27 [مكة]
قطع غيار تيواني راف فور 2008-2012-2015-2016-2018 متوفر
02:43:30 2022. 27 [مكة]
قطع غيار افالون من موديل 2005 الى موديل 2012
13:58:44 2021. 12 [مكة]
للبيع قطع غيار جنسس مستعمله 2015 و 2016
09:20:45 2021. 05 [مكة]
قطع غيار لاندكروزر 2008-2016 تيواني
02:43:44 2022. 27 [مكة]
افالون 2011-2012 قطع غيار تيواني ( شمعات صدام كبوت رفرف كشاف بطانات)
02:43:42 2022. 27 [مكة]
قطع غيار فورشنر 2012-2015
05:13:36 2022. 14 [مكة]
قطع غيار فورشنر 2016-2017-2018
05:13:22 2022. 14 [مكة]
للبيع قطع غيار راف فور 2016-2018
05:14:24 2022. 14 [مكة]
قطع غيار كامري 2004 في جدة. 14:23:47 2022. 08 [مكة]
قطع غيار سوناتا 2019
12:34:05 2022. 23 [مكة]
قطع غيار شركة المتحدة للسيارات
01:18:58 2022. قطع غيار هيونداي بارخص الاسعار، يمكنك طلبها الان عبر التواصل معنا مباشرة. 16 [مكة]
قطع غيار تكييف وتبريد سيارات مع التركيب
09:51:30 2022. 26 [مكة]
بيع قطع غيار مستعمل سيارات ديزل
11:44:52 2022. 16 [مكة]
قطع غيار لكزس
16:12:31 2022. 07 [مكة]
للبيع قطع غيار مستعملة - عداد كامري 2002 ليزر
16:19:32 2021. 29 [مكة]
قطع غيار هوندا اكورد ( حساسات - كويلات - شمعات)
12:20:37 2022. 11 [مكة]
300 ريال سعودي
قطع غيار افالون موديل 2011-2012 متوفر القطع
05:13:56 2022.
- StriveME - قطع غيار هيونداي مستعمل كيف تحصل على الافضل
- قطع غيار هيونداي بارخص الاسعار، يمكنك طلبها الان عبر التواصل معنا مباشرة
- قطع غيار هونداي في الرياض
- كاوتش مستعمل - قطع غيار سيارات في مصر | أوليكس مصر - OLX
- علاج تأخر نبض الجنين وما الحالات التي يتوقف فيها النبض - مقال
- كم النبض الطبيعي للجنين؟ - ماما دوت أم
- ما سبب عدم ظهور نبض الجنين في الأسبوع السابع - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- هل النبض 110 للجنين بعمر 16 أسبوع طبيعي - أجيب
- أشياء تساعد على ظهور نبض الجنين – شقاوة
Striveme - قطع غيار هيونداي مستعمل كيف تحصل على الافضل
28 [مكة]
3, 700 ريال سعودي
قطع غيار كامري 2004 جونيور وكانري 2011
19:54:38 2022. 29 [مكة]
بحرة
500 ريال سعودي
بيع قطع غيار فورد ماركيز
15:41:39 2022. 04 [مكة]
الطائف
3, 000 ريال سعودي
قطع غيار الكادي شمعة ابتيماء يسار2017
12:15:10 2022. 18 [مكة]
قطع غيار اللنترا 2017 دينمو نضيف
15:56:25 2021. 27 [مكة]
قطع غيار سيارة النترا
20:08:05 2022. 10 [مكة]
قطع غيار اكورد 2010
20:03:44 2022. 13 [مكة]
قطع غيار مستعمل كامري 2006
00:07:46 2022. 05 [مكة]
قطع غيار فورد ماركيز
01:33:17 2022. StriveME - قطع غيار هيونداي مستعمل كيف تحصل على الافضل. 09 [مكة]
قطع غيار مستعمله سيارات امريكي
14:36:20 2022. 21 [مكة]
قطع غيار جديد ومستعمل ماركة شفرولية كورفيت في الدمام
16:08:33 2022. 26 [مكة]
للبيع تويوتا كامري2011 قطع غيار فقط
15:39:12 2022. 24 [مكة]
السليل
قطع غيار مرسيدس بانوراما S63 AMG 2009
03:30:51 2022. 27 [مكة]
تشليح الشروق لبيع قطع غيار في الرياض
06:27:09 2022. 10 [مكة]
يالجابر قطع غيار جمس واكسسوارات وتزويد
02:55:51 2021. 09 [مكة]
عنيزة
قطع غيار كابرس 2016 - 2013
00:27:02 2021. 04 [مكة]
الرس
جميع انواع قطع غيار لكزس 400 و430 وارد ونظيف
23:21:29 2021. 15 [مكة]
قطع غيار تشليح مستخدم
18:10:34 2021.
