[٤] هناك خيارات عديدة ومتنوعة للحصول على فوائد الكزبرة الجافة وإضافتها إلى النظام الغذائي المتبع، فهي تعدّ من التوابل ويمكنها أن تضفي نكهة خاصة للطعام، بالإضافة إلى فوائدها الصحية. أين يمكن الحصول على الكزبرة الناشفة؟
يمكن زراعة الكزبرة في حديقة المنزل، والحصول على بذورها عند نضوج ثمارها، كما وتتوفّر الكزبرة الناشفة في الأسواق، ويمكن الحصول على البذور الناشفة كاملة أو مطحونة لأغراض الطبخ أو لإنقاص الوزن، وهناك نوعان منها: [٤]
الكزبرة الناشفة الأوروبية: والتي تتميز بنكهة لذيذة مائلة للحامضة، وعادةً ما تكون نكهتها أقوى بسبب التركيز العالي للزيوت المتطايرة. الكزبرة الناشفة الهندية: وهي بيضاوية وليست مستديرة وتحتوي على مكونات حمضية أكثر من المجموعة الأوروبية. فوائد الكزبرة الناشفة للتخسيس - استشاري. يمكن الحصول عليها من خلال شرائها من الأسواق، أو يمكن زراعتها في المنزل. ماذا يسبب تناول جرعات عالية من الكزبرة الناشفة؟
بالرّغم من فوائد الكزبرة الجافة المحتملة وبالرغم من أنّ بذورها أو مكمّلاتها من المنتجات الطبيعية، إلّا أنّها ليست بالضرورة أن تكون دائمًا آمنة، وقد تكون الجرعات مهمّة، ولأنّه لا توجد معلومات كافية عن جرعة الكزبرة الناشفة لإنقاص الوزن، يجب اتباع الإرشادات الموجودة على ملصقات المنتج واستشارة الصيدلي أو الطبيب قبل تناولها، ومن المهم عدم الإفراط في تناولها خوفًا من حدوث آثار جانبية.
- فوائد الكزبرة الناشفة للتخسيس - استشاري
- ازالة الحبر من الملابس البيضاء-ازالة الحبر من الملابس بالخل
- ازالة الحبر من الثوب – محتوى عربي
- ازالة الحبر من الثوب الابيض المغسول باكثر من شرح طريقة فعالة – دراما
فوائد الكزبرة الناشفة للتخسيس - استشاري
حيث إن لها تأثيراً قوياً على طريقة هضم الجسم للطعام وامتصاص الدهون، مما يجعلها توصية شائعة للحفاظ على مستويات الكوليسترول تحت السيطرة، وفقاً للعديد من الدراسات - علاج الأمراض الجلدية وفقاً لبحث أجرته جامعة كاليفورنيا في الأيورفيدا، فإنَّ بذور الكزبرة أو الكزبرة الجافة فعّالة جداً في علاج الأمراض الجلدية المختلفة مثل الإكزيما وحكة الجلد والطفح الجلدي والالتهابات؛ لأنها تتمتع بخصائص مطهرة - تساعد في معالجة مرض السكري الاستخدام المنتظم للكزبرة الجافة يساعد في تعديل نسبة السكر في الدم. ففي دراسة نُشرت في المجلة البريطانية للتغذية، وجد أن مستخلصات بذور الكزبرة تحتوي على مركّبات معينة عندما يتم تصريفها في الدم تسببت بمضادات ارتفاع السكر في الدم، وتفريغ الإنسولين وحركة الإنسولين التي تحافظ على مستويات الجلوكوز في حدود مناسبة - تساعد في نمو الشعر من المعروف أن بذور الكزبرة تمنع تساقط الشعر، وتنشّط الجذور لتكوين شعر جديد.
