ما هو فيتامين K فيتامين K نوع من أنواع الفيتامينات التي تنتمي إلى المركبات العضوية "النافثوكينون" والتي تحتاج إلى الدهون حتى تذوب بها ويتم الاستفادة منها، ويصنع فيتامين K في الأمعاء بمساعدة البكتيريا المعوية، ويتم تخزينه في الكبد، ويعد من الفيتامينات المهمة لصحة الجسم، وخاصة لصحة العظام والأوعية الدموية وتخثر الدم؛ لذا يسمى فيتامين "التجلط". أنواع فيتامين K يوجد عدة أنواع من فيتَامين K ومنها: فيتامين K1: وهو مهم لعلميات تجلط الدم في الجسم، ويوجد طبيعيا في النباتات والخضروات الخضراء. فيتامين K2: وهو مهم لصحة العظام والأوعية الدموية، ويوجد في الأطعمة المخمرة مثل فول الصويا. أعراض نقص فيتامين K يتمثل نقص فيتَامين K في الجسم بظهور الأعراض الآتية: زيادة حالات النزيف. ظهور الكدمات تحت الجلد. عدم التئام الجروح بسرعة. زيادة حالات نزيف اللثة والأنف. أسباب نقص فيتامين K في الجسم يعود نقص فيتَامين K إلى مجموعة من الأسباب ومنها: سوء التغذية. الحميات الغذائية القاسية. اين يوجد فيتامين d. تناول أدوية المضادات الحيوية والأسبرين لفترات طويلة. الإصابة بالتهاب القولون. الإصابة بأمراض الكبد. الإصابة بأمراض البنكرياس. اضطرابات الأمعاء، والتي تتمثل في حالات ضعف امتصاص الدهون.
اين يوجد فيتامين D
يكون الرُّضَّع الذين يتغذُّون بالرضاعة الطبيعيَّة، والذين لم يتلقوا هذه الحقن عند الولادة، مُعرَّضين بشكل خاص لنقص فيتامين K نظرًا لاحتواء حليب الأمِّ على كمياتٍ صغيرةٍ منه. يزداد احتمالُ الإصابة بالمرض النزفي عند الرضع الذين يرضعون رضاعةً طبيعيَّة أو الذين يعانون من اضطرابٍ يُضعف امتصاصَ الدهون أو من اضطرابٍ في الكبد. اين يوجد فيتامين د. تحتوي التركيبات الغذائيَّة الخاصَّة بالرُّضَّع على فيتامين K. كما يزداد الخطرُ أيضًا إذا كانت الأم قد تناولت أدوية مضادة للصرع (مثل الفينيتوين)، أو مضادات التخثر (التي تجعل الدَّم أقلَّ عرضة للتخثر)، أو بعض المضادات الحيوية. يُغدُّ نقصُ فيتامين K من الحالات غير الشائعة عند البالغين الأصحاء، نظرًا لاحتواء الكثير من الخضروات الخضراء على فيتامين K ولأنَّ الجراثيمَ الموجودة في الأمعاء تقوم بإنتاجه. يمكن أن يحدثَ نقصُ فيتامين K نتيجة الأَسبَاب التالية: عدم احتواء النظام الغذائي على كميَّة كافية من فيتامين K اتِّباع نظام غذائي فقير بالدهون لأنَّّ امتصاصَ فيتامين K يكون أفضل عند تزامن استعماله مع بعض الدهون بعض الأدوية، مثل الأدوية المضادة للصرع وبعض المضادَّات الحيوية تناول كمّيات كبيرة من الزيوت المعدنية، التي قد تُقلِّل من امتصاص فيتامين K يكون الأطفال حديثو الولادة مُعرَّضين للإصابة بنقص فيتامين K نتيجة الأَسبَاب التالية: عبور كمية زهيدة من فيتامين K من الأم إلى الجنين خلال فترة الحمل.
قد تناولنا معًا في السطور السابقة المصادر الغذائية التي تحتوي على فيتامين ك ،
بالإضافة إلى أشهر أعراض نقص فيتامين ك، والأسباب التي قد تؤدي إلى نقص فيتامين ك. فيتامين ك فيتامين ك أين يوجد
على مر الزمان الحلقة - 22 كاملة (مدبلجة بالعربية) - YouTube
علي مر الزمن الحلقه الاخيره
يلجأ الأطفال إلى أعمامهم! | على مر الزمن ،الحلقة 7 - YouTube
11. 3K views 431 Likes, 67 Comments. TikTok video from::𝑻𝒂b𝒂𝒓𝒂𝒌 🖤⛓️ (@tab______ark58): "اكتبو احروفكم بل تعلبقات حتى انشر الجزء الثاني". الصوت الأصلي. اكتبو احروفكم بل تعلبقات حتى انشر الجزء الثاني yahiazakaria546 Yasha Abuzeid 9089 views 603 Likes, 18 Comments. TikTok video from Yasha Abuzeid (@yahiazakaria546): "#الطلاب_العرب_فى_روسيا فولو علشان ننزل الجزء الثاني". оригинальный звук. hamzaabtini Hamza Abtini 65. 3K views 5. 6K Likes, 48 Comments. TikTok video from Hamza Abtini (@hamzaabtini): "هي الجزء الثاني من المقلب لكل حدا سألني عنه 😁شوفو الأول👈🏻#اكسبلور #tiktok #حمزة_ريأكشن #sharethecare #shayari #مشاهير #explore". الجزء الثاني. original sound. _meme_gacha_ 😊Крым наш😊 765. 3K views 27. 9K Likes, 12. 5K Comments. TikTok video from 😊Крым наш😊 (@_meme_gacha_): "? 2 الجزء الثاني؟". оригинальный звук.? مشاهدة مسلسل: على مر الزمن مدبلج. 2 الجزء الثاني؟ shadyshamel2 shady shamel 6791 views TikTok video from shady shamel (@shadyshamel2): "الجزء الثاني #shadyshamel". عامله مساج تروح لاتنين شباب لوحدهم البيت الجزء الثاني.