حديقة ابها الجديدة - YouTube
حديقة ابها الجديده مترجم
وتؤكد شركة ليالي الخليج لتنظيم الفعاليات بأن الفترة المقبلة ستكون شاهد على تقديم الكثير والكثير من الفعاليات والأنشطة والبرامج المتنوعة للزوار القادمين الي عسير وتحديد مدينة أبها في موقع حديقة أبها الجديدة ذات الإطلالة المميزة على بحيرة السد ولقربها من منتجع أبها الجديدة السياحي الذي يميزه فندق قصر أبها والفلل والشقق المفروشة المتميزة وجانب محطة التلفريك التي تأخذك من الموقع إلى أعلى قمم مدينة أبها مرور بجبل نهران وجبل أبو خيال والجبل الأخضر والعودة إلى حديقة أبها الجديدة. ولعل ما يميز حديقة أبها الجديدة وجود أسعار تذاكر مخفضة لم يسبق له مثيل مقارنة عن الأعوام الماضية والتي تصل أسعار التذكرة الواحدة من خمسة ريال إلى عشرة ريال فقط في تحديد مسار اللعبة الواحدة من بين العشرات من الألعاب الأخرى. شركة ليالي الخليج لتنظيم الفعاليات تدعو عموم الزوار القادمين إلى منطقةعسير ومدينة أبها بالتحديد زيارة حديقة أبها الجديدة ومشاهدة الفعاليات والأنشطة والمدينة الترفيهية والملاهي والمطاعم ومواقع الكافي ذات الإطلالة الجميلة على البحيرة المائية والتجول في ممرات الحديقة ذات الامتداد الشاسع والمميز والدعوة عامة.
حديقة ابها الجديده 12
الثلاثاء 18 صفر 1439هـ - 7 نوفمبر 2017 م - 16 برج العقرب
شارك الأهالي مناسباتهم وسعى لتلبية احتياجاتهم واهتم برقي المنطقة
الأمير الراحل مقبلاً يد الأمير فيصل بن خالد عند وصوله عسير أول مرة
كان لرحيل صاحب السمو الملكي الأمير منصور بن مقرن بن عبدالعزيز نائب أمير منطقة عسير وخمسة من رجاله عظيم الأثر في نفس صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن خالد بن عبدالعزيز أمير منطقة عسير، حيث قال فيصل بن مشرف مدير الشؤون الخاصة لسموه في تغريدة: "لم يخطر ببال أمير عسير أن ابنه البار يودعه. حديقة ابها الجديده قصه عشق. لم تجف دموعه منذ وقوع الحادث". وشكلت العلاقة بين الأميرين عمقاً وتقديراً متبادلاً بروح أبوية كانت مثار إعجاب أهالي المنطقة، حيث سلم الأمير فيصل للأمير الراحل جملة من الملفات الضخمة للتنمية، في ثقة كبيرة بحماس وتفاعل الراحل مع الطموحات الكبيرة للقيادة الرشيدة. كما لبيا دعوة عدد من مسؤولي ووجهاء المنطقة في مناسبات متعددة تشاركا فيها الحضور بعيداً عن الإطار الرسمي وفتحا سوياً مجالس لتلمس احتياجات أهالي المنطقة. وقال الراحل عن الأمير فيصل بن خالد في أول لقاء بينهما "شكراً سيدي ووالدي صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن خالد بن عبدالعزيز آل سعود على حفاوة الاستقبال وكرم الضيافة، وأسأل الله أن أكون خير معين لسموكم الكريم في مهام عملي الجديدة، وسوف أبذل الجهد المضاعف وأعمل بكل جد وإخلاص لمؤازرة مسيرة الإنجازات في هذه المنطقة الغالية على قلوبنا جميعًا تحت توجيهات سموكم الكريم، حتى نلبي تطلعات قادتنا، ونلبي طموحاتهم في تحقيق رؤية المملكة 2030 في شتى المجالات".