قطع غيار هيونداي بارخص الاسعار، يمكنك طلبها الان عبر التواصل معنا مباشرة
4 لتر لكل 1000 كم وذلك في وسط المدينة، وتنخفض هذه القيمة لتبلغ 6. 2 لتر لكل 1000 كم في الطرق الخارجية. كاوتش مستعمل - قطع غيار سيارات في مصر | أوليكس مصر - OLX. ويمتاز طراز هونداي دائما بإمكانية الإختيار ما بين جير يدوي أو أوتوماتيكي، وقد ذكرت الشركة أنه قد تم تطوير الطراز الخاص بنظم نقل التروس ليقلل من حجم استهلال البنزين. هيونداي 2018 الأكثر أمنا
ذكرت الشركة الكورية المصنعة لهونداي أنه قد تم وضع ستة وسائد هوائية، كما تم عمل عدد من التغييرات على هيكل السيارة وهو ما سيساهم بشكل كبير في توفير المزيد من الحماية للركاب في حالة وقوع حادث. السيارة من الداخل
تم إضافة عدد من التحسينات على السيارة من الداخل منها إضافة شاشة لمس يبلغ قياسها 7 بوصة يتم استخدامها في التحكم بأنظمة الترفيه الخاصة بالسبيارة، بالإضافة إلى وجود مدخلين يو اس بي وكذلك وجود ميزة الدخول بدون مفتاح إلى السيارة وإيقاف المحركات احصل عي قطع غيار هيونداي الاصلية من اطلبها.
قطع غيار هونداي في الرياض
التفاصيل نوع السعر السعر النوع قطع غيار أخرى الحالة مستعمل الوصف مرش كيا سيراتو أو هونداي سليم مستعمل وشغال الإعلانات ذات الصلة فوانيس ستراتوس وصالون كامل وقطع غيار تانى 1, 000 ج. م ميامي • منذ 6 ساعات A113 مانيفول وبوابه ورشاشات استعمال خارج 1, 000 ج. م المعمورة • منذ 7 ساعات طقم مساعدين خلفي 316 دبانه الماني ماركه بوجي 600 ج. م شاطبي • منذ 7 ساعات 800 ج. م سيدي بشر منذ 3 أسابيع سلامتك تهمنا قابل البايع في مكان عام زي المترو أو المولات أو محطات البنزين
خد حد معاك وانت رايح تقابل اي حد عاين المنتج كويس قبل ما تشتري وتأكد ان سعره مناسب متدفعش او تحول فلوس الا لما تعاين المنتج كويس نُشر في سيدي بشر، الإسكندرية رقم الإعلان 190019234 الإبلاغ عن هذا الإعلان
كاوتش مستعمل - قطع غيار سيارات في مصر | أوليكس مصر - Olx
16 [مكة]
600 ريال سعودي
هونداي سوناتا 2012 شاشة اندرويد تسلا السعر 1350 معاها كرت الضمان سنتين
00:13:52 2022. 03 [مكة]
1, 350 ريال سعودي
للبيع جنوط هونداي مركبها على ازيرا مقاس18وكاله
22:36:33 2022. 24 [مكة]
سكاكا
شمعة سوناتا ماركة هونداي:سوناتا2017 في تبوك
17:51:07 2022. 24 [مكة]
تبوك
ميدالية هونداي وشانجان
05:20:46 2022. 29 [مكة]
شنطة التلميع هونداي
11:51:02 2022. 24 [مكة]
200 ريال سعودي
للبيع شاشة النترا 2020 هونداي
02:27:38 2022. 22 [مكة]
الدرب
1, 500 ريال سعودي
سلف تشغيل ماركة هونداي في الدمام بسعر 300 ريال سعودي قابل للتفاوض
13:09:25 2022. 19 [مكة]
للبيع مسجل هونداي النترا موديل 2015
22:12:16 2022. 27 [مكة]
بريدة
شبك ماركة هونداي سوناتا 2013 في جدة بسعر 350 ريال سعودي
07:56:34 2022. 22 [مكة]
350 ريال سعودي
هونداي i20 مديل 2014
14:01:14 2022. 27 [مكة]
22, 000 ريال سعودي
كراسي سياره هونداي H1 للبيع
10:16:14 2021. 11. 25 [مكة]
طيس النترا 2015 هونداي في بريدة
04:15:01 2022. 24 [مكة]
مسجل النترا للبيع ماركة هونداي في المدينة المنورة بسعر 350 ريال سعودي بداية السوم
01:38:18 2022. 20 [مكة]
مسجل ماركة مسجل هونداي انتر2017 في المدينة المنورة بسعر 500 ريال سعودي بداية السوم
02:45:52 2022.
