علاج تمزق الاربطة
يعتمد علاج التمزق في الأربطة على عدة مراحل كما يلي:
الإسعافات الأولية لتمزق الأربطة
بمجرد إصابتك يجب عليك إراحة المنطقة المصابة تماما حتى يخف الضغط والحمل عليها. يمكنك استخدام كمادات باردة ووضعها على المفصل المصاب وتركها لفترة من الوقت حتى لا يزيد التورم. لتخفيف الألم يمكنك تدليك المنطقة المصابة بقطعة من الثلج حتى تتمكن من الذهاب للطبيب. قم برفع المفصل المصاب على مستوى عالي حتى يتوقف تدفق الدم إليه وبالتالي يخف التورم قليلا. الأدوية
قد يصف لك الطبيب بعض الأدوية المضادة للالتهاب والمسكنات مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين أو النابروكسين ، هذه الأدوية قد تساعد على تخفيف التورم مع الراحة بجانب تخفيف الألم. العلاج الطبيعي
قد يوجهك الطبيب للقيام بالعلاج الفيزيائي خاصة في حالات الإصابة الشديدة والهدف من هذا العلاج هو تخفيف التورم ومساعدة المفاصل على العودة للحركة بشكل طبيعي مرة أخرى. تمارين تمزق الاربطة
قد ينصحك الطبيب بممارسة بعض التمارين مثل تمارين الإطالة والتمدد وتمارين لتقوية المفاصل، ولكن لا يجب أن تقوم بأي تمارين من تلقاء نفسك حتى لا تزيد حالتك سوءا، وإذا شعرت بالألم بعد ممارسة التمارين يجب أن تخبر طبيبك فورا.
كيفية علاج تمزق أربطة الكاحل - موضوع
سؤال من أنثى سنة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
13 يونيو 2015
20883
ما هي ادوية تمزق الاربطة ؟
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
مضاد الالتهاب والتورم….
علاج تمزق أربطة الركبة - موضوع
وفور حدوث تمزق الأربطة، فإن الأعراض التالية تظهر على المصاب وهي:
الألم الشديد حول المفصل. التورم أو انتفاخ المنطقة المصابة. ظهور كدمة حول منطقة المفصل. تراجع القدرة على تحريك المفصل المصاب. وينبغي مراجعة الطبيب المختص في حال ملاحظة الأعراض التالية:
زيادة الانتفاخ والتورم مع الوقت. الإصابة بالحمى او القشعريرة. صعوبة المشي أو الوقوف. التنميل أو الوخز في المنطقة المصابة. تشوه أو عدم استقرار المفصل في مكانه. ما هي الإسعافات الأولية التي يمكن للمصاب القيام بها
فور حدوث تمزق الأربطة والشعور بالأعراض المذكورة أعلاه، يمكن للمصاب بالتمزق باتباع بعض الإسعافات الأولية التي تخفف من حدة التمزق لحين الحصول على العلاج الطبي المناسب. والإسعافات الأولية التي يمكن للمصاب بتمزق الأربطة القيام بها هي الآتية:
الراحة وعدم تحريك العضو المصاب أو المشي في حال كانت الإصابة في الركبة أو الكاحل. وضع كمادة ثلج لتخفيف التورم والانتفاخ، على أن يتم وضعها مرة كل ساعتين لمدة 20 دقيقة. رفع العضو المصاب من خلال وضع وسائد تحته. تشخيص وعلاج تمزق الأربطة
يعمد الطبيب المختص لتشخيص حالة تمزق الأربطة لتبيان درجتها وطرق علاجها، وذلك من خلال القيام بالفحص البدني الذي يتم عن طريق الفحص السريري فقط، ويبحث من خلال الطبيب عن الإنتفاخ حول المفصل.
