفض الحراره وخاصة في فصل الشتاء وتكون البؤر متوزعة بشكل متسع وربما تسبب الإغماء وعلى الأشخاص المعرضون لهذه الحالة أن لا يعرضوا الجلد أو مساحات كبيرة من الجلد للبرودة والرياح الباردة ويتجنبوا السباحة لوحدهم. 4- الأرتيكاريا من اللمس: وتعزي إلى الحالات الغير متحسسة وتتكون من ردة فعل وخاصة من بعض النباتات ومثالاً على ذلك نبات القراص وبعض الحيوانات ويرقات الفراش وأيضاً بعض الأدوية. أحياناً تتكون الأرتيكاريا من اللمس نتيجة حساسية لنوع من أنواع الكيماويات الموجودة في الدقيق الأبيض ، مواد التجميل والأنسجة ، الخيطية أو ربما من البروتين الموجود في اللحوم والأسماك والخضار. 5- الأرتيكاريا الناجمة عن التدفئة المركزية. أهم 4 طرق لعلاج الأرتيكاريا. - الأكوجينيك الناجمة عن التدفئة المركزية. - الأكوجينيك أرتيكاريا (ملامسة الماء). - سولار أرتيكاريا (من ضوء الشمس) الأرتيكاريا الشمسية
- الأرتيكاريا الإهتزازية — قليلة الإنتشار. العلاج:
إذا كنت تشكو من الأرتيكاريا (الشري) فلا بد من أخذ النصائح من طبيب الجلدية والذي بدوره سوف يشرح ويوضح لك أي نوع من أنواع الأرتيكاريا أنت مصاب به. 1- دواء مضاد للهستامين ويؤخذ عن طريق الفم.
مرض الارتيكاريا بالصور رئيس
||! ¤*~`][ الله يعافيك
اخوي
مــخـاوي الفكر][`~*¤! ||! ¤*~`][
15-12-2006, 04:15 PM
المشاركة رقم: 9 ( permalink)
البيانات التسجيل: Dec 2006 العضوية: 72475 المشاركات: 12 [ +] بمعدل: 0. مرض الارتيكاريا بالصور رئيس. 00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
الطب الزوجي - الطب - علاج - استشارات طبية جـــــــــراح..
يعطيكــ العافيـــــــة على المعلومات القيمة التي يجهلها الاغلبية منا..
لكــ الشكر بجلـــــــه ياسيدي الكريم..
دمت لقلب احبكــ..
فاتنة الشموع
25-03-2007, 07:45 AM
المشاركة رقم: 10 ( permalink)
البيانات التسجيل: Jun 2006 العضوية: 33737 المشاركات: 1, 878 [ +] بمعدل: 0. 32 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 231 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 2
والله انا مريت في الارتكاريا الحاده وعانيت منها سنتين كل ماجاه فصل الربيع والزهور الله لا يوريكم كيف اصير والحمد الله
ربي يسعدك
25-03-2007, 08:05 AM
المشاركة رقم: 11 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Mar 2007 العضوية: 93002 العمر: 45 المشاركات: 21 [ +] بمعدل: 0. 00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الرياض الجنس: ذكر معدل التقييم: 185 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
الطب الزوجي - الطب - علاج - استشارات طبية معلومة مفيدة عن هذا المرض
أشكرك
25-03-2007, 08:16 AM
المشاركة رقم: 12 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو برونزي البيانات التسجيل: Dec 2006 العضوية: 71862 المشاركات: 549 [ +] بمعدل: 0.
مرض الارتيكاريا بالصور والكتابة
معظم حالات الأرتيكاريا لا يكون السبب فيها الحساسية، ويمكن أن تحدث الأرتيكاريا نتيجة تعرض الشخص إلى المواد الكيماوية. بعض الأسباب التي تسبب الأرتيكاريا:
1- الإلتهابات (العدوى) مثل إلتهاب الجيوب الأنفية، قرحة المعدة، خارجات الأسنان أمراض الفم والحلق. 2- أمارض الأمصال نتيجة لنقل الدم أو الإلتهاب بالفيروس (العدوي الفيرسية) وتصاحب الأرتيكاريا أعراض أخرى مثل الحرارة، تضخم الغدد اللمفاوية، ألم المفاصل وغثيان. 3- انتكاس دوائي وخاصة الأدوية مثل: المرفين، والكودائين، الأسبيرين والأدوية الأخرى المضادة للإلتهابات. مرض الارتيكاريا بالصور إغاثي الملك سلمان. 4- ردة الفعل للأطعمة الغير مسببة للحساسية وغالباً من مادة الساليسيلات في الفاكهة والمواد الملونة للأطعمة. إن معظم حالات الأرتيكاريا المزمنة تحدث نتيجة للأمراض المناعية وأحياناً تترافق مع أمراض أخرى مثل أمراض الغدة الدرقية. تعزى حالات الأرتيكاريا الطبيعية نتيجة لتأثير عوامل طبيعة خارجية وتتكون البثور خلال خمسة دقائق من العرض ، وتستمر 15 — 30 دقيقة ومنها:
1- الديرموغرافيزم أو الشري الكذاب:
وتكون الحاطاطات شديدة الحكة وعند حكها بشدة قد تتكون إندفاعات حطاطية أخرى وعادة تحدث هذه الحالة فجأة من جراء لبس الملابس أو ملامسة المفروشات وخاصة إذا كان المصاب يشكوا من إرتفاع في الحرارة وأخذ حمام دافئ
2- الأرتيكاريا التي تحدث نتيجة التعرق وفي الحالات الشديدة تظهر مئات من البقع الحمراء الصغيرة وتتكون عادة بعد الجري في الجو الحار.
حدوث الأرتيكاريا
وأضاف أنه تحدث الأرتيكاريا من خلال فرز خلايا خاصة في الجلد محتوياتها ويتضمن ذلك الهيستامين وهو مركب كيماوي يسبب تورم وحكة بالجلد ويمكن الحد من تأثيره بتناول مضادات الهيستامين. الفحوصات اللازمة في حالات الأرتيكاريا المزمنة
وأشار د. "أمجد" إلى أن الفحوصات اللازمة في حالات الأرتيكاريا المزمنة هي: "فحص تعداد الدم الكامل CBC وسرعة ترسب الكريات الحمر ESR، واليوريا ووظائف الكبد، وتحليل البول". حساسية الجلد.(الارتيكاريا)اسبابها.انواعها وطرق علاجها skin allergy,type,causes & ways of treatment - YouTube. علاج الأرتيكاريا
وأوضح أنه يتم علاج الأرتيكاريا كالتالي: يجب تجنب أى مسبب واضح للأرتيكاريا مثل بعض الأطعمة والأدوية التي تؤدى إلى ظهور الأرتيكاريا، ونأخذ جرعات منتظمة من مضادات الهيستامين التي تساعد على تهدئة التهيج الجلدي، وتعتبر مضادات الهيستامين آمنة في حال أخذها على فترات زمنية طويلة، وقد يلزم أخذ حبوب الكورتيزون على فترات قصيرة في حالة تورم الحالة واشتدادها ولكن تحت إشراف الطبيب المختص. الكلمات الدالة
مشاركه الخبر:
الاخبار المرتبطة