16 [مكة]
دينمو كهرباء هونداي اكسنت و كيا سيراتو
00:11:07 2021. 12. 16 [مكة]
للبيع شاشه سياره هونداي سوناتا
08:11:48 2022. 16 [مكة]
عفريتة هونداي
07:30:40 2022. 14 [مكة]
مفتاح هونداي اكسنت 2019 للبيع
20:20:05 2022. 30 [مكة]
شمعات وصدامات هونداي ازيرا 2012 2012 2015 2017 2018 2020
18:10:30 2022. 28 [مكة]
شمعات وصدامات هونداي ازيرا 2012 2015 2017 2018 2020
17:10:30 2022. 28 [مكة]
19:10:30 2022. 28 [مكة]
شمعات هونداي النترا وكالة 2016 حي الربيع
16:27:50 2022. 13 [مكة]
1, 200 ريال سعودي
سياره هونداي سوناتا موديل 2020
14:42:22 2022. 18 [مكة]
مكة المكرمة
مثبت سرعة اكسنت هونداي 2019الى2021
01:33:39 2022. 04 [مكة]
400 ريال سعودي
بوري هونداي و كيا
11:50:42 2022. 24 [مكة]
150 ريال سعودي
كفرات وكالة هونداي مقاس 17
22:07:25 2022. 08 [مكة]
صامطة
فيش مروحه هونداي سانتفي سيرانتو الجيب
23:09:59 2021. 25 [مكة]
للبيع شاشة النترا هونداي وكالة استخدام شهر فقط
20:11:32 2022. 04 [مكة]
500 ريال سعودي
مفاتيح هونداي وهايلوكس
19:52:15 2022. 03 [مكة]
ابو عريش
تشليح هونداي النتراء 2009 مكينه كبير
08:21:48 2022. 22 [مكة]
للبيع شاشة هونداي النترا 2012 إلى 2014
12:24:46 2022.
م زفتى • منذ 1 شهر كاوتش و جنط128 350 ج. م الماظة • منذ 1 شهر كاوتش كابوت لانسر 150 ج. م بهتيم • منذ 1 شهر ٤ فرد كاوتش مقاس ١٦ استعمال للبيع ب ٥٠٠ج 500 ج. م الإبراهيمية • منذ 1 شهر طقم byd بل كاوتش 3, 500 ج. م مدينة نصر • منذ 1 شهر ٤حساس كاوتش جيب جراند شيروكي 1, 000 ج. م الهرم • منذ 2 أشهر مساعدين امامي _كاوتش_طاره_مرايه شمال 100 ج. م عجمي • منذ 2 أشهر كفر كاوتش سياره سبيرانزا اصلي 1, 750 ج. م ترسا • منذ 2 أشهر طقم كاوتش 4فرده حاله ممتازه مقاس16 600 ج. م مدينة بورفؤاد • منذ 2 أشهر 4 فرد كاوتش مستعمل 100 كم نيو تيجو 2017 مقاس 16/165/235 500 ج. م عين شمس • منذ 2 أشهر كاوتش اكصدام خلفى سوزوكى فيتارا vitara 100 ج. م مدينة نصر • منذ 2 أشهر كاوتش زجاج بيتل امامى و خلفى موديل ١٣٠٠ بحالة ممتازة 400 ج. م مدينة نصر • منذ 2 أشهر كاوتش باب يمين أمامي الأصلي byd 100 ج. م حلوان • منذ 2 أشهر قاعده كاوتش فيات سيينا بجميع انواعها 200 ج. م المعادي • منذ 2 أشهر حساس طغط كاوتش انسيجنيا B 500 ج. م مدينة نصر • منذ 2 أشهر
