للماء الساخن العديد من الفوائد التي تعود على الصحة والجسم. لذلك ينصح بشرب الماء الساخن يوميًا وخاصةً على الريق وقبل النوم. ربما لا يكون للماء الساخن مذاق جيد ومحبب لدى الكثير من الأشخاص، ولكن لا يجب أن يكون هذا سببًا للحرمان من الفوائد التي تعود على الجسم من شرب الماء الساخن. تعرف على فوائد شرب الماء الساخن. فوائد شرب الماء الساخن
إليك مجموعة من الفوائد التي تعود على الجسم من شرب الماء الساخن:
1- تخفيف احتقان الأنف
عندما يكون الماء ساخنًا، سوف يتصاعد منه البخار الذي يساعد على تخفيف انسداد الجيوب الأنفية وتقليل الشعور بالصداع الذي تسببه. كما أن شرب الماء الساخن يساعد في تسخين الأغشية المخاطية وتهدئة التهاب الحلق. 2- المساعدة في الهضم
من فوائد شرب الماء الساخن تنشيط الجهاز الهضمي، حيث يتحرك الماء من خلال الأمعاء والمعدة ليحتفظ الجهاز الهضمي برطوبته وقدرته على التخلص من النفايات. ويعمل الماء أيضًا على إذابة وتفتيت الأشياء التي نتناولها والتي يمكن أن تعيق من عملية الهضم. 3- تهدئة الجهاز العصبي المركزي
من فوائد شرب الماء الساخن تهدئة الجهاز العصبي المركزي وتليين الجسم، وبالتالي التقليل من الشعور بالآلام والأوجاع.
- شرب الماء الساخن عريق
- شرب الماء الساخن على الريق
- شرب الماء الساخن لانقاص الوزن
- لعبة كلماتى لتعليم الحروف والكلمات العربية - YouTube
- لعبة الحروف والكلمات ⋆ الصفحة 2 من 3 ⋆ بالعربي نتعلم
- لعبة الحروف والكلمات ⋆ بالعربي نتعلم
شرب الماء الساخن عريق
تتعدد فوائد شرب الماء الساخن حيث أن الماء يعتبر هو واحد من أهم المواد التي نحتاجها للإستمرار على هذه الأرض، ووفقا للخبراء كل إنسان يحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 7 إلى 8 أكواب من الماء، وعلى الرغم من أن معظم الناس يفضلون استهلاك الماء البارد أو العادي، فقد أظهرت الأبحاث أن شرب الماء الساخن أو الدافئ له بعض الفوائد الحصرية لصحتك، وله تأثيرات إيجابية قليلة على بشرتك وشعرك. في هذه المقالة من ثقف نفسك سوف نتعرف على فوائد شرب الماء الساخن على الريق على جسم الانسان. فوائد شرب الماء الساخن
الماء الساخن هو منظم طبيعي للجسم، وإذا قمت ببدأ يومك بشرب كوب من الماء الدافئ النقي، فإنه يمكنك بسهولة التحرك نحو حياة صحية، وعليك ان تلق نظرة على الفوائد الصحية التي يمكن أن توفرها المياه الساخنة على الريق:
1. مزيل لسموم الجسم:
أول وأهم ميزة من شرب الماء الساخن هو إزالة السموم في نهاية المطاف من جسمك، وسواء كنت تعاني من عسر الهضم أو تحاول التخلص من الشوائب الموجودة في جسمك، فإن تطوير عادة شرب الماء الساخن في وقت مبكر من الصباح وأواخر الليل كل يوم يمكن أن يساعدك كثيراً، فعندما تشرب الماء الساخن ترتفع درجة حرارة الجسم وتبدأ بالتعرق، مما قد يؤدي إلى طرد المواد السامة من نظامك الداخلي وتنظيفها بشكل صحيح، وللحصول على أفضل النتائج قم بإضافة عصير نصف ليمونة وإضافة بضع قطرات من العسل إليه.
