في 24/1/2021 - 09:29 ص
لاشك أن الثوم العديد من الاستخدامات الطبية، وبخاصة مما يتعلق بمرض الضغط الغير منتظم، لذا يتساءل الكثيرين حول إذا كان يعمل الثوم على خفض ضغط الدم أم رفعه، الأمر الذي سنوضحه في مقالنا هذا بشيء من التفصيل. هل الثوم يرفع الضغط:
يتساءل الكثير من مرضى الضغط حول تأثير الثوم بشكل عام على ضغط الدم لديهم، حيث يتبادر في ذهن الكثيرين أنه يعمل على رفع ضغط الجسم، لكنه العكس تماما الذي يحدث، إذ أن الثوم يعمل على خفض ضغط الدم العالي، وذلك بسبب توافر مادة الأليسين به، لذا فهو مفيد في حالات ضغط الدم المرتفع ومرضى القلب أيضاً. إضافة إلى أن الثوم يعمل أيضاً على خفض مستويات الكوليسترول السيئ ومستوى الدهون الثلاثية الضارة في الدم أيضاً، بنسبة تصل إلى 12 بالمائة، ولم يكتفِ بهذا، بل إنه يعمل على رفع مستويات الكوليسترول الجيد، ويمنع من ترسبه على جدران الأوعية الدموية. ماذا تعرف عن الثوم المجفف - ويب طب. لذا فإنه يجب اتباع نظام غذائي غني بالثوم، حتى يقلل من تراكم الصفائح الدموية، ويعمل على تحليل دهون الجسم بشكل جيد، وبهذا الشكل فإن الثوم يمنع تصلب الشرايين وبالتالي أمراض القلب التي تترتب عليها مثل احتشاء عضلة القلب وغيرها.
- الثوم يخفض السكر - موضوع
- فوائد الثوم للسكر والضغط | محمود حسونة
- ماذا تعرف عن الثوم المجفف - ويب طب
- زوجتي حامل ولديها اكتئاب ثنائي القطبية فما نصيحتكم - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الثوم يخفض السكر - موضوع
درجة أمان الثوم للأطفال: حيثُ يُحتمل أمان استخدام الثوم للأطفال كدواءٍ لفترةٍ قصيرة، بينما يُحتمل عدم أمان استهلاكه بجرعاتٍ عالية، فقد أشارت بعض المصادر إلى أنّ الجرعات الكبيرة من الثوم قد تكون خطيرةً أو مميتةً للأطفال؛ إلّا أنّه لا توجد تقارير بيّنت حالات أصيبت بهذه الآثار الجانبية أو وفيات أطفال مرتبطة بتناول الثوم. محاذير استخدام الثوم
يُحذر من تناول الثوم في الحالات الآتية: [١]
اضطرابات النزيف: قد يزيد تناول الثوم وخاصةً الثوم الطازج من خطر النزيف. مرض السكري: كما ذُكر سابقاً فإنّ تناول الثوم يُمكن أن يؤدّي إلى خفض مستويات السكر في الدم بشكل كبير لدى الأشخاص المصابين بداء السكري. مشاكل في المعدة أو الهضم: يُمكن أن يؤدّي تناول الثوم إلى تهيّج في الجهاز الهضمي ، لذلك يجب استخدام الثوم بحذر عند وجود مشاكل في المعدة أو الهضم. انخفاض ضغط الدم: يُمكن أن يؤدّي تناول الثوم إلى انخفاض كبير في ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض في ضغط الدم. الثوم يخفض السكر - موضوع. الجراحة: يُنصح بتجنّب تناول الثوم قبل الخضوع لأي عملية جراحيّة بأسبوعين على الأقل؛ ولذلك لأنّه قد يزيد من مدّة النزيف، ويتداخل مع ضغط الدم، بالإضافة إلى أنّه يمكن أن يُقلل من مستويات السكر في الدم.