هل تمزق الأربطة خطير | المرسال
الأدوية
يمكن أخذ بعض الأدوية لتخفيف الألم والتورُّم سواء كانت هذه الأدوية بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية، [٢] ومن الأمثلة على هذه الأدوية مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (بالإنجليزية: Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) واختصارًا NSAIDs، مثل الأسبرين (بالإنجليزية: Aspirin)، أو الآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)، أو النابروكسين (بالإنجليزية: Naproxen)، وفي حال وجود أيّ استفسارٍ أو الشعور بالحاجة لأخذ هذه الأدوية بعد مرور 7-10 أيام من الإصابة، فتجدر استشارة الطبيب أو الصيدلانيّ، وكذلك تجدر استشارة الطبيب قبل أخذ أي دواء في حال المعاناة من مشاكل صحية أخرى.
أعراض تمزق الأربطة
هل تساءلت يومًا عن كيفية حدوث تمزق الأربطة؟ يحدث تمزق الأربطة Ligaments tear نتيجة ضربة قوية على المفصل مثل التعرض للسقوط أو الالتواء المفاجئ، ويكون ذلك شائعًا أثناء النشاط الرياضي حيث تعمل المفاصل باستمرار وتتعرض لضغط كبير، و يحدث تمزق الأربطة عادة في منطقة: [١]
الكاحل. الركبة. الرسغ. الإبهام. الرقبة. أربطة الظهر. تعمل الأربطة على دعم المفاصل وتقويتها، كما أن وظيفتها الأساسية تتمثل بالحفاظ على عظام الهيكل العظمي ثابتة في مكانها الصحيح لمنع الحركات غير الطبيعية للمفاصل، يكون التمزق في الأربطة مؤلمًا، وقد يشعر المصاب بحدوث التمزق أثناء تعرضه للإصابة، وفيما يأتي أهم أعراض تمزق الأربطة: [١]
ألم شديد وعدم القدرة على مواصلة الحركة والنشاط. [٢]
صوت فرقعة في المنطقة المصابة. [٢]
تورم وانتفاخ. [٢]
الشعور بارتخاء المفصل. [٣]
الشعور بعدم التوازن وعدم القدرة على تحميل المفصل المصاب أي ثقل أو وزن. [٢]
محدودية الحركة في المنطقة المصابة. [٢]
تشنج عضلي. [١]
ظهور الكدمات في المنطقة المصابة. [١] يعدّ تمزق الأربطة مؤلمًا ويستدعي زيارة الطبيب في أقرب وقت لاتخاذ الإجراء المناسب وتجنب تفاقم المشكلة.
القيام بعدة رياضات معينة مثل كرة القدم، وكرة السلة، والجمباز، والتزلج على المنحدرات، ويعود سبب زيادة خطر الإصابة بتمزق الأربطة في هذه الرياضات تحديدًا لاعتمادها على المفاصل بشكل رئيسي في القيام بها والضغط على أربطة الساقين والكاحلين، كما أنها تحتاج لمتمرسين لتجنب إلحاق الضرر بالأربطة والمفاصل على حد سواء. ارتداء أحذية غير مناسبة مما يولد ضغطًا كبيرًا على أربطة وعظام الكاحل. استخدام معدات رياضية رديئة التصنيع والصيانة. اللعب على أسطح من العشب الصناعي والذي يقوم بدوره في توليد ضغط كبير على مفصل الركبة والأربطة المجاورة والرباط الصليبي خاصة. كيف يمكن تجنب الإصابة بتمزق الأربطة
تتضمن برامج تقليل إصابات التمزق في الأربطة عدة نقاط مهمة، منها مايلي:
ممارسة تمارين تقوية عضلات الساق، وخاصة تمارين تقوية أربطة وأوتار الركبة، وذلك لضمان التوازن البدني العام وضمان قوة عضلات الساق. ممارسة تمارين تقوية عضلة القلب Cardio Workouts بما في ذلك الوركين والحوض وعضلات أسفل البطن، وذلك لزيادة مرونة الجسم و تعويده على تحمل تغير الاتجاه المفاجئ في حركة الجسد. تركيز و وضع تمرينات بالأسلوب الصحيح لوضعية الركبة والكاحل عند القفز والهبوط مثل تمرينات الوثب.
