في قالب من السيليكون نقوم بفرد المزيج ونضيف فوقه المكسرات ورشة القرفة ونتركه ليجمد من ساعة إلى ساعتين قبل تناوله. سناك كرات الشوفان بالشكولاتة الداكنة
-كوب وربع من دقيق الشوفان. -نصف كوب من بذور الكتان المطحون. -نصف كوب من زبدة الفول السوداني. -ثلاثة أرباع كوب عسل
-ملعقتين كبيرتين من رقائق أو قطع الشكولاتة الداكنة أو الخام. 5 أفكار سناك صحي يمكنك عملها في المنزل - Mumzworld. في وعاء كبير، يوضع دقيق الشوفان مع بذور الكتان وتضاف زبدة الفول السوداء والعسل. نخلط المكونات جيدا ثم نعجنها باليد حتى الحصول على عجينة طرية ومتماسكة. يتم بعدها إضافة رقائق الشكولاتة الداكنة ودمجها من العجينة جيدا. ثم تشكيل كرات متوسطة الحجم ووضعها في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعة. ويمكن بعد ذلك الاستمتاع بتذوقها.
5 أفكار سناك صحي يمكنك عملها في المنزل - Mumzworld
1 1/2 كوب شوفان مجروش خشن ( 165 جم)
1/2 كوب سكر ناعم حبيبات ( 100 جم)
1/4 كوب ماء ( 50 ملل)
1/4 كوب زيت ( 50 ملل)
2 ملعقة كبيرة كاكاو خام ( 15 جم)
2 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني ( 50 جم)
قليل من الماء حسب الاحتياج
جوز هند حسب الرغبة
الطريقة:
يحمص الشوفان في طاسة على النار. في حلة على النار، يخلط الماء والزيت والسكر، ويقلب جيدا حتى يذوب السكر ، ثم يضاف الكاكاو ويقلب جيدا. يضاف الشوفان المحمص ويقلب مع الخليط قليلا على النار. ثم يرفع الخليط من على النار ، وتضاف زبدة الفول السوداني وجوز الهند ويقلب حتى تمتزج المكونات. يترك الخليط ليرتاح قليلا، ثم تشكل وهي مازالت دافئة. تشكل اقراص دائرية باليد ، ويرص على طبق، ويترك ليبرد تماما، ثم يقدم.
الشوفان هو نوع من أنواع الحبوب الكاملة ويعد استهلاكه اليوم من قبل الإنسان إنجازًا كبيرًا ومهما لما له من فوائد على الصحة ، وموطن الشوفان الأصلي هو شمال أوروبا ، حيث ينمو بكثرة. وقد استخدمه الألمان أيضا وظهر في أسيا ، وقام الأسيويون بزراعته و استعماله لأغراض طبية. وقد ظهر استخدامه في تحضير الطعام كعنصر غذائي صحي في عام 1970م، وزاد إنتاجه لتلبية حاجة المستهلكين الذين يهتمون بالتغذية الصحية والمتوازنة. القيمة الغذائية للشوفان
إضافة إلى الألياف الغذائية والبروتين، يحتوي الشوفان على عدة فيتامينات بما فيها مجموعة فيتامين ب المهم لسلامة الجهاز العصبي ، مضادات الأكسدة، المعادن وحتى الدهون غير المشبعة ، وليس هذا فقط فهو غني بالفسفور، الذي يعمل على تقوية العظام والأسنان، ونمو الأنسجة. وكذا معدني المجنيز والمغنيسيوم، اللذان يدخلان في عملية إنتاج الطاقة وتهدئة الأعصاب. تعطي الحصة الواحدة من الشوفان (100 جرام) ما يعادل 350 سعرة حرارية. – 16. 89 جرام بروتين. – 6. 9 جرام دهون. – 66. 27 جرام كربوهيدرات. الشوفان قليل السعرات الحرارية مقارنة بغالبية حبوب الإفطار ، فهو خال من إضافات السكريات والدهون، ويمكن استبدال السكر عند تناوله أو تحضيره ب 15 جرام من العسل للمحافظة على فوائده الصحية.
