مادّة الثايمول (Thymol) في الزعتر لها خصائص مُعقِّمة ومُضادّة للفطريّات والفيروسات. فيتامين ج في الزعتر يساعد الجهاز المناعي، ويُقلل الضغط عليه في مواجهة الأجسام الغريبة. 8. يحافظ على صحّة ونضارة البشرة
نظرًا لاحتواء الزعتر وزيت الزيتون على مُضادّات الأكسدة وخصائص مُضادّة للالتهاب فإنّ هذه الخصائص تُقدّم فوائد عديدة للبشرة. في الآتي ذكر لبعض فوائد الزعتر مع زيت الزيتون للبشرة:
تحسين مظهر البشرة. تسريع التئام الجروح. تقليل ظهور البُقع والعيوب الناتجة عن تقدُّم العمر. إبطاء عملية الشيخوخة الطبيعيّة للجسم. الحفاظ على سلامة خلايا الجسم، نظرًا لاحتواء زيت الزيتون على الدهون الأُحادية غير المُشبعة. إعطاء البشرة لمعانًا طبيعًّا عند استخدام زيت الزيتون في مُستحضرات التجميل والعلاجات التقليديّة. 9. 20 فائدة للزعتر لا تفوتك | سوبر ماما. يقي من ارتفاع ضغط الدم وحماية القلب
يُعدّ البوتاسيوم و المنغنيز الموجود في الزعتر من المعادن المُهمّة لصحّة القلب والأوعية الدمويّة، نظرًا لدور البوتاسيوم في توسيع الأوعية الدمويّة وخفض ضغط الدم. يحتوي زيت الزيتون البكر على ما يُقارب 40 مادّة كيميائية ذات خصائص مُضادّة للأكسدة، ويُساعد ذلك في تقليل الآثار الناتجة عن أكسدة الكوليسترول الضار ، وزيادة الكوليسترول الجيّد.
- 20 فائدة للزعتر لا تفوتك | سوبر ماما
- فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم هل جربتها؟ - ويب طب
- كتب فوائد الزعتر وزيت الزيتون للحامل - مكتبة نور
- اشتباك عنيف بين مسلحين يخلف ضحايا خلال تشييع عنصر من حماس في إحدى مخيمات بلبنان – خبر24 ـ xeber24
- المدن - اشتباك مسلح بين النظام وأهالي السويداء أمام المشفى الوطني
- اشتباك عسكري بين طرفين من 6 حروف – صله نيوز
20 فائدة للزعتر لا تفوتك | سوبر ماما
يكاد لا يخلو أي مطبخ عربي من الزعتر المطحون مع السمسم، إذ تربينا على تناوله منذ الصغر، ولكن هل تعرف ما هي الفوائد الصحية للزعتر المطحون مع السمسم؟
للزعتر المطحون مع السمسم العديد من الفوائد الصحية المذهلة إضافة إلى طعمه اللذيذ، ما يجعل الزعتر المطحون مجمع من الفوائد هو احتواءه على السمسم و السماق وبعضًا من الملح، كل هذه المواد مجتمعة تقدم لك الفوائد التالية:
فوائد الزعتر المطحون مع السمسم الصحية
أهم الفوائد الصحية لتناول الزعتر المطحون مع السمسم نذكرها في ما يأتي:
1. الوقاية من الأمراض المزمنة
يعد السماق الذي يدخل في مكونات الزعتر المطحون من الأعشاب المفيدة لصحتك، فغناه بمضاد الأكسدة الذي يدعى مركب كيرسيتين (Quercetin) جعل له قدرة على معادلة الجذور الحرة والوقاية من السرطان. كتب فوائد الزعتر وزيت الزيتون للحامل - مكتبة نور. بالإضافة إلى ذلك تبين أن السماق يساهم في الحماية من السرطان، إضافة إلى بعض الأمراض المزمنة التي تسببها الجذور الحرة. 2. تنظيف الجهاز التنفسي
هناك بعض الخصائص التي يتمتع بها الزعتر والتي تمكنه من المساهمة في تنظيف الجهاز التنفسي ، إذ يساعد الزعتر في تنظيف مجاري التنفس من خلال طرد البلغم والمخاط المتراكم، مما يجعله الوسيلة الأفضل لعلاج الزكام ونزلات البرد.