قصيدة الموت.. للشاعر راجح بن سالم العجمي.. رحمه الله - YouTube
راجح بن سالم العجمي Mp3
فضيلة الشيخ راجح بن سالم العجمي - YouTube
أعلنت وسائل إعلام محلية بالمملكة العربية السعودية، صباح اليوم الاثنين 21 ديسمبر 2020، عن وفاة الشاعر والداعية راجح بن سالم العجمي بعد صراع طويل مع المرض عن عمر يناهز 70 عاما. وكتبت صفحة الشاعر راجح العجمي الرسمية عبر تويتر:" السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، لله ما أخذ ولله ما أعطى وكل شي عنده بأجلٍ مسمى، وبقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره انتقل والدي صاحب هذا الحساب راجح بن سالم العجمي إلى رحمة الله نسأل الله أن يغفر له ويرحمه ويتجاوز عنه ويسكنه الفردوس الأعلى من الجنة". وقالت مصادر عائلية إن صلاة الجنازة بعد صلاة العصر بمقبرة الصحنه بدلم، مع ضرورة الالتزام بالإجراءات الاحترازية للوقاية من فيروس كورونا المستجد. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لله ما أخذ ولله ما أعطى وكل شي عنده بأجلٍ مسمى، وبقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره انتقل والدي صاحب هذا الحساب/ راجح بن سالم العجمي إلى رحمة الله نسأل الله أن يغفر له ويرحمه ويتجاوز عنه ويسكنه الفردوس الأعلى من الجنة،
— راجح العجمي (@rajehalajmi1) December 21, 2020
وغرد حساب أخر عبر تويتر:" اللهم اغفر له وارحمه وعافه واعف عنه، واكرم نزله ووسع مدخله، واغسله بالماء والثلج والبرد، ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس، اللهم ابدله داراً خيراً من داره، واهلاً خير من اهله اللهم جازه بالحسنات احسانا وبالسيئات عفواً وغفراناًكفين للدعاء".
راجح بن سالم العجمي كاملة
راجح العجمي
أعلنت العديد من المصادر الرسمية في المملكة العربية السعودية اليوم الإثنين 21 ديسمبر 2020 عن وفاة الشيخ راجح العجمي في المملكة، وقد أكدت المصادر على أن الشيخ إنتقل إلى رحمة الله قبل ساعات قليلة بعد معاناة طويلة خلال الأسابيع الماضية مع المرض، وقد نشر نجل الشيخ الراجل من خلال حسابه الرسمي عبر موقع التواصل الإجتماعي: انتقل والدي صاحب هذا الحساب راجح بن سالم العجمي إلى رحمة الله. نسأل الله أن يغفر له ويرحمه ويتجاوز عنه ويسكنه الفردوس الأعلى. الشيخ راجح العجمي
يذكر أن الشيخ راجح العجمي منذ الشهر الماضي من المرض الأمر الذى اضطر إلى نقله إلى المستشفي، لتلقي العلاج والمتابعة الطبية المستمرة، وقد تم نقله إلى قسم العناية المكثفة قبل أن يتم الإعلان عن وفاته في ساعات الصباح الأولى. وقد كتب الشيخ مطلق بن عبيد المطلق بتاريخ 29 نوفمبر الماضي: أحبتي الأفاضل من الدعوات المستجابة دعوة المسلم لإخيه يظهر الغيب يؤمن عليها الملك ويقول ولك مثله أخيكم الشيخ راجح العجبي، وقد أضاف أشتد على راجح العجمي المرض وهو في العناية المركزة وعناية الله عزوجل فوق كل عناية، والأن هو بحاجة إلى الدعاء من إخوانه وإخواته،ومن جانب أخر رد الشيح راجح العجمي على تمنيات متابعيه له بالسلامة، حيث قال صحت أبدانكم جميعاً والله يتقبل مادعوتم به لأخيكم ولا يحرمكم من الدعاء، شكراً لكم حسن مشاعركم.
