وروى عمارة بن غزية عن سعيد بن أبي سعيد المقبري عن أبي هريرة قال خرج ثمامة بن أثال الحنفي معتمرًا فظفرت به خيل لرسول الله صلى الله عليه وسلم بنجد فأصبح مربوطًا بأسطوانة عند باب رسول الله صلى الله عليه وسلم فرآه فعرفه فقال ما تقول يا ثمام فقال إن تسأل مالا تعطه وإن تقتل تقتل ذا دم وإن تنعم تنعم على شاكر. فمضى عنه وهو يقول: «اللهم إن أكلة من لحم جزور أحب إلي من دم ثمامة». ثم كرر عليه فقال: «ما تقول يا ثمامة». قال إن تسأل مالا تعطه وإن تقتل تقتل ذا دم وإن تنعم تنعم على شاكر قال: «اللهم إن أكلة من لحم جزور أحب إلي من دم ثمامة». ثم أمر به فأطلق. فذهب ثمامة إلى المصانع فغسل ثيابه واغتسل ثم جاء إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم وشهد بشهادة الحق وقال يا رسول الله إن خيلك أخذتني وأنا أريد العمرة فمر من يسيرني إلى الطريق فأم من يسيره فخرج حتى قدم مكة فلما سمع به المشركون داءوه فقالوا يا ثمامة صبوت وتركت دين أبائك قال لا أدري ما تقولون إلا إني أقسمت برب هذه البنية لا يصل إليكم من اليمامة شيء مما تنتفعون به حتى تتبعوا محمد عن آخركم. قال وكانت ميرة قريش ومنافعهم من اليمامة ثم خرج فحبس عنهم ما كان يأتيهم منها من ميرتهم ومنافعهم فلما أضر بهم كتبوا إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم إن عهدنا بك وأنت تأمر بصلة الرحم وتحض عليها وإن ثمامة قد قطع عنا ميرتنا وأضر بنا فإن رأيت أن تكتب إليه أن يخلى بيننا وبين ميرتنا فافعل فكتب إليه رسول الله صلى الله عليه وسلم: «أن خل بين قومي وبين ميرتهم».
- قصة ثمامة بن أثال
- الدرر السنية
- فوائد العدس الاسود قصه عشق
- فوائد العدس الاسود الموسم
- فوائد العدس الاسود الحلقه
- فوائد العدس الاسود مترجم
قصة ثمامة بن أثال
وجمع بني حنيفة وخطبهم فقال:
يا بني حنيفة إني أرى فيكم بغياً ولجاجة، والبغي هلاك، واللجاج نكد، وإنكم والله لو قاتلتم أمثالكم لما خفت أن يغلبوكم ولكنكم تقاتلون النبوة بالكهانة، والقرآن بالشعر، والأنصار بالكفار، والمهاجرين بالأعراب، فلو كان لنادم إقالة أو لشاك بقاء، لم نكره أن تذوقوا عواقب ما أنتم فيه ولكنه هلاك الأبد
وكان ثمامة بن أثال رضي الله عنه يقشعر جلده من ذكر مسيلمة، وقال يومًا لأصحابه:
إن محمدًا لا نبي معه ولا بعده، كما أنّ الله تعالى لا شريك له في ألوهيته، فلا شريك لمحمد في نبوته, يا
قومي أين قول مسيلمة: يا ضفدع نِقي نقي، كم تنقين! لا الماء تكدرين، ولا الشِربَ تمنعين!!
