حقيقة طلاق شيرين عبد الوهاب من زوجها حسام حبيب
لم يتم إصدار أي تعليق أو بيان رسمي من المطربة شيرين عبد الوهاب أو الفنان حسام حبيب عن تأكيد شائعة انفصالهما، وكانت نصال الأحمدية قد نشرت تغريدة أخرى عبر حساب مجلة الجرس وتقول فيها: "شيرين طلقت حسام حبيب"، لتقوم نضال الأحمدية بتلك التغريدة بفتح باب آخر جديد للأزمة بينها وبين شيرين عبد الوهاب وحسام حبيب، حيث إن فضائح المشاهير وخبايهم هي المواضيع الأساسية التي تقوم عليها مجلة الجرس لمالكتها نضال الإعلامية.
أول تغريدة لـ شيرين عبد الوهاب بعد أنباء طلاقها من حسام حبيب | مصراوى
طلاق شيرين عبد الوهاب وحسام حبيب من أكثر الأنباء التي تم تداولها في الساعات الماضية، حيث تداول البعض تقارير تزعم وقوع خلافات مالية بينهما، خاصة بعدما تردد أن الفنانة المصرية اكتشفت تلاعب في أرصدتها ما أشعل المشاكل بينها وبين زوجها النجم المصري. طلاق شيرين عبد الوهاب وحسام حبيب
أول تعليق من شيرين عبد الوهاب على أنباء انفصالها عن حسام حبيب
شيرين عبد الوهاب قررت التعليق على هذه الأنباء بعد انتشارها على مواقع التواصل الاجتماعي، وكتبت عبر حسابها على تويتر، تغريدة مقتضبة نفت من خلالها ما يتردد حول أنباء انفصالها عن حسام حبيب، لكن دون أن تتحدث عن أية تفاصيل خاصة بالأمر، فكتبت: "السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، إحنا بألف خير". أسباب طلاق شيرين عبد الوهاب وحسام حبيب الى العلن!! فضائح وأسرار لا يعرفها أحد!. تفاصيل شائعة انفصال شيرين وحسام حبيب بسبب خلافات مالية
أما الفنان حسام حبيب فلم يعلق حتى الآن على الأنباء المتداولة حول أزمته مع زوجته، وكانت أنباء قد انتشرت بأن النجمة شيرين عبد الوهاب لاحظت تلاعباً ونقصاً في أرصدتها المصرفية بدون أي مبررات لتكتشف بأن زوجها حسام حبيب قام بسحب مبالغ مالية من دون إبلاغها بذلك بكونه يملك توكيل مالي منها. كما تردد أن شيرين عبد الوهاب استاءت بعد اكتشاف سحب أموال من حسابها بدون علمها، لذا قررت طلب الطلاق من زوجها وأنها من المفترض أن تعلن عن الأمر رسمياً قريباً، إلا أن شيرين قررت حسم الجدل حول تلك الشائعات ونفيها تمامًا بتغريدة مقتضبة.
طلاق شيرين عبد الوهاب وحسام حبيب بعد «خناقة الفندق» - جريدة المال
حقيقة طلاق شيرين عبد الوهاب وحسام حبيب بسبب خلافات مالية. مجددا، عادت أخبار انفصال الثنائي شيرين عبد الوهاب وحسام حبيب للظهور للمرة الثانية في أقل من ثلاثة شهور بعد تداول تقارير عن وقوع خلافات مالية بينهم وتحديدا اكتشاف الفنانة المصرية تلاعب في أرصدتها ما اشعل المشاكل بينها وبين زوجها. حقيقة طلاق شيرين عبد الوهاب وحسام حبيب بسبب خلافات مالية
تداولت العديد من حسابات السوشيال ميديا في الساعات الماضية أخبار تفيد بإنفصال الفنانة المصرية شيرين عبد الوهاب عن زوجها الفنان حسام حبيب بسبب سرقة الأخير لأموالها من حساباتها المصرفية. ووفق المعلومات المتداولة، فإن النجمة شيرين لاحظت تلاعباً ونقصاً في أرصدتها المصرفية بدون أي مبررات لتكتشف بأن زوجها حسام حبيب قام بسحب مبالغ مالية من دون إبلاغ شيرين بذلك بكونه يملك توكيل مالي منها. وتتابع المصادر بأن شيرين عبد الوهاب استاءت جداً بعد اكتشاف سحب اموال من حسابها بدون علمها، لذا سارعت الى طلب الطلاق من زوجها وستعلن عن الأمر رسمياً قريباً، وفق ما يتم تداوله. حقيقة طلاق شيرين عبد الوهاب من زوجها حسام حبيب - موقع المرجع. في المقابل، لم يعلق الطرفان شيرين عبد الوهاب وحسام حبيب بشكل رسمي او معلن على أي من هذه التقارير المتداولة حول خلافهما المالي وطلب شيرين الطلاق، حيث اعتاد الثنائي عدم نفي اي أخبار او تأكيدها بشكل مباشر، ولم ينشرا الى الساعة أي تدوينات عبر حساباتهما على السوشيال ميديا، بينما ينتظر الجمهور منهم حسم جدل ما يتم تداوله.
