أنهى طلاب وطالبات المملكة اختبارات الفصل الدراسي الثاني 1442هـ بعد عام استثنائي تمت فيه كافة العمليات التعليمية عن بُعد من خلال منصة "مدرستي"، حيث اختتم اليوم الخميس طلاب وطالبات المرحلتين المتوسطة والثانوية اختباراتهم الفصلية، ورصد النتائج في نظام نور لإصدار الشهادات. وأدى الطلبة في جميع المراحل اختباراتهم هذا العام بنجاح في منصة مدرستي؛ وفق مؤشرات محددة وخطة عمل وضعتها وزارة التعليم، ومتابعة إدارات التعليم، حيث اكتسب المعلمون والمعلمات والطلاب والطالبات مهارات أداء الاختبارات والإشراف على سيرها بشكل منتظم عن بُعد عبر المنصة، ليصل عدد الذين أدوا اختبارات نهاية الفصل الدراسي الثاني 1442 في المراحل الابتدائية والمتوسطة والثانوية في جميع مناطق المملكة أكثر من 5. 3 ملايين طالب وطالبة. وثمنت وزارة التعليم الجهود التي قدمها المعلمون والمعلمات، وجميع الطاقم التعليمي من مشرفين ومرشدين وقادة مدارس، حيث شاركوا في العمل ضمن منظومة تعليمية واحدة منذ انطلاق الفصل الدراسي الثاني عن بُعد حتى مرحلة أداء الاختبارات عبر المنصة وخروجها بالشكل الأمثل، من خلال الإشراف على سير الاختبارات عن بُعد، أو من خلال تقديم الدعم للطلبة وأولياء الأمور ومساعدتهم في تجاوز أي تحديات قد تواجههم أثناء أداء الاختبارات، وتشكيل اللجان المنظمة لأعمال الاختبارات، وتوزيع المهام والمسؤوليات وتحقيق الأجواء المناسبة لأدائها عن بُعد.
- السعودية تعلن استكمال الفصل الثاني من الدراسة "عن بعد"
- لن أعود بعد الآن
- جريدة الرياض | «التعليم»: استمرار الدراسة عن بُعد للفصل الدراسي الثاني
- أسماء أدوية لزيادة هرمون التستوستيرون وأنواعه - علاج
- اسماء ادوية لزيادة هرمون التستوستيرون | لقطات
- كيفية رفع مستوى هرمون التستوستيرون | المرسال
السعودية تعلن استكمال الفصل الثاني من الدراسة &Quot;عن بعد&Quot;
وأعلنت هيئة الشارقة للتعليم الخاص بالتعاون مع لجنة الأزمات والطوارئ والكوارث بإمارة الشارقة عن استمرارية التعليم الحضوري لجميع الطلبة بالمؤسسات التعليمية الخاصة بالإمارة مع بداية الفصل الدراسي الثاني. وشددت الهيئة على ضرورة تعليق الأنشطة الصفية واللاصفية كافة وطابور الصباح والرحلات المدرسية حتى إشعار آخر، مشددة على حصول العاملين كافة في المؤسسات التعليمية والطلبة من عمر 12 سنة فما فوق على نتيجة فحص سلبية قبل دخول المنشآت التعليمية لمدة لا تزيد على 96 بعد انتهاء إجازة الشتاء، كما حثت الهيئة كل العاملين على أخذ الجرعة الداعمة للقاح.
لن أعود بعد الآن
وهنأت الوزارة الطلاب والطالبات على اكتمال الفصل الدراسي الثاني وأداء اختباراتهم عن بُعد، مقدمةً الشكر لأولياء الأمور والأسر نظير مشاركتهم، ومتابعتهم المستمرة لأبنائهم وبناتهم، وإسهامهم في تهيئة البيئة المناسبة لمواصلة رحلتهم التعليمية، وكذلك تفاعلهم المستمر في تحقيق مبدأ الشراكة مع المدرسة.
