فيما يلي عرض لكافة تفاصيل ومتطلبات المشروع. مميزات المشروع:-
العملاء المستهدفين لمشروع بيع ملابس طبية كثر ومتواجدين في مختلف المدن والمحافظات. العمل من خلال متجر الكتروني افضل من العمل عن طريق متجر عادي، فبهذه الطريقة انت لست مرتبط بمكان معين فمنه ويمكنك البيع لكافة العملاء في مختلف الانحاء. لست مطالب بدفع ايجار شهري، بل يتم دفع ثمن المتجر مرة واحدة فقط وبعض الاشتراكات السنوية البسيطة. اختيار منتجات من ماركات عالمية معروفة وذات اسعار متفاوته يجعلك قادر على استهداف كافة العاملين المجال الطبي من اطباء وممرضين وليس فئة معينة. متجر ملابس الكتروني. التسويق الالكتروني سهل وعن طريقه يمكن الوصول الى عدد كبير من العملاء المستهدفين. دراسة السوق:-
قبل البدأ في اجراءات انشاء متجر الكتروني لبيع سكربات و ملابس طبية يجب ان تدرس السوق اولًا، ويمكن ذلك عن طريق البحث الالكتروني عن المتاجر الالكترونية المتخصصة في نفس المجال، كذلك يمكنك زيارة الطلاب في الكليات الطبية والاطباء والممرضين العاملين في العيادات والمسشتفيات والصيدليات عما اذا كانوا يواجهون في الحصول على ملابس طبية تناسبهم من حيث الجودة والسعر وعن الاماكن التي يشترون منها وغيرها من الاسئلة التي تساعدك على تكوين فكرة عن وضع السوق وحجم العرض والطلب والمنتجات المتوفرة وغيرها من الامور الهامة.
- متجر ملابس الكتروني - اكسباند كارت وسم
متجر ملابس الكتروني - اكسباند كارت وسم
لمعرفة ما هى دراسة السوق واهميتها وكيفية عملها يمكنك قراءة هذا الموضوع. متجر ملابس الكتروني - اكسباند كارت وسم. اختيار اسم المتجر:-
بعد الانتهاء من دراسة السوق والتأكد من وجود فرصة للبدأ في هذا المجال يجب ان تحدد اسم المتجر، ويجب ان يكون الاسم مميز وله علاقة بمجال العمل وغير مستخدم من قَبل من قِبل شركة تعمل في ذات المجال. كيفية انشاء متجر الكتروني:-
بالتوجه الي احدى شركات برمجة وتصميم المواقع ذات السمعة الحسنة والسعر المعقول، وحين الجلوس مع مدير الشركة او الشخص المسؤول يمكنك توضيح فكرتك وتحديد ما ترغبه بالظبط وسيسجل كل متطلباتك وفي النهاية سيتم المتجر الالكتروني بالشكل المطلوب، فقط اختر شركة ذات سمعة حسنة واطلب من شخص لديه فهم بالمواقع ولغات البرمجة ان يرافقك "ان توافر". تحديد ما يتم بيعه من ملابس طبية:-
بعض طلاب الكليات الطبية يملكون ويفضلون شراء ملابس طبية من ماركات عالمية معروفة لأنها غالبًا ما تصنع من نسيج مضاد للبكتيريا كما انها مريحة عند الملبس، وكذلك الكثير من الطلاب لا يملكون الكثير من المال ويضطرون لشراء منتجات من محلية او صينية الصنع حيث تكون اسعارها اقل، كذلك من بين الاطباء والممرضين العاملين من يشترون ملابس طبية من ماركات عالمية وبينهم من يشتري من ماركات محلية او صينية الصنع.
وبناء على ما سبق انت امام ثلاث خيارات وعليك ان تختار من بينهم، وهم،،
ان توفر منتجات من ماركات عالمية فقط وبها تستهدف العملاء الباحثين عن الجودة ولا يهتمون كثيرًا للسعر. ان توفر منتجات محلية وصينية فقط وبها تستهدف العملاء الذين يهتمون بالسعر في المقام الاول. ان توفر منتجات من ماركات عالمية معروفة وذلك منتجات محلية وصينية لتبيع لكافة العملاء. كيفية توفير ملابس طبية:-
١- كيفية توفير منتجات من ماركات عالمية:-
اذا كان قرارك هو التعامل في بيع ملابس طبية من ماركات عالمية فقط عبر متجرك الالكتروني، فإن هناك العديد من الشركات العالمية المتواجدة في امريكا واوروبا تصنع منتجاتها بأفضل التصاميم من اجود الخامات والاعماد على التنكولوجيا الحديثة، ومن بين تلك الشركات ( wonder wink, Heart Soul, Urbane ، Landau ، Med Couture Scrub) وطبعا توجد العديد من الشركات الاخرى ويمكنك الوصول اليها عبر البحث بعبارات مثل scrubs companies, lab coats وغيرها. بعد تصفح المنتجات وقراءة تفاصيلها يمكنك اختيار بعض من تلك الشركات لتشتري منها، فمثلًا يمكنك تحديد ٥ شركات وتشتري من كل شركة ١٠ اصناف بألوان ومقاسات مختلفة. بمعنى ان تبدأ تجارتك الصغيرة بـ ٥٠ صنف فقط على ان تزيد الكميات فيما بعد.
