الهدف من مرشد النخلة الغذائية الصحية هناك الكثير من الأهداف التي يتم الحصول عليها من مرشد النخلة الغذائية الصحية، ونسرد لكم هذه الأهداف ضمن النقاط الآتية: يحث المواطنين على وجوب تجنب الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والمنبهة، ويحث بالبعد عن الأطعمة المشبعة بكل من السكر والملح، وذلك من خلال وضع خطة أو بيان للحصص الغذائية التي يجب تناولها خلال اليوم، والتي تم توضحيها خلال التصميم. يهدف مرشد النخلة الغذائية الصحية إلى توعية المواطنين بأهمية تناول الوجبات الغذائية الصحية، كما أنه يقدم المساعدة في كيفية اختيار الكميات التي يجب تناولها خلال اليوم الواحد. يسهم مرشد النخلة الغذائية الصحية بمكافحة انتشار أمراض سوء التغذية وذلك من خلال تطبيقه.
- يدل وجود الدهون والسكريات اعلى قمة النخلة الغذائية الصحية لقلة تناولها - منبع الحلول
- جريدة الرياض | «دليل التغذية» يسجل رواجاً في المراجع العالمية
- إقبال على الأسواق الشعبية في الفجيرة خلال رمضان
- اسماء بنات بحرف الراء من ثلاث حروف يخاف عليه الانسان
يدل وجود الدهون والسكريات اعلى قمة النخلة الغذائية الصحية لقلة تناولها - منبع الحلول
مجلة نبض-واس: تشارك الإدارة العامة للتغذية بوزارة الصحة من خلال جناح الوزارة في مهرجان الجنادرية 28 ببرنامج "النخلة الغذائية الصحية" يهدف إلى توعية المواطن بما يتناوله من الوجبات الغذائية نوعاً وكما ، إضافة إلى احتياجاته من الحصص اليومية من المجموعات الغذائية ، مع المواظبة على ممارسة النشاط البدني لمختلف الفئات العمرية في المجتمع ، والإسهام في تقليل الإصابة بالأمراض ذات العلاقة بالتغذية ومضاعفاتها وسط أفراد المجتمع مثل أمراض السمنة ، وداء السكري ، وارتفاع ضعط الدم ، وفقر الدم الغذائي ، ونقص الفيتامينات ، وغيرها. وقدم البرنامج لزواره نبذة عن الأطعمة الأساسية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل البروتينات ، والفيتامينات ، والمعادن ، والألياف ، والحث على تجنب تناول الوجبات السريعة ، والمشروبات الغازية ، والأطعمة الغنية بالملح والسكر والمشبعة بالدهون وتعديل السلوك الغذائي. من جهة أخرى, حظي مسرح الطفل بالجناح بمشاركة فاعلة من قبل الزوار الذين أعجبوا بالبرامج والرسائل التوعوية التثقيفية المقدمة، بالإضافة إلى المسابقات والجوائز المتنوعة المتميزة التي شجعت الكثير منهم على المشاركة والتفاعل مع العروض المسرحية والإنشادية.
ودليل «النخلة الغذائية الصحية» هو إرشادي لسكان المملكة، وقد تم اعتماده وتدشينه بوزارة الصحة عام 1433هـ/ 2012م، بهدف تعزيز الصحة لكل الفئات العمرية للمجتمع من خلال تطبيق الحصص الغذائية الصحية الموصي بتناولها للفرد يومياً، وتوعية المواطن بما يجب تناوله من الوجبات الغذائية نوعًا وكمًّا واحتياجاته من العناصر الغذائية المفيدة للجسم ومياه الشرب، مع أهمية ممارسة النشاط البدني مثل رياضة المشي من 30-60 دقيقة يوميًّا، حسب الحالة الصحية والحث على تجنب تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والمنبهة.
