اختر من
المنتجات
تسوق بالغرفة
تسوق بالنمط
ترابيزة قهوة
دريسنج
ترابيزة تليفزيون
ركنة
جزامة
دولاب
فوتيه
وحدة أدراج
كنبة
كرسي بار
سرير
غرفة نوم
كوفي كورنر
بوف
كونسول
غرفة المعيشة
غرفة الطعام
غرفة نوم اطفال
اثاث مكتبي
اثاث خارجي
نمط الريترو
نمط الالترا شيك
النمط الاسكندنافي
نمط المودرن
نمط الميناميلست
تسوق الأن
مجموعة الاثاث الخارجي
مجموعة اثاث البلكونة
خدمات مجانية
احصل على خدمات التصميم الداخلي لمنزلك او لمكان عملك واستخدم تقنية للواقع المعزز
خدمة التصميم الداخلي
خدمة الشركات
تقنية الواقع المعزز
دريسنج - ألوان متعددة 40×120سم - HA27$
السعر
LE 2, 150. 00
LE 3, 094. 00
سعر الوحدة
لكل
الكمية نفذت
وحدة أدراج 40×65سم - أبيض - DF08-F
LE 1, 973. 00
LE 2, 850. 00
ستاند ملابس 40×100سم - OSA202-F
LE 630. 00
LE 875. 00
جزامة 35×80سم - HQ44-F
LE 1, 400. 00
LE 1, 560. 00
سريرين خشب زان 120×200سم -ATH27
LE 4, 500. شيك هومز للأثاث وديكورات واكسسورات البيت – Chic Homz. 00
LE 6, 000. 00
ركنة خشب زان طبيعي - ألوان متعددة- 170×250سم - EGA07$
LE 5, 999. 00
LE 10, 140. 00
مرايا هوليوود أستاند متحرك 180×75سم - DF02-F
LE 1, 741. 00
LE 2, 515. 00
سفرة مع أربع كراسي وبانكيت- ألوان متعددةGA64-1-F$
LE 5, 800.
كرسي مكتب اطفال كرتون
00
LE 10, 007. 40
اقرأ..
نمط المينيماليست: مدرسة البساطة
29 نوفمبر 2021
اقرأ المزيد
النمط الاسكندنافي: طريقك للحياة المريحة
حول حديقتك المنزلية لملاذك الدائم! 1 أبريل 2021
اقرأ المزيد
0 قطعة
١٧٠٫٠٠ US$
٣٠٫٠٠ US$-٤٨٫٠٠ US$
5 مجموعات
(أدني الطلب)
قضاء بعض الوقت في الطبيعة إذا كنت ترغب في زيادة تركيزك بشكل طبيعي ، فحاول الخروج كل يوم ، حتى لمدة 15 إلى 20 دقيقة فقط. قد تأخذ نزهة قصيرة عبر الحديقة فيمكن أن يساعدك الجلوس في حديقتك أو في الفناء الخلفي أيضًا. تنويع نظامك الغذائي يمكن أن تؤثر الأطعمة التي تتناولها على الوظائف المعرفية مثل التركيز والذاكرة لذا تجنب الأطعمة المصنعة ، والإفراط في السكر ، والأطعمة الدهنية أو الدهنية. اشرب الكافيين إذا شعرت أن تركيزك بدأ في الانخفاض ، ففكر في تناول فنجان من القهوة أو الشاي الأخضر. المكملات قد تساعد بعض المكملات في تعزيز التركيز بشكل أفضل وتحسين وظائف المخ. ادوية ادوية سبب النسيان يعد سبب النسيان الرئيسي هو التعرض للتوتر والضغط النفسي والعصبي حيث أنه من أهم الأشياء التى تؤثر بشكل مباشر وقوي على المخ والجهاز العصبي مما يجعل الإنسان ينسى بسرعة ونلاحظ هذا عندما يمر الإنسان بمشاكل كبيرة فإنه ينسى الكثير من الأشياء الأخرى مثل المفاتيح فى أماكن العمل. علاج النسيان عند الشباب ونكشف لكم فيما يلي أهم طرق علاج النسيان عند الشباب ، وهى: اضبط واتبع روتينًا يوميًا. قم بإعداد قوائم المهام ، وتخطيط المهام ، واستخدام أدوات التذكير مثل الملاحظات والتقويمات وتنبيهات الهاتف أو الإنذارات.