شرب الماء الساخن على الريق
يسمع الكثير منا عن فوائد شرب الماء الدافئ، فشرب الماء الدافئ على الريق له فوائد متعددة، فهو يساعد في تخفيف أعراض البرد والأنفلونزا مثل احتقان الزور والأنف ، ويعتقد أنه يساعد في نزول الوزن الزائد، كما أن له فوائد أخرى. ولكن للحصول على فوائد الماء الدافئ لابد ألا تتعدى درجة الحرارة حد معين ويصبح ساخناً، لأن هناك اضرار شرب الماء الساخن، وفي هذا المقال سوف نسرد أبرز اضرار شرب الماء الساخن. احتواء الماء الساخن على بعض الملوثات
من اضرار شرب الماء الساخن من الصنبور مباشرة، أنه قد يحتوي على بعض الملوثات، حيث تحتوي أنظمة الماء الساخن مثل الغلايات، أو الخزانات، أوالصنبور نفسه على أجزاء معدنية ، التي يمكن أن تتآكل وتلوث المياه التي تحتوي عليها بملوثات مثل مادة الرصاص ، حيث أنه يمكن للماء الساخن إذابة هذه الملوثات أسرع من الماء البارد. لذلك خذ دائماً الماء البارد وقم بتسخينه في غلاية قبل الاستخدام، بدلاً من استخدام الماء الساخن المباشر من الصنبور. تسبب الماء الساخن بإصابة اللسان والحلق بالحروق
من اضرار شرب الماء الساخن، أنه قد يصيب اللسان والحلق بالحروق إذا اقتربت درجة حرارته للغليان، ويتسبب ذلك في ألم شديد قد يصل للرغبة في عدم تناول الطعام، خاصة عند تناول كمية كبيرة من الماء الساخن دفعة واحدة.
شرب الماء الساخن لانقاص الوزن
نضع هنا تجربتي مع شرب الماء الساخن: تقول سيدة أنها داومت على شرب الماء بشكل مستمر يومي ولمدة وصلت شهرين كاملين، حيث كانت تشرب الماء كل صباح على الريق. وقد لاحظت أن الدهون والشحوم قد بدأت بالنزول تدريجياً، وقد ازداد لديها دخول الحمام كثيراً، وعندما توزنت وجدت نفسها قد خسرت سبع كيلو جرام خلال الشهرين. وقد بينت هذه السيدة وقالت لم أقم باتباع تمارين رياضية، ولم أتبع حمية أو نظام رجيم مع شرب الماء الساخن على الريق، لكنني وجدت فارق كبير في وزني بعد الشهرين. في حين أن فتاة تقول بأنها قد بدأت تشرب الماء الساخن كل يوم على الريق ولا تتناول أي طعام إلا بعد ساعة إلا ربع، وقد لاحظت خسارتها للوزن بشكل رهيب. شرب الماء الساخن طوال اليوم شرب الماء الساخن طوال اليوم، يقوم بعض الأشخاص بتناول كمية محددة من الماء الساخن طول اليوم، ولا يتناول فقط لمرة واحدة على الريق. وهناك تجارب على ذلك وهي: بينما قال رجل أنه كان يتناول كل يوم ماء ساخن لكن كان يقسم الكمية طول النهار، فقد يشرب ثلاث أكواب من الماء الساخن. والكوب الأول كبير يكون على الريق قبل أن يتناول إفطاره، وينتظر لنصف ساعة ثم يتناول فطوره، وقبل تناول غذاءه بنصف ساعة كان يشرب الكوب الثاني من الماء الساخن.
4- تحسين الدورة الدموية:
عندما تشرب كأسا من الماء الساخن على الريق؛ فإنه يساعدك على التخلص من كمية مهمة من الدهون في الجسم، وبالتالي تدفق أفضل للدم، وتعزيز الدورة الدموية. 5- إيقاف الشيخوخة المبكرة:
إن تواجد السموم في جسم الإنسان بإمكانه أن يؤدي مباشرة إلى الشيخوخة المبكرة، وهذا ما لا يتمناه أحد، لكن مع احتساء كوب من الماء الساخن على الريق في الصباح لن تقلق أبدا، واطمئن؛ لأن الماء الساخن يقوم يطرد كل تلك السموم من خارج الجسم، كما أنه يعمل على إصلاح خلايا الجلد ومرونتها، وبالتالي التخلص من الإصابة بالشيخوخة المبكرة. 6- إنقاص الوزن الزائد:
إن احتساء كوب من الماء الساخن على الريق في الصباح، يمكنه أن يساعد على فقدان الوزن؛ فالمياه الدافئة تزيد من حرارة الجسم، ما يسمح للجسم بحرق المزيد من السعرات الحرارية.