أسباب طلاق شيرين عبد الوهاب وحسام حبيب الى العلن!! فضائح وأسرار لا يعرفها أحد!
رام الله - وكالة خبر
شاركت الفنانة المصرية شيرين عبد الوهاب عبر خاصية القصص المصورة عبر صفحتها الخاصة على انستغرام مقطع فيديو قصير وجهت فيه تحية الى لبنان. وتظهر في الفيديو مشاهد من وسط العاصمة بيروت مرفقة بمقطع من اغنية "لبيروت" للسيدة فيروز، جاء فيه:"لبيروت من قلبي سلام لبيروت، وقبل للبحر والبيوت".
حقيقة طلاق شيرين عبد الوهاب من زوجها حسام حبيب - موقع المرجع
أصدرت النجمة شيرين عبد الوهاب بيانا رسميا تؤكد فيه انفصالها عن الفنان حسام حبيب، محتفظة بالأسباب لنفسها. جاء في البيان الذي أصدرته شيرين عبر صفحتها بموقع Facebook: "النجمة شيرين عبد الوهاب تحسم الجدل حول انفصالها من حسام حبيب.. وتؤكد وقوع الطلاق رسميا. شيرين عبد الوهاب تؤكد خبر انفصالها عن حسام حبيب: أنا الآن غير مستعبدة وتابعت: في ضوء ما تداولته المواقع المصرية والعربية، من أخبار تضمنت انفصال النجمة شيرين عبد الوهاب عن زوجها حسام حبيب، أعلنت النجمة شيرين عبد الوهاب، أن الانفصال وقع بالفعل، موضحة أن أسباب الانفصال تخصها وحدها ولا داعى للخوض فى تفاصيل حياتها الشخصية. وتهيب النجمة شيرين عبد الوهاب الصحافة وجميع وسائل الإعلام بإحترام حياتها الشخصية، وتحرى الدقة فيما ينشر، وعدم نشر أى أخبار أو مزايدات الغرض منها النيل من شخصها، مؤكدة أن الانفصال حدث فى هدوء تام، ولا توجد خلافات بينها وبين طليقها حسام حبيب على الاطلاق، وكل ما ورد من أخبار فى هذا الشأن لا أساس له من الصحة ويأتى فى إطار قلب الحقائق، مؤكدة أنها تكن كل الاحترام لحسام حبيب. وتوضح شيرين عبد الوهاب أن هذا البيان يأتى لحسم الجدل الدائر فى هذا الموضوع، ويأتى أيضا فى إطار إحترامها لجمهورها الذى يساندها دائما فى كل المواقف الصعبة التى تمر بها، وأصحاب الأقلام الشريفة الذين يساندون نجاحها دائما.
وسبق أن تدخلت شيرين أكثر من مرة لتبرئة زوجها حسام حبيب من تهمة استغلالها ماليا وفنيا، وطالبت جمهورها بالرفق بزوجها في تسجيل صوتي تم نشره بعد تداول التسريب الصوتي المنسوب إلى والده، والذي تضمن ما وصف بالمؤامرة على ثروتها، وقالت شيرين إنها تلتمس العذر لجمهورها لأنه لا يعرف حقيقة شخصية زوجها. شيرين ظهرت في مقطع صوتي مع صورة لها بين أحضان زوجها حسام حبيب، وقالت إنها بخير ولا توجد أية مؤامرات تحاك ضدها كما روج البعض، وقالت: عايزة أطمن كل الناس اللي بتحبني، الناس الكويسين إني أنا بخير ومفيش أي نوع من أنواع الخطر عليا ولا على حياتي. اضافت عبر التسجيل المنشور كرد أول على الأزمة، عبر حسابها بموقع تويتر: ما حدث يحتاج لرد مطول، ولا مجال هنا للرد عليه بكلمتين، ولكن اسمحوا لي أقول لكم أن حسام جوزي اللى أنا معاشراه إنسان من أنظف الرجالة في الدنيا، وإنسان محترم، ومتربي وبيحبني أكثر من نفسه، ولا يستحق منكم كم القسوة ده. وتابعت قائلة: بلتمس العذر لكم لانكم لا تعرفوه، ولكن هو إنسان ربنا حطه في طريقي في وقت كنت متكسرة ومتدمرة، وهو بنا لي شخصيتي وخلاني بقيت بعرف أتكلم ورجعني لنفسي تاني ومنحني الثقة. وواصلت: حسام ربنا هو اللي بعتهولي، وربنا مش حيبعت لي حاجة وحشة، وبيحبني أنا وبناتي، بدليل أنه من ساعة ما اتجوزنا لم يستفد بأي حاجة ومعملش لنفسه أي حاجة، وعايش بس لرعايتنا.
