كيف أتخلص من شهوة الشراء عبر الإنترنت؟
say-it-for-me
5 2020/02/23
(أفضل إجابة) اقرى كتاب قوة العادات
لو عندك الارادة فعلا هتبطل
محتاج تعرف ايه السبب اللى مخليك تدمن حاجة زى كدة
محتاج تعمل عادة تانية تحل محلها
العادة مكونة من الدليل
العمل الروتينى
المكافئة
بدل ماتشترى اون لاين اشترى من المحلات العادية وعود نفسك على كدة
كل ماتفكر انك تشترى حاجة فكر فى انك تشتريها من محل عادى كدة غيرت الدليل
العمل الروتينى بالمممارسة هتقدر تبطلها
المكافئة كافئ نفسك على الالتزام بالعادة الجديدة
بس كدة;) لازم تعمل اخصاء شرائي لا تتصفح المواقع التجارية و تجنب الدعايات, او اعمل جدول اقتصادي تلتزم به
كيف أتخلص من شهوة الشراء عبر الإنترنت؟ - معرفتي | سؤال و جواب
من أمثلة المصادر الغنية بالدهون المُشبعة: الزبد وزيت النخل وزيت جوز الهند والدهون الحيوانية المقددة، [٦]
أما المصادر التي تحتوي على كميات قليلة من الدهون المُشبعة فمنها: اللبن غير المُجبن والبروتينات النباتية مثل التوفو والمكسرات والفوليات. تذكر دومًا أن تتناول الخضروات. شتت انتباهك. إذا تسببت الرغبة الجنسية في تشتيتك وعدم قدرتك على التركيز في أمورِ حياتك، فعليك إذن أن تبحث عمّا يُشتتك عن رغبتك الجنسية المتزايدة. اخرج للتمشية أو ارسم أو اقرأ أو اكتب، اجعل تركيزك ينصب على شيءٍ آخر وشتت ذهنك وجسدك بعيدًا عن الجنس. [٧]
العب أيّة لُعبة أو حِل الأحاجي. تدرب. تحرك لزيادة نشاط جسدك عن طريق الذهاب للنادي الرياضي والتدرب، مارس اليوجا أو الأنشطة البدنية العنيفة مثل الركل بالأقدام (Kickboxing) حيث أن الأنشطة البدنية ستشتت انتباهك عن الرغبة الجنسية، ولكن ضع في الحسبان أن التدرب يرفع مستويات التستوستيرون وبالتالي عليك الحذر وعدم المبالغة في بذل المجهود البدني. [٨]
لا يُنصح باتباع نظام التدريب الفتري مع الحصول على قسطٍ قليل من الراحة للتعافي إذا ما رغبت في تقليل مستويات التستوستيرون خاصتك. [٩]
جرّب ممارسة التأمل.
خامساً- غير عاداتك:
حدد الأوقات التي تفكر فيها أكثر من غيرها بالجنس، حدد الأماكن أو المناسبات التي تدفعك للتفكير بالأفلام الإباحية، إن كان تواجدك في غرفة مغلقة يدفعك لمشاهدة الأفلام فلا تقفل باب الغرفة أو غير مكان الكمبيوتر، هل تشاهد الأفلام حين تخرج العائلة من المنزل مثلاً؟ تحديد الأوقات والمناسبات سيجعل تغيرها أكثر سهولة. كل ما عليك القيام به هو تجنبها، وهكذا ستتمكن مرغماً بالتحكم برغباتك. سادساً- قم بنشاطات مختلفة:
الفراغ يؤدي إلى مشاهدة الأفلام الإباحية، فلو كان لديك ما يشغلك لما وجدت الوقت أصلاً ولما تورطت في هذه المشكلة، الوقت قد حان لاستعادة السيطرة على مسار حياتك، قم بنشاط رياضي كالركض أو الهرولة أو قم بزيارة للنادي، الرياضة لا تبقيك بعيداً عن جهاز الكمبيوتر فحسب، بل تمنحك السعادة والراحة النفسية التي حرمت منها جراء إدمانك المواد الإباحية، اعثر على هواية تبقيك خارج المنزل، التصوير أو الرسم مثلاً. هكذا ستتبدل حياتك حين تتوقف عن مشاهدة الأفلام الإباحية
سابعاً- فكر بعلاقتك مع زوجتك:
لديك الأفلام الإباحية من جهة ولديك زوجتك التي تحبها من جهة أخرى، الجمع بين العلاقتين أمر مستحيل، لذلك عليك الاختيار، فهل تريد علاقة أزلية مع جهاز كمبيوتر أم مع امرأة تحبك وتهتم بك؟ الخيار لك وإن كنا ننصحك بشدة بالخيار الثاني؛ لأنه سبيلك لحياة أكثر سعادة.
