كيف تنو التمور
صفوف من أشجار النخيل
أكياس واقية حول مجموعات التمور
القيمة الغذائية للتمور
قيل أن النبي محمد (ص) كان يفطر بالتمر والماء خلال شهر رمضان، ويحتذي به ذلك العديد من المسلمين في جميع أنحاء العالم، حيث يوفر التمر الكربوهيدرات المتاحة به بسهولة للحصول على جرعة سريعة بعد يوم طويل من الصيام، بالإضافة إلى البروتين والألياف المفيدة لحالات عسر الهضم، مما يمنع حدوث نقص سكر الدم. تمثل التمور مخزنًا كبيرًا للعناصر المغذية وخالية من الدهون والكوليسترول والصوديوم. فالتمر أغنى من الموز في البوتاسيوم، والذي يمكن أن يساعد في استعادة العضلات ويساعد على تنظيم ضغط الدم. وهي مليئة بالمعادن والفيتامينات الأساسية، بما في ذلك الكالسيوم والنحاس والمغنيسيوم وفيتامين ك وفيتامين ب، وهي مليئة بخصائص مضادة للالتهابات لتعزيز صحة الدماغ ومضادات الأكسدة للمساعدة في مكافحة الأمراض. وقد أظهرت بعض الدراسات حتى أن تناول التمر كل يوم خلال الأشهر الأخيرة من الحمل يمكن أن يعزز فرص المخاض الطبيعي. ريجيم التمر لمن تزيد عن 80 كيلو – جربها. فضلًا عن الفوائد الغذائية للتمور، إن مذاقها لذيذ. وبالإضافة إلى تمر "المجدول" المعروف، هناك أكثر من 300 نوع آخر تزرع في المملكة العربية السعودية، ولكل منها نكهة وقوام فريد من نوعه.
- فوائد تمور المجدول – Dates Blog
- ريجيم التمر لمن تزيد عن 80 كيلو – جربها
- اللهم لك الحمد حمدا كثيرا قصة عشق
- اللهم لك الحمد حمدا كثيرا مسلسل
فوائد تمور المجدول – Dates Blog
تم نشره الثلاثاء 24 تشرين الثّاني / نوفمبر 2015 06:56 مساءً
المدينة نيوز:- التمر (أو البلح أو الرُّطَب أو البسر) هي ثمرة أشجار الـنخيل، وهو أحد الثمار الشهيرة بقيمتها الغذائية العالية، وهو فاكهة صيفية تنتشر في الوطن العربي. وقد اعتمد العرب قديما في حياتهم اليومية عليها. أشجار النخيل
والتمر يأخذ شكلا بيضاويا ويتفاوت مقاسها ما بين 20 إلى 60 مم طولا و 8 إلى 30 مم قطرا، تتكون الثمرة الناضجة من نواة صلبة محاطة بغلاف ورقي يسمى القِطْمِير يفصل النواة عن القسم اللحمي الذي يؤكل. اختلف المؤرخون حول مكان نشأتها، فأعرب بعض المؤرخين عن اعتقادهم أن تكون قد نشأت حول الخليج العربي، ومنهم من يقول إن أقدم ما عرف عن النخل كان في بابل قبل 4 آلاف سنة قبل الميلاد. ويعرف عن المصريين القدماء استخدام التمر في النبيذ، وهناك أدلة أثرية عن زراعة النخيل في شرق السعودية يعود تاريخها إلى 6 آلاف سنة قبل الميلاد. فوائد تمور المجدول – Dates Blog. التمر في مراحل النمو
مراحل نمو التمر:
تحتوي الزهرة المؤنثة على ثلاثة مبايض ولا يظهر منها إلا رؤوسها الثلاث، يتم تلقيح أحد هذه المبايض ويترك الآخران من دون تلقيح فيضمحلان ويتساقط غطاؤهما وهنا ينمو المبيض الملقح، وبعد هذه المرحلة تمر ثمرة التمر بخمس أطوار (مراحل) نمو أساسية وهي: الطلع: يعتبر الطلع أول ظهور من الثمرة ويبدأ هذاالطور تلقيح مباشرة بفترة قصيرة تمتد من 4-5 اسابيع.
