احرص على اتباع التعليمات الأخرى الخاصة بالخطة (الراحة والثلج والرفع) بالإضافة للشريط الضاغط. الأشياء التي ستحتاج إليها
رباط ضاغط
شريط رياضي أو طبي
رباط تحتي
مقص
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ١٣٬١٣٢ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
- كيفية ربط الكاحل الملتوي: 14 خطوة (صور توضيحية) - wikiHow
- أضرار الرباط الضاغط | عنوان.كوم
- مسلسل ذكريات لا تموت الحلقة 1
- مسلسل ذكريات لا تموت الحلقة 1 - فيديو Dailymotion
- مسلسل ذكريات لا تموت الحلقة 3 - فيديو Dailymotion
كيفية ربط الكاحل الملتوي: 14 خطوة (صور توضيحية) - Wikihow
بدلًا مما سبق، يمكن استخدام رباط ضاغط مطاطي إذا كان متوفرًا، مثل ضمادة مرنة رابطة تتضمن حشوة قطنية ماصة. تحقق من توقف النزف. أرخ الرباط إذا لاحظت علامات انخفاض في الجريان الدموي للطرف، مثل شحوب وازرقاق وبرودة وفقدان الحس. استخدام الرباط الضاغط لعضات الأفاعي
يمكنك استخدام الرباط الضاغط أيضًا عند التعرض لعضة أفعى سامة، وفقًا لمستشفى كوينزلاند للأطفال، فإن تطبيق ضغط ثابت فوق الأوعية الدموية في موقع عضة الأفعى السامة يبطئ انتشار السم في مجرى الدم. أخطار الرباط الضاغط
إذا كان الرباط الضاغط الملفوف حول الطرف محكمًا جدًا، قد يسد الأوعية، وقد يسبب انقطاع إمداد الدم حرمان الأنسجة -الأعصاب والأوعية الدموية والعضلات- من الأكسجين، ما قد يسبب ضررًا مستمرًا وخسارة الطرف. عند استخدام رباط ضاغط، تحقق من أنك لم تلفه بإحكام شديد أو أن التورم قد جعله ضيقًا جدًا، حاول المحافظة على القدر المناسب من الضغط. الخلاصة
قد يساعد الرباط الضاغط على إيقاف النزف أو يسمح للدم بالتخثر بشكل أفضل، من المهم ألا يكون الرباط ضيقًا جدًا فأنت لا تريد أن تمنع الدم من المرور في الأوعية، ويمكنك استخدامه حال إصابتك بعضات الأفاعي السامة لمنع انتشار السم في مجرى الدم.
أضرار الرباط الضاغط | عنوان.كوم
10:36 ص
السبت 03 نوفمبر 2018
كتب- مصطفى عريشة التواء الكاحل من الإصابات الناتجة عن ثني أو إدارة الكاحل بشكل خاطئ خلال ممارسة الأنشطة اليومية أو الرياضية، ما يؤدي إلى تمزق الأربطة الخاصة بربط عظام الكاحل ببعضها. مساحة إعلانية
في الصفحات التالية إجراءات عليك اتباعها لمواجهة التواء الكاحل: 1- الراحة التامة التعرض لالتواء الكاحل يستلزم الراحة التامة لعدة أيام، وتجنب الأنشطة المختلفة التي يمكن أن تسبب تورمه. 2- الأدوية والمسكنات يمكن السيطرة على آلام التواء الكاحل بتناول بعض المسكنات تحت إشراف الطبيب. 3- الثلج يجب عمل كمادات ثلج على الكاحل، 3 مرات في اليوم لمدة 15 إلى 20 دقيقة، لكن يجب مراجعة الطبيب قبل هذه الخطوة. 4- رفع القدم يجب على المصاب بالتواء الكاحل رفع القدم المصابة بدرجة تتراوح ما بين 25 إلى 45 درجة، حسب رأي الطبيب. 5- الرباط الضاغط يُنصح باستخدام رباط ضاغط للقدم المصابة بالتواء الكاحل لأنه يساعد على منع التورم لكن يجب الانتباه إلى عدم الربط بشدة على القدم حتى لا يمنع تدفق الدم. 6- اللياقة البدنية اللياقة البدنية هي أحد العوامل التي تساعد على استعادة حركة الكاحل وقوة عضلاته والمساعدة في منع تكرار الألتواء مرة أخرى.
