الحصن الثامن افتتاح الحياة الزوجية بالصلاة قال عبد الله بن مسعود رضي الله عنه: ( إذا أتتك امرأتك.. يعني يوم الدخول بها.. كيف تحصن نفسك من الاكتئاب؟. فمرها أن تصلي وراءك ركعتين وقل: اللهم بارك لي في أهلي ، وبارك لهم في ، اللهم اجمع بيننا ما جمعت بخير ، وفرق بيننا إذا فرقت إلى الخير). الحصن التاسع التحصين عند الجماع عن ابن عباس رضى الله عنهما أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (( لو إن أحدكم إذا أتى أهله قال: بسم الله ، اللهم جنبنا الشيطان وجنب الشيطان ما رزقتنا ، فقضى بينهم ولد ، لم يضره شيطان أبدا)). رواه البخاري ( 1/242 فتح) ومسلم الحصن العاشر التحصين قبل النوم تتوضأ قبل النوم ، وتقرأ أية الكرسي وتذكر الله تعالى حتى يدركك النعاس فقد صح إن الشيطان قال لأبي هريرة: ( من قرأ أية الكرسي قبل النوم لا يزال عليه من الله حافظ ولا يقربه الشيطان حتى يصبح) وأقره النبي صلى الله علبه وسلم على ذلك فقال (( صدقك وهو كذوب)). رواه البخاري ( 1/487 فتح) معلقا تعليقا مجزوما به. الصارم البتار في التصدي للسحرة الاشرار – وحيد عبدالسلام بالي / مكتبة الصحابة ومكتبة التابعين 1412 هـ [/center]
كيف تحسن من نفسك - موضوع
وأفاد باحثون في دورية "بلوس وان" بأن أولئك الذين واصلوا تناول الأغذية الصحية لمدة ثلاثة أشهر استمروا في الشعور بالتحسن. وفي هذا السياق قالت هيذر فرانسيس التي قادت فريق البحث وهي من جامعة ماكوراي في سيدني: "هذا الأمر يهم الجميع، وهو أكثر فاعلية من حيث التكلفة مقارنة بطرق علاجية أخرى وهو أحد أوجه العلاج التي يمكن للأفراد أنفسهم التحكم فيها". وأضافت قائلة: "هذا الاكتشاف يثير احتمالية أن التغيير في النظام الغذائي قد يكون بمثابة علاج لتخفيف أعراض الاكتئاب". وشملت دراسة فرانسيس وزملائها 76 شخصاً سجلوا درجات مرتفعة على اثنين من مقاييس الاكتئاب والقلق مما يشير إلى معاناتهم من أعراض متوسطة أو شديدة للاكتئاب، كما سجلوا درجات مرتفعة في استبيان عن استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون والسكر. كيف تحصن نفسك من الجن. وتم توزيع المشاركين على مجموعتين لمدة ثلاثة أسابيع، غيرت الأولى أنظمتها الغذائية في حين استمرت المجموعة الثانية في تناول ما اعتادت عليه من طعام. وتلقت المجموعة الأولى إرشادات من أخصائي تغذية مسجلة على شريط فيديو مدته 13 دقيقة مما يعني أن بوسعهم مشاهدته أكثر من مرة إذا اقتضى الأمر. ومن بين الإرشادات زيادة تناول الخضر إلى خمس حصص يوميا والفاكهة إلى حصتين أو ثلاث يومياً والحبوب الكاملة إلى ثلاث حصص يومياً والبروتينات الخالية من الدهون إلى ثلاث حصص يومياً ومنتجات الألبان غير المحلاة لثلاث حصص يومياً والأسماك إلى ثلاث حصص أسبوعياً.
كيف تحصن نفسك من الاكتئاب؟
[١] سورة الكافرون: (قُلْ يَا أَيُّهَا الْكَافِرُونَ* لَا أَعْبُدُ مَا تَعْبُدُونَ* وَلَا أَنتُمْ عَابِدُونَ مَا أَعْبُدُ* وَلَا أَنَا عَابِدٌ مَّا عَبَدتُّمْ* وَلَا أَنتُمْ عَابِدُونَ مَا أَعْبُدُ* لَكُمْ دِينُكُمْ وَلِيَ دِينِ). جمع الكفين و النفث فيهما ( و النفث هو التفل بلا ريق) ثم يقرأ سورة الاخلاص و المعوذتين و يمسح بهما على ما أقبل من جسده أو جسد ولده ، و يفعل ذلك ثلاث مرات.
سورة الفاتحة: (بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ* الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ* الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ* مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ* إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ* اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ* صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّالِّينَ)
أدعية نبوية للتحصين من الحسد
(أَعُوذُ بكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّةِ، مِن كُلِّ شيطَانٍ وهَامَّةٍ، ومِنْ كُلِّ عَيْنٍ لَامَّةٍ). كيف تحسن من نفسك - موضوع. (أَعوذُ بكلِماتِ اللهِ التامَّاتِ، الَّتي لا يُجاوِزُهُنَّ بَرٌّ ولا فاجرٌ، مِن شرِّ ما خلقَ، وذرأَ، وبرأَ، ومِن شرِّ ما ينزِلُ مِن السَّماءِ، ومِن شرِّ ما يعرُجُ فيها، ومِن شرِّ ما ذرأَ في الأرضِ وبرأَ، ومِن شرِّ ما يَخرجُ مِنها، ومِن شرِّ فِتَنِ اللَّيلِ والنَّهارِ، ومِن شرِّ كلِّ طارقٍ يطرُقُ، إلَّا طارقًا يطرقُ بِخَيرٍ، يا رَحمنُ). أَذْهِبِ البَاسَ، رَبَّ النَّاسِ، وَاشْفِ أَنْتَ الشَّافِي، لا شِفَاءَ إلَّا شِفَاؤُكَ، شِفَاءً لا يُغَادِرُ سَقَمًا). اللَّهمَّ عالمَ الغيبِ والشَّهادةِ فاطرَ السَّماواتِ والأرضِ، ربَّ كلِّ شيءٍ ومليكَهُ، أشهَدُ أن لا إلَهَ إلَّا أنتَ، أعوذُ بِكَ من شرِّ نفسي، وشرِّ الشَّيطانِ وشِركِهِ.