جريدة الرياض | «التعليم»: استمرار الدراسة عن بُعد للفصل الدراسي الثاني
يستهل طلبة المدارس الحكومية والخاصة على مستوى الدولة، اليوم، الفصل الدراسي الثاني من العام الدراسي الجاري، بنظامي التعليم عن بعد (الافتراضي) للمدارس الحكومية، والحضوري لطلبة المدارس الخاصة في دبي والشارقة ورأس الخيمة، حسب ما أعلنت كل إمارة، وسط استعدادات مكثفة وإجراءات احترازية وتدابير وقائية مشددة. ويباشر 282 ألفاً و134 طالباً وطالبة في المدارس الحكومية تعليمهم «عن بعد» لمدة أسبوعين وسط استعدادات مكثفة تم اتخاذها في وقت سابق. وأفادت وزارة التربية والتعليم بأن نظام الدراسة في المدارس الخاصة على مستوى الدولة خلال الأسبوعين الأولين من الفصل الدراسي الثاني، سيكون عن بعد (افتراضياً)، ما لم يصدر قرار محلي في كل إمارة بغير ذلك. وقال المتحدث الرسمي عن قطاع التعليم في الدولة، هزاع المنصوري، في رده على سؤال لـ«الإمارات اليوم»، إن القرار بشأن تحويل الدراسة إلى تعليم عن بُعد، خلال أول أسبوعين من الفصل الدراسي الثاني، يشمل جميع المدارس والجامعات، أما التخصصات الأكاديمية العملية، فستكون الدراسة فيها بنظام (التعليم الهجين). وأوضح أن نظام التعليم عن بعد يشمل المدارس الخاصة في جميع الإمارات، ما عدا الإمارات التي أصدرت فيها الجهات المختصة تعاميم محلية بتطبيق نظام التعليم الحضوري، مؤكداً أنه لا يوجد تعارض بين القرار والتعاميم، لأن الجهات المختصة في كل إمارة تصدر تعميمها حسب مؤشرات ومعطيات داخلية فيها.
لنْ آعُود..
هو آلهذيآنْ ْ بعقلْ علهْ ينصفْ مانستشعرة بينْ آنفاسنآ
موعد قادم لقربه موت الدقايق
وقوف لترقب علي رصيف الملل
إنتظار الآتي يثقل كاهل الصبر
تلاحق الأفكار مابين كائن وسيكون
(( مللت إنتظار القادم فأين القادم يا إنتظار ؟))
بلحظات حزن وقف الزمان سكون يداهمني بنفس المكان
فتمر الدنيا كلها أمام عيني بكاء سعاده وخوف وأمان
تذكر لحظة تواجدها بأسطر الورق بحروف جميله روائحها العبق
برهه لوقفه بكل إحترام لإستنشاق الجمال وحسن الخلق
من هي ؟ ومن اي كوكب تنتمي ؟ حتما ليست من هنا
نويت الإقتراب منها فأقتربت مني قبلي سأكتشف المجهول
وأي مجهول ؟! عالم فسيح هي وبرغم الكثره هي لوحدها! مليئه بالأشياء المختلفه تجمعها دون تناقض! تسير بخطوات ثابته كخطوات الملوك فبكبرياها خجل! لها إبتسامه جميله بحروفها تشكلها بدموعها! عواصف من ثبات النفس بدوامه الدنيا! لأقدامها خير أثر علي طريق الأمل! إسترجعت كل مافات من وقت له ذكري
دنوت من الحنين لوقت كان ومضي وتسارعت نبضات القلب
ليس لشيء غير لجمالها وعذوبتها ورقتها ما اجمل من كان هنا
هنا موضعها وهنا آثار قلمها وهنا آخر دمعه من عيونها
ليتها كانت هنا لتأخذ منديلي تجفف دمعها وليبقي بيدها
إلي هنا عرفت بأن كل موعد أنتظر لم يكن ليعود
اذا أنا ايضا أرفض ان أعود
ولن أعود
