حضور اجتماعات السيطرة على التوتر: فيها يُمكن للمصاب تعلم كيفيَّة السيطرة على التوتر، وكيفية تخفيف الشد والضغط. الوخز بالإبر: هو إحدى طرق العلاج البديل التي قد تقلِّل التوتر ، ويُطبَّق باستخدام إبر رفيعة توضع في أجزاء مُعيَّنة في الجسم. العلاج المعرفي السلوكي: هو من طرق العلاج النفسي يساعد على تحديد المواقف التي تسبب التوتر والقلق والضغط العصبي وتجنُّبها. كيف يمكن الوقاية من شد عضلات الرأس؟
توجد مجموعة من النصائح والسلوكيات التي يُمكن اتِّباعها للوقاية من حدوث شد عضلات الرأس أو صداع التوتر، منها ما يأتي: [٦]
الحرص على أخذ وقت استراحة بانتظام أثناء العمل على المكتب. الحصول على القدر الكافي من النوم والراحة. الامتناع عن شرب الكحوليات. شد وثقل في مؤخرة الرأس وشعور بالدوخة عند الانحناء - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الحرص على شرب كميَّات كافية من السوائل، خاصةً الماء. الحرص على تناول وجبات طعام مُنتظمة. ارتداء النظارات الشمسية عند التعرض للأضواء الساطعة. السيطرة على التوتر. السيطرة على الأعراض الجانبية التي ترافق تناول الأدوية. مراجعة الطبيب بانتظام لفحص النظر والعينين، والتأكد من ارتداء النظارة الطبيَّة الملائمة. ممارسة التمارين الرياضيَّة التي تساعد على تنظيم النوم. الحرص على مُمارسة تمارين الاستطالة بانتظام، وتمرين عضلات الكتف والرقبة خلال ساعات العمل في المكتب.
صداع في مقدمة الرأس والم حول العينين والانف مع غثيان ودوخه | استشارات طبية - طبيب دوت كوم
يشتكي بعض المرضى من صداع مستمر يأتي مصحوبا بدوخة شديدة ، فيشعر المريض انه سوف يسقط ارضا بسبب الدوخة الشديدة و يشعر المريض ان الصداع ينتقل من الراس الى الرقبة بألم شديد.
ما هي أعراض تشنج الرقبة - موضوع
Dr. Mohamad Ahmed
اخصائي أورام وأمراض الدم وزرع النخاع العظمي
ألف سلامة لحضرتك
الصداع المستمر مع الم في العين والأنف ده في الغالب بيكون نتيجة التهابات شديدة في الجيوب الأنفية تؤدي إلى تلك الأعراض ينصح بعمل أشعة مقطعية على الجيوب الأنفية ومراجعة طبيب أنف وأذن وحنجره
هذه الأعراض ترجع غالبا إلي وجود التهاب بالجيوب الأنفية ولذلك أنصحك بزيارة طبيب أنف وأذن وحنجرة للفحص الطبي وعمل صورة دم كاملة وقياس الضغط ومتابعته. Dr. صداع في مقدمة الرأس والم حول العينين والانف مع غثيان ودوخه | استشارات طبية - طبيب دوت كوم. Gihan Anwar
استشاري باطنة عامة وأمراض روماتيزم ومناعة
الاعراض غالبا بسبب التهاب شديد بالجيوب الانفيه او حساسيه بالجيوب الانفيه
ينصح بتجنب الاتربه والغبار والروائح والابخرة
يمكن عمل استنشاق لبخار دافيء لاذابة المخاط داخل الانف وتقليل الاحتقان و استخدام مضادات التهاب مثل الفنترن ومسكنات مثل بروفين للصداع مع بخاخات بسيطه للانف مثل اوتريفين وفي حال شدة الاعراض يمكن استعمال بخاخ nasonox ولكن يفضل باشراف طبيب الانف والاذن