[٤]
استخدام أطباقٍ صغيرة لتناول الطعام: يقلل تناول الطعام في أطباقٍ صغيرة من الزيادة عليها، وتقلّ الحاجة لتناول الطعام مع مرور الوقت دون الشعور بالجوع، كما نشير إلى أهمية تناول الطعام وهضمه ببطء، إذ تستغرق المعدة 20 دقيقة لإخبار الدماغ بالشبع. أعشاب أخرى تساعد على خسارة الوزن
يمكن أن تساعد بعض الأعشاب في خسارة الوزن، ولكن قبل استعمالها لابد من استشارة الطبيب: [٥]
جذور الجنسنغ: يمكن استخدام جذور الجنسنغ لزيادة معدّل حرق السعرات الحرارية، وبالتالي المساعدة على خسارة الوزن. الشاي الأخضر: يمتلئ الشاي الأخضر بمضادات الأكسدة، بالإضافة إلى مادة الكافيين، التي تحفّز حرق الدهون، وتثبّط الشهية في الجسم، لذلك يمكن شرب كوب من الشاي الأخضر قبل 30 دقيقة من تناول الطعام. المراجع
↑ "8 Surprising Health Benefits of Coriander",, Retrieved 14/1/2021. Edited. ↑ "The effect of hydroalcoholic extract of Coriandrum sativum on rat appetite",, Retrieved 14/1/2021. Edited. ↑ "10 Ways to Lose Weight Without Dieting",, Retrieved 14/1/2021. Edited. ^ أ ب "How to Lose Weight and Keep It Off",, Retrieved 14/1/2021. Edited.
إليك كيفية إزالة الحبر من الفستان الأبيض بأكثر من طريقة باستخدام معجون الأسنان والكحول والخل الأبيض وغيرها من المواد التي تساعد في إزالة بقع الحبر من الأقمشة
ازالة الحبر من الملابس البيضاء-ازالة الحبر من الملابس بالخل
افرك المنطقة الملوثة بالحبر ، مع الحرص على عدم فركها كثيرًا ، حتى لا تزداد البقعة نتيجة هذا الاحتكاك. بعد الانتهاء من هذه الخطوات ، اغسل الثوب أو الملابس الملوثة بالحبر بالطريقة المعتادة بدرجة حرارة مناسبة وجففها. يمكنك أيضًا استخدام الأسيتون الذي يستخدم في إزالة طلاء الأظافر ، لإزالة بقع الحبر من الملابس أو الملابس بشكل عام ، يمكنك وضع الأسيتون على المكان الملوث وستلاحظ أن الحبر يذوب. كرر هذه الخطوات حتى تتأكد من إزالة كل آثار الحبر من الملابس ، ثم اغسل المنطقة الملوثة بالصابون لإزالة أي آثار للحبر. يمكنك أيضًا تجربة استخدام الصودا (المياه الغازية) لإزالة بقع الحبر من أي ملابس ويقول الكثيرون أن سفن الصودا لها تأثير فعال في إزالة بقع الحبر من الملابس. راجع أيضًا: كيفية إزالة البقع من الملابس البيضاء والملونة أزل الحبر من الملابس باستخدام معجون الأسنان. يمكنك إزالة الحبر من الملابس البيضاء باستخدام معجون الأسنان وقد يجد الكثير من الناس هذه الفكرة غريبة بعض الشيء ، لكن من جربها قال إنها تعطي نتائج فعالة وتساعد في إزالة الحبر من الملابس. ازالة الحبر من الملابس البيضاء-ازالة الحبر من الملابس بالخل. ضع القليل من معجون الأسنان الأبيض على المنطقة الملوثة بالحبر واتركه لمدة نصف ساعة على الأقل ، ثم اغسل الملابس يدويًا بالماء والصابون وكرر العملية حسب الحاجة.