تحدث زيادة ملحوظة في وزن الرجل مصحوبة بزيادة في حجم الثديين ومنطقة البطن لدى الرجال. زيادة العصبية بشكل كبير لدى الرجال مع التقلب المزاجي الملحوظ. الإصابة بقلة التركيز والتشتت الفكري بشكل دائم. يزيد نقص الهرمون من احتمالية الإصابة بجميع الأمراض المتعلقة بالقلب. اسماء ادوية لزيادة هرمون التستوستيرون | لقطات. أهم وأبرز الأدوية التي تزيد هرمون التستوستيرون في الجسم
هناك الكثير من الأدوية التي تعمل على زيادة نسبة هرمون التستوستيرون في جسم الرجل بشكل كبير، وذلك لعلاج ما حدث من نقص في الجسم للكثير من الأسباب، ومن تلك الأدوية ما يلي:
التستوستيرون اندر وجل هو دواء من الأدوية التي تساعد على رفع نسبة الهرمون في جسم الرجل. دواء أندريول، دواء نبيدو. حمض الأسبارتيك الذي له دور بارز وفعال في زيادة نسبة التستوستيرون في جسم الرجل. جميع الأدوية التي تشتمل على نسبة كبيرة من فيتامين د. جميع الأدوية التي تشتمل على نسبة كبيرة من عنصر الزنك. الوسائل الطبيعية لزيادة التستوستيرون في جسم الرجل
هناك بعض الوسائل الطبيعية بجانب الدوائية والتي تساهم بشكل كبير وملحوظ في ارتفاع نسبة هرمون التستوستيرون في جسم الرجل، ومن أبرز تلك الوسائل ما يلي:
العمل على الانتظام في ممارسة التمرينات الرياضية لفترات طويلة.
أسماء أدوية لزيادة هرمون التستوستيرون وأنواعه - علاج
تنميل الأطراف. بالإضافة إلى الإصابة بسرطان الرحم. والسكتات الدماغية. مثبطات الأروماتيز (Aromatase inhibitor)
يعمل إنزيم الأروماتيز على تحويل هرمون التستوستيرون إلى استروجين ومن ضمكن أسماء تلك الأدوية المثبطة للأروماتيز الآتي:
الليتروزول. الأنسترازول. الإكسيميستان. ويتم استخدام هذه الأدوية بعد إجراء عمليات جراحية في الثدي لدى النساء، أو للوقاية من مرض سرطان الثدي ومنع عودته مرة أخرى. كيفية رفع مستوى هرمون التستوستيرون | المرسال. من ضمن الآثار الجانبية لتلك الأدوية:
صداع في الرأس. احتباس السوائل. ارتفاع الكوليسترول في الدم. هشاشة العظام. ما هو العلاقة بين دواء الفولفيسترانت وهرمون الاستروجين
يعتبر الفولفيسترانت من الأدوية التي تعالج سرطان الثدي لدى النساء في مراحلة الأولية وخاصة بعد انقطاع الطمث لمنع عودة سرطان الثدي مرحلة أخرى، ويعتبر من إحدى العلاجات الهرمونية المثالية. لكنه بالرغم من ذلك إلا أن له بعض الآثار الجانبية بحسب تجارب بعض النساء التي تناولته وهى:
فقدان الشهية وبالتي خسارة واضحة في الوزن. تساقطا للشعر. حدوث طفح جلدي، وحكة واحمرار في البشرة، وتورما في اللسان. يفضل استخدامه بحسب وصف الطبيب لما له من آثار جانبية خطيرة. ما هي أعراض زيادة هرمون الاستروجين في الجسم
هناك بعض العلامات التي لا يجب أن تغفلين عنها فور ظهورها والإسراع باستشارة طبيبك لوصف بعض العلاجات المستخدمة في خفض مستويات هرمون الأستروجين ووصف جرعاتها المطلوبة ومن أبرز تلك العلامات ما يلي:
الشعور بالزيادة في الوزن بشكل مفاجئ ومفرط وخاصة في منطقة الورك، حتى وإن كنتي لا تتناولين الكثير من الطعام سوف تتفاجئين بتلك الزيادة ويعتبر من أولى العلامات التي تشير إلى وجود ارتفاع في مستوى الاستروجين في الجسم.
