مدة الفيديو 04 minutes 14 seconds 18/11/2019 - | آخر تحديث: 21/12/2020 12:25 PM (مكة المكرمة) أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن الشمندر أو ما يعرف بالبنجر الأحمر يحتوي على العديد من المواد الهامة والمفيدة للجسم مثل فيتامين "بي" والحديد والماغنسيوم والبوتاسيوم، فضلا عن بعض العناصر الغذائية التي لا تتوفر إلا في عدد قليل من الأطعمة. وفيما يلى بعض فوائد الشمندر:
1- خفض ضغط الدم
يمتاز الشمندر بأنه غني بالنترات التي يتم تحويلها في الجسم إلى أكسيد النيتريك nitric oxide، الذي يعمل على توسعة الأوعية الدموية بحيث يمكن نقل الأكسجين والمواد الغذائية بشكل أفضل، كما أن تحسين الدورة الدموية يقلل من ضغط الدم. 2- الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب
يحتوي الشمندر على الكثير من البيتين Betaine وحمض الفوليك -وهو نوع من أنواع فيتامين "بي"- اللذين يؤديان إلى خفض الكولسترول في الدم، وهو ما يمنع الأمراض الشريانية ويحد من خطر الإصابة بأمراض القلب. 3- تعزيز القدرة على التحمل
تعمل النترات Nitrate الموجودة في الشمندر على تعزيز القدرة على التحمل، وقد أكدت الدراسات التي أجريت مع رياضيين على هذا التأثير الإيجابي.
- فوائد الشمندر للنساء بالرياض
- فوائد الشمندر للنساء جدة
- تردد قناة الفجر الجديدة
- تردد قناة الفجر الجزائرية الجديد 2022
فوائد الشمندر للنساء بالرياض
سرايا - يعتبر عصير الشمندر من العصائر التي تحتوي على قيم غذائية كبيرة، تعمل على الوقاية من العديد من المشاكل، منها ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكولسترول في الدم، فما هي فوائد الشمندر؟ فوائد الشمندر في خفض ضغط الدم يمكن لعصير الشمندر أن يُساهم في خفض ضغط الدم المرتفع، وبذلك هو يعدُّ عصيراً رائعاً لخفض فرص الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. فوائد عصير الشمندر في الوقاية من الإمساك يساعد عصير الشمندر في تحسين عمل الجهاز الهضمي وذلك بتأثيره إيجابياً على حركة الأمعاء، مما يجعله علاجًا ناجحًا لمشكلة الإمساك. فوائد عصير الشمندر في خفض نسبة الكوليسترول إنَّ ثمار الشمندر عموماً غنية بالألياف الغذائية؛ وقد وجدت الأبحاث العلمية أن الألياف تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضارّ LDL في الجسم. فوائد عصير الشمندر في الوقاية من فقر الدم لعل أبرز فوائد شرب عصير الشمندر دوره في خفض نسبة الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد، ويعود ذلك إلى احتوائه على نسبة جيدة من معدن الحديد. فوائد عصير الشمندر لمزيد من النشاط والطاقة يرفع عصير الشمندر من مستويات نيترات البلازما، ويقوي النشاط الجسدي؛ ولذلك يُنصح به للرياضيين خصوصًا، إذ يزيد من إنتاج الأكسجين في الجسم.
فوائد الشمندر للنساء جدة
كما أن عصير الشمندر يحتوي على العناصر الغذائية التي من شأنها التقليل من نوبات المغص والانتفاخ. 4. تزويد الجسم بالطاقة
خلال فترة الدورة الشهرية تشعر النساء بالتعب والارهاق الشديد، في حين يساهم شرب عصير الشمندر خلال فترة الطمث بتزويد الجسم بجزء كبير من العناصر الغذائية التي يحتاجها، وهذا يمنح النشاط والقوة للجسم ويقضي على نوبات الارهاق. 5. تنظيم مستوى ضغط الدم
خلال فترة الدورة الشهرية قد تعاني معظم النساء من ارتفاع طفيف بضغط الدم ناتج عن التوتر والقلق والآلام المصاحبة للدورة الشهرية، في حين يساهم محتوى الشمندر من البوتاسيوم والنترات على خفض مستوى ضغط الدم. طرق تقديم الشمندر
من الممكن استخدام الشمندر بمختلف الطرق التحضيرية، من خلال التحميص أو السلق أو التخليل أو تناوله نيئ أو على شكل عصير. وتوضح طرق الحصول على فوائد الشمندر للدورة الشهرية بالآتي:
عصر حبات الشمندر الطازجة بعد تقشيرهم على محضرة الطعام من غير إضافة أي مواد حافظة ، ولزيادة القيمة الغذائية يمكن إضافة الفواكه والخضراوات. مزج شرائح الشمندر مع الخضراوات والدجاج. إضافة شرائح الشمندر الرفيعة المحمصة مع جبنة الماعز. مزج الشمندر المقطع أو المبشور مع مختلف أنواع السلطات.