الغذاء_والدواء, الغذاء والدواء 23/09/43 09:45:00 م « الغذاء_والدواء » عن مشروب قمر الدين: ينصح بتحضيره منزليًا صحيفة إلكترونية سعودية تم تأسيسها عام 2007م تهتم بنشر الأخبار المحلية والمنافسة في سبق الأخبار بمهنية ومصداقية وموضوعية نصحت الهيئة العامة للغذاء والدواء، بالحرص على تحضير قمر الدين منزليًّا. وأكملت هيئة الغذاء والدواء، عبر تويتر، إن مشروب قمر الدين ينصح بتحضيره منزليًا باستخدام المشمش الطازج بسكر أقل. 3 فوائد لمشروب «قمر الدين» الرمضانيوفندت الهيئة شائعة تزعم أن قمر الدين قد يسبب اضرابات لمرضى السكر ويزيد نسبة الكوليسترول في الدم. وأكدت هيئة الغذاء والدواء، أن ذلك المشروب يتم تحضيره بكميات سكر عالية مما قد يؤثر على مرضى السكري لكن لم يثبت تأثيره على نسبة الكوليسترول في الدم. ومشروب «قمر الدين» من المشروبات الرمضانية الشهية، التي تتميز بمذاقها اللذيذ، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم بعد ساعات طويلة من الصيام. وكان التجمع الصحي بمكة المكرمة، قدم إرشادات غذائية في رمضان، مشيرًا إلى طريقة تحضير قمر الدين وفوائده العديدة. اقرأ أكثر: عاجل » 'سمية الناصر' من علوم التفسير إلى نظريات التطوير: لا نقطة تحوُّل في حياتي.. قروض الشركات ترفع أرباح البنوك 6 مليارات | أرباح_البنوك - عاجل. والقرآن في صدري في حلقة أثارت الجدل قبل أن تبدأ حلَّت الدكتورة 'سمية الناصر'، وهي سيدة أعمال ومدربة تنمية ذاتية وكاتبة ومتحدثة، ضيفة على برنامج 'الليوان' مع 'عبدالله المديفر' في حكايا تطوير الذات.
قروض الشركات ترفع أرباح البنوك 6 مليارات | أرباح_البنوك - عاجل
أرباح_البنوك, عاجل 23/09/43 02:56:00 ص قروض الشركات ترفع أرباح_البنوك 6 مليارات عاجل بينما سجلت المصارف المدرجة في السوق السعودية نموا في صافي أرباحها خلال 2021 بـ59. 6% مقارنة بـ2020، إذ بلغت 48. 73 مليار ريال، توقع تقرير حديث ارتفاع أرباح البنوك 13%، بما يعادل 6 مليارات العام... نمو الأرباححقق قطاع البنوك المدرجة في السوق السعودية (10 بنوك) صافي أرباح خلال العام الماضي بلغ 48. 73 مليار ريال، مقابل نحو 30. الكويت تعرب عن رفضها واستيائها من تصريحات أحد أعضاء البرلمان العراقي | الكويت - البرلمان_العراقي. 53 مليار ريال في 2020. كما سجلت المصارف المدرجة في السوق السعودية نموا في صافي أرباحها المجمعة خلال 2019 بـ40. 9%، مقارنة بـ2018، بينما بلغ صافي أرباحها خلال 2019 نحو 45. 11 مليار ريال، مقابل نحو 32 مليار ريال في 2018. أسعار الفائدةقالت وكالة «إس آند بي جلوبال» للتصنيفات الائتماني في تقرير حديث: «يتوقع خبراؤنا الاقتصاديون أن يرفع مجلس الاحتياطي الفيدرالي الأمريكي أسعار الفائدة 6 مرات هذا العام (يشمل ذلك رفع سعر الفائدة الذي قام به المجلس في مارس)، و5 مرات في 2023 و2024، وهي زيادة أكبر بكثير من توقعاتنا في السيناريو الأساسي الخاص بالعديد من البنوك السعودية». وأشارت «إس آند بي جلوبال» إلى أن الأرباح ستأتي من الحيازات الكبيرة لقروض الشركات، وفقا لحساباتها، مقابل كل زيادة قدرها 100 نقطة أساس في أسعار الفائدة، لافتة إلى من المرجح أن يرتفع صافي دخل البنوك السعودية 13%، وأن يرتفع العائد على حقوق الملكية 1.
