23:36
الثلاثاء 01 مارس 2022
- 28 رجب 1443 هـ
رعى أمير منطقة نجران الأمير جلوي بن عبدالعزيز بن مساعد، الاحتفاء الذي نظمه الدفاع المدني بالمنطقة، بمناسبة اليوم العالمي للدفاع المدني تحت شعار «سلامة الإنسان.. بناء ونماء» وذلك بقاعة الأمير مشعل بن عبدالله بالكلية التقنية بنجران. وفور وصوله مقر الحفل استعرض عددًا من آليات الدفاع المدني الحديثة، ومهارات الإنقاذ، وشاهد فرضية إنقاذ بواسطة الحبال. أمير منطقة نجران يرعى حفل اليوم العالمي للدفاع المدني » صحيفة الرأي الإلكترونية. وأقيم حفل خطابي بهذه المناسبة تضمن كلمة لمدير الدفاع المدني بالمنطقة اللواء ركن سعد بن سعيد الشهراني، أكد خلالها أن الاحتفال باليوم العالمي يهدف إلى تعزيز السلامة والوقاية من المخاطر كمفهوم مشترك يتحمل الجميع مسؤوليته ويعمل على تحقيقه ونشره وترسيخ مفاهيمه كجزء من سلوك الإنسان اليومي، يمكنه من أن ينتهجه كأسلوب حياة. عقب ذلك دشن أمير منطقة نجران افتراضيًا المعرض التوعوي المقام بالعزام مول، الذي يستمر لمدة 3 أيام. آخر تحديث
23:37
- 28 رجب 1443 هـ
منح 148 مواطنًا متبرعاً بالأعضاء وسام الملك عبدالعزيز من الدرجة الثالثة - جريدة الوطن السعودية
أمير منطقة نجران يرعى حفل اليوم العالمي للدفاع المدني
- سالم جبهان - نجران
برعاية كريمه من صاحب السمو الأمير جلوي بن عبدالعزيز بن مساعد أمير منطقة نجران إحتفاء الدفاع المدني بالمنطقة بمناسبة اليوم العالمي للدفاع المدني تحت شعار "سلامة الإنسان بناء ونماء"
وعند وصول صاحب السمو إلى مقر الحفل ، قاموا بـ إستعرض عدد من آليات الدفاع المدني والمهام التي تقوم به كل معده ، وشُاهد العرض من قبل أفراد الدفاع المدني في حالة الإنقاذ والطوارئ. وبعد ذلك أُقيم حفل خطابي بهذه المناسبه بدايتها كلمه لمدير الدفاع المدني بالمنطقة ، اللواء ركن سعد بن سعيد الشهراني ثم دشن سمو الأمير المعرض الذي سيقام لمدة ثلاثة أيام في العزام مول. وصلة دائمة لهذا المحتوى:
الخميس16 ذو الحجة 1433 هـ - 1 نوفمبر 2012م - العدد 16201
العريس د. فيصل عبدالله مشبب الشهراني
احتفل المهندس الدكتور عبدالله بن مشبب بن رحرح الشهراني بزواج نجله الدكتور فيصل من كريمة الشيخ عبدالرحمن بن عبدالعزيز بن مشيط، أقيم حفل الزواج في قصر طويق للاحتفالات، حضر الحفل عدد من أصحاب السمو الأمراء والمعالي وعدد من المسؤولين من مدنيين وعسكريين والأقارب والمهنئين، تهانينا للعروسين. الأمير الشاعر خالد بن سعود الكبير مع العريس ووالده وجده محمد أبوملحة ووالد العروس عبدالرحمن بن مشيط
الأمير الشاعر خالد بن سعود الكبير وأقارب العريس
سعد بن عبدالوهاب أبو ملحة، الشيخ محمد بن عبدالوهاب أبو ملحة، العريس، وسلطان بن عبدالوهاب أبو ملحة
من اليسار الفريق مريع بن حسن الشهراني، سعد بن علي أبو قيس، والد العروس