وبالطبع ذكر كيفية التخلص من الدهون دون ذكر السباحة وتمارين الكارديو والكروس فيت والتي تتنوع ما بين تمرين وثب الحبل وركوب الدراجات سواء الثابتة أو الهوائية بالإضافة إلى المشي السريع والجري وتمارين الألعاب القتالية وعلى رأسها الملاكمة.
كيفية حرق الدهون المتراكمة بالجسم | Yasmina
هل هي خدعة؟ لا… إنها ببساطة تجعلك تشعر بالشبع. لتجنب الإفراط في تناول الطعام، قم بتخفيف بعض خل التفاح بالماء واشربه مع وجبات الطعام. يمكنك أيضًا إضافته للسلطات والمخللات. الحد الأدنى
كيفية التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم تتمثل في تناول 1-2 ملعقة كبيرة من الخل يوميًا مما يساعدك أيضًا على خفض السعرات الحرارية الزائدة وتقليص محيط الخصر لديك مع الشعور بالشبع. 5 – تناول نظام غذائي غني بالبروتين
البروتين ليس مجرد مكمل تضيفه إلى عصير ما بعد التمرين. يمكن أن يساعدك البروتين، الذي يمكن العثور عليه في مجموعة من الأطعمة اللذيذة والصحية، على إنقاص الوزن وحرق الدهون في الجسم، وخاصةً الدهون الحشوية خصمنا القديم. وفقًا لإحدى الدراسات، يساعد النظام الغذائي الغني بالبروتين جسمك على تسريع التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم والحفاظ على كتلة العضلات. أمثلة عن الأطعمة الغنية بالبروتين:
البيض. الدجاج. كيفية حرق الدهون المتراكمة بالجسم - موقع مصادر. اللوز. الشوفان. اللحم. البروكلي. الكينوا. السمك. سيجعلك البروتين أيضًا تشعر بالشبع لفترة أطول، مما يسمح لك باستهلاك سعرات حرارية أقل بشكل عام. 6 – احرص على تناول الدهون الصحية ولكن بقدر! في عالم التغذية هناك نوعان من الدهون في جسمك: الضار الذي عليك التخلص منه كما أسلفنا سابقًا والنوع الثاني المفيد لجسمك، ويشعرك بالشبع.
تناول الوجبات الغذائية ببطء
إن تناول الطعام ببطء يزيد الشعور بالشبع والامتلاء، حيث إن أكل كمية قليلة من الدهون يزيد من فعالية الجهاز الهضمي في حرق الدهون، وتعتبر هذه الخطوة من أهمّ النصائح التي يجب اتباعها عند اتباع أنظمة الرجيم. تصفّح المقالات
كيفية حرق الدهون المتراكمة بالجسم - موقع مصادر
علوم 22 حزيران 2021 11:16 سواء كنت ترغب في التخلص من بعض الوزن الزائد الذي اكتسبته خلال فترة الحجر الصحي والبقاء في المنزل طوال جائحة فيروس كورونا التاجي المستجد، أو تود إنقاص بعض الوزن لارتداء زي السباحة المفضل لديك استعدادا لقضاء بعض الوقت الممتع خلال الصيف، فهناك بعض الطرق والحيل السرية التي يمكنها أن تساعدك في إنقاص وزنك وتسريع عملية حرق دهون الجسم بسهولة. حرق الدهون من البطن وبينما ينصح أخصائيو التغذية بالتبديل إلى نظام غذائي كامل أو نظام غذائي نباتي لتعزيز الصحة وإنقاص الوزن، ويوصي خبراء اللياقة البدنية بخطة تمارين معتدلة ولكن متسقة، إلا أن هناك حيل بسيطة يمكن أن تساعدك أيضاً، وهي: 1- خفض درجة حرارة منزلك: وفقا لدراسة نشرت في مجلة Molecular Metabolism العلمية، فإن انخفاض درجة حرارة المنزل أو البيئة المحيطة بك تساعد الجسم في إنتاج فيتامين A، والذي يحول بدوره الدهون البيضاء السيئة إلى دهون بنية معززة لعملية التمثيل الغذائي في الجسم. وقال روبرت هيربست، المدرب الشخصي ولاعب كمال الأجسام: "إن الطريقة المخادعة لحرق الدهون هي إبقاء منزلك ومكتبك وسيارتك أبرد بضع درجات من المعتاد، وليس من الضروري أن تكون الأجواء باردة للغاية، ولكن بما يكفي لأن يقوم جسمك بحرق المزيد من السعرات الحرارية لإبقائك دافئاً".