اقرأ أيضًا:
كيف أعتني بالقطب الجراحية؟
كيف أجهز حقيبة الإسعافات الأولية؟ وماذا يجب أن تحتوي؟
منازلنا مليئة بالمواد السامة، كيف نبقى في أمان؟
ترجمة: هديل بلدية
تدقيق: مازن النفوري
مراجعة: أكرم محيي الدين
المصدر
شاهد جميع حلقات مسلسل ذكريات لا تموت اون لاين بدون تحميل
قصة مسلسل ذكريات لا تموت:
تدور احداث المسلسل حول المواقف الاجتماعية التي تمر بها المرأة قبل وبعد الزواج، من خلال تسليط الضوء على قصص أربعة صديقات يتفرقن بعد زواجهن، لكن القدر يجمعهن بعد ذلك ليتشاركوا الذكريات والمواقف التي مروا بها، وخاصة الذكريات الأليمة والقاسية التي مروا بها بعد زواجهن. ﺇﺧﺮاﺝ: منير الزعبي (مخرج)
ﺗﺄﻟﻴﻒ: أنفال الدويسان (مؤلف)
طاقم العمل: بثينة الرئيسي صمود محمد الدوسري عبدالمحسن القفاص حسين المهدي مرام
مشاهدة جميع حلقات مسلسل ذكريات لا تموت اون لاين مشاهدة مباشرة يوتيوب مسلسل ذكريات لا تموت على شاهد دراما.
مسلسل ذكريات لا تموت الحلقة 1
مسلسل ذكريات لا تموت HD| قصة مسلسل ذكريات لا تموت: دراما خليجية، تتناول قصة أربعة صديقات تفرقن بعد زواجهن، غير أن الأقدار تجمعهم من جديد حيث يستعدن من الذاكرة المواقف الصعبة والقاسية التي مروا بها والقضايا التي طرأت على حياتهن بعد الارتباطات الاجتماعية الجديدة.
مسلسل ذكريات لا تموت الحلقة 1 - فيديو Dailymotion
مسلسل ذكريات لا تموت الحلقة 1 - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
مسلسل ذكريات لا تموت الحلقة 3 - فيديو Dailymotion
قصة العرض مشاهدة وتحميل المسلسل الخليجي الكويتي ذكريات لا تموت 2017 HD بطولة بثينة الرئيسي وفاطمة الصفي اون لاين وتحميل مباشر
تبقى 00:00 ساعة للإفطار
دعاء اليوم
دعاء اليوم الأول
اَللّهُمَّ اجْعَلْ صِيامي فيهِ صِيامَ الصّائِمينَ وَ قِيامي فيِهِ قِيامَ القائِمينَ ، وَ نَبِّهْني فيهِ عَن نَوْمَةِ الغافِلينَ ، وَهَبْ لي جُرمي فيهِ يا اِلهَ العالمينَ ، وَاعْفُ عَنّي يا عافِياً عَنِ المُجرِمينَ. تاريخ النشر: 29/11/2017 - آخر تحديث: 15:56
ملخص القصة:
تدور احداث المسلسل حول المواقف الاجتماعية التي تمر بها المرأة قبل وبعد الزواج، من خلال تسليط الضوء على قصص أربعة صديقات يتفرقن بعد زواجهن، لكن القدر يجمعهن - اقرأ المزيد...
صمود - فاطمة الصفي - مرام - أمل العوضي - بثينة الرئيسي - إنتصار الشراح