علاج النسيان عند الشباب السعودي
-تناول الأطعمة غير الصحية، مثل الوجبات السريعة. - وجود شخص في علاقات عاطفية، بها مشكلات عدة. - انشغال الشخص بتفاصيل كثيرة في الأمور الحياتية، وعدم تنظيم أولوياته، ما يؤدي إلى زيادة عدم قدرة المخ على استيعاب العدد الكبير من المدخلات المعلوماتية. - قد يكون من علامات الإصابة بألزهايمر، بسبب وجود ضمور في خلايا المخ. اقرأ أيضًا: الرجال أم النساء.. مَّن الأكثر عُرضة للإصابة بألزهايمر؟ علاج النسيان المتكرر وقدم أستاذ مساعد جراحة المخ والأعصاب، نصائح علاجية، في حالة تكرر النسيان المرضي، وأبرزها: - كتابة المعلومات الهامة والمواعيد في مذكرة. - الذهاب لطبيب المخ والأعصاب، لعمل أشعة على المخ، واختبارات القدرة على التذكر. - عمل تحاليل نقص المعادن والأملاح، للتأكد من نسبة الفيتامينات في الجسم. - ترتيب الأمور الحياتية، وعدم تكدس التفاصيل، ووضع الأشياء الهامة في أماكن ثابتة، والبعد عن عوامل التشتيت. - تناول مكملات غذائية تقوي الذاكرة، وتحسن القدرة على التركيز. - تناول الأطعمة الصحية والبعد عن الأطعمة المصنوعة والوجبات السريعة. - أخذ قسط كافي من النوم. - ممارسة التمارين والأنشطة الرياضية. استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ [email protected]
علاج النسيان عند الشباب اليوم
ضع الأشياء المهمة في نفس المكان ، مثل الهواتف أو المفاتيح أو النظارات أو المحافظ أو المحافظ. حاول تعلم مهارة جديدة أو القيام بمهام تتحدى الدماغ ، مثل الألغاز أو ألعاب الذاكرة. شارك في الأنشطة التي تحافظ على انخراط الدماغ ، مثل التواصل الاجتماعي أو التطوع أو الانخراط في النوادي أو المجموعات. ابق على اتصال مع العائلة والأصدقاء. قلل من استهلاك الكحول. احصل على تمارين كافية. تناول نظامًا غذائيًا معتدلًا ومتوازنًا. مارس عادات نوم جيدة واتبع جدولًا للنوم. مراقبة ارتفاع ضغط الدم أو المساعدة في الوقاية منه وتحدث مع الطبيب حول التغييرات الغذائية والأدوية والتمارين الرياضية. اطلب العناية الطبية في حالة حدوث الاكتئاب. حاول تقليل الفوضى أو العناصر الزائدة حول المنزل أو البيئة. قسّم أجزاء المعلومات الكبيرة إلى أجزاء أصغر لتسهيل تذكرها ، مثل تذكر رقم هاتف كرقمين منفصلين بدلاً من سلسلة واحدة طويلة من الأرقام. كرر المعلومات الجديدة ، أو حاول ربطها بشيء آخر لتسهيل تذكرها. أدوية علاج النسيان وضعف الذاكرة إليكم قائمة بأهم أدوية علاج النسيان وضعف الذاكرة ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها، وهى: في البداية الأشخاص الذين يعانون من ضعف الذاكرة بسبب المرض ينصحوا باستخدام مثبطات الكولينستريز حيثتعمل هذه الأدوية على إيقاف انهيار أستيل كولين عند المشبك بين خليتين عصبيتين ، مما يؤدي إلى زيادة هذا الناقل العصبي في الدماغ وتم تطوير هذه الفئة من الأدوية للأفراد المصابين بالخرف بسبب مرض الزهايمر ، ولكنها تعمل أيضًا مع ضعف الإدراك الخفيف والخرف الوعائي والخرف مع أجسام ليوي.
قم بتدوين الملاحظات أثناء الاجتماعات، أو استخدم جهاز التسجيل حتى تتمكن من مراجعة المعلومات في وقت لاحق. كن صريحًا مع أحبائك إذا كنت تواجه صعوبة في التركيز، خاصة أثناء المحادثة، قد يمنع هذا من إيذاء المشاعر ، أو سوء التواصل مع الأشخاص الذين تهتم لأمرهم. من قبل
سلام عمر
-
الجمعة 2 تشرين الأول 2020