2% البنك السعودي الهولندي
- سهم تبوك ز تقويم
- بحث عن الفيتامينات وأهميتها - موسوعة
- بحث عن الفيتامينات - موضوع
- فيتامينات | المرسال
سهم تبوك ز تقويم
27-01-11, 04:41 PM
رقم المشاركة: 1
الكاتب
محلل فني المتداول
آحدث المواضيع
الإتصال
منتــــــــــدى الأسهــــــــم السعـــــــــــوديــــة
تكرتشارت ترند الاصدار الرابع 4 ( إصدار جديد وتجربة مجانية)! تنبيه هام
أن جميع مايطرح في المنتدى يعبر عن
وجهة نظر كاتبه
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله. إطلاق الاصدار الرابع الجديد
من تكرتشارت trend تكرتشارت ترند
هو برنامج تم تصميمه ليمكنك من القيام بعمليات تحليل ومتابعة وتقدير بيانات أسواق الأسهم بالشرق الأوسط بشكل أفضل ومهني. حيث يتم تحميل البرنامج على جهازك ومن ثم استخدامه في عرض بيانات الأسهم اليومية وتلك التي تجري خلال اليوم على شكل رسوم بيانية. الفعالية في الأداء:
إمكانية فتح أكثر من رسم بياني في نفس الشاشة. جديد
عرض إعلانات (أخبار) الشركات. عــــدد اسهـــــم جميـــــع الشركـــات _ بـــعد التجــزئـــــه وقبـــلــــهــــا. جديد
دقة البيانات العالية. تعديل البيانات بعد إنقسام السهم أو توزيع أسهم مجانية. البرنامج يخلو من العيوب الفنية. يمكن للبرنامج العمل دون الحاجة للانصال بالانترنت. السرعة في التنفيذ:
تسريع عملية تحديث بيانات الميتاستـــــوك. جديد
حفظ البيانات يتم على جهازك الشخصي. أدوات البرنامج صغيرة الحجم ولا تبطء الجهاز.
000 سهم
العقارية 12،000،000 سهم
البحري 40،000،000 سهم
الجماعي 20،000،000 سهم
السيارات 6،000،000 سهم
المواشي المكيرش 24،000،000 سهم
تهامة 3،000،000 سهم
عسير 12،500،000 سهم
طيبة 15،000،000 سهم
مكة 28،963،248 سهم
مبرد 3،600،000 سهم
الباحة 3،000،000 سهم
الصادرات 1،440،000 سهم
التعمير 20. 000 سهم
ثمار 2. 000 سهم
شمس 2،030،000 سهم
فتيحي7. 700. 000 سهم
جرير 6،000،000 سهم
عدد الاسهم الاقل في هذا القطاع:الصادرات 1،440،000 سهم
عدد الاسهم الاكثر في هذا القطاع: البحري 40،000،000 سهم
قطاع الكهرباء
الكهرباء السعوديه 833،318،763 سهم
==================== ==========
قطاع الزراعه
نادك 8،000،000 سهم
القصيم 10،000،000 سهم
حائل 6،000،000 سهم
تبوك ز 4،000،000 سهم
الاسماك 2،000،000 سهم
الشرقية ز 1،500،000 سهم
الجوف 4،000،000 سهم
بيشة 500،000 سهم
جازان 5،000،000 سهم
عدد الاسهم الاقل في هذا القطاع: بيشة 500،000 سهم
عدد الاسهم الاكثر في هذا القطاع: القصيم 10،000،000سهم
==================== =========
قطاع الاتصالات
اتصالات السعوديه 300. سهم تبوك ز تقويم. 000 سهم
اتحاد اتصالات 100،000،000 سهم
قطاع التأمين
التعاونية للتأمين 10،000،000سهم
==================== ========
وهذي اضافه مني نسبه ما تمتلكه الدوله في الشركات المساهمه
74.
[٢] وللمزيد من المعلومات حول فيتامين أ يُمكنك قراءة مقال ما فوائد فيتامين A.
بحث عن الفيتامينات وأهميتها - موسوعة
فعلى سبيل المثال، نجد أن الكمية الموصي بها للنساء من فيتامين أ هي 700 ميكروجرام يوميا، أما للرجل فيوصى بتناول 900 ميكروجرام. أما فيتامين د فتحتاج النساء والرجال إلى تناول نحو 600: 800 وحدة، وكمية فيتامين ب12 فيحتاج الرجال والنساء إلى تناول 4 ميكروجرام بشكل يومي. ما هو تعريف المعادن؟
المعادن هي من المواد الغير العضوية، وهي أيضا من المركبات الهامة جدا لجسم الإنسان. وذلك حتي تتم عمليات النمو والتطور بصورة منتظمة. بحث عن الفيتامينات وأهميتها - موسوعة. ما هي أنواع المعادن؟
ونجد أن هناك العديد من أنواع المعادن وهي على النحو التالي:
1- عنصر الكالسيوم
من المعادن الهامة جدا لجسم الإنسان وبالأخص صحة الأسنان هو معدن الكالسيوم. فهو يساعد على تكوين وتقوية عظام الأسنان، وبالأخص حمايته من أمراض هشاشة العظام. كما يعمل الكالسيوم على حماية الجسم من أن يصبح عرضة للإصابة بالجلطات، أيضا يمنع حدوث النزيف، وعند توفر نسبة الكالسيوم بصورة كافية في الجسم يعمل ذلك على تنظيم معدلات ضغط الدم. ومن أهم المصادر التي نجد بها كمية كبيرة من الكالسيوم هو المأكولات البحرية، والخضروات الورقية. أيضا جميع المنتجات المصنوعة من الألبان. 2- عنصر الحديد
يتسبب نقص كمية معدن الحديد في الجسم إلى إصابة الإنسان بعدد كبير من الأمراض ومن بينها أمراض فقر الدم والأنيميا.