يزداد النبض في الأسبوع السادس ويصل إلى 110 نبضة في الدقيقة، ويمكن سماعه بداية من هذا التوقيت من خلال الذهاب إلى الطبيب. يصل نبض الجنين إلى أعلى معدل له في الشهر الثامن، ويكون بمعدل 150: 170 نبضة في الدقيقة. يبدأ معدل النبض في الانخفاض خلال الأسبوع التاسع والعاشر. كم النبض الطبيعي للجنين؟ - ماما دوت أم. ينخفض النبض في الأسبوع العشرين وينتظم بمعدل 140 نبضة في الدقيقة. في الشهر التاسع وأثناء الولادة يتراوح معدل النبض بين 110 إلى 160 نبضة في الدقيقة. اقرأ أيضًا: هل النبض تحت السرة هو نبض الجنين
طريقة سماع نبض الجنين
يمكن سماع نبض الجنين للمرة الأولى من الشهر السادس وقد يتأخر في الظهور إلى الشهر الثامن، ويسمع النبض عند الذهاب إلى الطبيب باستخدام جهاز الموجات فوق الصوتية من خلال أسفل البطن أو على الرحم أو عبر المهبل. وقد يستخدم الطبيب جهاز داخلي لقياس معدل النبض الطبيعي بشكل دقيق ويوضع على فروة رأس الجنين مباشرة. اقرأ أيضًا: هل تشعر الحامل بنبض الجنين في الشهر الأول
أشياء تساعد على ظهور نبض الجنين
من أهم العوامل التي تحدد صحة الجنين هي معدل نبضات قلب الجنين ولكن في بعض الأحيان تتأخر في الظهور، لذا تبحث الكثير من السيدات الحوامل على أشياء تساعد على ظهور نبض الجنين.
علاج تأخر نبض الجنين وما الحالات التي يتوقف فيها النبض - مقال
تاريخ النشر: 2017-11-19 01:13:30
المجيب: د. منصورة فواز سالم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
زوجتي حامل، وآخر دورة لها كانت في 11/9/2017، وآخر سونار في 9/11، أخبرتها الطبيبة بعدم وجود نبض للجنين، وهي الآن قلقة؛ لأن الطبيبة أخبرتها بعد المتابعة بوجود احتمال للإجهاض. هل عدم وجود النبض أمر طبيعي؟ وهل يجب إجهاض الحمل؟ وإن كان لا بد من الإجهاض، فما الطريقة الصحيحة لذلك الأدوية، أم العملية؟
ولكم جزيل الشكر. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Abuauf حفظه الله. علاج تأخر نبض الجنين وما الحالات التي يتوقف فيها النبض - مقال. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أول يوم في آخر دورة شهرية كان بتاريخ 11/9/2017 أي مر عليه حتى الآن 66 يوما أو 9 أسابيع، والزوجة المفروض الآن في الأسبوع العاشر، ونبض الجنين يظهر في نهاية الأسبوع السادس وأول الأسبوع السابع، وبالتالي عدم ظهور النبض حتى الآن يشير إلى توقف نمو الجنين. ومن المهم الآن فحص هرمون الحمل الرقمي: BhCG، والمفروض أنه مرتفع كثيرا، وعند إعادته بعد 48 ساعة من الفحص الأول يصبح الرقم مضاعفا أي يزيد إلى الضعف. أما إذا تناقص مستوى هرمون الحمل الرقمي في الفحص الثاني عن الفحص الأول، فهذا يعني أن نمو الجنين متوقف، ويمكنك المتابعة مع الطبيب المعالج لعمل خطة العلاج والصبر قليلا، فقد ينزل الجنين من تلقاء نفسه دون الحاجة إلى عملية، ويتم متابعة الحالة في كل مراحلها بالسونار، ويمكن مساعدة الرحم على الانقباض بالأدوية لإنزال الجنين الميت.