شد وثقل في مؤخرة الرأس وشعور بالدوخة عند الانحناء - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تاريخ النشر: 2019-02-07 07:48:30
المجيب: د. ما هي أعراض تشنج الرقبة - موضوع. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
منذ عام حملت وزنا ثقيلا، فأثر ذلك على رقبتي، فكنت أحس بنبض في رقبتي، ودوخة، وصوت طقطقة، عملت صورة رنين مغناطيسي، كانت النتائج سليمة، وبعد أيام تحسنت، ولكن تعود لي الحالة إذا حملت شيئا ثقيلا، وأتحسن مع الراحة. قبل شهر تعرضت لحالة نفسية سيئة، فازدادت حالتي سوءا، بقي كتفي في الجهة اليسرى مشدودا لأيام، وصوت الطقطقة زاد، وأحس بألم في مؤخرة رأسي، وصار لدي حركات لاإرادية في الرقبة، وتزداد عند الضغط النفسي، احترت في حالتي، ولم أجد أي حل، وعملت كمادات ساخنة ولم تجدِ نفعا، أرجو الرد. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ عبير حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
مع تصوير الرقبة والفقرات العنقية بأشعة الرنين وسلامتها وعدم وجود انزلاق في الغضاريف، فإن ألم الرقبة يعود في الغالب إلى الشد العضلي، وإلى النوم على وسادة عالية، أو منخفضة، ويعود إلى الجلوس الخاطئ مثل الاتكاء على اليدين، أو رفع شيء ثقيل، ولذلك يجب أن تكون الوسادة معتدلة، مع الحرص على الجلوس على الكرسي والمكتب في أحوال الدراسة، والعمل، والحرص على عدم ثني الرقبة اثناء تصفح الجوال.
[٣]
إذا كان الشعور بالصداع في نهاية الرأس يحدث عند الاستلقاء؛ عادة ما يكون صداعًا كنتوريًا، ويحدث الألم المرافق لهذا الصداع بشكل مفاجئ وحاد، وقد يستمر عدة أسابيع، أو عدة أشهر، وقد يسبب الغثيان، والتقيؤ، وانسداد الأنف، وإغلاق جفن العين. [٣]
علاج صداع نهاية الرأس
يمكن علاج الصداع في نهاية الرأس عن طريق تناول مسكنات الألم؛ مثل الباراسيتامول، ولكي يكون العلاج أكثر فاعلية يجب التركيز على سبب الإصابة بهذا النوع من الصداع، ولكل مسبب علاج مختلف. [٢]
علاج الصداع بسبب التهاب المفاصل، يكون علاج هذا المسبب عن طريق تناول الأدوية المضادة للالتهاب، ووضع كمادات ساخنة لتخفيف كل من الألم والالتهاب. علاج الصداع بسبب الانزلاق الغضروفي، يكون العلاج عن طريق اتباع أساليب العلاج الطبيعي، أو اللجوء إلى الإبر، أو الجراحة، كما يمكن الحصول على نتائج جيدة عبر ممارسة التمارين الرياضية. علاج الصداع العنقودي، يهدف علاج الصداع العنقودي إلى تقصير مدة الشعور بالألم، وتخفيف حدته، والحد من نوبات الإصابة به. وقد يصف الطبيب أدوية؛ مثل: التريبتان، أو هرمون السوماتوستاتين، أو المخدرات الموضعية. المراجع
↑ Brian Joseph Miller, "Everything You Need to Know About Headaches" ، Every day health, Retrieved 1-3-2019.