نحن نضمن أنك ستشعر بتحسن وسعادة نتيجة لذلك! 8 – تناول نظام غذائي غني بالألياف
تمر الألياف ببطء عبر الجهاز الهضمي، وتمتص الماء وتجعلك تشعر بالشبع لفترة طويلة من الزمن. أمثلة على الألياف الغذائية:
فواكه. الخضار. كل الحبوب. المكسرات والبذور. سيساعدك النظام الغذائي الغني بالألياف في الحفاظ على رشاقة جسمك مع تحسين صحتك العامة أيضًا. 9 – الابتعاد عن المشروبات الضارة بالجسم
يمكن أن يضيف شرب المشروبات السكرية مثل الصودا والعصير والفرابتشينو على أساس منتظم الكثير من السعرات الحرارية إلى نظامك الغذائي، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن. علاوة على ذلك، كشفت الأبحاث أن هذه المشروبات مرتبطة بزيادة دهون البطن. كيفية حرق الدهون المتراكمة بالجسم تتسبب بأمراض مزعجة. كيفية التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم في هذه الحالة
لا تقلق! هنالك بدائل أخرى صحية ومفيدة للجسم إليك بعض منها:
الماء. مياه فوارة منكهة. الحليب. لبن العيران. الشاي الأخضر، سواء كان ساخنًا أو مثلجًا. إنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والكافيين، مما يساعد على تعزيز طاقتك وجهاز المناعة وإمكانية حرق الدهون مرة واحدة. ألا يمكنك أن تتخلى عن تلك المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية؟ ابدأ بالتدريج. استبدل مشروبًا أو اثنين من المشروبات السكرية بالماء أو الشاي الأخضر كل يوم، وسترى نتيجة رائعة!
كيفية التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم.. إليك طريقة سهلة للغاية | الرجل
3. تمارين Cycling
يحرق تمرين ركوب الدراجة السعرات الحرارية، وبصورة سريعة، وذلك بمعدَّل 600 سعرة حرارية في ساعة أو أقل من ساعة. وهو الأفضل لأولئك الذين يتطلعون إلى زيادة قوة عضلة القلب وقدرة تحملها. كما يعزز من معدل نبضات القلب، ويزيد من التعرق الصحي. النجمة العالمية كلوي كاردشيان
4. البيلاتس
تُحسِّن تمارين البيلاتس ليونة الجسم، وتقوي العضلات، وتُخلِّص من ألم المفاصل. وهي مُفضَّلة للمبتدئين، علمًا أنَّ الأدوات الرياضية المستخدمة أثناء هذه التمارين تزيد من المقاومة، وبالتالي من سرعة إحراق الدهون. 5. تمارين الملاكمة
تمرين الملاكمة (بوكسينج)، هو نشاط يجبر مؤديه على التركيز، ويعمل على إحراق السعرات الحرارية، بسرعة، بخاصة إذا صاحبه تمرين قفز الحبل. 6. تمارين Barre
يعرف تمرين البار بـ"التمرين الكامل"، إذ يمزج بين تمارين اليوغا، والبيلاتس، والباليه. كيفية حرق الدهون المتراكمة بالجسم | Yasmina. وهو يُعزِّز مرونة العضلات، ويشدها، من خلال دمج حركات متساوية فوق البار. 7. تمارين HIIT
تعمل تمارين "هيت" المكثفة على زيادة معدَّل نبضات القلب، وهي مُفضَّلة لإحراق دهون الجسم المتراكمة، كما تُحسِّن تمارين اللياقة البدنيَّة، والأوعية الدموية. وتقوم على تمارين حركية عالية الكثافة، ومنها الجري، وركوب الدرَّاجة، والقفز بالحبل.
تناول الوجبات الغذائية ببطء
إن تناول الطعام ببطء يزيد الشعور بالشبع والامتلاء، حيث إن أكل كمية قليلة من الدهون يزيد من فعالية الجهاز الهضمي في حرق الدهون، وتعتبر هذه الخطوة من أهمّ النصائح التي يجب اتباعها عند اتباع أنظمة الرجيم. –>–>
# #الدهون, #المتراكمة, #بالجسم, #حرق, كيفية
# طرق حرق الدهون