كم النبض الطبيعي للجنين؟ - ماما دوت أم
ولكن عادة ما قد يشير انخفاض ضربات قلب الجنين في الأسابيع السبعة الأولى من الحمل إلى وجود مشكلة في إمداد الجنين بالأكسجين الكافي، مما يزيد من خطر حدوث. فحص نبض الجنين بالدوبلر
كما ذكرنا لكِ مسبقاً فإنه سوف يساعدك فحص الموجات فوق الصوتية على سماع نبض جنينك لأول مرة في الأسبوع السادس أو الثامن من الحمل تقريباً، ولكن هناك طرق أخرى يمكن من خلالها سماع نبض الجنين ومنها فحص الدوبلر الجنيني (Doppler fetal monitor) الذي يمكن إجرائه في الأسبوع العاشر من الحمل تقريباً، وقد تكون نتيجته أفضل في سماع نبض الجنين في الأسبوع 12 من الحمل. يستخدم جهاز الدوبلر الموجات فوق الصوتية التي يتم إرسالها إلى قلب الجنين ثم استقبالها مرة أخرى، حتى تساعد الطبيب في الكشف عن نبضات قلب الجنين وسماعها بشكل واضح. ما سبب عدم ظهور نبض الجنين في الأسبوع السابع - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الفحص الداخلي للجنين
يعتبر الفحص الداخلي للجنين ( IFM) أحد الفحوصات التي تساعد على قياس معدل ضربات قلب الجنين والتحقق منها، ويتم هذا الإجراء من خلال عنق الرحم عن طريق توصيل أقطاب كهربائية إلى فروة رأس الجنين مباشرة. مميزات الفحص الداخلي للجنين
يساعد هذا الفحص على مراقبة قلب الجنين بشكل مباشر وبشكل أدق من مجرد سماع نبضات قلب الجنين بواسطة فحص الموجات فوق الصوتية.
ما سبب عدم ظهور نبض الجنين في الأسبوع السابع - موقع الاستشارات - إسلام ويب
5_ المعادن الضرورية
يجب التحليل أثناء الحمل للتأكد من نسب المعادن المهمة لنمو الجنين وسلامة قلبه مثل: الفسفور، الثيامين والنحاس، وفي حالة نقص أي منها ينصح الطبيب باستخدام بعض المكملات الغذائية. 6_ المكسرات
هي أحد أهم العناصر الغذائية التي يجب أن تتناولها الحامل باستمرار كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسة أو إضافتها إلى الأطعمة المختلفة، وذلك بسبب احتوائها على الألياف والأحماض الدهنية مثل أوميجا 3. تساعد المكسرات في الهضم، وتساهم في تكوين العمود الفقري للجنين والدماغ وتحسن صحة القلب وتزيد وضوح نبضاته ومن أهم هذه المكسرات:
اللوز. الجوز. الفول السوداني. الكمأ. اقرأ أيضًا: حركة الجنين في الشهر التاسع مثل النبض
أغذية تعيق ظهور نبض الجنين
هناك بعض الأغذية التي يفضل تجنبها أثناء فترة الحمل لأنها تعيق ظهور نبض الجنين، مثل:
المشروبات التي تحتوي على الكافيين. زيادة الصوديوم، ويعتبر وجود الصوديوم مهم ولكن بنسبة معينة لا يجب أن يتخطاها. زيادة نسبة الكوليسترول، لذلك يفضل الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون بكميات كبيرة. الكبدة، الأصداف الدسمة والبيض النيئ، لأن هذه الأطعمة تحتوي على بكتريا خطيرة تهدد ثبات الحمل وقد تسبب الإجهاض.
هل النبض 110 للجنين بعمر 16 أسبوع طبيعي - أجيب
يمكن إجراء اختبارات دم وبول الأم لفحص حالات الأم، التي قد تسبب بطء معدل ضربات قلب الجنين. إذا تم تشخيص اضطراب النظم البطيء للجنين، فإن الإحالة الفورية إلى مركز قلب الجنين مهمة للتشخيص الدقيق، لنوع اضطراب النظم البطيء وأي حالات مرتبطة به مما يضمن العلاج المناسب. الحالات التي يتوقف فيها النبض
هناك عدة أسباب لتوقف أو عدم انتظام ضربات القلب عند الجنين، حيث يمكن أن تساهم بعض المواد التي تتعاطاها الأم في عدم انتظام ضربات قلب الجنين. مثل (الكافيين، الشوكولاتة الداكنة، أو بعض أدوية الصداع النصفي التي قد تكون السبب، بالإضافة إلى النيكوتين، وغسول زبدة الكاكاو). بمجرد تحديد سبب عدم انتظام ضربات القلب لدى الجنين، سنستمع إلى إيقاع قلب الطفل باستخدام دوبلر أسبوعيًا. حتى نتحقق من أن عدم انتظام ضربات القلب، قد تم حله أو أنه لن يؤثر على صحة الطفل. في أقل من 1 في المائة من الأطفال، يمكن أن يؤدي إيقاع الجنين خارج الرحم إلى ارتفاع معدل ضربات قلب الجنين بشكل غير طبيعي. مما يعرض الطفل لخطر الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية الأكثر خطورة. علاج تأخر نبض الجنين
يعتمد العلاج على نوع اضطراب النظم البطيء بالإضافة إلى عمر الحمل للجنين، وأي حالات مرتبطة به، وكذلك الصحة العامة للجنين والأم.