فوائد الثوم للسكر والضغط | محمود حسونة
الثوم
يعد الثوم واسع الانتشار في مختلف أنحاء العالم، إذ كان يُستخدم بداية في الطهي، بحيث يدخل في تحضير العديد من الوجبات باعتباره من التوابل، فيما بعد تبين امتلاك الثوم خصائص طبية وعلاجية، إذ يُستخدم في معالجة العديد من الحالات المرضية كارتفاع ضغط الدم، التهاب القصبات، السُل، الروماتيزوم بالإضافة إلى أمراض الجهاز الهضمي المختلفة؛ كالمغص والانتفاخ والزحار والطفيليات المعوية وغيرها من الأمراض المختلفة، وسنتعرف في هذا المقال عن فوائد الثوم للضغط المرتفع، بالإضافة إلى الفوائد الأخرى.
ماذا تعرف عن الثوم المجفف - ويب طب
لمحة عامة حول الثوم
ينتمي الثوم والذي يُعرف علمياً باسم Allium sativum إلى الفصيلة النرجسيّة (بالإنجليزية: Amaryllidaceae) التي تنتمي إليها أيضاً نباتات البصل، والبصل الأخضر، والثوم المعمّر، والكراث ، وتجدر الإشارة إلى أنّ الثوم هو أحد النباتات العشبيّة الحوليّة التي استُخدمت منذ آلاف السنين في مصر القديمة، بينما يُعتقد أنّ موطنه الأصليّ هو قارة آسيا، وعادةً ما تُحصد محاصيل الثوم عند تحوّلها إلى اللون الأصفر أو البني وتبدأ بالسقوط، ثم يُمكن طحن الثوم أو تجفيفه وإضافته إلى الطعام للحصول على نكهته المُميّزة. [٨] [٩]
المراجع
^ أ ب ت ث "GARLIC",, Retrieved 22-7-2020. Edited. هل الثوم يخفض الضغط. ↑ Raju Padiya And Sanjay Banerjee (2013), "Garlic as an Anti-diabetic Agent: Recent Progress and Patent Reviews", Recent patents on food, nutrition & agriculture, Issue 2, Folder 5, Page 105-127. Edited. ↑ Leyla Bayan, Peir Koulivand And Ali Gorji (2014), "Garlic: a review of potential therapeutic effects", Avicenna J Phytomed., Issue 1, Folder 4, Page 1-14. Edited. ↑ Ehsan Shabani, Korosh Sayemiri And Mohammadtaghi Mohammadpour (2019), "The effect of garlic on lipid profile and glucose parameters in diabetic patients: A systematic review and meta-analysis", Primary Care Diabetes, Issue 1, Folder 13, Page 28-42.
8 نصائح عند علاج الضغط بالثوم ينبغي ألا يتم الاعتماد على الثوم فقط في علاج الضغط المرتفع لأن هناك بعض الأشخاص لا يفضل لهم تناول الثوم الذي يزيد من ميوعة الدم، وبالتالي لا بد من استشارة الطبيب أولًا. ينبغي بجانب علاج الضغط بالثوم ان يتم الإقلاع عن التدخين للمساعدة في الحصول على نتائج فعالة، وبالتأكيد يتم الامتناع نهائيا عن المشروبات الكحولية. لا بد من الحفاظ على وزن صحي ومثالي بعيدا عن السمنة المفرطة على ألا يتخطى مؤشر كتلة الجسم 25. يجب مراقبة ضغط الدم بحيث لا يتجاوز 80/120 ملم زئبقي. يراعى أيضا مراقبة نسبة الكوليسترول في الدم على ألا تتجاوز 200 مليجرام. من الهام جدًا المحافظة على النشاط البدني والرياضي ولذلك يمكن تخصيص 150 دقيقة أسبوعيًا للمشي. لا بد من تقليل الصوديوم والسكر والإكثار من الفواكه والخضروات والألياف الغذائية. وأخيرًا ينبغي السيطرة على نسبة السكر في الدم على ألا تتخطى 100 مليجرام خلال الصوم.
وإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية. ويؤدي التأثير المستمر لارتفاع ضغط الدم على جدران الشرايين، إلى فقدها لمرونتها. ونتيجة لذلك، تصبح الشرايين متيبسة وضيقة، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل أكبر. وسلطت هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) الضوء على علامات النوبة القلبية، والتي قد تشمل «إحساسا بالضغط أو الضيق أو الانضغاط في وسط صدرك». وتشمل العلامات التحذيرية الأخرى للنوبة القلبية ما يلي: • ألم في الصدر ينتقل إلى الذراعين. • الشعور بالدوار. • التعرق. • ضيق في التنفس. • الغثيان. • القيء. • القلق (على غرار نوبة الهلع). • السعال أو الأزيز.