الدرر السنية
المطلب السادس: ثمامة بن أثال:
كان ثمامة بن أثال زعيمًا مشهورًا من زعماء بني حنيفة، وكان قد قرر أن يأتي للمدينة المنورة ليقتل رسول الله صلى الله عليه وسلم [1]، فأسره أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم ، وجاءوا به إلى المسجد النبوي، فماذا كان رَدُّ فعل رسول الله صلى الله عليه وسلم مع من جاء ليقتله؟! إن الرجل الآن أسير، والأسير يجب إحسان معاملته، والقاعدة لا استثناء فيها، ومن ثم قال صلى الله عليه وسلم لأصحابه: "أحسنوا إساره"[2]، وقال أيضًا: "اجمعوا ما عندكم من طعام فابعثوا به إليه"[3]، فكانوا يقدمون إليه لبن لقحة[4] الرسول صلى الله عليه وسلم. ثم انظر إلى هذا الحوار الراقي الذي دار بين رسول الله صلى الله عليه وسلم والرجل الذي جاء ليقتله، فأصبح أسيرًا:
قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم: مَاذَا عِنْدَكَ يَا ثُمَامَةُ؟ فَقَالَ: عِنْدِي يَا مُحَمَّدُ خَيْرٌ إِنْ تَقْتُلْ تَقْتُلْ ذَا دَمٍ، وَإِنْ تُنْعِمْ تُنْعِمْ عَلَى شَاكِرٍ، وَإِنْ كُنْتَ تُرِيدُ الْمَالَ فَسَلْ تُعْطَ مِنْهُ مَا شِئْتَ. فَتَرَكَهُ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم حَتَّى كَانَ بَعْدَ الْغَدِ فَقَالَ: مَا عِنْدَكَ يَا ثُمَامَةُ؟ قَالَ: مَا قُلْتُ لَكَ: إِنْ تُنْعِمْ تُنْعِمْ عَلَى شَاكِرٍ، وَإِنْ تَقْتُلْ تَقْتُلْ ذَا دَمٍ، وَإِنْ كُنْتَ تُرِيدُ الْمَالَ فَسَلْ تُعْطَ مِنْهُ مَا شِئْتَ.
الأسطوانة المخلقة تمتاز هذه الأسطوانة عن غيرها في أنها أقيمت على موضع الجذع الذي حنّ إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم، وقد كان صلى الله عليه وسلم يستند إلى هذا الجذع قبل بناء المنبر، ويصلي عنده الفريضة. وتقع هذه الأسطوانة حاليا ملاصقة للمحراب النبوي من جهة القبلة، وقد كتب عليها أسطوانة المخلقة، وسميت بالمخلقة لأنها كانت تطيب بطيب الخلوق في زمن عمر بن عبدالعزيز. كما سميت أيضا بأسطوانة المصحف لأن الحجاج بن يوسف أرسل إلى المدينة المنورة مصحفا كبيرا، وكان في صندوق وضع عن يمين الأسطوانة المخلقة، كما روى ذلك الإمام مالك بن أنس رحمه الله. أسطوانة عائشة هي الثالثة من المنبر من جهة القبر، والثالثة من جهة القبلة، وكتب عليها أسطوانة عائشة. أسطوانة التوبة هي الرابعة من المنبر والثانية من القبر والثالثة من القبلة، وسميت بذلك لأن أبا لبابة ربط نفسه بهذه الأسطوانة، كما سميت أسطوانة التوبة لأن الله عز وجل تاب عليه وهو مربوط إليها. قيل ربط بها ثمامة بن آثال رضي الله عنه سيد بن حنيفة قبيل إسلامه. أسطوانة السرير هي الأسطوانة الملاصقة للشبك، مكتوب عليها هذه أسطوانة السرير، وسميت بذلك لأن سرير النبي صلى الله عليه وسلم كان يوضع في هذا المكان أثناء اعتكافه بالمسجد، كما روى ابن عمر رضي الله عنهما أن النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا اعتكف طُرح له فراشه أو يوضع له سريره وراء أسطوانة التوبة وهي قريبة من الحجرة النبوية الشريفة لما روي عن عائشة رضي الله عنها قالت «كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يدني إلي رأسه وهو مجاور وأغسله وأرجله وأنا في حجرتي، وأنا حائض وهو في المسجد».