هناك أسباب أخرى مثل التهاب العصب السمعي أو ورم العصب السمعي. وإذا لم تتحسن الأعراض فيمكن اللجوء لإجراء صورة بالطنين المغناطيسي للرأس، والتركيز على منطقة العصب السمعي للتأكد من عدم وجود ورم في العصب السمعي. يمكن العلاج مؤقتاً بدواء يسمى Betaserc 16MG ثلاث مرات في اليوم، والمتابعة إما مع طبيب الأذن أو طبيب الأعصاب. وبالله التوفيق. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
يعالج مرض الزهايمر: يستخدم دواء بيفولفيت في علاج مرضى الزهايمر كما يساعد في تحسين وظائف الدماغ والوظائف الإدراكية. علاج مرض السكر: يستخدم الدواء للحد من الأضرار والمضاعفات الناتجة عن مرض السكري من خلال تقليل مقاومة الخلايا للأنسولين ويساعد على زيادة كفاءة العلاج المستخدم. زيادة الخصوبة: يزيد حمض الفوليك من كفاءة البويضات لدى الإناث وزيادة قدرة الزيجوت المكون من اتحاد البويضة والحيوان المنوي على البقاء في الرحم والتكاثر والنمو. يعمل حمض الفوليك على تقليل الالتهابات الجلدية الناتجة عن الاصابة ببعض الامراض المزمنة ويساعد في الحد من الآثار الجانبية الناتجة عن الأدوية المثبطة للمناعة. يستخدم دواء بيفولفيت في الحد من الإصابة بالعيوب الخلقية للأجنة مثل عيوب الحبل الشوكي والجمجمة وامراض القلب والاوعية الدموية
كما يساعد في الوقاية من أمراض فقر الدم، علاج نقص فيتامين ب 12. ملحوظة هامة: يجب أن تكون ادركت اهمية حمض الفوليك للجسم وأهميته للحفاظ على القدرة الجسدية والذهنية لذا خلال السطور القادمة نوضح لكم متى ينصح الطبيب باستخدام الدواء ومتى يقل حمض الفوليك في الجسم. أسباب نقص حمض الفوليك من الجسم
من خلال تجربتي مع نقص حمض الفوليك اوضح لكم ما هي الأسباب التي تؤدي إلى نقص نسبة حمض الفوليك في الجسم كما أخبرني بها الطبيب.
الاثار الجانبية لاقراص حامض الفوليك
الآثار الجانبية لقرص حمض الفوليك هي كما يلي:
طفح
غثيان
الحكة
انتفاخ البطن
احمرار الجلد
تشنج قصبي
رد فعل تحسسي
الية عمل حامض الفوليك
حمض الفوليك 5 ملغ قرص ضروري لتشكيل عدد من الإنزيمات المساعدة في العديد من أنظمة التمثيل الغذائي. خاصة أنه يساعد في تخليق البيورين والبيريميدين الضروريين لإنتاج الدم ومكوناته. تفاعلات حامض الفوليك
كلما تناولت أكثر من دواء واحد، أو مزجته مع بعض الأطعمة أو المشروبات، فأنت معرض لخطر التفاعل الدوائي. التفاعل مع الكحول
حمض الفوليك 5 ملغ لن تكون آثار قرص واضحة مع استخدام الكحول. يؤثر الكحول سلبا على قدرات الجسم على امتصاص فيتامين ب ، مما يجعل هذا الدواء غير فعال. وبالتالي ، يجب عليك الامتناع عن الكحول عند استهلاك هذا الدواء. التفاعل مع الاختبارات المعملية
قد تحدث تركيزات منخفضة كاذبة في المصل مع طريقة فحص Lactobacillus casei في المرضى الذين يتناولون مضادات العدوى (على سبيل المثال ، التتراسيكلين). التفاعل مع الطب
في المرضى الذين يعانون من نقص حمض الفوليك ، قد يزيد العلاج بحمض الفوليك من استقلاب الفينيتوين. الفينيتوين, بريميدون, حمض بارا أمينوساليسيليك, وسلفاسالازين قد يقلل من تركيزات حمض الفوليك في الدم ويسبب نقص.