جريدة الرياض | «دليل التغذية» يسجل رواجاً في المراجع العالمية
ت + ت - الحجم الطبيعي
تشهد مختلف أسواق الفجيرة الشعبية حركة كثيفة خلال شهر رمضان المبارك، لتنافس بقوة نظيرتها من الأسواق التجارية الحديثة، حيث يتهافت عليها مرتادوها لتأمين متطلبات الشهر الكريم من خضار وفواكه طازجة وأدوات منزلية ومفروشات تعرض بأقل الأسعار. وتعكس الأسواق الشعبية عادات اجتماعية جميلة يجد فيها الصائمون متعتهم وهم يتجولون بين محلاتها المفتوحة في الهواء الطلق، التي تعرض مجموعة من السجاد والأواني والتحف، فضلاً عن الشتلات والأشجار الصغيرة التي حظيت بموقعها في ساحات العرض والبيع. ويعد سوق الجمعة من أقدم الأسواق وأكبرها، الذي يعود تاريخه إلى اكثر من 35 سنة، ويقع بين جبال منطقة مسافي، ويمثل أبرز الأماكن لجذب العائلات والأطفال لشراء ما لذ وطاب من الأطعمة والفواكه المنتشرة على امتداد السوق التي تجلب بعضها من المزارع المحلية بالمنطقة. وتتميز إمارة الفجيرة عن باقي الإمارات بطبيعتها الجبلية المتفردة ومزارعها الخضراء، التي تعكس طبيعة الإمارة الساحرة، لتزخر بأسواقها الشعبية التي تتوزع في بعض المناطق لتحافظ على مكانة الإمارة التراثية والسياحية في ذاكرة أهل المنطقة والسياح الذين يتوافدون عليها لما تحتويه من منتجات متنوعة منها محلي الصنع وذات جودة عالية، كما تلبي حاجة الزائرين بشراء المنتجات الطازجة من سمن بلدي وعسل وفواكه وخضار مثل الموز والمانجا والبطيخ، إضافة إلى ثمار أخرى يمكن أن تقدم للزائر تجربة فريدة من نوعها مثل «الحيب» وهو قطع مستخرجة من جذع النخلة ناصعة البياض لذيذة الطعم والتي تعكس طبيعة البلد الزراعية.
كما استطاع مسرح الطفل بث رسائل توعوية سلطت الضوء على بعض التوجيهات والنصائح الهادفة عن صحة الفم، والإسعافات الأولية، وكيفية التعامل مع الحروق، وأضرار التدخين، والسكري والضغط، والسمنة، فقد حرص القائمون على العروض المسرحية على نشر ثقافة المحافظة على الصحة العامة منذ الصغر والتركيز على الأغذية الصحية التي تعود بالنفع على الأطفال وصحتهم.
إقبال على الأسواق الشعبية في الفجيرة خلال رمضان
ويضيف فهد محمد من سكان الشارقة: أنا من رواد هذه الأسواق ومن المترددين عليها باستمرار، حيث تزخر بكل ما نحتاجه من متطلبات خاصة في شهر رمضان، حيث تتميز هذه الأسواق بطرح تشكيلات من الديكورات والمفروشات بزخارف ونقشات قديمة تتناسب مع الطابع الخاص للشهر الكريم. ولفت إلى أن الأسواق الشعبية وخاصة سوق الجمعة بات وجهة مهمة للسياحة في الإمارة، حيث يغطي السوق مساحة واسعة وتمتد فيه المحلات على جزأيه الشمالي والجنوبي، وفيه يجد الزائر كل ما يحتاج إليه، انطباعي عن السوق أنه مميز وفريد، ويقع في مكان جميل وسط سلسلة من الجبال. وأشار منعم عطية مقيم في الفجيرة إلى أنه يفضل الأسواق الشعبية على المولات والمحلات الكبرى لما تقدمه من خيارات متنوعة وبأسعار مناسبة، موضحاً أن الشهر الكريم تحلو فيه زيارة هذه الأسواق لما تحمله من متعه تجعل الصائم يتجول بين زوايا السوق الذي يقع بين جبال الفجيرة، في مدينة مسافي، ليعكس طبيعة هذه الإمارة ويجسد هدوءها. حملات مكثفة
تحرص بلدية الفجيرة متمثلة في قسم الصحة العامة، على تنظيم حملات تفتيشية على الأسواق الشعبية بالإمارة، لضمان سلامة الأغذية المتداولة، ورصد حالات سوء تخزين المواد الغذائية من الخضار والفواكه، والتأكد من وصولها إلى المستهلك سليمة ضمن خطة تفتيشية مكثفة ومنظمة تشمل كافة المنشآت الغذائية، وتتضمن الحملات التأكد من نظافة الموقع والسلع الغذائية المعروضة ومطابقتها للصحة، والتأكد من مصادر الخضروات والفواكه والنظافة الخارجية للمحلات، ومراقبة التزام المحلات في الأسواق الشعبية بالاشتراطات الصحية وشروط التخزين والنظافة.