بحث عن الفيتامينات - موضوع
اكتشفت الفيتامينات بعد الاستدلال على منافعها فهي عبارة عن مواد عضوية كيماوية ذات أهمية عظيمة في المحافظة على حالة الجسم الصحية، وهي مواد يصعب تفسيرها بالمعنى الصحيح. ويرجع ظهور الفيتامينات في عالم التغذية إلى الفترة الواقعة بين عامي 1820-1910 عندما أتضح للعلماء أن أمراض البري بري والإسقربوط والكساح ما هي الا أمراض تولدت عن سوء التغذية من نقص مواد معينة. إن كلمة فيتامين أطلقها العلامة فانك سنة 1912 إسما لهذه المواد العضوية وتشتمل كلمة فيتامين على مقطعين (فيتا) و (مين)، وأن اللفظ في مجموعه يدل على أنها الامينات الضرورية للحياة. لكن البحث والتحليل أثبت أن تركيب الفيتامينات الحقيقي لا ينتهي الى الأمينات وما الفيتامينات إلا عدة مركبات أخرى متباينة رمز إليها بالحروف الهجائية (أ) A، (ب) B، (ج) C، (د) D، الخ. بحث عن الفيتامينات والاملاح المعدنية. وقد استخدمت الحروف الأبجدية الأروبية للدلالة عليها بسبب عدم معرفة تركيبها الكيماوي في بادىء الأمر. وكانت الدراسات المتعلقة بهذه الفيتامينات ترمي إلى شيء واحد جوهري وهو معرفة هذه الخواص، ولقد أمكن اكتشاف التركيب الكيماوي لهذه الفيتامينات بعد وضع هذه الأسماء الأبجدية. إن الفيتامينات تنقسم إلى مجموعتين:
1.
فيتامينات | المرسال
الفيتامينات البيوتين يُعرف على نطاق واسع بأنه يزيد من قوة الأظافر ويعزز من صحة الشعر. كما أن له وظائف أيضاً في إنتاج واستغلال الدهون والأحماض الأمينية. الكولين يُؤدي وظيفة أساسية في التمثيل الغذائي السليم للدهون والأحماض الأمينية. الكولين مطلوب أيضاً لصنع الناقل العصبي الحرج أستيل كولين والمكونات الرئيسية لأغشية الخلايا لدينا، مثل الفوسفاتيديل كولين (الليسيثين) والسفينجوميلين. بحث عن الفيتامينات. النياسين هو واحد من الجزيئات الأساسية في جسم الإنسان. هو يُشارك في العديد من العمليات الخلوية، بما يشمل إنتاج الطاقة، وإصلاح الخلايا، وإصلاح الحامض النووي DNA، وتعزيز وظائف الخلايا العامة. حمض البانتوثنيك يؤدي دوراً رئيسياً في الاستفادة من الدهون والكربوهيدرات في إنتاج الطاقة وإنتاج هرمونات الأدرينالين وخلايا الدم الحمراء. الريبوفلافين يعمل من خلال اثنان من الإنزيمات الحيوية في إنتاج الطاقة. الثيامين ضروري لإنتاج الطاقة في كل خلية من الجسم، وبصفة خاصة في القلب والدماغ. فيتامين أ هو ضروري للوظائف البصرية السليمة، ونشاط الجهاز المناعي، والنمو والتطور، والتكاثر، وسلامة البشرة والأغشية المخاطية. فيتامين ب 6 يُشارك في تكوين البروتينات والمُركبات الهيكلية، والمُرسلات الكيميائية في الجهاز العصبي، وخلايا الدم الحمراء، والحفاظ على توازن الهرمونات وسلامة عمل وظيفة المناعة.
ت + ت - الحجم الطبيعي
الفيتامينات هي مركبات يحتاجها جسم الإنسان بكميات محدودة للقيام بالعديد من الوظائف الحيوية في الجسم، ومعظمها لا يتم تصنيعه في جسم الإنسان ويجب الحصول عليها عن طريق الغذاء. باستثناء فيتامين د الذي يتم تصنيعه في الجسم من خلال تعرض الجلد لأشعة الشمس. بحث عن الفيتامينات - موضوع. أهم وظائف الفيتامينات:
بعضها يعمل كمنظم لعمليات استقلاب المعادن الغذائية
منظم لنمو الخلايا والأنسجة
بعضها يعمل كمضاد للأكسدة
بعضها يعمل كعامل مساعد للإنزيمات التي تساعد على تحفيز عمليات التمثيل الغذائي
الاحتياجات اليومية من الفيتامينات:
يحتاج جسم الإنسان لكميات مختلفة من الفيتامينات وذلك حسب العمر، الجنس، الوضع الفسيولوجي كالحمل مثلاً، والحالة الصحية. تصنف الفيتامينات حسب قابليتها للذوبان إلى:
فيتامينات ذائبة في الدهون مثل فيتامينات ك، أ، ه، د
فيتامينات ذائبة في الماء مثل فيتامينات ب المركبة وفيتامين ج
الفيتامينات الذائبة في الدهون:
1 فيتامين أ
ضروري لصحة الجلد والأغشية المخاطية، ولتعزيز الرؤية، ونمو وتطور خلايا الجسم والجهاز المناعي. مصادره الغذائية:
الكبد، الحليب، الجزر، الشوكولاته الداكنة، الخضار الورقية الخضراء، والفواكه ذات اللون الأصفر والبرتقالي كالمشمش والمانجو.