وذلك بعد استخدامهم لفترة سبعة أشهر، وهذا ما أثبتته الدراسات والأبحاث العلمية. كما مفيد لضغط الدم يساعد شاي الزعتر في خفض ضغط الدم. مفيد لتقليل عملية التأكسد، يساعد الزعتر على تقليل عملية التأكسد، حيث يقوم بتقليل أكسدة الكوليسترول السيئ. مما يساهم في التقليل من نسبة الإصابة بأمراض القلب. الجمع بين الزعتر وزيت الزيتون مفيد جداً في الحفاظ على صحة القلب، حيث أن زيت الزيتون يساعد في حماية الكوليسترول السيئ من الأكسدة، وهذا ما أثبتته بعض الأبحاث العلمية. فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم هل جربتها؟ - ويب طب. أيضًا مفيد في إزالة رائحة الفم الكريهة، فيعد الزعتر عنصر فعال في إزالة الرائحة الكريهة من الفم، حيث إنه مطهر. كما يتم استخدام الزعتر كغسول للفم لمحاربة التسوس بالأسنان. تابع أيضًا: فوائد الزعتر البري المجفف للرجال والنساء
ثانياً فوائد زيت الزيتون
يقوم زيت الزيت بتقديم الكثير من الفوائد، ومنها ما يلي:
مفيد للوقاية من السكتة الدماغية حيث يقوم زيت الزيتون بالتقليل من نسبة الإصابة بالسكتة الدماغية، والتي تكون ناتجة عن حدوث اضطراب بتدفق الدم للدماغ. وذلك بسبب النزيف أو تجلط الدم، كما تبين في بعض الدراسات بأنه المصدر الوحيد للدهون الأحادية غير المشبعة المتعلقة بالتقليل، من نسبة الإصابة بأحد أمراض القلب والسكتة الدماغية.
فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم هل جربتها؟ - ويب طب
زيت اللافندر. زيت الروزماري. امتلاك فوائد آخرى
عندما يتعلق الأمر بفوائد زيت الزعتر، فإن القائمة تطول ولا تتوقف عند ما ذكر فحسب، وهذه بعض فوائد زيت الزعتر الأخرى المحتملة:
تخفيف آلام المفاصل وتسكينها. علاج النفخة والغازات. علاج الكحة. تخفيف التشنجات المعوية. تنظيم الدورة الشهرية. فوائد الزعتر مع زيت الزيتون. تسريع عمليات الأيض، وزيادة مستويات الطاقة. طرد الحشرات المختلفة، مثل: القمل، والناموس، و البق. طريقة استعمال زيت الزعتر
للحصول على فوائد زيت الزعتر يجب معرفة طريقة استخدامه، والتي انقسمت لعدة طرق تبعًا للهدف المنشود من الاستعمال كما الآتي:
1. لتخفيف آلام الطمث
تُمزج قطرتين من زيت الزعتر مع أحد الزيوت الناقلة، ثم تُدلك منطقة البطن بالمزيج. 2. لتخفيف احتقان الأنف وتحسين الدورة الدموية
تُستنشق قطرتين من الزيت، أو يُستنشق البخار المتصاعد من مزيح من الماء الدافئ وزيت الزعتر. 3. لعلاج التهابات الفم واللثة
يتم الغرغرة بماء تم تذويب بضعة قطرات من زيت الزعتر فيه. 4. لعلاج الثعلبة
تُمزج بضعة قطرات من زيت الزعتر بزيت ناقل، مثل: زيت بذور العنب ، ثم تُدلك فروة الرأس به لمدة 10 دقائق، ويُترك الزيت ساعة على الأقل قبل الاستحمام.