ريجيم التمر لمن تزيد عن 80 كيلو – جربها
50 جرام من الدهون. 23 جرام ماء. 2 غرام بروتين. 2 جرام املاح معدنية. 10 جرام الياف. فيتامين a. فيتامين b1. فيتامين b2. 50 مليغرام فسفور. 60 مليغرام كالسيوم. 1, 5 مليغرام حديد. 2مليغرام فيتامين c. حبة التمر السكري السعرات الحرارية فيها يعتبر تمر السكري من التمور اللذيذة الحلوة المذاق، ويمكن اعتبار حبة تمر السكري وجبة خفيفة كاملة، كوجبة فطور أو عشاء، مع ضرورة الاعتدال أثناء تناولها، وفيما يلي نقدم لكم حبة التمر السكري لكل 100 جرام: 75 جرام من الكربوهيدرات. 6. 7 جرام من السكريات. 1. 8 من البروتين. 0. 2 غرام من الدهون. فيتامين أ بمقدار 149 وحدة دولية. 2. 7 ميكرو غرام من فيتامين ك. 15 ميكروجرام من حمض الفوليك. 8 ملج من حمض البانتوثنيك. 6 من فيتامين ب. يحتوي على ماء بمعدل 21. 3 جرام. كم سعرة حراري في حبة التمر العجوة يعد التمر من الثمار الصيفية، وهي تؤخذ من أشجار النخيل، ويوجد منه عدة أنواع منه، كما يستخدم في صناعة العجوة، التي من خلالها يتم صنع البسكويت والكعك وغيرها من المخبوزات، وتحتوي حبة تمر العجوة على 287 سعر حراري لكل 369 جرام، كذلك تحتوي على العديد من القيم الغذائية المتمثلة في التالي: الدهون: 0 جرام.
مفيد للصحة الجنسية
وجد أن للتمر دور في زيادة القدرة الجنسية، وعلاج بعض الاضطرابات الجنسية التي قد تؤدي للعقم، كما أن للتمر دور في زيادة عدد الحيوانات المنوية وتحسين حركتها، بالإضافة إلى كون التمر يمد الجسم بمصادر للسكريات البسيطة الضرورية لإمداد الخلايا بالطاقة وزيادة القدرة على الانتصاب. إذا كنت تطمح لاستغلال التمر في هذه الناحية فننصحك بتناول التمر مع الحليب المحلى بالعسل ما قبل النوم وستلاحظ الفرق. فوائد أخرى لمكونات التمر
لا تقل نواة التمر أهمية عن الثمرة نفسها فهي غنية بالعناصر المهمة من ألياف غذائية ومضادات قوية للأكسدة (Antioxidants) بالإضافة إلى البروتينات والدهون، التي تساعد على مقاومة التجاعيد، وتعزيز صحة الشعر وتقوية الحواجب. فوائد التمر في الصباح
قد تكون فترة الصباح أفضل فترة لتناول التمر للحصول على فوائد التمر العديدة، نذكر بعضًا منها في ما يأتي:
مصدر للفيتامينات والمعادن المهمة لوظائف جسمك الحيوية، و لإمداد الجسم بالطاقة في الصباح. مصدر طبيعي للسكريات البسيطة التي ترفع مستويات سكر الدم. مصدر مهم للألياف الضرورية لتعزيز عمل الجهاز الهضمي، وهذا يساعد على شعورك بالارتياح والشعور بالشبع خلال اليوم.
