قسيمة شرائية بقيمة 20 دينار
Model Number:
DFN 16410 W-JO
فقط
٠
متبقي
د. أ. ٣٣٩٫٠٠٠ التوفر:
الكمية نافذة
كمية
جلاية صحون بيكو منوله
تتميز بتصميم ذكي لاستيعاب كمية كبيرة من الأواني والأطباق. تحتوي على باب من الزجاج الشفاف، بالإضافة إلى إنارة داخلية عالية. تضم ذاكرة داخلية، ففي حال انقطاع التيار خلال عملية الغسل، لا تعيد الغسالة الدورة من جديد، بل تكمل دورتها القديمة. أفضل جلايات بيكو : اقرأ - السوق المفتوح. شراء غسالة صحون على موقع السوق المفتوح يمكنك شراء غسالة صحون بمختلف أنواعها عبر زيارة موقع السوق المفتوح وتصفح العديد من الأنواع والموديلات المتوفرة للبيع، حيث تتيح لك هذه المنصة اختيار النوع الأنسب لك خلال لحظات معدودة. أرسل ملاحظاتك لنا
جلاية صحون بيكو مرام
هل لديك أي استفسار؟ لا تتردد بالاتصال +962 6 5150000 الصفحة الرئيسية الالكترونيات و الأجهزة المنزلية اجهزة كهربائية كبيرة جلاية فهرس المنتجات 499. 00 د. أ. السعر 2. 95 د. 75 د. السعر 100% دفع آمن دفع من خلال بوابات آمنة وسريعة خدمة موثوقة يمكنك الاطلاع على سياسة الدفع والارجاع دعم فني 24/7 لديك استفسار؟ يمكنك دائما الاستفسار عن اي منتج وسنقوم بالرد فورا Shop on the go قم بتنزيل التطبيق لتصبح العروض بين يدك عروضنا الخاصه طناجر و كسرولات 82. 50 د. 74. 25 د. السعر الأساسي -10%إيقاف السعر طناجر و كسرولات 76. 68. 85 د. السعر الأساسي -10%إيقاف السعر طناجر و كسرولات 72. 64. 80 د. السعر الأساسي -10%إيقاف السعر Grid Grid-2 List List-2 Catelog
عامل التصفية النشط
Add to Compare Product 799. السعر Add to Compare Product 799. جلاية صحون بيكو مرام. السعر إل جي جلاية 10 برامج 14 طقم لون سلفر 799. السعر Add to Compare Product إل جي جلاية 10 برامج 14 طقم لون سلفر 799. السعر Add to Compare Product Add to Compare Product 749. السعر Add to Compare Product 749.
السعر 749. السعر Add to Compare Product Add to Compare Product 280. السعر Add to Compare Product 280. السعر 280. السعر Add to Compare Product Add to Compare Product 444. السعر Add to Compare Product 444. السعر 444. السعر Add to Compare Product جديد Add to Compare Product 545. السعر جديد Add to Compare Product 545. السعر جديد غسالة الصحون عاليه الجودة من بيكو لغسل الاطباق بكل سهوله وبجودة عاليه في الاداء للحصول على أطباق في غايه النظافة واللمعان بالاضافه التعقيم العالي للصحون بفضل درجة الحراره العاليه التي تساهم في قتل البكتيريا عدد البرامج: 9 اللون: ستانلس ستيل عدد أذرع الرش: 3 راحة أكبر وأداء أقوى تسمح الميزات المخصصة بتحسين أداء التنظيف والتجفيف، إضافةً إلى جعل حياتك في المطبخ أسهل... جلايات للبيع : سامسونج : ال جي : افضل الماركات : ارخص الاسعار في الكويت. 545. السعر Add to Compare Product جديد غسالة الصحون عاليه الجودة من بيكو لغسل الاطباق بكل سهوله وبجودة عاليه في الاداء للحصول على أطباق في غايه النظافة واللمعان بالاضافه التعقيم العالي للصحون بفضل درجة الحراره العاليه التي تساهم في قتل البكتيريا عدد البرامج: 9 اللون: ستانلس ستيل عدد أذرع الرش: 3 راحة أكبر وأداء أقوى تسمح الميزات المخصصة بتحسين أداء التنظيف والتجفيف، إضافةً إلى جعل حياتك في المطبخ أسهل... السعر Add to Compare Product جديد Add to Compare Product 419.
أعراض التفكير الزائد والوسواس
يعتبر التفكير الزائد والوسواس من الأمور التي تشكل عبئاً كبيراً عند الإنسان، لما لهما من تداعيات على تركيبة الإنسان من ناحية جودة حياته؛ فالأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب السريري الطبي، والبعض منهم يلجأ أحياناً إلى التداوي أو التطبيب الذاتي عن طريق إساءة استخدام بعض المؤثرات العقلية، كالكحول أو بعض المنشطات أو المثبطات الدماغية. وفي بعض الحالات الشديدة من التفكير الزائد والوسواس؛ يعاني هؤلاء الأشخاص من بعض الأعراض الذهانية، التي تتضمن الانفصال الكلي أو الجزئي عن الواقع. علاج التفكير الزائد والوسواس | مجلة سيدتي. علاج التفكير الزائد والوسواس
يتطلب العلاج، في بادىء الأمر، تشخيص الحالة بدقة من قبل الطبيب النفسي، ومن ثم يُصار إلى البدء في برنامج العلاج، والذي يشمل العلاج البيولوجي الدوائي، والعلاج السيكولوجي، كالعلاج المعرفي السلوكي، ويشمل كذلك العلاج الاجتماعي، ومعناه أن يتم رصد احتياجات الإنسان الاجتماعية ومحاولة تبسيط هذه الاحتياجات أو مساعدته على إيجاد حلول لها، ومن ثم إعادة دمجه مرة أخرى. فهذا الإنسان منتج بكل الأحوال، ويمكن الاعتماد عليه في إدارة شؤونه الذاتية، فضلا عن شؤون الآخرين.