أفضل اكلات لفقر الدم.. أطعمة تساعدك في للحصول على المزيد من الحديد أغذية لعلاج فقر الدم.. يبحث الكثير من الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم عن أطعمة تساعدهم في الحصول على المزيد من الحديد، وفي هذه المقالة سنزودك بالأطعمة التي تساعدك في حل مشكلتك. أطعمة تساعدك في للحصول على المزيد من الحديد أغذية لفقر الدم أغذية لعلاج فقر الدم.. يحدث فقر الدم عندما لا يحتوي الجسم على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء. السبب الرئيسي لهذه الحالة هو فقدان الدم أو تدمير خلايا الدم الحمراء أو عدم قدرة الجسم على إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء. هناك أنواع عديدة من فقر الدم. النوع الأكثر شيوعًا هو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. تحتوي خلايا الدم الحمراء على بروتين يسمى الهيموجلوبين. الهيموجلوبين مليء بالحديد بدون كمية كافية من الحديد، لا يستطيع جسمك إنتاج الهيموجلوبين الذي يحتاجه لتكوين خلايا دم حمراء كافية لتوصيل الدم الغني بالأكسجين في جميع أنحاء الجسم. قد يؤثر نقص حمض الفوليك وفيتامين ب 12 أيضًا على قدرة الجسم على تكوين خلايا الدم الحمراء. إذا كان جسمك لا يستطيع معالجة B-12 بشكل صحيح، فقد تصاب بفقر الدم الخبيث.
2- الشعور بالإرهاق قال أستاذ الطب المساعد في جامعة شيكاغو، أندرو آرتز، إن أحد أكثر أعراض فقر الدم شيوعا يتمثل في الشعور بالإرهاق. كما صرح آرتز قائلا إن "كل شخص لديه تجربة مختلفة تتعلق بكيفية ملاحظة التعب، وهو ما يعتبر بمثابة تحد للعديد من الأشخاص، إذ سيشعر البعض ببساطة بالتعب، في حين سيشعر آخرون بالتعب ممزوجا بشعور من النشاط". وفي الحقيقة، يعد نقص الحديد أو فيتامين بي 12، السبب وراء الشعور بالإرهاق. 3- شحوب البشرة في حال لم يكن لديك خلايا دم حمراء سليمة من أجل تغذية أعضائك بالأكسجين، لا يمكنك أن تتوقع أن تكون بشرتك في صحة جيدة. ووفقا للمكتبة الوطنية للطب، قد لا يكون هناك ما يكفي من إمدادات الدم للجلد، في ظل غياب إما الحديد أو فيتامين بي 12، مما سينتج عنه شحوب في المظهر. 4- آلام الصدر عند وجود عدد أقل من خلايا الدم الحمراء السليمة المنتشرة في الجسم، سيضطر القلب للعمل بجد أكبر حتى ينقلها عبر الجسم. لذلك، سينبض بشكل أسرع من المعتاد وقد يجعلك الإجهاد تشعر بآلام في الصدر. من جانبه، أشار المعهد القومي للقلب والرئة والدم إلى أن القلب عندما يضطر إلى العمل بجهد أكبر، فقد يؤدي ذلك إلى عدم انتظام ضرباته أو الإصابة بتضخم القلب أو حتى قصور القلب.