حديقة ابها الجديده من الدراما الكوريه
فيما تم تكريم عدد من الاعلامين الذين كان لهم الدور الكبير في التغطيات الإعلامية إلى جانب المركز الإعلامي لفعاليات ليالي الخليج بحديقة أبها الجديدة طوال فترة الصيف كان من بينهم في الوسط الإعلامي سعيد مشهور من اذاعة الرياض وزياد الألمعي من عسير نيوز والإعلامية فاطمة عبدالله سناب الاعلام والفعاليات. حديقة ابها الجديده 12. فيما تم تكريم رجل الوفاء وشريك النجاح إلى جانب الفعاليات الثقافية التي نفذت ضمن برنامج الشراكة الثقافية للثقافة والفنون في حديقة أبها الجديدة وهو الأستاذ محمد مفرح عسيري..
توالى بعد ذلك تكريم فريق العمل لمن كان لهم بصمة نجاح وتميز لحديقة أبها الجديدة بقيادة مدير المركز الإعلامي لفعاليات ليالي الخليج بحديقة أبها الجديدة الأستاذ سعيد بن محيا ومدير فعاليات المسرح ناصر ال حشاش. سلم التكريم المدير التنفيذي للشركة ليالي الخليج الأستاذ محمد بالفقية. فيما أوضحت الشركة ليالي الخليج استمرار تشغيل حديقة أبها الجديدة طوال العام الحالي الجديد إعتباراً من ١/١/ ١٤٤١ بإذن الله في أول تشغيل بعد أن شهدت الحديقة قفزات متتالية من النجاح والتميز أمام الزوار واختلاف متميز و كبير عن الأعوام الماضية. >
شاهد أيضاً
بحضور الغربي وآل مرعي … محافظ بيشة يُكَرِّم عاملاً لأمانته
صحيفة عسير -ظافر سعـدان الأمانة قيمة-وخُلُق من أخلاق ديننا الإسلامي -بل قيمة تربوية انسانية – …
وواصلت أمس فرق من الجهات المختصة أعمال البحث والتحقيق في حادث سقوط الطائرة المروحية التي توفي فيها الأمير منصور بن مقرن، ووكيل الإمارة سليمان الجريش، ومحافظ محايل محمد سعود المتحمي، وأمين منطقة عسير صالح القاضي ورئيس المراسم خالد بن حميد ومدير الزارعة بعسير فهد الفرطيش والمرافق سعود السهلي وقائد الطائرة النقيب عبدالله الشهري ومساعده محمد الشهراني. وغيم الحزن على منطقة عسير في فقد جمع من رجالها الأوفياء بعد جولة عمل لتطوير ساحل المنطقة على البحر الأحمر. تعرف على أفضل حدائق القاهرة وأماكنها - اليوم السابع. ويحمل أهالي منطقة عسير عدداً من القصص للراحلين في حادث سقوط الطائرة التي تقلهم مع الأمير منصور بن مقرن رحمهم الله حيث كانوا من أبرز رجال الدولة في المنطقة وأصحاب تجارب إدارية وقيادية حافلة بالمنجزات. الأمير منصور مسيرة مشرفة
منذ صدور الأمر الملكي بتعيين الأمير الراحل منصور بن مقرن نائباً لأمير منطقة عسير وهو يسعى لبحث القضايا الخاصة بأهالي المنطقة وشاركهم في كثير من الحملات التطوعية والاحتفالات الرسمية والخاصة مندمجاً معهم ومستكشفاً لأحوالهم دون حواجز رسمية أو بروتوكلات، وسجل سموه في شهر رمضان الماضي زيارة للمرابطين على الحد الجنوبي شاركهم فيها الإفطار، وفي يوم آخر شارك الأيتام وبادر لتلقين الشهادة لعدد من المسلمين الجدد ضمن زيارة للخيمة السياحية للدعوة الصيف الماضي.