مخاطر ومحاذير استخدام زيت الزعتر
رغم فوائد زيت الزعتر العديدة والمذهلة، إلا أنه قد يكون له بعض المخاطر والأضرار في حال تم استعماله من قبل الفئات الآتية:
مرضى ضغط الدم: حيث أن بسبب قدرة زيت الزعتر على رفع ضغط الدم، فإنه يعد خطيرًا على الأشخاص الذين يُعانون من ارتفاع ضغط الدم، لكنه آمنًا للأشخاص الذين يعانون من ضغط دم منخفض. الأشخاص الذين يعانون من الحساسية: قد يكون لدى البعض رد فعل تحسسي تجاه زيت الزعتر، لذا يجب الحذر عند استخدام الزيت للمرة الأولى. الحوامل: بسبب تأثير زيت الزعتر على الهرمونات، يجب تجنبه تمامًا أثناء الحمل تحسبًا من حدوث الإجهاض. من قبل
رهام دعباس
-
الخميس 5 آذار 2020
كتب فوائد الزعتر وزيت الزيتون للحامل - مكتبة نور
المصدر:
4. البورنيول (borneol): والذي يفيد في تحسين عملية الهضم، وتنشيط الدورة الدموية ، والتقليل من الآلام الناجمة عن الأمراض الروماتيزمية. 5. الكارفاكرول (carvacrol): والذي يعتبر مضاد للجراثيم، وطارد طبيعي للحشرات. كما انه يساعد على الحد من تلف الحمض النووي الناجم عن العديد من العوامل السامة للجينات. استخدامات زيت الزعتر
تعددت فوائد زيت الزعتر واستخداماته، ومن ضمنها:
يستخدم كمادة حافظة للطعام
يضاف إلى بعض مستحضرات التجميل
يضاف إلى بعض مستلزمات النظافة
يضاف إلى بعضا من معقمات اليدين
يضاف إلى الكريمات العلاجية المضادة للفطريات
مكون فعال يضاف في بعض أنواع غسول الفم
فوائد زيت الزعتر
أثبتت العديد من الدراسات بأن زيت الزعتر العطري له قدرة فعالة على علاج الالتهابات، وتعزيز صحة القلب، والمساعدة في القضاء على البكتيريا المنقولة بالغذاء، وغيرها من الفوائد الصحية، وهو ما جعل يتم استخدامه كجزء من بعض البرامج العلاجية الشاملة. ومن فوائد زيت الزعتر:
1. مضاد للبكتيريا
نظرا لاحتواء زيت الزعتر على خصائص مضادة للبكتيريا، فأنه يعتبر فعال في المساعدة على منع نمو البكتيريا، وعلاج التهابات الجهاز التنفسي، والالتهابات المعوية، والالتهابات البكتيرية في الأعضاء التناسلية والإحليل.
اشتباك عسكري بين طرفين
الإجابة: التحام.
اشتباك عنيف بين مسلحين يخلف ضحايا خلال تشييع عنصر من حماس في إحدى مخيمات بلبنان – خبر24 ـ Xeber24
إذ أكد بوتين خلال المحادثة دعم حقوق الشعب الفلسطيني، وبأن موسكو ستواصل تقديم دعمها السياسي للقضية الفلسطينية في المحافل الدولية كافة، مشدداً على رفضه الممارسات الإسرائيلية التي تحول دون وصول المصلين بحرية إلى المسجد الأقصى، وضرورة احترام الوضع التاريخي القائم للحرم القدسي وللقدس أيضاً. وقرأ الإسرائيليون مضمون الرسالة كمؤشر لبداية تصعيد في الموقف الروسي ضد إسرائيل، ومن ثم تدهور إضافي للعلاقة بين البلدين. المدن - اشتباك مسلح بين النظام وأهالي السويداء أمام المشفى الوطني. وهذا الأسبوع، أسهم الكشف عن وجود مجموعة من ضباط الاحتياط في الجيش الإسرائيلي في مواقع سرية في أوكرانيا لتدريب متطوعين للقتال ضد الهجوم الروسي في زعزعة هذه العلاقة. والحديث عن ضباط سبق وخدموا في وحدة "الكوماندوس" في هيئة أركان الجيش ووحدات أخرى، ومهمتهم في أوكرانيا تدريب مواطنين متطوعين على القتال ضد القوات الروسية في مواقع سرية غرب البلاد، كما ذكر تقرير إسرائيلي. وأثار هذا الكشف نقاشاً إسرائيلياً حذر خلاله أمنيون من مساهمته في توتر العلاقة مع روسيا، حيث جاء الكشف بعد إعلان جنود إسرائيليين من أصل أوكراني عن استعدادهم للسفر إلى أوكرانيا للمساعدة في القتال ضد روسيا. ملكية أرض كنيسة سبب للتوتر من جانب آخر، يثير في هذه الأيام حالةً من النقاش والتوتر بين موسكو وتل أبيب، عدمُ تجاوب إسرائيل مع المطلب الروسي بنقل ملكية الأرض الواقعة عليها كنيسة ألكسندر في حي النصارى في القدس إلى الحكومة الروسية وفيها البعثة الكنسية الروسية.