من الاخطاء في التعامل مع مرضي الاضطراب الوجداني ثنائي القطب ما يقوم به افراد الاسرة بمراقبة افعال وتصرفات المريض مما يتسبب له في حالة من الانزعاج بشكل كبير خاصة اذا ما كان في حالة منهمكا فيها في القيام بالاعمال الخاصة لديه, فعلي الاهل مراعاة خصوصيات المريض حتي لا نؤدي الي ظهور اي اعراض ربما تكون سبب في عودة المرض مرة اخري. قد يقوم مرضي الاضطراب الوجداني ثنائي القطب بالقيام بالعديد من التصرفات الغير مقبولة والغير لائقة خاصة في مرحلة الهوس, فعلينا ان نتحمل ظهور تلك الاعراض في مراحل ونوبات الاضطراب ثنائي القطب حتي بعد الشفاء من الاضطراب الوجداني والا ننتقد المرضي في افعالهم وليكن توضيح الامور بهدوء حتي لا نؤثر سلباً علي المريض ونتسبب في تفاقم المشكلة وحدة ثنائي القطب. قد يكون لدي مرضي الاضطراب الوجداني ثنائي القطب بعض التخيلات وعدم فهم المرض بشكل صحيح فعلي الاسرة ان يكون لها دور في مساعدة مرضي الاضطراب الوجداني في التعرف علي المرض والوصول للحقيقة لان المرضي تصيبهم التخيلات والشكوك التي لا تمكنهم من الوصول الي الحقيقة لذا علي الاهل والاسرة خاصة الزوجة والوالدين التعرف علي كيفية التعامل مع مريض الاضطراب الوجداني بشكل صحيح ولا يكونوا عامل من عوامل الانتكاس.
زوجتي حامل ولديها اكتئاب ثنائي القطبية فما نصيحتكم - موقع الاستشارات - إسلام ويب
كما ذكرت لك وجود نوبات الهلع وكذلك الوساوس هي أيضاً جزء من المكون الوجداني الذي يكون مرتبطاً بالاضطراب الوجدانية – أيّاً كان نوعها – ولكن دائماً هذه الأعراض تكون أعراضاً ثانوية، وحين تتحسن الحالة الأساسية سوف تختفي - بإذن الله تعالى -. كما ذكرت فأنت لديك تاريخ أسري فإن الوالد مصاب بالاضطراب الوجداني ثنائي القطبية وهذا يؤكد ما ذكرناه والتي أشرنا للطرق التي يمكن أن نفرق بين الاكتئاب الوجداني أحادي القطبية وثنائي القطبية، ولكن الأمر الذي أود أن أؤكد لك أن العامل الوراثي ليس عاملاً نستطيع أن نقول إنه سوف يؤثر في كل مرة، بمعنى أنه ليس من الضروري أن يصاب أولادك وذريتك بهذا المرض، فبالرغم من أن والدك يعاني من هذه الحالة وأنت الآن تعاني منها إلا أن ذلك يجب ألا يجعلك تكون قلقاً حيال ما سوف يحدث لذريتك وأولادك. نعم نحن لا ننكر العامل الوراثي ولكنه ليس عاملاً مطابقاً أو لا يحدث في كل مرة، حيث أن الوراثة في الاضطراب الوجداني ثنائي القطبية لا تتبع ما يعرف بقوانين (ماندليلا) لأن هذه القوانين هي التي حددت الشجرة الإرثية أو تأثير الجينات في الأمراض، ولكن الذي يورث ربما هو استعداد المرض وليس المرض، وهذا لا يصيب بالطبع كل أفراد الأسرة أو كل الذرية.
نت يطلعك في الآتي على كل ما تريدين معرفته عن اضطراب العاطفة ثنائي القطب بحسب ما ذكر الدكتور محمود بحيص.