أعراض التفكير الزائد والوسواس - موضوع
3. قبول ودع الماضي
لا يمكن التراجع عن أخطاء وقرارات الماضي. من المفيد أن تتقبل أنه لا توجد طريقة للعودة. اقبل قصتك على حقيقتها واتركها عند هذا الحد. لا تدع الخوف من ماضيك يتحكم في قرارات مستقبلك. 4. تغيير سرد قصتك
هذا يعني أنك تتحكم في كيفية رؤيتك لنفسك. تخلص من العقلية السلبية التي تحبطك أو تقوض قدرتك. أخبر نفسك أن جميع اختياراتك كانت اختياراتك وأنك تتحمل المسؤولية الكاملة عنها. لا تحاول العودة بالزمن إلى الوراء وقضاء الوقت في التفكير. ابدأ في "الآن". اعتقد أن لديك القدرة على اتخاذ القرارات الصحيحة. في البداية ، قد يبدو من الصعب إعادة التفكير في أفكارك. مع الممارسة المنتظمة والوعي ، ستصبح أكثر حضوراً. 5. الاحتفاظ بمجلة
اكتب قطار أفكارك في مجلة. قم بتدوين أي حلول تطرأ على ذهنك. أعد النظر في المجلة عندما تسأل نفسك. يمكن أن يساعدك في تحديد ما إذا كنت تفكر أكثر من اللازم، ستساعد قراءة إجاباتك المكتوبة على تهدئة قلقك. 6. أعراض التفكير الزائد والوسواس - موضوع. ميّز بين خوفك وحدسك
يمكن لصدمة أخطاء الماضي أن تلقي بظلالها على حكمك. حدد مخاوفك واكتبها. سوف يساعدك على الاستماع إلى حدسك عن كثب، قد يؤدي هذا إلى تحسين مهارات اتخاذ القرار.
علاج التفكير الزائد والوسواس | مجلة رواد الأعمال
وفقك الله وسدد خطاك. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
علاج التفكير الزائد والوسواس | مجلة سيدتي
هنا معلومة سوف نتحدث عن ما هو التفكير الزائد؟ و أصل الإفراط في التفكير و الفرق بين التفكير الذاتي والإفراط في التفكير و أعراض التفكير الزائد والقلق و التوقف عن التفكير الزائد
ما هو التفكير الزائد؟
مصطلح الإفراط في التفكير لا يحتاج إلى تفسير، تفكر في موقف أو حدث مرارًا وتكرارًا، إنه ينطوي على تحليل المبالغة في المحادثات والمواقف والنتائج. الإفراط في التفكير هو عملية تفكير سلبي، يوقظ ناقدك الداخلي، و في مثل هذه الحالة ، لا يتوقف العقل أبدًا. تدور الثرثرة المستمرة داخل رأسك. وبالتالي ، فإن الإفراط في التفكير يقلل من ثقتك بنفسك ويخلق شكوكًا في النفس. لا يؤدي الإفراط في التفكير إلى حلول. على العكس من ذلك ، فهو يميل إلى خفض معنوياتك ويخلق حلقة مفرغة من الأفكار السلبية. يثير المشاعر السلبية مثل الشك الذاتي ويجعلك تشكك في قراراتك وحكمك وعلاقاتك. التفكير في شيء لفترة طويلة يعيقك ، ويؤدي إلى تحريف مهارات اتخاذ القرار لديك ، مما يؤثر على صحتك العقلية. كثرة التفكير المستمر يغير نظرتك، وما قد يكون خطأً بسيطًا من جانبك يمكن أن يؤدي إلى التشكيك في قيمتك الذاتية. علاج التفكير الزائد والوسواس | مجلة رواد الأعمال. مثال بسيط على الإفراط في التفكير هو إعادة إحياء حدث غير مريح أو الرغبة في رؤية المعاني الخفية في المحادثات التي تبدو بريئة، و أنت تفكر في كل الأشياء التي كان من الممكن أن تقولها أو تتجنبها.
يعتبر التفكير الزائد والوسواس من الأمور التي تشكل عبئاً كبيراً عند الإنسان، لما لهما من تداعيات على تركيبة الإنسان من ناحية جودة حياته؛ فالأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب السريري الطبي، والبعض منهم يلجأ أحياناً إلى التداوي أو التطبيب الذاتي عن طريق إساءة استخدام بعض المؤثرات العقلية، كالكحول أو بعض المنشطات أو المثبطات الدماغية. وفي بعض الحالات الشديدة من التفكير الزائد والوسواس؛ يعاني هؤلاء الأشخاص من بعض الأعراض الذهانية، التي تتضمن الانفصال الكلي أو الجزئي عن الواقع. يتطلب العلاج، في بادىء الأمر، تشخيص الحالة بدقة من قبل الطبيب النفسي، ومن ثم يُصار إلى البدء في برنامج العلاج، والذي يشمل العلاج البيولوجي الدوائي، والعلاج السيكولوجي، كالعلاج المعرفي السلوكي، ويشمل كذلك العلاج الاجتماعي، ومعناه أن يتم رصد احتياجات الإنسان الاجتماعية ومحاولة تبسيط هذه الاحتياجات أو مساعدته على إيجاد حلول لها، ومن ثم إعادة دمجه مرة أخرى. فهذا الإنسان منتج بكل الأحوال، ويمكن الاعتماد عليه في إدارة شؤونه الذاتية، فضلا عن شؤون الآخرين.