كيفية استخدام حمض ألفا ليبويك، كروم بولي نيكوتينات، حمض الفوليك، اينوسيتول، ميكوبالامين، سيلينوميثيونين، زنك مونوميثيونين
تشمل النصائح التي يجب اتباعها عند استخدام هذا الدواء ما يلي:
يجب تناول هذا الدواء بعد الطعام لتجنب آثاره الجانبية على المعدة. يجب تناول هذا الدواء مع كمية وفيرة من الماء. يجب استمرار هذا الدواء لفترات طويلة لضمان الوقاية من مضاعفات السكر. أو حسب إرشادات الطبيب. 5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
يؤثر الحمل وكذلك نمو الجنين علي نسبة حمض الفوليك في الجسم إلى حد كبير. عدم تناول الطعام بشكل كافي أو المعاناة من اضطرابات الشهية. الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي او بعض الامراض التي تمنع الجسم من امتصاص حمض الفوليك. إجراء بعض العمليات الجراحية التي ينتج عنها استئصال جزء من الجهاز الهضمي مثل عمليات السمنة أو عمليات تحدث لدى مرضى السرطان. عمليات الغسيل الكلوي تؤدي إلى صعوبة امتصاص حمض الفوليك في الجسم وكذلك الانيميا التكسيرية. صعوبة تصنيع المعدة للحمض المساعد على امتصاص الطعام بالشكل الأمثل. الإدمان على الخمور والكحوليات يقلل من عملية امتصاص حمض الفوليك نتيجة تأثير الكحول على جدار المعدة. الآن يمكن استنتاج لماذا يؤخذ حمض الفوليك في شكل أقراص صيدلانية مثل بيفولفيت، نتيجة انخفاض حمض الفوليك من جسمك للأسباب المذكورة أعلاه، ويؤدي عدم وجوده في جسمك إلى العديد من الاضطرابات والأمراض التي قد تتطلب منك تناول بيفولفيت. تعرف علي اعراض انسحاب ليريكا من الجسم بالتفصيل وطرق علاجها
الآثار الجانبية الناتجة عن دواء بيفولفيت
من خلال تجربتي مع بيفوليفت فان الاثار الجانبية الناتجة عن الدواء تتنوع ما بين آثار جانبية نفسية وجسدية وتتمثل فيما يلي:
الآثار الجانبية النفسية لدواء بيفولفيت: تتمثل في " ضعف الذاكرة وصعوبة التركيز، الارتباك العصبي، الاصابة باضطراب فرط الحركة، القلق والتوتر ".
هدف مدونة شفاء الطبيه الاساسي هو التوعيه بخصوص الاثار الجانبية للأدوية ولا ننصح بإستخدام اي من هذة الادوية او النصح بها الا بعد وصفها من قبل طبيب متخصص
فوليكاب folicap من أشهر المكملات الغذائية التى تُستخدم لعلاج والوقاية من نقص حمض الفوليك وفيما يلى سوف نوضح ما هى فوائده وجرعته الصحيحة وموانع استعماله والمزيد. اسم الدواء
فوليكاب folicap
نوع الدواء
المكملات الغذائية والفيتامينات
الاستخدام
علاج والوقاية من نقص حمض الفوليك
المادة الفعالة
حمض الفوليك
الشكل الدوائي
كبسول
يتوافر الدواء فى صورة كبسول
يحتوى على المادة الفعالة حمض الفوليك
يُستخدم لعلاج والوقاية من نقص حمض الفوليك
مكونات folicap capsules
حمض الفوليك ( folic acid): يعرف أيضاً باسم فيتامين ب9 وله دور هام فى إنتاج الحمض النووي والمواد الجينية الأخرى داخل خلايا الجسم وإنتاج خلايا الدم الحمراء. يتوافر الدواء بتركيزين هما:
دواء فوليكاب 0. 5 ملجم (folicap 0. 5): تحتوى كل كبسولة على حمض الفوليك بتركيز 0. 5 ملجم
فوليكاب 2. 5 ملجم (folicap 2. 5): تحتوى كل كبسولة على حمض الفوليك بتركيز 2. 5 ملجم
فوائد حبوب فوليكاب
حمض الفوليك له دور هام فى العديد من الوظائف الحيوية بالجسم حيث:
يساعد حمض الفوليك على تكوين خلايا الدم الحمراء التى تحمل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم والتى إذا لم ينتج الجسم عدد كافى منها ، فيمكن أن يصاب الشخص بفقر الدم (يُعرف فى هذه الحالة بفقر الدم الناتج عن نقص حمض الفوليك)
حمض الفوليك مهم لتكوين وإصلاح الحمض النووي والمواد الجينية الأخرى وضروري لانقسام الخلايا
يساعد تناول حمض الفوليك قبل وأثناء الحمل على منع حدوث اضطرابات في تكوين الأنبوب العصبي لدى الجنين.