موقع فايع لتحميل ومشاركة الصور. أكثر من 60 ألف صورة وانفوجرافيك وعشرات الآلاف من المستخدمين وملايين الزيارات. الخميس، 16 يونيو 2016
صور لأشخاص قبل وبعد الرجيم #تخسيس
في هذا الإدراج نقدم صورا متنوعة لحالات فقدت الكثير من وزنها باتباع حميات ورياضة بسيطة مثل المشي. مرسلة بواسطة
Unknown
في
2:08 م
قبل وبعد الرجيم بالصور رياضيات ثاني
شغلت المطربة العالمية أديل مواقع التواصل بكيف كانت أديل قبل وبعد كما وكشفت عن التحول المدهش في مظهرها بعد خسارتها الكثير من وزنها. وتعتبر " أديل قبل وبعد " شكّلت لفتة في عالم الرشاقة والتحول الصحي مع حيوية طبيعية وجسم آخّاذ شغل طالبات الرجيم حول العالم. وبحسب ماسرّبت وسائل إعلام عن أديل أنّها اتبعت نظام سيرت فوت الغذائي لإنقاص الوزن، والذي يحتوي على مشروب شعبي يساعد على حرق الدهون. وهذا النظام الغذائي لقي تفاعلًا من قبل الرياضييين والعديد من المشاهير في السنوات الأخيرة لسهولة اتباعه. ويرتبط بتقييد السعرات الحرارية ونقص العناصر الغذائية المختلفة. كما ويحتوي على مشروب واحد يمد الجسم بالفيتامينات ويحرق الدهون في نفس الوقت. قبل وبعد الرجيم (صور محفزة) - اخسر وزن. المشروب السحري الذي تناولته أديل يسمى "ماتشا" وهو مصنوع بشكل رئيسي من الشاي الأخضر، حيث يتم أخذ الأوراق الصغيرة وطحنها للحصول على مسحوق أخضر يخلط مع الماء الساخن. ويسمّى هذا المشروب العجيب باسم ماتشا، ويمكن استخدامه لصنع شاي ماتشا الأخضر لتزويد جسمك بفوائد صحية لا حصر لها، بما في ذلك فقدان الوزن. وللشاي الأخضر على عوامل مضادة للأكسدة قوية جداً، ويمكن أن يساعد في زيادة التمثيل الغذائي.
قبل وبعد الرجيم بالصور الجوية
العشاء: بيضة مسلوقة + خضار طازجة + توست + حليب خالي الدسم. الأسبوع التاسعالفطور عام لجميع أيام الأسبوع: عصير برتقال أو جريب فروت2 + توست مع لبنة. السبت: الغداء: صدر دجاج مشوي + سلطة طازجة مع ليمون + فلفل حاروطماطم. العشاء: سلطة طازجة مع جبنة بيضاء + نوعين فاكهة. العشاء:سلطة طازجة مع جبنة بيضاء + نوع فاكهة. الاثنين: الغداء: خضار مسلوقة سوتيه + بيف ستيك مشوي. العشاء: سلطة خيار ولبن + 1توست. الثلاثاء: الغداء: كأس أرز أو فريكة مسلوقة + سلطة طازجة. العشاء: توست مع لبنة + نوع فاكهة. الأربعاء: الغداء: بيضة أومليت + نصف ملعقة زيت نباتي + 1توست + خضار. العشاء: سلطة خيار ولبن + نوعفاكهة. الخميس: الغداء: شوربة خضار + 1توست + نوع فاكهة. العشاء: سلطة فاكهة + عصير طازج. الجمعة: الغداء: خضار مسلوقة + بيف ستيك مشوي. العشاء2: توست مع لبنة + خضار + تفاحة
ملاحظات هامة قبل البدء بالريجيم: عدم ممارسة الرياضة قبل نزول 10 كيلو من الوزن. يمكن إلغاء أي شيء من الريجيم دون أي تعويض. يمكن أكل الخضروات في أي وقت وبأي كمية ما عدا (الجزر). يستعمل الملح بكميات قليلة جداً. قبل وبعد الرجيم بالصور الجوية. الدهون ممنوعة. الفاكهة الممنوعة: الموز والمانجو والتمر والمشمش والعنب.