الرئيسية
الوظائف
وظائف في مطعم ديب فرايز – الرياض
منذ سنتين
1752 مشاهدة
وظائف في مطعم ديب فرايز بالرياض
الشروط:
سعودي الجنسية
ترسل السيرة الذاتية على:
0534585297
[email protected]
شارك الخبر:
اترك تعليقاً لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. التعليق * الاسم *
البريد الالكتروني *
هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.
ديب فرايز الشرائع يواسي “العلي” في
مطعم فول طيبة الشعبي
اللذ واجمل فول اكلته في حياتي صراحة يستاهل 5 نجوم صح غالي لكن يستاهل جربوا الفول بالسمن البري
الاسم:مطعم فول طيبة الشعبي مكة
الأطفال: يوجد+
مواعيد العمل:٦:٠٠–١١:٠٠ص، ٤:٠٠–١٠:٠٠م
عنوان المطعم: شارع عبد الله بن العباس، الشوقية، مكة 24351، المملكة العربية السعودية
رقم الهاتف: 966503592938+
يقدم فول وقلابة بسمن بري او سمن بقري شيء روعة اكثر شيء عجبني طعم القلابة شيء في المخ والشريك لذيذ جرب ماراح تندم لو في اكثر من خمس نجوم كان وضعت له 7 نجوم اقل شيء
للمزيد عن مطعم فول طيبة الشعبي إضغط هنا
5.
ديب فرايز الشرائع يعقد اجتماعه الدوري
مطعم المذاق الاصلي
لذيذ بس مشكلته المنتو لو جلس ساعه يجلد حتى لو دخلناه الفرن يسخن برضه ماش يصير يابس المهم مو مثل ماهو جديد
الاسم:مطعم المذاق الاصلي مكة
مواعيد العمل:١٢:٠٠م–١٢:٠٠ص
عنوان المطعم: شارع عبدالله بن عباس، _الشوقيه، مكة
رقم الهاتف: 966560062239+
١- المنتو لذيذ جدا ؛ كله لحم والبصل قليل. ٢- الكبيبة لذيذة لأنها مقرمشة. ٣- الفرموزة لذيذة ؛ عجينتها لينة وطرية وحشوتها لحمة وليست بصل فقط كما يفعل البعض ويغشونا. ٤- ملتزمين بالاحترازات من حيث الكمامات والقفازات. للمزيد عن مطعم المذاق الاصلي إضغط هنا
9. قبل ما تشتري ديب فريز لازم تاخدي بالك من الحاجات دي👌👌 - YouTube. مطعم الحموي من افخم مطاعم شارع عبدالله بن عباس مكة
مطعم مشاوي ممتاز ويقدم وجبات صحية الافضل الطلب المسبق لأنه قد يتأخر ولا يوجد مواقف كافية
الاسم:مطعم الحموي في مكة
مواعيد العمل:١:٠٠م–٢:٠٠ص
عنوان المطعم: شارع عبدالله بن عباس، الشوقية، مكة
رقم الهاتف: 966566987435+
اقسم بالله المطعم كارثة صحية.. اول زيارة لي وشفت ملاحظات صحية كارثية.. الصدمة الأولى كان المسؤول عن الشوي يحضر وجبة لطلب اون لاين وسقطت قطعة لحم على الأرض عند قدمه.. والله واقسم بالله شالها من الأرض وحطها على النار!! يوم صرخت فيه ليش تسوي كدا قال على النار مافي مشكله!!
كيفية التعامل مع ديب فريز