هرمون التستوستيرون هو ذلك الهرمون الذي يتحمل مسئولية إظهار الصفات الخاصة بالذكورة عند الرجال، ويتم إنتاجه بشكل أساسي من الخصيتين، وذلك عن طريق خلايا لايدينج التي تقوم بإنتاجه، وتتم عملية إنتاج هذا الهرمون عن طريق الغدة النخامية التي توجد في مخ الإنسان. وبالطبع تختلف نسبته في الجسم من وقت لآخر أثناء اليوم بأكمله، حيث أن نسبة هرمون التستوستيرون تصل لأعلى معدلاتها في الصباح وتنخفض بنسبة كبيرة في المساء، هذا بالإضافة لأن كبر السن له دور في عملية تقليل نسبة الهرمون في الجسم، هرمون التستوستيرون الذكوري يتواجد أيضًا في جسم النساء ولكن بنسبة قليلة جدًا عن تلك التي توجد في أجسام الذكور. أسماء أدوية لزيادة هرمون التستوستيرون وأنواعه - علاج. وفي حالة حدوث ارتفاع لتلك النسبة عند النساء يمكن أن تحدث مشاكل صحية كبيرة تحتاج لتدخلات علاجية، ومن خلال ما يلي سوف نتعرف من موقعنا علاج على أهم الأسماء للأدوية التي يمكنها زيادة نسبة هرمون التستوستيرون في الجسم. أهم وظائف التستوستيرون في جسم الإنسان
هرمون التستوستيرون الذكوري له العديد من الوظائف التي يقوم بها في جسم الإنسان مع بداية مرحلة البلوغ عند الذكور، ومن تلك الوظائف الهامة جدًا في الجسم ما يلي:
يقوم هرمون التستوستيرون بالتدخل في عملية بناء عضلات الجسم وتقوية العظام بشكل كبير عتد الرجال.
اسماء ادوية لزيادة هرمون التستوستيرون | لقطات
ينصح الأطباء بضرورة شرب الكركم أو إضافته إلى النظام الغذائي في سن اليأس لمحاربته الهبات الساخنة التي تصيب المرأة في تلك الفترة. الشاي الأخضر
يعتبر الشاي الأخضر من ضمن الأعشاب التي اكتشف العلماء من أنها تسبب انخفاضا لهرمون الاستروجين لدى النساء بعد إجراء عدة دراسات سنة 200 في بريطانيا وتم نشر نتائج تلك الدراسات التي أفادت بأن شرب كميات كبيرة من الشاي الأخضر يقلل من هرمون الاستروجين الزائد في الجسم. يرجع الفضل في خفض الشاي الأخضر لهرمون الاستروجين إلى مركبات البوليفينول والانزيمات التي تحول الاندروجين إلى الاسترون. نبتة الدميانة
وهى من الأعشاب التي تقلل من إنزيم الأروماتاز الذي يعمل على تحويل هرمون الأندروجين إلى الاستروجين. تعتبر تلك النبتة من الأعشاب المنشطة جنسيا وتنتشر في قارة أمريكا الجنوبية منذ حوالى 100 عام. نفل المروج (البرسيم)
قد يعتقد البعض أن البرسيم هو أحد أطعمة الحيوانات فقط ولا يعرفون كونه يحتوى على مركبات الإيزوفلافون التي يصفها الأطباء على أنها إحدى أنواع الاستروجين النباتي. تعمل نبته نفل المروج على ضبط مستويات هرمون الاستروجين في الجسم وتقليل هرمون الاستروجين المرتفع لكونها يحتوى على مواد ترتبط ارتباطا وثيقا بمستقبلات هرمون الاستروجين.
ما هي عوامل نقص هرمون التستوسترون ؟
تأتي من أبرز العوامل المؤدية لنقص هرمون التستوستيرون:
التقدم في العمر
الإصابة بفيروس الإيدز أو السل. وجود قصور في الغدد التناسلية
تعرض البعض للعلاج الكيميائي أو الإشعاعي. الإصابة بالسمنة المفرطة. وجود خلل تكويني في العضو الذكري. تناول الأدوية الهرمونية تعمل على تخفيض هرمون التستوستيرون. ما أسباب زيادة هرمون التستوستيرون لدى بعض الرجال ؟
من أبرز الأسباب المحتملة المؤدية لزيادة هرمون التستوستيرون لدى البعض:
وجود تضخم في الغدة الكظرية. تورم الخصيتين
تعاطي المنشطات. أعراض زيادة هرمون التستوستيرون ؟
قد يدل زيادة هرمون التستوستيرون لدى بعض الذكور على البلوغ المبكر، ومن أعراضه:
زيادة نمو الشعر في الوجه. خشونة الصوت. نمو الأعضاء الجنسية. أسماء ادوية لزيادة هرمون التستوسيترون
دواء التستوستيروناندروجل
اندريول
نبيدو
حمض الأسبارتيك
أدوية فيتامين د
Dehydroepiandrosterone
أدوية الزنك
طرق طبيعية لزيادة هرمون التستوستيرون
هناك طرق طبيعية بديلة لاستعمال ادوية لزيادة هرمون التستوستيرون في الجسم، ومنها:
ممارسة الرياضة بانتظام. ممارسة التمارين التي تعزز بناء العضلات. النوم لساعات كافية.