الفريق محمد السحيم مع العريس ووالدة
م. منح 148 مواطنًا متبرعاً بالأعضاء وسام الملك عبدالعزيز من الدرجة الثالثة - جريدة الوطن السعودية. علي بن عثمان الزيد مع العريس ووالده
من اليسار د. محمد بن سعيد أبوملحة ، سلطان بن عبدالوهاب أبو ملحة ، حسن بن عبدالله الشهراني
من اليسار د. أحمد بن صالح العثيم، العريس ووالده، اللواء الركن معلوي بن سعيد آل معلوي
من اليسار د. محمد بن حسن الصايغ، العريس ووالده، د. عبدالعزيز بن حسن الصايغ
من اليسار فايع بن محمد الشهراني، العريس، اللواء خلف بن علي اللهيدي، اللواء محمد بن يحيى الصايل
خالد الشلهوب، عادل بن ناصر الفصام
سعد بن سعيد بن زبيّن، حسين بن عبدالعزيز بن مشيط، مصطفى بن حسين بن مشيط، مساعد بن مبارك
عبداللطيف بن سعيد الشهراني، اللواء محمد بن يحيى الصايل، اللواء عبدالرحمن بن محمد الشهري، اللواء الطيار عبدالله بن محمد أنور، اللواء خلف اللهيدي
سعود بن فهد بو خف، اللواء يحيى بن محمد بن سنه
أمير منطقة نجران يرعى حفل اليوم العالمي للدفاع المدني » صحيفة الرأي الإلكترونية
أخبار محلية > سمو أمير نجران يكرّم الطالب الشهراني
سمو أمير نجران يكرّم الطالب الشهراني
البيان_ رنا اليامي
كرّم صاحب السمو الأمير جلوي بن عبدالعزيز بن مساعد أمير منطقة نجران الطالب عمار بن علي بن موسى الشهراني بمناسبة فوزه بجائزة الأمير سلطان بن سلمان بن عبدالعزيز للأطفال ذوي الإعاقة، وحصوله على المركز الأول في الفرع الأول من المستوى الثالث على مستوى المملكة. جاء ذلك خلال استقبال سموه في مكتبه اليوم، رئيس مجلس إدارة جمعية تحفيظ القرآن الكريم "رتّل" بالمنطقة الدكتور مسفر بن سعيد لسلوم والطالب عمار الشهراني ووالده. وثمّن سمو أمير المنطقة حصول الطالب على هذه الجائزة ، منوهاً باهتمام القيادة الرشيدة بكتاب الله والدور الفاعل للجهات وجمعيات تحفيظ القرآن الكريم. لا يوجد وسوم
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
عبدالحكيم بن حمد العمار الخالدي
الرئيس
عائض بن عبدالله الوبري
نائب الرئيس
م. ماجد بن معدي الرويلي
عبداللطيف محمد العرفج
عضو اللجنة التنفيذية
سامي بن عبدالمحسن الحكير
علي بن سليمان الشهري
ماجد إبراهيم الجميح
فوزان بن محمد الفوزان
عبدالعزيز عبدالله النويصر
وجدي محمد الغبان
عبدالله بن علي الدبيخي
فهد تركي بن محيا
سلمان محمد العليان
نادر بن حمد العاصم
فايز عبدالله الحربي
ماجد بن ضيف الله الغربي
عضو
سلطان صبحي بترجي
طارق بن عبدالهادي القحطاني
د.
جريدة الرياض | ترقية الشهراني للحادية عشرة
آخر تحديث
11:54
- 26 رجب 1443 هـ
MENAFN27022022000089011017ID1103768934
إخلاء المسؤولية القانونية: تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي تعهدات أو ضمانات... سواء صريحة أو ضمنية. إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.