📞 أوامر من اسيادها في أمريكا نقلت وكالة 'يونهاب' عن مصدر أن الطلب الموجه إلى كوريا الجنوبية لتقديم مثل هذه المساعدة ربما جأء من أوروبا أو من الولايات المتحدة. وذكرت أن كوريا الجنوبية كانت قد رفضت طلبا مماثلا تقدمت به السلطات الأمريكية في فبراير الماضي. روسيا تواصل ضخ الغاز إلى أوروبا عبر أوكرانيا بشكل طبيعي. هزة في أسواق أوروبا.. هل يكون الغاز المسال حلاً لوقف الغاز الروسي؟ أثار القرار المفاجئ لروسيا بقطع إمدادات الغاز عن بولندا وبلغاريا صدمة كبيرة لدى البلدان الأوروبية، التي لا تزال تناقش فيما بينها بدائل الغاز الروسي، لمجابهة أزمة الطاقة لديها. وفي هذه الأثناء طُرح الغاز المسال كحل بديل، وسط انقسام أوروبي. فرض عقوبات تافهة من اشخاص لا يفقهون في السياسة هذا هوا الثمن لا لمكن للغاز المسال ان يغطي احتياج أوروبا بسبب الفرق في السعر بينه وبين الغاز الروسي ، وتحتاج اوروبا على الاقل الى سنتين لبناء محطات استقبال الغاز المسال وسعره سيكون مرتفع مما سوف يودي الى إغلاق بعض الشركات الاوروبية والاستغناء عن العمالة الكرملين: ضخ أسلحة غربية إلى أوكرانيا ودول أوروبية أخرى يهدد أمن القارة حذرت الرئاسة الروسية من أن استمرار صادرات الأسلحة الغربية إلى أوكرانيا حيث تواصل موسكو عمليتها العسكرية يشكل خطرا على أمن أوروبا.
الكويت تعرب عن رفضها واستيائها من تصريحات أحد أعضاء البرلمان العراقي | الكويت - البرلمان_العراقي
5BTC ($19944. 35) and more daily! No referral No withdrawal fees Interested people only send me a DM سبحان المدبر الحكيم الخبير كلما أعلنوا حربهم ضد الإسلام كما في اعتقادهم كلما زاع وانتشر سيط الإسلام بأيديهم لا بيد عمرو أكثر من 7 آلاف مستفيدة من خدمات ذوات الإعاقة بالمسجد الحرام أكثر من 7 آلاف مستفيدة من خدمات ذوات الإعاقة بـ المسجد_الحرام. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يوجد لدينا (1)عاملات منزليه للتنازل (2)مغربيه (3)اندنوسيا (4) فلبينية!.. اطلب ونفذ تمويلك خلال نصف ساعه من امكان الراجحي! 🇸🇦 وسائل إعلام: كوريا الجنوبية سترسل جزءًا من احتياطاتها من الغاز إلى أوروبا قررت حكومة كوريا الجنوبية إعادة توجيه جزء من إمدادات الغاز الطبيعي المسال الموجهة لبلدها إلى الدول الأوروبية، على خلفية نقص الغاز هناك بسبب الوضع في أوكرانيا. ⏪ أفضل أنواع المقــٓويـات الطبيعية💫 للعلاقة الزوجـَية السٓعيدة 😍 ✓كـٓريــمـات ✓حـبـوب ✓بـخٓـاخ √قـطـرات.. و عـلكـة للـنساء ✓أجـهـزة تـٓكبـير والعديد من المنتجات تجدوها في حسابي💫 راسٰـلـنـــي ،،،، 🔛. 📞 أوامر من اسيادها في أمريكا نقلت وكالة 'يونهاب' عن مصدر أن الطلب الموجه إلى كوريا الجنوبية لتقديم مثل هذه المساعدة ربما جأء من أوروبا أو من الولايات المتحدة.