فوائد العدس لزيادة نسبة الحديد في الدم: نظرا لوجود نسبة كبيرة من الحديد الضروري لتصنيع الهيموغلوبين ، حيث يحتوي كوب واحد من العدس على 36% من الحديد من القيمة التي يحتاجها الجسم في اليوم. تحسين كهرباء الجسم: يعد عنصري البوتاسيوم والصوديوم مصدر الكهرباء الجسم اللازمة لعمل أجهزة عديدة مثل المخ ، القلب ، والكلى ، ويعد البوتاسيوم الموجود في العدس مصدر للنشاط الكهربائي بشكل أفضل بكثير من الصوديوم ، حيث ثبت ارتباط ارتفاع نسبة الصوديوم في الجسم والإصابة بضغط الدم وأمراض القلب. فائدة العدس الأسود - مفهرس. تعزيز الأيض: نظرا لاحتواء العدس على عدد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين بي ، بي 3 والتي تعمل على تعزيز عمل الجهاز العصبي ، والسيطرة على نسبة الكولسترول ، مما يقلل فرص الإصابة بالزهايمر ، وعتامة عدسة العين ، التهاب المفاصل ، ومرض السكري ، والوقاية من تشوهات الأجنة. فوائد العدس في تقليل مستويات السكر في الدم
وفقا لدراسة جديدة فإن استبدال البطاطا أو الأرز بالبقوليات يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم بأكثر من 20%، وقد وجد الباحثون أن تبادل نصف جزء من هذه الأطباق الجانبية النشوية بالعدس، يمكن أن يحسن بشكل كبير من استجابة الجسم للكربوهيدرات، وقد أدى استبدال نصف حصة من الأرز مع العدس إلى انخفاض نسبة الجلوكوز في الدم بنسبة تصل إلى 20 بالمائة، وأدى استبدال البطاطس بالعدس إلى انخفاض سكر الدم بنسبة 35 بالمائة.
فوائد العدس الاسود قصه عشق
5. خال من الدهون والكوليسترول
لا يشتمل العدس على الكوليسترول الضار والدهون، مما يجعله غذاء صحيًا وإضافة ممتازة لنظامك الغذائي ولتستفيد منه جيدًا قم بتنقيته للتخلص من الحبوب التالفة به، ثم اشطفه جيدًا تحت الماء وضعه في إناء به ماء بارد على نار متوسطة لينضج تمامً. فوائد الصيام المتقطع لخسارة الوزن وكيف تتبعه
ومن الممكن أن يحتاج من 5 إلى 20 دقيقة على حسب نوع العدس، ويمكنك الاستفادة منه في الحفاظ على صحة جسمك وبناء عضلاتك من خلال وضعه على السلطات أو الأرز التي تتناولها أو تتناول شوربة عدس. فوائد العدس للرجيم اليومي
1. يعمل العدس على خسارة الوزن، لأن كوبا واحدا منه يحتوي 230 سعرًا حراريًا. 2. يساهم في إبطاء عملية الهضم لأنه غني بالألياف والفيتامينات والبروتينات. 3. تعمل الألياف على امتصاص الماء داخل المعدة وتكوّن كتلة كبيرة، مما يجعلك تشعر بالشبع لمدة طويلة على مدار الـ 24 ساعة. فوائد العدس الصحية للجسم وأنواعه وعناصره الغذائية - يمي ليالينا. 4. يزيد من عملية الأيض ويخلص الجسم من ترسبات الأغذية، ويساعد الجسم في حرق الدهون، لما يحويه من نسبة قليلة من الدهون والتي تعتبر من فوائد العدس للرجال.