تاريخ النشر:
21-12-2020 11:04 AM - آخر تحديث:
21-12-2020 1:11 PM
انتقل إلى رحمة الله تعالى، "شاعر الدعوة" راجح العجمي في المملكة العربية السعودية، اليوم الاثنين، بعد صراع طويل مع المرض. وقال نجل الراحل على حسابه عبر "تويتر"، "انتقل والدي راجح بن سالم العجمي إلى رحمة الله، نسأل الله أن يغفر له ويرحمه ويتجاوز عنه ويسكنه الفردوس الأعلى". السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لله ما أخذ ولله ما أعطى وكل شي عنده بأجلٍ مسمى، وبقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره انتقل والدي صاحب هذا الحساب/ راجح بن سالم العجمي إلى رحمة الله نسأل الله أن يغفر له ويرحمه ويتجاوز عنه ويسكنه الفردوس الأعلى من الجنة،
— راجح العجمي (@rajehalajmi1) December 21, 2020
وعانى الفقيد في الفترة الأخيرة من المرض، إذ تم نقله إلى قسم العناية المكثفة قبل أن يتم الإعلان عن وفاته صباح الاثنين. وسوف يصلى عليه اليوم بعد صلاة العصر بمقبرة الصحنه بدلم. وتفاعل المئات من المغردين عبر وسم "#الشيخ_راجح_العجمي_في_ذمة_الله" بنشر مقاطع للفقيد، داعين له بالرحمة والمغفرة. وكان الراحل قد استغل شعره في النصح والوعظ من أحداث الزمن وتقلباته حيث نالت قصائده إعجاب الكثيرين من محبي الشعر النبطي.
راجح بن سالم العجمي سورة
★ ★ ★ ★ ★
داعية وشاعر سخّر وقته وجهده لخدمة الدعوة ونبأ وفاته تصدّر "تويتر"
قدّم وزير الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد الدكتور عبداللطيف بن عبدالعزيز آل الشيخ، التعازي وصادق المواساة لأسرة ومحبي الداعية الشاعر راجح بن سالم العجمي، سائلاً الله أن يجعل ما أصابه كفارة ورفعة في درجاته بالآخرة. جاء ذلك في تغريدة عبر حساب الوزير "آل الشيخ"، بـ"تويتر"، قال فيها: "تلقيت نبأ وفاة الشيخ الداعية راجح بن سالم العجمي -غفر الله له-، وجعل ما أصابه كفارة له ورفعة لدرجاته". وأضاف: "لذا أتقدم بالعزاء وصادق المواساة لأسرة الفقيد ومحبيه، وأسأل الله أن يلهم ذويه ومحبيه الصبر والسلوان، وأن يتغمده بواسع رحمته وعفوه ورضوانه". وكان نبأ وفاة الداعية الشاعر راجح بن سالم العجمي، الذي انتشر صباح أمس الإثنين، قد تصدر الترند العالمي بمنصة "تويتر"، وأنشأ مرتادو موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" وسماً يحمل اسم الفقيد #راجح_العجمي- في_ذمة الله؛ حيث قدّم المغرّدون خالص التعازي لذوي الفقيد، داعين الله أن يتقبله ويتغمده بواسع رحمته، مشيرين إلى أنه داعية عُرف ببشاشة وجهه وطيبة قلبه وحبه للخير. يُذكر أن الشاعر الكبير "راجح العجمي"، أفنى وقته في السعي لعتق الرقاب والسعي للخير، إضافة إلى أنه عاشَ داعياً إلى الله بأبياته وقوافيه وكلماته الوهاجة، فيما يعد الراحل من الشعراء الذين نذروا شعرهم للدعوة إلى الله والنصيحة لعباد الله، وإلى الحثّ على الالتزام بقيم الدين الحنيف ومكارم الأخلاق.
استمع الى "الشاعر راجح بن سالم العجمي" علي انغامي
أمسية شعرية للشيخ الشاعر: راجح بن سالم العجمي مدة الفيديو: 1:14:14
قصيدة الوداع... للشاعر الشيخ: راجح بن سالم العجمي رحمه الله تعالى.