2 مشترك انتقل الى الصفحة: 1, 2, 3, 4 كاتب الموضوع رسالة نسر قرطاج. عدد المساهمات: 1023 نقاط: 2630 السٌّمعَة: 129 تاريخ التسجيل: 15/11/2011 موضوع: لعبة الحروف والكلمات الإثنين 21 نوفمبر 2011 - 12:03 ☼هي لعبة ثقافية وهي كالتالي:☼ نكتب حرفا من الحروف الأبجدية العربية ونبحث عن الأسماء والأفعال التي تبدئ بذلك الحرف. وعند الإنتهاء منه نكتب حرفا آخر وهكذا دواليك إن شاء الله تعجبكم وتلقى التفاعل المرجو.. نسر قرطاج. عدد المساهمات: 1023 نقاط: 2630 السٌّمعَة: 129 تاريخ التسجيل: 15/11/2011 موضوع: رد: لعبة الحروف والكلمات الإثنين 21 نوفمبر 2011 - 12:05 نبدأ بحرف: بـــــــــــــــــــ باجه نرجس. عدد المساهمات: 431 نقاط: 655 السٌّمعَة: 42 تاريخ التسجيل: 11/12/2011 الموقع: here... لعبة الحروف والكلمات للكبار. *_^ موضوع: رد: لعبة الحروف والكلمات الأربعاء 14 ديسمبر 2011 - 5:47 بترول نسر قرطاج. عدد المساهمات: 1023 نقاط: 2630 السٌّمعَة: 129 تاريخ التسجيل: 15/11/2011 موضوع: رد: لعبة الحروف والكلمات الخميس 15 ديسمبر 2011 - 16:30 بجايه نرجس. *_^ موضوع: رد: لعبة الحروف والكلمات الخميس 15 ديسمبر 2011 - 21:11 ليش ما بلشنا بحرف الالف؟؟؟؟؟؟ ولا مو على الترتيب؟؟ بطة ^_^ نسر قرطاج.
لعبة كلماتى لتعليم الحروف والكلمات العربية - Youtube
عدد المساهمات: 1023 نقاط: 2630 السٌّمعَة: 129 تاريخ التسجيل: 15/11/2011 موضوع: رد: لعبة الحروف والكلمات الجمعة 16 ديسمبر 2011 - 10:24 نرجس كتب: ليش ما بلشنا بحرف الالف؟؟؟؟؟؟ ولا مو على الترتيب؟؟ بطة ^_^ أمرك يا ستي نبلش بحرف الـــ:أ لأن حرف الألف سيكون تعريفا بالألف واللام لأي إسم نذكره ماشي؟؟؟؟ أقول: أحمد نرجس. *_^ موضوع: رد: لعبة الحروف والكلمات السبت 17 ديسمبر 2011 - 17:39 اسيل نسر قرطاج. عدد المساهمات: 1023 نقاط: 2630 السٌّمعَة: 129 تاريخ التسجيل: 15/11/2011 موضوع: رد: لعبة الحروف والكلمات السبت 24 ديسمبر 2011 - 10:41 أحبهااااااااااااا ههههه نرجس. *_^ موضوع: رد: لعبة الحروف والكلمات السبت 24 ديسمبر 2011 - 10:43 اريام ^_^ نسر قرطاج. عدد المساهمات: 1023 نقاط: 2630 السٌّمعَة: 129 تاريخ التسجيل: 15/11/2011 موضوع: رد: لعبة الحروف والكلمات السبت 24 ديسمبر 2011 - 10:46 أهداب نرجس. لعبة كلماتى لتعليم الحروف والكلمات العربية - YouTube. *_^ موضوع: رد: لعبة الحروف والكلمات السبت 24 ديسمبر 2011 - 10:48 اسلام نسر قرطاج. عدد المساهمات: 1023 نقاط: 2630 السٌّمعَة: 129 تاريخ التسجيل: 15/11/2011 موضوع: رد: لعبة الحروف والكلمات السبت 24 ديسمبر 2011 - 10:53 أرى شخصا جميل القوام نرجس.