يعمل على ابتزازك عاطفياً ليشعرك بالذنب، وبدون اعتراف مباشر منه على تجاهلك له. قد يفقد السيطرة في أفعاله وأقواله، حيث تظهر غيرته علانية، ولكن عند تداركه للموقف سرعان ما يسحب ما قاله أو يعدل أفعالة. طريقة التعامل مع الرجل الكتوم لغيرته
لا يجب عليك قول أو فعل شيئًا يمكن أن يرصد كلامك به والتعليق عليه. إذا كنت ترغبين بالمضي قدمًا في العلاقة ولا ترغبين بتركه، فيجب عليك تجنب ما يشعل نار غيرته، فعلى سبيل المثال، إذا شعرت أن غيرته بسبب أمر متعلق بالمال، فلا داعي لذكر إنجازاتك أو التحدث عن المبادرات المالية. البعد تمامًا عن المقارنة، والتي تعتبر الفخ الذي يقتل العلاقات العاطفية. تجنبي أن تكون الغيرة متبادلة بينكم. قومي بتشجيعه في جميع أعماله التي تحبطه، مع توضح أنك تقومين بفعل ذلك بدافع حبك له. أقرأ التالي
منذ يومين
7 أطعمة مجمدة يجب التوقف عن تناولها
سناب تقتحم عالم التسوق.. عبر الواقع المعزز
منذ 3 أيام
تحذير لمستخدمي "غوغل كروم".. 30 ثغرة أمنية وتهديد خطير
توصية بعدم تناول الأسبرين يومياً.. لهذه الفئة العمرية! منذ 4 أيام
العهد الجديد.. 5 تغييرات متوقعة في تويتر تحت راية إيلون ماسك
كيف يمكن للصيام المتقطع أن يدعم جودة النوم؟
منذ 5 أيام
جراء كورونا.. هل غيرة الرجل دليل على حبه لشريكة حياته ؟ - صحيفة البوابة. الصحة العالمية تحذر من "ظاهرة عالمية" مقلقة
"واتساب" يحذر 2 مليار مستخدم من أمر خطير
طرق الإبلاغ عن الأعراض الجانبية للقاحات والأدوية
ما مصير "تويتر" بعد استحواذ ماسك؟.. مخاوف سياسية ومالية
هل الغيرة دليل الحب لا يفهم الكلام
مما لا شك فيه ان وجود الغيرة بين الشريكين هي دليلاً قاطعاً على وجود الحب الحقيقي بينهما،
والغيرة تعني رفض اي طرف مشاركة شريكه من قبل اي شخص آخر،لكن في بعض الاحيان تتحول الغيرة الطبيعية التي تحيي المشاعر الى غيرة مرضية تنعكس سلباً على علاقة الشريك بشريكته وبالعكس ايضاً.
هل الغيرة دليل الحب الساحلية
الغيرة مثل ألم الأسنان الحاد، فهي لا تدع أي شخص يتمكن من فعل أي شيء. أجمل أنواع الغيرة غيرة الحب، وأسوأ أنواع الغيرة غيرة الحقد. الغيرة نار، والقلب حطب، فإن لمست قلبك الغيرة، فاعلم أنه سيحرق. الغيرة للنساء فعل الخنجر المسموم. هل الغيرة دليل الحب لا يفهم الكلام. الغيرة مسألة كرامة في الغالب وليست مسألة حب. أغار، وغيرتي حتى من ثيابك، يا لـسخافتي، بالرغم من إني أمتلكت تلك المنطقة التي تقع بالجانب الأيسر من صدرك، إلّا أنني لا زلت أغار. نعم أغار، وفي أمرك أنا أحتار، نعم أغار، ولو كانت سبب غيرتي حكاوي صغار. أنا أغار، وفي جفني تعب وأسرار، وفي عيني غناوي شوق، وفي قلبي دقات كثار، وأحس بجفك الدافي، على عمري، وأنا عمرك، وروحك تثلج الخافق، وضحكاتك تطفى لي النار. أغار عليك، بعد كل هالشوق تسألني ليش إنك قصيد الليل، كن يومي وغناوي الدار، ليش يا عمري تنادي، ولمتى يا قلبي تبقى، فيحالنا، محتار. أغار عليك من الطفل الذي كنت ستلدينه لي، من شعوري بالنقص أمامك، من حبك لي، من فنائي فيك، ممّا أكتب عنك من العذاب الذي أعانيه فيك. أغار عليك، من صوتك، من نومك، من وضع يدك في يدي، من لفظ اسمك، من جهل الآخرين أني أحبك، من معرفة الآخرين أني أحبك، من جهل الآخرين أني أغار عليك.
لك التحيه اخي يوسف موضوعك بالجدهادف جدآ وياريت نعمل بالارقام من 1-13 عشان يستمر الحب الصادق. تقبل مروري هل الغيره دليل الحب؟