فوائد العدس الاسود الموسم
فوائد العدس للسرطان
تساهم بعض مواد البوليفينول الموجودة فيه، مثل البروسياندين والفلافانول، والتي لها تأثيرات قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، في إيقاف نمو الخلايا السرطانية ، خصوصا خلايا الجلد السرطانية. القيمة الغذائية للعدس المطبوخ (السعرات الحرارية في صحن العدس)
غالبًا ما يتم تجاهل تناوله من نظامنا الغذائي، على الرغم من أنه غذاء غير مكلف للحصول على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية، حيث يعتبر من الأطعمة الغنية بمجموعة فيتامينات ب والمغنيسيوم و الزنك والبوتاسيوم. تشكل نسبة البروتين في العدس أكثر من 25٪، مما يجعله بديلاً ممتازًا للحوم ، كما أنها مصدر ممتازا للحديد ، وهو معدن تفتقر إليه أحيانًا خصوصا للأشخاص النباتيين. على الرغم من أن أنواعه المختلفة قد تختلف اختلافًا طفيفًا في محتوياتها الغذائية، فإن كوب واحد من العدس المطبوخ يوفر عمومًا حوالي:
المحتويات الغذائية
الكمية
السعرات الحرارية
230 سعرة حرارية
الكربوهيدرات
39. لوما استيل : فوائد العسل الأسود مع الزبادي للشعر لا تضاهى. 9 جرام
البروتين
17. 9 جرام
الدهون
0. 8 جرام
الألياف
15. 6 جرام
الثيامين
22٪ من الاحتياج اليومي
النياسين
10٪ من الاحتياج اليومي
فيتامين ب 6
18٪ من الاحتياج اليومي
حمض الفوليك
90٪ من الاحتياج اليومي
حمض البانتوثينيك
13٪ من الاحتياج اليومي
الحديد
37٪ من الاحتياج اليومي
المغنيسيوم
الفوسفور
36٪ من الاحتياج اليومي
البوتاسيوم
21٪ من الاحتياج اليومي
الزنك
17٪ من الاحتياج اليومي
النحاس
25٪ من الاحتياج اليومي
المنغنيز
49٪ من الاحتياج اليومي
طريقة عمل العدس المطبوخ
يعتبر سهل الطبخ على عكس العديد من البقوليات الأخرى، فإنها لا تتطلب أي نقع مسبق ويمكن طهيها في أقل من 20 دقيقة.
فوائد العدس الاسود الحلقه
من المثبت علمياً أن أولئك الأفراد الذين يتناولون أطعمة نباتية كالعدس، يقل لديهم خطر الوفاة بسبب أمراض القلب المختلفة. تحقق مركبات البوليفينول في شوربة العدس، الفوائد التالية للقلب: تقلل من مستويات ضغط مستوى الدم. كما تقلل من خطورة الإصابة بأمراض القلب. كذلك تقلل من مستويات الكوليسترول الضارة بالدم. كما تقلل من مستوى الدهون في الدم. تساهم في حماية القلب شكل عام. "اقرأ كذلك: التخلص من، ضعف الشخصية " أحد فوائد شوربة العدس غنية بالبروتين يعد العدس من أهم البقوليات الغنية بالبروتين، فيوجد بالكوب الواحد المطبوخ من شوربة العدس 36% من احتياج جسمك اليومي من البروتين. للبروتين العديد من الفوائد الصحية اللازمة للجسم، ومن أهمها التالي: يدخل في تركيب خلايا جسمك. مهم للشعر والأظافر والبشرة. كذلك يستخدمه الجسم في إصلاح الخلايا والأنسجة المتضررة. كما أنه يدخل في تصنيع الإنزيمات والهرمونات. كذلك يدخل في تكوين العظام والعضلات والغضاريف والدم. فوائد العدس الاسود الموسم. فوائد شوربة العدس لخفض الوزن تعد شوربة العدس أحد الخيارات الصحية الجيدة، للأشخاص الذين يتبعون نظامًا صحيًا ولديهم الرغبة في فقدان الوزن الزائد. تساعد شوربة العدس في التخلص من وزن الجسم الزائد لما يلي: منخفضة في السعرات الحرارية، حيث يحتوي الكوب الواحد من العدس على 230 سعرة حرارية.