لعبة الحروف والكلمات ⋆ الصفحة 2 من 3 ⋆ بالعربي نتعلم
في هذا المقال سوف نقدم لكم أفضل البرامج التعليمية المجانية لأجهزة الكمبيوتر المميزة جدا في تعليم الأطفال الحروف العربية والإنجليزية والأرقام بالصوت والصورة والتي حازت على إعجاب الكثير من المستخدمين حيث أنها تتميز بإظهار شكل الحرف في الكلمات بحيث يمكن للطفل تعلم الأحرُف وتعلم نطقها وكتابتها بسهولة جداً وبدون أي تعقيد في جو مليء بالمتعة والمرح والتشويق وبالتالي تعلم النطق الصحيح والكتابة الإملائية الصحيحة وتعلم الأرقام وطريقة العد والعمليات الحسابية البسيطة كالجمع والطرح واكتشاف المهارات الإبداعية من خلال التلوين وزيادة معدل الذكاء. التعريف ببرامج تعليم الأطفال برامج تعليم الأطفال هي عبارة عن مجموعة برامج متخصصة للأطفال محددة للأعمار" بالأشهر أو السنوات'' تحفز الفضول والتركيز عند الأطفال في مراحل التأسيس الأولى ومراحل ما قبل الدراسة من خلال تجربة الاكتشاف المشترك. وهذا ما يجبر مخيلتهم على أن يكونوا منفتحين على الثقة في مهاراتهم والمحاولة الإيجابية، وهذا يؤكد لنا أيضًا أن كل شيء سيكون أفضل لو تعاوننا مع أطفالنا كما لو كنا أصدقاء نكتشف العالم معاً من خلال برنامج يحاكي قدراتهم العمرية والعقلية، ويمكننا ذلك عن طريق تحميل برامج تعليم الأطفال الحروف والأرقام مجانا للكمبيوتر.
لعبة الحروف والكلمات ⋆ بالعربي نتعلم
ذات صلة تعريف وفوائد وأضرار الألعاب الالكترونية أضرار الألعاب الإلكترونية وفوائدها
مساعدة الأطفال على التعلم
تساعد بعض ألعاب الفيديو الأطفال على التعلم، وخاصة الأطفال في العمر التحضيري للذهاب إلى المدرسة، فتعتبر الألعاب طريقة مسلية لبناء الأساسيات عند الطفل، وخاصة الألعاب ذات المحتوى التعليمي، والتي قد تساعد الأطفال على تعلم الحروف والأرقام، وتُعرفهم على المفردات والكلمات المختلفة، كما أنها قد تنمي مهارات اتخاذ القرارات لديهم. [١]
تحسين المهارات والقدرات العقلية
هناك بعض الألعاب الإلكترونية التي تحسّن القدرات العقلية، وزيادة المهارات الفكرية والإبداع، من خلال تحفيز التفكير، مثل: ألعاب الألغاز، أو الألعاب التي تعرض مشكلة، أو حدثاً ما، وتتطلب إجراء اتصالات منطقية، وربط الأحداث المختلفة ببعضها البعض للوصول إلى الحل. [١]
تحسين القدرة على اتخاذ القرارات
تتطلب بعض الألعاب الإلكترونية مهارة التصرف السريع، والذي يؤدي إلى تطوير التنسيق بين اليد والعين، وذلك استجابةً للمؤثرات البصرية على الشاشة، والاضطرار إلى التصرف بسرعة وفقاً لذلك، مما يؤدي إلى تحسين قدرات اتخاذ القرارات بسرعة وسلاسة، تحت الضغط.
0 تحديث
2018-04-10
تعليم فوتوشوب الحروف العربية واسماء الحيوانات والفواكهه والالوان والاشكال
Get it on:
[١]
تحسين القدرات البصرية
تساعد العديد من الألعاب الإلكترونية على تحسين القدرات البصرية لدى الاطفال والبالغين، وذلك من خلال تحسين القدرة على تتبع مجموعة من الأجسام المتحركة، رغم تواجد كائنات متحركة أخرى مماثلة في المجال البصري. [٢]
فوائد أخرى للألعاب الإلكترونية
تساعد الألعاب الإلكترونية بعض الأطفال المرضى على تقليل تركيزهم على الألم، وانشغالهم باللعب مما يخفف عنهم. [٣]
تزيد بعض الألعاب التي تتطلب إنشاء فريق للعب، على زيادة مهارات التواصل الاجتماعية. [٣]
تعزز بعض الألعاب الإلكترونية الإبداع، من خلال عرض الرسومات، والتصاميم المختلفة التي تحتويها. [٣]
تؤدي بعض الألعاب الإلكترونية إلى زيادة حجم مناطق معينة في الدماغ، ومنها مناطق مسؤولة عن التخطيط الاستراتيجي ، والمهارات الحركية الدقيقة، وتشكيل الذاكرة، والتوجيه المكاني، وفق دراسة نشرت في (Molecular Psychiatry). [٤]
تزيد بعض ألعاب الفيديو من سعة الذاكرة وفق دراسة نشرت في مجلة علم الأعصاب عام 2015م. [٤]
تساعد الأطفال الذين يعانون من ضعف في القراءة، على تحسين قراءتهم وفق دراسة نشرت عام 2013م. [٤]
المراجع
^ أ ب ت Imran Uddin, "6 Benefits of Playing Video Games" ،, Retrieved 22-10-2018.