ازالة الحبر من الثوب – محتوى عربي
فرك البقعة باستخدام فرشاة أسنان قديمة، ثم غسل الملابس بماء فاتر. ازالة الحبر من الثوب الابيض المغسول باكثر من شرح طريقة فعالة – دراما. وضع مسحوق تنظيف مباشرة على بقايا البقعة وتركه لمدة ساعة أخرى تقريبًا، ثم غسل الملابس كالمعتاد. ملاحظة: في حال عدم اختفاء البقعة بعد الغسل يجب عدم تجفيفها، إذ يمكن لذلك تثبيت البقعة عليها أكثر، بالتالي جعل الإزالة شبه مستحيلة، كما يفضل تكرار الخطوات مجددًا وغسل الملابس. كيفية إزالة بقع الحبر عن الملابس بعد غسلها
بعد غسل الملابس وتعريضها لحرارة المجفف الكهربائي تصبح مهمة إزالة بقع الحبر عنها أكثر صعوبة، لذا يمكن الاستعانة بالطرق المنزلية التالية لحل المشكلة واستعادة رونق الملابس مجددًا: [٣] [١] [٤]
الخل الأبيض: يتميز الخل بامتلاكه عددًا كبيرًا من خصائص التنظيف المنزلي، وتعدّ أهم هذه الخصائص قدرته على إزالة بقع الحبر عن الثياب ، من خلال تحضير عجينة من مقدارين من الخل الأبيض وثلاثة مقادير من نشا الذرة، وفردها على البقعة وتركها فترة زمنية كي تجف، ثم غسل الثياب بالطريقة المعتادة، ونشرها لتجف في مكان جيد التهوية للمساهمة في إزالة بقعة الحبر. الحليب: يملأ وعاء مسطح بكمية كافية من الحليب لتغطية البقعة حين نقع الملابس، ثم تركها منقوعة لليلة كاملة وإزالتها صباح اليوم التالي وغسلها على النحو المعتاد.
ازالة الحبر من الثوب الابيض المغسول باكثر من شرح طريقة فعالة – دراما
الحليب
يمكنك الاستعانة بالحليب في إزالة بقع الحبر من خلال الطرق التالية:
نحضر وعاء صغير فيه كمية مناسبة من الحليب، ثم نضع بداخله جزء البقعة من قطعة الملوثة بها، ومن ثم نتركها لمدة ساعة واحدة على الأقل. يتم بعد ذلك فرك البقعة بواسطة فرشاة قديمة حتى تزول تمامًا، ومن ثم يتم شطفها بالماء الفاتر. في الخطوة التالية نضع مسحوق غسيل الملابس أو السائل على بقعة الحبر ونتركها لمدة ساعة أخرى. ازالة الحبر من الثوب – محتوى عربي. يتم بعد ذلك غسل القطعة في الغسالة، وفي حالة عدم اختفاء بقعة الحبر تمامًا يتم إعادة الطريقة مرة أخرى. مثبت الشعر
ما يجعل مثبت الشعر واحدًا من أبرز الوسائل الفعالة في التخلص من بقعة الحبر هو احتوائه على الكحول الذي يساعد على إزالة هذه البقعة، وذلك يتم من خلال الطريقة التالية:
في الخطوة الأولى نضع قطعة قماش قديمة تحت قطعة الملابس الملوثة بالحبر لضمان عدم امتداد هذه البقعة إلى الناحية الأخرى منها. نرش مثبت الشعر على بقعة الحبر ونتركها لمدة أقصاها دقيقة واحدة. يتم بعد ذلك فرك البقعة بواسطة قطعة من القطن حتى تزول تمامًا قبل غسلها في الغسالة. سائل غسيل الملابس
وهذه الطريقة لا تعني تنظيف الملابس من البقع بالطريقة المعروفة بل عبر الخطوات التالية:
نضع قطعة قديمة من القماش أسفل قطعة الملابس المراد تنظيفها من بقعة الحبر.
وبغض النظر عن نوع بقعة الحبر التي تواجهينها
سوف يكون لديك فرصة أفضل من أجل ازالة الحبر من الملابس باتباع الخطوات التالية:
تصرفي بسرعة وتجنبي نقل الحبر إلى عناصر أخرى إذا كان الحبر لا يزال طريا. من السهل إزالة بقع الحبر الجديدة قبل أن تجف وتثبت في القماش. امسحي الفائض من البقعة برفق مع الحرص على عدم فركها في الألياف. ضعي الكحول الأحمر لتخفيف البقعة ، مما يسهل إزالتها أثناء الغسيل. تساعد المذيبات على ازالة الحبر من الملابس ، ولكن تأكدي من ثبات الألوان. اقرأي أيضا:
ازالة الصدا من الملابس والمفروشات والسجاد بوصفات منزلية
فوائد العصفر العديدة للصحة العامة وللبشرة