يعتبر فقر الدم من الأمراض الأكثر إنتشاراً في العالم، تتعدد اسبابه وعلاجاته لكن تبقى القاعدة الأساسية لمواجهته في اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالحديد. فإذا كنت تعاني من فقر الدم ننصحك بتناول هذه الأطعمة حتى ترفع نسبة الحديد في جسمك. تشرح اخصائية التغذية ميشال محاسب ان "الدم يتكوّن بشكل اساسي من خلايا الدم الحمراء والبيضاء والضفائر الدموية. ومن المتعارف ايضا ان فقر الدم هو هبوط في خلايا الدم الحمراء او الـHemoglobine المسؤول عن نقل الأوكسجين الى كل أجزاء الجسم وأهمها الدماغ. ان الحديد مكوّن اساسي في تركيب الـHemoglobine مما يعني ان نقص الحديد في الجسم سوف يؤدي الى نقص في الـHemoglobine وبالتالي هبوك في كيمة الأوكسجين الواردة والموجودة في الجسم. هذا النقص يؤدي الى ظهور بعض العوارض منها التعب، الصداع والإصفرار في الوجه. " اعراض ومعالجة طبيعية برأي محاسب "أسباب كثيرة مسؤولة عن فقر الدم أهمها: * هبوط الحديد في الجسم وهي الحالة الأكثر انتشاراً. * هبوط بالفيتامين B9 وB12 * وجود أمراض إلتهابية * عند العادة الشهرية عند المرأة اقرأ ايضاً: نقص في الحديد او فقر دم... لغط إجتماعي شائع؟ ولأن فقر الدم مرتبط بنقص الحديد، تلعب التغذية دوراً كبيراً في معالجته من خلال تناول أطعمة غنية بالحديد منها: - تناول اللحمة الحمراء، قصبة الدجاج والبقر - الدجاج والأسماك.
كل 90 غرام من الدجاج والأسماك يحتوي على 0. 7 – 0. 9 ميللغرام من الحديد. - رقائق الفطور المضاف اليها الحديد. - الحبوب مثل الفاصولياء والحمص... - الخضار مثل السبانخ والروكا والبقدونس، بالإضافة الى زيادة الحامض كمصدر للفيتامين C لإمتصاص الحديد من خلال المأكولات النباتية. - المكسرات مثل اللوز مثلا حيث كل 24 حبة تحتوي على 22. 1 ميللغرام من الحديد. اطعمة غنية بالفيتامين B6 و B12 كذلك هناك لائحة بالأطعمة الغنية بالفيتامين B9. وتشدد محاسب على انه من المهم جداً تأمين هذا الفيتامين من خلال الطعام لأنه غير موجود في الجسم. * كبة الدجاج * السبانخ * البروكلي * العدس اما بالنسبة الى الأطعمة الغنية بالفيتامين B12، يمكن التركيز على: * اللحوم * السمك * البيض * اللبن وتشير اخصائية التغذية الى "أهمية تناول الشاي والقهوة بعيداً عن وقت الوجبة لأنهما يُعيقان امتصاص الحديد. كما ان الأشخاص النباتيين معرضين أكثر للإصابة بفقر الدم لعدم حصولهم على الكمية الكافية من الحديد خلال الطعام، لذلك ننصحهم بزيادة مصادر الفيتامين C الى المأكولات النباتية لإمتصاص الحديد، بالإضافة الى تناول الحبوب 3 مرات أسبوعياً".
ويحتوي دبس التمر على نسبة عالية من المغنسيوم والكالسيوم، ومصدر هام من مصادر الطاقة خاصة للنساء، ويحتوي على الكثير من السكريات الطبيعية، ويعتبر بديل رائع للسكر كمحلي طبيعي. طريقة عمل دبس التمر او روب التمر
تجربتي مع دبس التمر في علاج فقر الدم:
أجرى موقع طريقة استطلاع رأي لبعض السيدات لإبداء رأيهم في دبس التمر في علاج فقر الدم، وكانت بعض أبرز التعليقات:
"نصحتني احدى صديقاتي بدبس التمر لعلاج فقر الدم، وكنت أداوم على شربه مرتين يوميا في الليل وفي النهار،وقبل النوم كنت أنقع نصف كوب من التمر في كوب ونصف من الماء، وفي النهار اصفيه، وكنت أضيف معلقة منه على كوب اللبن الطازج وأشربه على الريق". "كان عندي معاناة مع فقر الدم، ووصلت الى 8، وكتبت لي الطبيبة عدة علاجات دوائية وطبيعية، وأكلت كل شيء يساعد على ارتفاع الدم ولا حصل اي نتيجة، وقالت لي الوالدة على وصفة دبس التمر، وفعلا ارتفع الدم من 8 ل12 وتعافيت تماما. تجربتي مع دبس التمر للهالات
فوائد دبس التمر:
دبس التمر غني بالبروتين، التي تساعد في الحفاظ على لياقتك، والحفاظ على العضلات قوية، كما أنه غني بالفيتامينات مثل B1 ، B2 ، B3 و B5 ، ومع المداومة على تناوله سيشعر المواطن بتحسن ملحوظ في الصحة العامة، ويحتوي على السكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والسكروز والفركتوز أيضا.