أشياء تساعد على ظهور نبض الجنين – شقاوة
إعطاء الأم الكثير من السوائل عن طريق الوريد. استخدام الأدوية للتخلص من تقلصات الرحم والعمل على إرخاء عضلاته. تزويد جسم الأم بالأكسجين. كيفية المحافظة على نبض الجنين
نبض الجنين من أهم المؤشرات على صحة الجنين ونموه الطبيعي، وفيما يلي إليكم بعض النصائح والعادات المهمة التي يجب إتباعها للحفاظ على نبض الجنين طبيعي:
الراحة التامة وعدم حمل أي شيء ثقيل. الابتعاد عن المشروبات الكحولية. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. تجنب مثيرات القلق أو العصبية والانفعالات. تناول حمض الفوليك بانتظام يوميًا. غسل الخضار والفواكه قبل أكلها. التوقف عن التدخين وتجنب التدخين السلبي. أخذ التطعيمات و المكملات الغذائية التي ينصح بها الطبيب. إذا كانت الأم مصابة بالسكري، فيجب الحفاظ على مستواه طبيعيًا طوال فترة الحمل. إتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والعناصر الضرورية للجسم. تجنب الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين (أ) أو الأجبان المصنوعة من لبن كامل الدسم، لأنها تشكل خطرًا على الجنين بسبب احتواءها على بكتيريا تهدد ثبات الجنين وقد تصل الخطورة إلى الإجهاض. اقرأ أيضًا: هل التقلب أثناء النوم يضر الجنين في الشهر التاسع
نبض الجنين هو من أكثر الأشياء التي تدل على صحة الجنين، وفي هذا المقال تعرفنا على أشياء تساعد على ظهور نبض الجنين والمعدل الطبيعي له وكيفية الحفاظ عليه لمساعدة الأم في الاطمئنان على جنينها.
وإليكم خلال السطور التالية بعد الأمور التي من شأنها أن تساعد على ظهور النبض:
1_ إضافة الكالسيوم إلى الغذاء
يعتبر الكالسيوم من أهم العناصر التي يجب أن تحصل عليه الأم بكمية كافية، فهو يساعد على النمو الطبيعي للجنين ويساعد في تنظيم نبضات قلبه. يمكن الحصول على الكالسيوم من بعض الأطعمة مثل: البيض، اللبن والزبادي، وإذا كانت الأم تعاني من حساسية اللاكتوز فيمكنها استخدام حليب اللوز أو غيره من البدائل، ولكن بعد استشارة الطبيب. 2_ الحبوب الكاملة
يفضل استبدال الأغذية التي تحتوي على القمح المكرر مثل: بعض أنواع المكرونة بالحبوب الكاملة مثل: القمح والشعير والشوفان لأنها مفيدة لصحة قلب الجنين وكلك لصحة الأم. 3_ تناول الخضروات الخضراء
يجب إضافة الخضروات الخضراء إلى نظامك الغذائي أثناء فترة الحمل، وذلك لأنها غنية بالكثير من المعادن، الفيتامينات والألياف، ويمكن تناولها نيئة أو مطبوخة، ويجب استشارة الطبيب أولاً قبل تناولها نيئة، لأن بعض النساء قد يسبب لهم مشاكل في الجهاز الهضمي. 4_ البروتين
من الضروري إضافة البروتين إلى النظام الغذائي للحامل بشكل أساسي، فهو يساعد علي النمو السليم للجنين، ويمكن الحصول عليه من الدجاج، الأسماك واللحوم قليلة الدهون، وإذا كانت الأم نباتية فيمكنها الحصول عليه من البقوليات، العدس والجبن القريش.