غصبا عنكم ابو يوسف مصمم ومنسق حدائق🪴🌿 تنسيق كامل للحدائق[شلالات، زراعة ثيل طبيعي وصناعي ،ديكورات حجريه] +بالاضافة الى صيانه مستمره🛠 لتنسيق الحدائق الخاصة و العامة التواصل عبر واتساب 🤍🇸🇦 ارتفاع مؤشر أسعار العقارات في الربع الأول 2022 سجل المؤشر العام لأسعار العقارات ارتفاعا بنسبة 0.
روسيا تواصل ضخ الغاز إلى أوروبا عبر أوكرانيا بشكل طبيعي
28/09/43 12:01:00 م روسيا تواصل ضخ الغاز إلى أوروبا عبر أوكرانيا بشكل طبيعي أفادت شركة الطاقة الروسية 'غازبروم' الجمعة، بأنها تواصل ضخ الغاز الطبيعي عبر أوكرانيا إلى أوروبا بانتظام، وبناء على طلبات المستهلكين في أوروبا سيتم ضخ 65. 4 مليون متر مكعب اليوم. تابعوا RT علىأفادت شركة الطاقة الروسية"غازبروم" الجمعة، بأنها تواصل ضخ الغاز الطبيعي عبر أوكرانيا إلى أوروبا بانتظام، وبناء على طلبات المستهلكين في أوروبا سيتم ضخ 65. وجاء ذلك بحسب بيان صدر عن الشركة الروسية اليوم الجمعة. وتقوم روسيا بتصدير الغاز الطبيعي إلى الدول الأوروبية عبر عدة مسارات، إحدها عبر أوكرانيا. وتقوم روسيا بضخ الغاز عبر أوكرانيا بناء على طلبات على الوقود الأزرق التي تتسلمها من المستهلكين في أوروبا، ووفقا للعقود المبرمة بين"غازبروم" والشركة الأوكرانية المسؤولة عن منظومة أنابيب الغاز في أوكرانيا، يتوجب على "غازبروم" ضخ حوالي 109. 6 مليون متر مكعب في اليوم. وفي شهر مارس الماضي، باستثناء يومين، اقتربت إمدادات الغاز الروسي عبر أوكرانيا من المستوى المذكور (109. 6 مليون متر مكعب في اليوم) وذلك في ظل الطقس البارد والمخاطر الجيوسياسية.
وذكرت أن كوريا الجنوبية كانت قد رفضت طلبا مماثلا تقدمت به السلطات الأمريكية في فبراير الماضي. الأرصاد: أمطار رعدية من متوسطة إلى غزيرة وزخات من البرد على 9 مناطق الأرصاد: أمطار رعدية من متوسطة إلى غزيرة وزخات من البرد على 9 مناطق الطقس يوجد لدينا عاملات منزليه للتنازل 👇🏻 _مـغـربــيـــة _اندنـوسـيـة _فلبـيــنيــة _اثيوبـــيــا *تصفير الضريبه والقيمه المضافه🔥√🔜* *تصفير الضريبه والقيمه المضافه🔥√🔜* *تصفير الضريبه والقيمه المضافه🔥√🔜* *تصفير غرامات الضبط الميداني🔥√🔜* *تصفير غرامات الضبط الميداني🔥√🔜* *تصفير غرامات الضبط الميداني🔥√🔜* لتواصل على الواتساب 👇 0568984049