كيفية رفع مستوى هرمون التستوستيرون | المرسال
الإكثار من تناول الخضروات الخضرات مثل القرنبيط، والفجل، واللفت، والبروكلى، وكافة الخضروات الصلبة. قومى بتناول الفطر الذي يمنع إنتاج إنزيم الاروماتيز الذي سبق وإن ذكرنه دوره في تحويل الاندروجين إلى استروجين والحد من زيادة إطلاق هرمون الاستروجين في الجسم، ومن أشهر أنواع الفطر المستخدم في علاج زيادة هرمون الاستروجين هو فطر الشيتاكى. أثبتت بعض التجارب أيضا أن للعنب الأحمر فوائد في خفض هرمون الاستروجين المرتفع بفضل قشرته التي تحتوى على مادة كيميائية تدعى ريسفيراترول، بالإضافة إلى بذوره التي تحتوى على مادة البرانثوسيانيدين اللذان يعملان على منع إفراز هرمون الاستروجين الزائد. تناول بذور الكتان ، وكذلك بذور السمسم التي تحتوى على مواد البوليفينول والذي له دورا كبير في تقليل مستويات الاستروجين في الجسم. قومى بتناول الرمان الذي يتمتع بخصاص مضادة للأكسدة، وكذلك خصائصه التي تحد من زيادة مستويات الاستروجين في الجسم. أكثرى من تناول الشوفان والذرة، والشعير، والأرز ، وكافة الحبوب الكاملة التي تحتوى على البوليفينول. ابتعدى عن تناول اللحوم وخاصة الدجاج الذي يتم حقنه بهرمونات الاستروجين الصناعية، وكذلك أدوات النظافة التى تحتوى على مواد كيميائية مثل مادة البارابين التي تشبه كثير عمل هرمون الاستروجين، لذلك قومى باستخدام المواد الطبيعية لتجنب الإصابة بأورام الثدي أو ما شابه ذلك.
التمارين الخاصة بعملية بناء عضلات الجسم بشكل خاص يجب التركيز عليها وذلك للحث على زيادة الهرمون في الجسم. الحفاظ على أخذ كميات كافية جدًا من النوم الهادئ المريح. العمل على اجتناب كل ما يثير القلق وحالات التوتر التي تصيب الكثير من الرجال بشكل دائم. عدم الوصول لوزن زائد عن اللازم والحرص الشديد على الوصول للأوزان المثالية بشكل دائم قدر المستطاع. أبرز الأعراض الجانبية لأدوية زيادة هرمون التستوستيرون
كما لكل شيء فوائد له أضرار أيضًا، حيث أن الأدوية التي تعمل على تعزيز هرمون التستوستيرون في جسم الرجل تترك أيضًا بعض الأعراض الجانبية التي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الرجل، ومن تلك الأعراض ما يلي:
يمكن أن تزيد تلك الأدوية من احتمالية الإصابة بكل ما يتعلق بالقلب من أمراض وخصوصًا الأمراض التي لها علاقة بشرايين القلب، وبالتحديد لكبار السن اللذين تعدوا الخمسة وستون عامًا من العمر. الشباب اللذين لديهم أساسًا مشاكل بالقلب يحدث لهم مضاعفات خطيرة عند تناولهم
الأدوية التي تزيد من معدل هرمون التستوستيرون في الجسم. حدوث ضيق في عملية التنفس أو حوث توقف مؤقت له أثناء النوم. حدوث تضخم ملحوظ في منطقة الثديين لدى الرجال.