جدول الكيتو دايت فى أسبوع
مع اتباع جدول الكيتو دايت بانتظام سوف تحصلين على بعض اقتراحات وجبات كيتو سهلة يمكنك تحضيرها فى المنزل والاستعانة بها لإنجاح نظامك الغذائي، إليكِ بعض الأفكار لوجبات كيتو سهلة لأسبوع كامل:
اليوم وجبة الإفطار وجبة الغداء وجبة العشاء السبت طبق من الخضراوات الطازجة مع بيض الأومليت المعد بالزبد الحيواني. برجر مقلي بالزبد مع الخضار. الزبادي اليوناني مع بعض من ثمار التوت. الأحد بيض بالبسطرمة المقلى بالزبد مع خضراوات ورقية. سلمون مطهو بالزبد مع سبانخ. برجر اللحم بالزبده مع الخس. الأثنين بيض مسلوق مع لبنة تركي وملعقة زبدة. سلطة خضراوات مع زيت الزيتون وقطع من الدجاج المشوي. شرائح سمك مع المشروم والزبدة. الثلاثاء بيض بالزبد مع الخضراوات الورقية وشرائح الخيار. حساء المشروم بالكريمة وقطع الدجاج. وجبات كيتو دايت سهلة للمبتدئين بالتفصيل. كوب من حليب جوز الهند مع التوت. الاربعاء سلطة التونة مع الخضراوات الورقية وزيت الزيتون. سمك مشوى طازج مع الجرجير وزيت الزيتون. السلطة الخضراء مع شرائح الدجاج وقطع من الزبدة. الخميس بيض أومليت مع شرائح رومي مدخن وقطع من الزبدة. لحم مفروم مع شرائح الكوسة بالزبدة. بنة مع قليل من اللوز وجوز الهند.
وصفات سهلة الكيتو ، أسلوب حياة منخفض الكربوهيدرات ، وصفات خالية من السكر والجلوتين
القيمة الغذائية
تحتوي الوصفة على 426 سعر حراري. بها 13 جم من الدهون المشبعة. 38 جم من الدهون. 3 جرامات فقط من الكربوهيدرات. 17 جراما من البروتينات. وصفة الشوفان اللذيذة
مقدار نصف كوب من قلوب القنب. كوب من لبن اللوز بدون تحلية. معلقة واحدة من كل من بذور الكتان وبذور الشيا. معلقة جوز الهند الرقائق ومثلها من القرفة الطازجة. وأيضا ملعقة من زيت الفانيليا البودرة (يمكن استبدالها بملعقة ك من زيت جوز الهند وأخرى من ستيفيا). الطريقة:
يتم سكب المكونات جميعها في إناء. ثم توضع على نار هادئة حتى يثقل قوامها. تسكب في أطباق الفطور وتزين بالتوت. قد يهمك: طريقة عمل المعصوب اليمني
وجبات كيتو في المطاعم
الكثير من من يتبعون حميات غذائية يخشون الذهاب إلى المطاعم وتناول الوجبات الجاهزة حتى لا تفسد حميتهم. وصفات سهلة الكيتو ، أسلوب حياة منخفض الكربوهيدرات ، وصفات خالية من السكر والجلوتين. إليك بعض وجبات تناسب الكيتو في مطاعم شهيرة، ومنها على سبيل المثال:
مطعم ماكدونالدز:
في الإفطار يمكنك تناول ماك مافن سجق بيض وتعزل منه المافن. أو بيكون بيض مع الجبن ولكن من غير الخبز أو البسكويت. سجق الماكجريدلز ولكن مع إزالة الماكجريدلز. سجق بوريتو مع إزالة التورتيلا. مطعم ماكدونالدز الغداء والعشاء:
يمكن تناول وجبة كوارتر باوندر مع الخس.
وجبات كيتوجينك دايت سهلة ولذيذة من أجل رجيم أفضل - كيتو دايت العرب
اسلقي البيض ، ثم أخرجيهم في قدر من الماء البارد ، عندما يبرد قشري البيض ،ثم قطعيه إلى مكعبات. اخلطي الكرفس والبصل الأخضر معًا ، ثم ضعي المايونيز والخردل والملح والفلفل ، وضعي البيض على هذه المكونات ، ثم ضعيها في طبق التقديم. كرات اللحم أفضل وجبات الكيتو دايت: تعتبر كرات اللحم من أشهر وجبات الكيتو دايت لذا يجب إضافتها إلى قائمة أفضل وجبات الكيتو دايت لأنها تحتوي على نسبة عالية من البروتين. عدد السعرات الحرارية: 450 سعر حراري. الطريقة والخطوات: يُمزج اللحم المفروم والثوم ، ثم يُضاف جبن الموزاريلا والبارميزان والبقدونس ، ويُضاف البيض والملح والفلفل إلى هذا المزيج في وعاء كبير ، ويُكوّن الخليط على شكل 16 كرة. في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، توضع كرات اللحم وتُطهى لمدة 10 دقائق ، مع الاستمرار في التقليب على كل جانب ، حتى يتحول لونها إلى اللون البني الذهبي من جميع الجوانب. نخرجها من المقلاة ونضعها في نفس المقلاة ونضيف البصل ونطهو جيداً لمدة 5 دقائق ونضيف الثوم ونتركه لمدة دقيقة حتى يصبح لونه ذهبياً ثم نضيف صلصة الطماطم والزعتر والملح والبهارات والفلفل. وجبات كيتوجينك دايت سهلة ولذيذة من أجل رجيم أفضل - كيتو دايت العرب. تُضاف كرات اللحم إلى المقلاة وتُغطّى وتترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة حتى تتكاثف الصلصة ، ثم توضع في طبق التقديم.