فوائد العدس الاسود مترجم
كما أن الأطباء ينصحون مرضى العظام بتناول العدس الأسود لأنه يعمل على تقوية العظام ويمنع الهشاشة لاحتوائه على عنصر الكالسيوم، ويمكن لأصحاب الحميات الغذائية تناوله لأنه يساعدهم على التخلص من الوزن الزائد لأنه يحتوى على نسب قليلة من الدهون، ويعمل كمدر للبول، ويخلص الجسم من العرق الزائد، ويعتبر من الأطعمة المفيدة للحوامل لأنه يحميهم من الإصابة بالأنيميا لاحتوائه على نسب عالية من الحديد. العدس الأسود الهندي يمكن طهي العدس الأسود على الطريقة الهندية اللذيذة ببعض المكونات البسيطة وهي كوب ونصف من العدس الأسود ، وملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي، وبصلة كبيرة الحجم، و5 فصوص متوسطة من الثوم، وملعقة كبيرة من معجون الطماطم، وملعقة صغيرة من الملح، وملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، وملعقة كبيرة من الشطة (يمكنك تقليل الكمية ولكن الطعام الهندي يشتهر بإضافة الشطة الكثيرة إليه)، وملعقة صغيرة من الكمون المطحون، و4 أكواب من المياه الدافئة. إعداد العدس الأسود على الطريقة الهندية اغسلي العدس جيدًا للتخلص من أي أتربة عالقة به، ثم أنقعيه في المياه لمدة ربع ساعة، وضعي مقلاة على النار وضعي بها القليل من الزيت النباتي ثم قشري البصلة واغسليها وقطعيها إلى قطع صغيرة جدًا ثم ضعيها على الزيت وقلبيها حتى تذبل ويصبح لونها ذهبي، ثم قطعي الثوم إلى شرائح صغيرة وضعيها على البصل وقلبي البصل مع الثوم ثم ضعي الملح والفلفل الأسود والكمون واستمري في التقليب.
انخفاض ثمن العدس لم يجعله حكرا على الفقراء، فدخل في تحضير أطباق متنوعة، وتحول إلى طعام مرحب به على موائد الأغنياء، بعدما أعلنت الأمم المتحدة اختيار عام 2016 ليكون العام الدولي للبقوليات، كونها أقدم وأهم الأغذية البروتينية التي عرفها الإنسان. أنواعه
يأتي العدس بألوان مختلفة، منها الأحمر والأخضر والأصفر والبني. و العدس الأسود هو النوع الأكثر شيوعا، ويستغرق في الطهي نحو 20 إلى 30 دقيقة. ويميل العدس الأصفر إلى المكسرات، ومن بين كل أصناف العدس هو ذو المذاق الأحلى، ويمكن تحويله إلى حساء أو إعداد سلطة منه. فوائده الصحية
يعد العدس مصدرا للطاقة، غنياً بالألياف الغذائية، وينظم عمل الجهاز الهضمي ويسهل الهضم ويخلصك من الإمساك وأعراض القولون العصبي. كما أن احتواءه على المغنيزيوم يحسن تدفق الدم والأوكسجين في جميع أنحاء الجسم، ما يقلل من خطر الإصابة ب أمراض القلب والسكتة الدماغية. فوائد العدس الاسود مترجم. ويعرف عن العدس بأنه مفيد لمرضى السكري، ويساعد على نضارة البشرة ويخلصها من التجاعيد وعلامات الشيخوخة، كما أن تناوله أساسي في بناء العظام عند الأطفال. العدس لخسارة الوزن
يشجع أخصائيو التغذية الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية على إدخال العدس في وجباتهم اليومية، كونه غني جداً بالألياف والبروتينات التي تعزز حالة الشبع وتؤخر الإحساس بالجوع وتقلل من الشهية.