قال الألباني: حديث ضعيف. وقد سبق بيان ذلك في الفتوى رقم: 65961. أما بقية الحديث فقد ورد في كنز العمال في سنن الأقوال والأفعال: عن أنس قال: أدعو لكم بدعوات سمعتهن من رسول الله صلى الله عليه وسلم، دعا بهن لأهل قباء؟ اللهم لك الحمد في بلائك وصنيعك إلى خلقك، ولك الحمد في بلائك وصنيعك إلى أهل بيوتنا، ولك الحمد في بلائك وصنيعك إلى أنفسنا خاصة، ولك الحمد بما هديتنا، ولك الحمد بما سترتنا، ولك الحمد بالقرآن، ولك الحمد بالأهل والمال، ولك الحمد بالمعافاة، ولك الحمد حتى ترضى، ولك الحمد إذا رضيت يا أهل التقوى، ويا أهل المغفرة. قال: وفيه نافع أبو هرمز متروك. وبهذا يعلم أن هذا الدعاء لم يرد في حديث واحد، بل هو مجموع من أكثر من حديث بعضها صحيح وبعضها ضعيف, وإن كان المعنى في كل حسن, يشرع الثناء به على الله سبحانه. والله أعلم.
اللهم لك الحمد حمدا كثيرا قصة عشق
الرئيسية
فنون
زووم
12:00 ص
الأحد 27 مارس 2022
عرض 11 صورة
إعداد- عبد الفتاح العجمي:
حرص عدد من نجوم الفن، على مشاركة جمهورهم لحظاتهم المميزة، خلال الـ24 ساعة الماضية، عبر حساباتهم الرسمية بمواقع التواصل الاجتماعي. مصراوي يعرض لكم 10 لقطات لنجوم الفن خلال 24 ساعة:
ملك أحمد زاهر
نشرت الفنانة ملك أحمد زاهر، صورا لها عبر حسابها بموقع "إنستجرام"، ظهرت خلالها مرتدية فستانا باللون الأبيض. هنا الزاهد
وخضعت الفنانة هنا الزاهد، لجلسة تصوير جديدة ظهرت خلالها بكامل أناقتها، كشفت عن صور منها عبر موقع "إنستجرام". شهد رمزي
ونشرت المنتجة شهد رمزي، صورة جديدة لها عبر حسابها بموقع "إنستجرام". منى عبد الغني
ونشرت الفنانة منى عبد الغني، صورة لها عبر حسابها بموقع "إنستجرام"، وعلّقت: "اللهم لك الحمد والشكر.. حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيه كما يليق بجلال وجهك وعظيم سلطانك". ميرنا نور الدين
ونشرت الفنانة ميرنا نور الدين، صورة لها في "الأسانسير" عبر حسابها بموقع "إنستجرام". هيفاء وهبي
ونشرت النجمة اللبنانية هيفاء وهبي، صورا لها من الطائرة عبر حسابها بموقع "إنستجرام". إيمي طلعت زكريا
ونشرت الفنانة إيمي طلعت زكريا، صورة جديدة لها عبر حسابها بموقع "إنستجرام".
اللهم لك الحمد حمدا كثيرا مسلسل
أول من يدعى إلى الجنة الحامدون الذين يحمدون الله في السراء والضراء اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد إذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا ولك الحمد على كل حال وفي كل حين اللهم لك الحمد حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه. عن أبي هريرة رضي الله عنه قال. ولك الحمد على هذا الحمد.
آية سماحة
ونشرت الفنانة آية سماحة، صورا من جلسة تصوير باللون "الموف" خضعت لها عبر حسابها بموقع "إنستجرام". رامي صبري
ونشر الفنان رامي صبري، صورة له من داخل صالة الألعاب الرياضية "الجيم"، عبر حسابه بموقع "إنستجرام". منة القيعي
ونشرت الشاعرة منة عدلي القيعي، صورا لها خلال حضورها حفل زفاف شام الذهبي ابنة المطربة أصالة نصري، وذلك عبر حسابها بموقع "إنستجرام". محتوي مدفوع
إعلان