وجبات كيتو دايت سهلة للمبتدئين بالتفصيل
شرائح الكبدة
لتحضير وجبة كيتونية مثالية اقتصادية وسهلة التحضير، يمكن استخدام شرائح الكبدة سواء كانت الكبدة البقري أو الجاموسي أو حتى كبد الدجاج، فتحتوي على نسبة عالية من الحديد، كما يسهل تحضيرها في غضون بضع دقائق. في طاسة على نار عالية، يضاف الزبد أو زيت الزيتون مع تسخينه قليلًا، ثم تضاف شرائح الكبد مع التتبيلة المفضلة من الثوم المفروم والفلفل الأخضر وقليل من الفلفل الأسمر والملح والكمون، تترك لبضع دقائق حتى تمام النضج، يمكن تناولها مع سلطة الطحينة المحضرة من معجون السمسم الخام الذي يخلو من أي إضافات غير مسموحة، فتحتوي على نسبة هائلة من الدهون المسموحة.
قومي بتقطيع الملفوف الى شرائح. قطعي قطع اللحم البقري المقدد الى شرائح صغيرة بالطول. ضعي اللحم المقدد المقطع مع الملفوف في صينية خبز مع اضافة الملح والبهار، اخبزيهم لمدة 40 دقيقة حتى يصبح الملفوف بني اللون واللحم المقدد متموج. -12- عصير زبدة اللوز
100 غرام من هريس أكي غير المحلاة
نصف كوب حليب اللوز غير المحلا
4 ملاعق كبيرة من مسحوق البروتين
نصف حبة أفوكادو
نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا
قومي بوضع علبة هريس أكي تحت ماء فاتر لبضع ثواني حتى تتمكنِ من تفتيت الهري الى قطع صغيرة. ضعي قطع الهريس في الخلاط الكهربائي مع اضافة كل المكونات المذكورة، امزجي المكونات جيداً حتى تصبح ناعمة، ثم اضيفي الماء أو مكعبات الثلج حسب الرغبة. قومي برش زبدة اللوز على جانب الزجاج لتبدو باردة. -13- وصفة شوفان الكيتو
ملعقة كبيرة من بذور الكتان
ملعقة كبيرة من بذور الشيا
ملعقة كبيرة من رقائق جوز الهند
كوب من لبن اللوز غير محلى
نصف كوب قلوب القنب
ملعقة صغيرة قرفة
ملعقة صغيرة من الفانيلا
قومي بمزج كل المكونات جيداً في قدر صغير مع التحريك. يُغلى المزيج على نار خفيفة حتى يصبح سميكاً حسب الرغبة. زيّني بالتوت المجمد. -14- كيتو البيتزا:
مكونات العجينة:
300 غرام جبنة موزاريلا
14 ملعقة كبيرة من دقيق اللوز
بيضتان
4 ملاعق كبيرة من جبنة كريم
ملعقة صغيرة من بودرة الثوم
ملعقة صغيرة من توابل البيتزا
مكونات الصلصة:
3 ملاعق كبيرة صلصة بندورة
60 غرام جبنة موزاريلا مبشورة
فطر مقطّع
بصلة صغيرة مقطعة الى شرائح
زيتون أخضر أو أسود مقطّع
حبة فلفل أخضر مقطعة الى شرائح
قطع لحم أو قطع دجاج صغيرة
طريقة تحضير الصلصة:
قومي بقلي كل من البصل والفلفل الأخضر والفطر بقليل من زيت الزيتون، ثم أضيفي قطع اللحمة أو الدجاج مع التحريك المستمر، اضيفي الزيتون وبعدها اطفئي النار بعد أن يصبح اللون ذهبياً.