تعد من العادات الصحيحة: في سعينا الدائم لتقديم لكم تساؤلاتكم الغالية علينا يزدنا فخراً تواجدكم زوارنا المميزون في موقعنا راصد المعلومات،،، حيث نسعى لتوفير اجابات أسئلتكم التعليمية كما عهدناكم دائماً وسنقدم لكم مايمكننا لدعمكم في مسيرتكم التعليمية وسيبقى فريق موقعنا راصد حاضراً في تقديم الإجابات
تعد من العادات الصحيحة
وأخيرا،،،،؛ يمكنكم طرح ماتريدون خلال البحث في موقعنا المتميز راصد المعلومات،،،،، موقع ابحث وثقف نفسك؛؛؛ معلومات دقيقة حول العالم ////"
نتمنالكم زوارنا الكرام في منصة موقعنا راصد المعلومات أوقاتاً ممتعة بحصولكم على ما ينال اعجابكم وما تبحثون عنه،،،::/
تعد من العادات الصحيحة والقيمة
مفهوم العادات الصحية من أهم العادات الصحية تعد الصّحة الثروة الكبرى في الحياة وهي تاج على رؤوس الأصحاء لا يشعر بها إلا المرضى لذلك يجب الاهتمام والعناية بها جبداً عن طريق عادات، وأساليب تساعد في الحفاظ عليها. العادات الصحيَّة: هي مجموعة من الطرق الإيجابية المتبعة للحفاظ على الصحة بأسلوب ونمط معين للحياة. من أهم العادات الصحية شرب كميات وافرة من الماء: يحتاج جسم الإنسان البالغ من لترونصف إلى لترين يومياً من الماء الضّروري لإتمام العمليات الحيوية للجسم، وتخليصه من السموم الضارة. الغذاء الصحي: يحتاج الجسم لغذاء صحي متوازن يحتوي على العناصر الضرورية لبناء الجسم وإمداده بالطاقة والنشاط لذا يجب عليك مايلي: -تناول ثلاث وجبات رئيسية مع التركيز على وجبة الإفطار لأنّها تعد وجبة رئيسية تمد الجسم بالطًاقة. – المحافظة على شرب الماء قبل تناول وجبة الأكل لأنّها تساعد على الشعور بالشبع وتريح المعدة. تعد من العادات الصحيحة والمعتلة. – تناول اللَحوم والدَجاج والألبان والبيض، والمكسّرات والشوكلاته السَوداء، ومنتجات الحبوب الكاملة. – تناول الفاكهة والخضار بكثرة فهي صحية جداً تساعد على الشعور بالشبع وتحد من زيادة الوزن،ويمكنك إعداد السّلطة كطبق رئيسي على المائدة بالإضافة إلى تناول حبة من الفاكهة يومياً.
تعد من العادات الصحيحة والمعتلة
6- النزعة إلى الكمال:
إن نزعة الطالب لبلوغ الكمال في أداء واجباته الدراسية، يمكن أن تؤدي به إلى تأجيل إتمام هذه الواجبات أو عدم إتمامها نهائياً. طريقة التان الصحيحة للجسم - فيديو Dailymotion. 7- ضعف الدافعية للتعلم:
يعد ضعف الدافعية للتعلم أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى تعلم عادات دراسية خاطئة، وتؤدي إلى الخمول والاتكال على الآخرين في تأدية الواجبات الدراسية أو الغش في الاختبارات نتيجة ضعف الاستعداد لأداء هذه الاختبارات. 8- الخوف من النجاح والرغبة في الفشل:
إن بعض الطلاب قد تعلموا عدم بذل الجهد الكافي في التعلم والتحصيل الدراسي، ولكي يدرسوا لفترة كافية من الوقت لابد أن يتعلموا ويتقبلوا فكرة تأجيل إشباع بعض الرغبات الآنية، وأن يعملوا بجدية كافية في الوقت الراهن لكي يحصلوا على مكافات مؤجلة، مثل الدرجات المدرسية المرتفعة، والحصول على المعرفة، ونيل رضا واستحسان المعلمين والآباء. 9- التوقعات المنخفضة من بعض الطلاب:
إن توقعات المعلمين أو الآباء أو الزملاء المنخفضة من بعض الطلاب ولاسيما الطلابالفقراء، يجعلهم لا يبذلون الجهد الكافي الذي يتناسب مع ما لديهم من إمكانات وقدرات، بل يجعلهم يتمثلون هذه القيم ويتصرفون وفقاً لهذه التوقعات، فيكون أداؤهم وفقاً لما توقعه منه الكبار.
الحصول على 8 ساعات نوم يوميًّا. تناول الطّعام عند الشّعور بالجوع، والتّوقف عند الشّعور بالامتلاء والشّبع. استخدام أواني وأطباق صغيرة الحجم. شرب الماء وتقليل عدد المشروبات السكريّة. تناول كمياتٍ صغيرةٍ من الأطعمة الغنيّة بالسّعرات الحراريّة. تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنيّة بالمياه مثل الحساء، والسّلطات، والخضار. استخدام الشواء أو التحميص في تحضير الأطعمة. قراءة ملصقات الطّعام، والمحتوى الغذائي للأطعمة المتناولة. العادات الصحية – e3arabi – إي عربي. وضع خطة معيّنة لتناول الطّعام. ممارسة التمارين الرّياصيّة.