تابعوا أخبار الإمارات من البيان عبر غوغل نيوز
رهف: البنت الناعمة ذات الاحساس المرهف. ريانا: وهو يشير إلى الملكة المقدسة. راثان: وهو من أسماء الإناث، ويعني قطرات المطر. ريام: من الأسماء المنتشرة في دول الوطن والخليج العربي، ويعني المحبة والودودة. رادا: ويعني الخليج الطبيعي. رافينا: يعبر هذا الاسم على إشراقة وجمال الشمس. رامانا: ويعني أن صاحبة الاسم فتاة جميلة حسناء. روزليندا: وهو الزهرة الجميلة. روشان: أي بداية الفجر. راميرا: ويعني الفتاة الحكيمة. رافال: أي الفتاة الممشوق قوامها، وذات الشعر الطويل. رفين: أي الفتاة التي لديها شعر داكن. روجدا: وهو يمثل شروق الشمس. روري: يعني الملكة التي لديها شعر أحمر اللون. رهاء: الفتاة التي لديها حركة لطيفة. ريونا: الفتاة الملكة. ريبيكا: يعبر عن الفتاة ذات الجمال الشديد. ريلين: الملكة الصغيرة. روسالي: يعني الوردة الجميلة. أسماء بنات بحرف الراء من ثلاثة حروف ومعانيها | مجلة الجميلة. روجينا: اسم معناه الملكة. رونا: يشير إلى الفتاة القوية. ريهان: يشير إلى الفتاة ذات الرائحة الذكية الطيبة. شاهد أيضا: اسماء بنات بحرف القاف 2022 ومعانيها اسماء بنات بحرف الراء من ثلاث حروف يُفضل الكثير من الأهالي عن تسمية مواليدهم اختيار أسماء قصيرة تحتوي من ثلاثة حروف، ولقد أًصبحت الأسماء القصيرة الأكثر استخداماً بين الآباء في مختلف دول العالم العربي، حيث يُسهل على الآباء النطق بها، وفي هذه الفقرة اخترنا لكم مجموعة من أفضل الأسماء للبنات التي تبدأ بحرف الراء، وهي تتكون من ثلاثة حروف فقط: رُبى.
اسماء بنات بحرف الراء من ثلاث حروف يخاف عليه الانسان
شاهد أيضًّا: اسماء بنات بحرف النون 2021 ومعانيها
أسماء بنات تبدأ بحرف الباء
فيما يلي عرض لأجمل أسماء البنات التي تبدأ بحرف الباء وتتميز بالجمال والرقة في آن واحد:
بهجة. بشرى. بيان. براءة. براعم. بنان. بيات. أسماء بنات تبدأ بحرف السين
أسماء البنات التي تبدأ بحرف السين كثيرة ومتعددة، وفيما يلي أجمل هذه الأسماء التي يمكن إطلاقها على الطفلة الصغيرة:
سلسبيل. سبأ. سارة. سيرا. سعاد. اسماء بنات بحرف الراء من ثلاث حروف يخاف عليه الانسان. سندس. سلاسل. تعرفنا على اسماء بنات من ثلاث حروف جميلة ورقيقة، كما عرضنا أسماء بنات تركية، وأسماء بنات من القرآن الكريم وأسماء بنات نادرة، وكذلك أسماء بنات تبدأ بحر فالسين وتبدأ بحرف الباء. المراجع
^, 50 Best 3 Letter Baby Names for Girls, 27/09/2021
شاهد أيضاً: اسماء اولاد 2021 ومعانيها بحرف الألف
أسماء بنات بحرف الراء جديدة 2021
تتعدد أسماء البنات بحرف الراء جديدة ومنها ما يلي:
ريوف: وهو اسم يعني الأرض الزراعية. ريام: يعني المحبة والودودة. ريانا: اسم يعني الملكة المقدسة. راثان: اسم يعني قطرات المطر. رادا: وهو الخليج الطبيعي. رافال: وهو اسم يعني الفتاة ذات القوام الممشوق والشعر الطويل. رافينا: وهو اسم يعبر عن إشراقة وجمال الشمس. رامانا: وهي الفتاة الجميلة الحسناء. روزليندا: اسم يعني الزهرة الجميلة. روشان: اسم يعبر عن بداية الفجر. راميرا: اسم يعني المرأة الحكيمة أو العاقلة. رفين: اسم يعني الفتاة صاحبة الشعر الداكن. رهاء: اسم يعني الحركة بِلطف. روجدا: اسم يعبر عن شروق الشمس. روري: اسم يعني الملكة ذات الشعر الأحمر. ريونا: اسم يعني الملكة. ريلين: الملكة الصغيرة. ريبيكا: اسم يعبر عن الروح ذات الجمال الشديد. روسالي: وهو اسم يعني الوردة الجميلة. رونا: اسم يعني القوة. روجينا: اسم معناه الملكة. ريهان: اسم يعني الرائحة الذكية الطيبة. رجوان. رَماء. رنوة. روجين. راتان. رالا. راليا. رالين. رامينا. رانسي. رنوان. رنود. اسماء بنات بحرف الراء من ثلاث حروف الاظهار. ريلا. روهندا
قد يُهمك أيضًا: افضل اسماء البنات ومعانيها.