فوائد عصير الشمندر في تقليل الالتهابات ذكرت بعض الأبحاث العلمية أن عصير الشمندر قد يساهم في خفض نسبة الالتهابات بالجسم، ويعود ذلك إلى احتوائه على مركب يدعى بيتالاين (Betalains). لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
الصفحة الرسمية لقناة El Fadjr TV DZ على موقع فيسبوك Facebook. الصفحة الرسمية لقناة "El Fadjr TV DZ" على موقع تويتر Twitter. حساب قناة El Fadjr TV DZ على موقع (يوتيوب Youtube). اقرأ أيضاً: تردد قناة القرآن الكريم الجزائرية. والآن وصلنا متابعينا لختام مقالنا اليوم، حيثُ عرضنا لكم خلاله بيانات «تردد قناة الفجر الجزائرية الجديد 2022 على نايل سات بجودة عالية الدقة HD Fréquence El Fadjer TV DZ Nilesat 201 (7. 0°W)»، والناقلة للمسلسلات التركية وهي أيضاً القناة الجزائرية الناقلة لمسلسل قيامة عثمان التركية، عبر موقعنا و موقعكم « تعقُب | معلومات قيمة تثق بها »، وفي حال رغبتكم في تردد أي قناة فضائية أخرى غير متواجد على موقعنا يسعدنا طلبكم للتردد الخاص بها في التعليقات اسفل الموقع
تردد قناة الفجر الجديدة
تردد قناة الفجر الجديد ٢٠٢٢
يتميز تردد قناة الفجر الجديد بمحتواها الذي تقدمة تتنوع بين برامج ترفيهيه ورياضية وجانب كوميدي والجانب الاكثر شعبية على الجانب الدرامي التركي، يرجع تاريخ بث القناة الى عام ٢٠١٥ كأول بث القناة ، ولاتخضع القناة للحكومة الجزائرية أو القطاع العام بل تعتبر القناة مليكة خاصة لاحد رجال الأعمال، وتميزت القناة بتنوع محتواها التي تقدمة بين كوميدي ودرامي ولهذا السبب نجحت قناة الفجر الجزائرية فى استهداف عدد كبير من المشاهدين مختلفي الأذواق. رقم تردد القناة: 12034. وتأتي باستقطاب: أفقي. مع معدل الترميز: 27500. معامل التصحيح الخطأ: 3/4. قناة الفجر الجزائرية على النايل سات
يرجع سبب شهرة تردد قناة الفجر الجديد هو ما تقديمهت مسلسل المؤسس عثمان الذي يمثل ملحمة درامية ، ويتابعة عدد كبير من محبى اللون التركي والدراما التاريخ فالمسلسل تشهد احداث للقائد عثمان بن ارطغول مؤسس الدولة العثمانية الصراعات إلى يخوضها مع الأعداء وكيف يواجه، وقصة الحب بينه وبين زوجته "حليمة " ويتكون المسلسل من عدد حلقات كبير على مدار عدة مواسم ويرجع بدء العرض الاول المسلسل في عام ٢٠١٩ فى شهر نوفمبر وقد تم انتهاء تصويره كامل.
تردد قناة الفجر الجزائرية الجديد 2022
لكل من يبحث عن تردد قناة الفجر 2022 الجزائرية حيث أنها من الترددات الأعلى بحثاً من قِبل الجمهور في الجزائر وشمال إفريقيا ودول الوطن العربي، وذلك أنها تعرض الكثير من البرامج الهامة من مثل مباريات كأس ملك اسبانيا والمسلسلات التركية مثل مسلسل عثمان الذي يجلب لها ملايين المشاهدات اليومية. تردد قناة الفجر
عن تردد قناة الفجر 2022
القمر الصناعي: نايل سات. إسم القناة: Alfajer TV. التردد: 10922/ 12034. معدل الترميز: 27500. الاستقطاب: أفقي H.
معامل تصحيح الخطأ: 4. أما عن تردد قناة الفجر في الأقمار الأخري فهو:
القمر الصناعي: ياه سات. التردد: 12130. معامل تصحيح الخطأ: 6/5. عن قناة الفجر
كان بداية إنطلاق بث قناة الفجر الجزائرية في عام 2015 وهي قناة ملك رجل الأعمال "الشيخ إبن الشنفّري" تبث إرسالها من مدينة سيدي بلعباس في الجزائر. كسبت القناة شهرة واسعة مع عرضها للمسلسل التركي الشهير قيامة عثمان خلال فترة كورونا لسنة 2020. وفي الأونة الأخيرة أزداد البحث عن تردد القناة الجديد من قِبل متابعيها في جميع الدول العربية مع الإعلان عن بداية عرض الموسم الثاني من مسلسل عثمان
إلى جانب مسلسلات التركية تعرض القناة مجموعة كبيرة من البرامج ذات الطابع الترفيهي وكذلك الديني، وبرامج آخرى لنقل الأحداث والأخبار في العالم، فهي قناة متنوعة ترضي جميع الأذواق لتكون من أكثر القنوات مشاهدة وبحثاً على النايل سات.
تواكب القناة جميع التطورات التكولوجية المستمرة من خلال حسابات مواقع التواصل الاجتماعي علي الفيسبوك وعبر موقعها الإلكتروني لتسهل عميلة التواصل مع المشاهدين. التردد الجديد لقناة الفجر علي النايل سات وأبرز المسلسلات والبرامج
مسلسل وبرامج قناة الفجر الجديد
تعرض قناة الفجر الفلسطينية العديد من البرامج المتميزة والمسلسلات التي استطاعت أن تنال إعجاب المشاهدين وتحقق شعبية واسعة في فلسطين والوطن العربية وجاءت أبرز البرامج والمسلسلات علي النحو التالي:
أبرز البرامج: "برنامج زجل للشاعة حسن كنانة، برنامج قمرة ويقدمه أحمد الشقيري، الموسم الرابع لأرب إيدول، ونقطة وسطر الشيخ مناع ، برنامج حديث الفجر ويقدمه الشيخ محمد الغول". أهم المسلسلات لقناة الفجر: عرضت القناة العديد من المسلسلات مثل: "نص يوم، دومينو، صدر الباز، الطواريد، خاتون، ياريت، باب الحارة، وادي الذئاب، جريمة شغف، صرخة روح، عطر الشام، مأمون وشركاه، العرب تحت الحزام". error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