قبل وبعد الرجيم بالصور وزير
2008-11-10, 14:27
#2
تاجرة برونزية
سبحان الله الاراده القويه اتسوي كل شي
2008-11-10, 14:32
#3
عجيببببببببببببه والله صدقج عندها اراده ان شاء الله ننزل ها الكيلوات واباراده حديديه
عندي كل ماهو مميزلتواصل رساله علي الموبايل او اضافتي وتساب علي الرقم 0504392934 اواضافتي على بن,, 2A93AC0B
يمنع وضع روابط الانستقرام في التوقيع
2008-11-10, 21:08
#11
كششششششششششششخة
اللهم ارزقني بالوظيفة عاجلاً غير آجل
الجمعة: الغداء: سلطة تونة + 1توست. العشاء: سلطة طازجة + 1توست مع جبنة بيضاء + نوع فاكهة. الأسبوع الخامسالفطور عام لجميع أيام الأسبوع: كأس حليب خالي الدسم + عصير طازج + ملعقة لبنة مع شريحتين توست. السبت: الغداء: دجاج مشوي + سلطة طازجة + 1توست. العشاء: حليب خالي الدسم أو عصير + 2توست مع لبنة أو جبنة + خضار + نوعين فاكهة. الأحد: الغداء: سلطة تونة بدون زيت + 1توست. العشاء: نوعين فاكهة + حليب خالي الدسم + 2توست مع لبنة. الاثنين: الغداء: بيف ستيك + سلطة طازجة + 1توست. العشاء: شوربةخضار + 1توست + تفاحة. الثلاثاء: الغداء: كأس أرز مسلوق + كأس لبن. العشاء: حليب خالي الدسم + بيضة مسلوقة + 2توست + نوع فاكهة. صور النجوم والمشاهير العرب قبل وبعد الرجيم. الأربعاء: الغداء: دجاج + سلطة طازجة + 1توست. العشاء: عصير طازج + 2توست مع جبنة + نوع فاكهة. الخميس: الغداء: 2بيضة مسلوقة + سلطة خس وطماطم مع خل التفاح + 1توست. العشاء: أي نوع حلويات + تفاحة. الجمعة: الغداء: سلطة تونة + 2توست. العشاء: 2بيضة مسلوقة + سلطة طازجة + توست + نوعين فاكهة. الأسبوع السادسالفطور عام لجميع أيام الأسبوع: حليب خالي الدسم + عسل + توست مع بيضة أو جبنة بيضاء. السبت: الغداء: سلطة طازجة + 1توست – ممنوع الملح العشاء: سلطة لبن وخيار + 1توست + نوع فاكهة.
وفي مجال الآثار تم تسجيل 425 موقعاً أثرياً في منطقة عسير المميزة في السجل الوطني للآثار ليضيف ذلك العنصر واحد من أهم عناصر الجذب السياحي لكل من يريد خوض تجربة سياحية فريدة على أرض المملكة.
اماكن سياحية في عسير تعلن
محمد بن مسعود - الدمام - المناطق_واس وافق معالي وزير الشؤون البلدية والقروية والإسكان ماجد بن عبدالله الحقيل على تأسيس شركة أمانة عسير للاستثمار المملوكة للأمانة، واعتماد تشكيل مجلس إدارة الشركة برئاسة أمين المنطقة الدكتور وليد بن محمد الحميدي. وأوضح أمين المنطقة أن مراحل التأسيس استغرق العمل فيها أكثر من عام ، مبينا أنه سيتم خلال الأيام القادمة عقد اجتماع للجمعية التأسيسية بحضور ممثل من وزارة التجارة والبدء في إعلان تأسيس الشركة. تقرير مصور عن الاماكن السياحية في عسير | Sotor. وأشار إلى أن الشركة التي تملكها الأمانة تعد شركة حكومية مملوكة بالكامل لأمانة منطقة عسير، و تعمل كذراع استثماري لها، وإضافة نوعية لقطاع الأعمال في المنطقة للنهوض بالنشاط الاستثماري في القطاع البلدي بمنطقة عسير، مضيفاً أن الشركة سوف تعمل على ثلاثة محاور منها محور إدارة عقود الاستثمارات البلدية في أمانة منطقة عسير وتطويرها والمحور الثاني إدارة عقود الخدمات البلدية والمحور الثالث وهو إنشاء مشاريع تنموية سياحية بمشاركة القطاع الخاص. أخبار قد تهمك كانت هذه تفاصيل خبر الحقيل يوافق على تأسيس شركة أمانة عسير للاستثمار لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.
التأثير الإعلامي لفت آل دغيم إلى أهمية الإعلام في نشر الوعي بين الناس وتعريفهم بما يغيب عنهم، فهو الموجه الأول للجمهور المتلقي وله قوّة تؤثر بالعقول البشرية ويثير العواطف وعلى هذا التأثير يبني الملتقى قراره فله دور مهم جداً، ومن المهم أن يتم التوجيه في اتجاه إيجابي ولا مانع من النقد البناء الذي يخدم ولا يهدم.