المدن - اشتباك مسلح بين النظام وأهالي السويداء أمام المشفى الوطني
عالجت، الجهات الأمنية المختصة في مكافحة الارهاب التابعة لأمن ولاية بومرداس من تفكيك خلية مصغرة لتمويل ومساندة الجماعات الارهابية المسلحة في جبال بومرداس وبالتحديد في بلدية سي مصطفى حيث جرى توقيف شخصين أحدهما مقاول عقب اشتباك بين قوات الجيش والجماعات المسلحة. اشتباك عنيف بين مسلحين يخلف ضحايا خلال تشييع عنصر من حماس في إحدى مخيمات بلبنان – خبر24 ـ xeber24. عملية التوقيف كانت استغلالا لمغطيات بلغت ذات الافراد بوجود حركات مشبوهة في جبال سي مصطفى حيث تم الترصد وتتبع لغاية أن رسموا كمين عندما كانو الجماعات المسلحة بصدد الالتقاء مع عناصر الدعم أين وقع حينها اشتباك مسلح بين الطرفين تم القضاء حينها على ارهابيين واصابة عنصري الدعم أحدهما على مستوى القدم والثاني على مستوى الصدر وبعد اخضاعهما للاسعافات الأولية تم تحويل ملفهما علة العدالة حيث ستفصل فيه محكمة الجنايات في بومرداس الأسبوع المقبل. فاتح. غ
اشتباك عسكري بين طرفين من 6 حروف – صله نيوز
موقع علمني منصة إجتماعية لاثراء المحتوى العربي بالعديد من الاسئلة والاجابات الصحيحة تمكن المستخدمين من طرح أسئلتهم بمختلف المجالات مع إمكانية الإجابة على أسئلة الغير
وتمكنت القافلة من مغادرة بوركينا فاسو الجمعة، لكنها واجهت احتجاجات جديدة صباح اليوم السبت على بعد أقل من 30 كيلومترا عبر الحدود فى بلدة تيرا بالنيجر التى توقفت بها لقضاء الليل. الاكثر مشاهده
انفراد: الرئيس السيسى فى كلمته احتفالا بالذكرى الأربعين لتحرير سيناء "سيناء درة التاج المصرى ومصدر فخرنا واعتزازنا"
موسيماني فى مهمة حل 5 أزمات فنية فى الأهلي.. التغلب على مشكلة إهدار ركلات الجزاء بعد صدمة مباراتي الرجاء.. علاج "عصبية" محمد عبد المنعم.. اشتباك عسكري بين طرفين الرمثا. التخلص من العقم التهديفي.. تحسين مستوى الدفاع.. وتجهيز لاعبى ا
الأدباء ورمضان.. بدر شاكر السياب يصف ليلة القدر فى قصيدة شعرية
فى مثل اليوم.. بدء معركة جاليبولى بين الحلفاء وتركيا فى الحرب العالمية الأولى
العاهل الأردنى وبايدن يؤكدان التزامهما بمواصلة العمل لتحقيق السلام
الأوقاف تقرر فتح المساجد فى صلاة التهجد من ليلة 27 رمضان
يستمر الفلتان الأمني في أغلب المناطق السورية الخاضعة لسيطرة قوات الحكومة وخاصة في جنوب البلاد, مع استمرار قصف القوات الروسية لداعش في منطقة البادية. تشهد مناطق الحكومة السورية انفلاتاً أمنياً في ظل تعاظم سلطة الجماعات الموالية لها وسهولة امتلاك الأسلحة غير آبهين لحياة المدنيين. في هذا الصدد قتلت فتاة برصاصة طائشة في حي الحميدية بمدينة حلب جراء خلاف نشب بين عنصرين من القوات الموالية للحكومة وسرعان ما تطور الخلاف لاشتباكات بالأسلحة الفردية، وسط حالة من الذعر بين الأهالي ومطالبات شعبية بنزع السلاح منهم. محاولات اغتيال.. اشتباك عسكري بين طرفين من 6 حروف – صله نيوز. واستهداف لآلية تابعة للواء 112 في ريف درعا
وفي ريف درعا الشرقي قام مجهولون بإطلاق النار على شخصين كان أحدهما ضمن صفوف مرتزقة تحرير الشام والآخر في صفوف فصائل التسوية, ما أدى لإصابتهما. كما استهدف مسلحون مجهولون آلية تابعة للواء مئة واثني عشر التابع للحكومة في ريف درعا الغربي ما أدى لمقتل ثلاثة عناصر وإصابة اثنين آخرين بجراح وذلك حسب المرصد السوري لحقوق الإنسان. اتفاق حكومي وأهلي في القنيطرة بترحيل 30 مطلوبا مع عائلاتهم نحو الشمال السوري
وفي القنيطرة توصل أطراف المفاوضات لاتفاق مبدئي بين فرع الأمن العسكري من جهة، واللجنة المركزية في حوران وبعض من وجهاء المنطقة من جهة أُخرى، ويقضي الاتفاق على ترحيل ثلاثين مطلوبًا مع عائلاتهم من قرية أم باطنة بريف القنيطرة نحو الشمال السوري.