وقت التحضير 10 دقيقة
وقت الطهي 15 دقيقة
حلى الزبادي من الحلويات الباردة والتي يفضل تناولها أثناء الصيف فانه يساعد على ترطيب الجسم ، تعرفوا على طريقة تحضيره بطريقة سهلة وسريعة. المقادير
مقادير الطبقة الأولى:
2 باكيت بسكويت
ثلث كوب زبدة
مقادير الطبقة الثانية:
1 كوب لبن بودرة
3/4 كوب سكر
1 كوب لبن زبادي
2 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) قشطة
3 قطع جبن كيري
مقادير الطبقة الثالثة:
1 باكيت كريم كراميل
1 ملعقة صغيرة ( ملعقة شاي) نسكافيه
3/4 كوب ماء
طريقة عمل حلا اللوتس خطوات التحضير
تحضير الطبقة الأولى: نحضر قطع البسكويت ونقوم بقطعها. حلى اللوتس بالزبادي | أطيب طبخة. نقوم بإذابة الزبدة على نار هادئة ثم نتركها قليلًا حتى تهدأ
نقوم بخلط البسكويت المطحون مع الزبدة حتى يتجانسا
نحضر صينية التحضير ونفرد فيها خليط البسكويت والزبدة مع الطحن باليد. ندخل الصينية الثلاجة لمدة ربع ساعة على الأقل حتى تتماسك
تحضر الطبقة الثانية: نحضر الخلاط الكهربائي ونضع فيه اللبن البودرة ولبن الزبادي والسكر والجبن الكيري و القشطة. نخلط كل المكونات حتى تتجانس بشكل جيد
نسكب خليط الطبقة الثانية على خليط البسكويت والزبدة ، ثم ندخل الصينية الفرن لمدة خمس دقائق حتى يتماسك الخليط فقط
تحضير الطبقة الثالثة: نحضر وعاء ونضع فيه الماء والنسكافيه والكريم كراميل ، ثم نضع الوعاء على النار حتى يغلي الخليط.
- حلى اللوتس بالزبادي | أطيب طبخة
- حلوة | حلى اللوتس بالزبادي |
- فوائد قهوة الشعير للرحم - الأفاق نت
- فوائد الشعير للرحم : اقرأ - السوق المفتوح
- فوائد الشعير المذهلة بعضها سوف يفاجئك - ويب طب
حلى اللوتس بالزبادي | أطيب طبخة
حلا تشيز الزبادي بزبدة اللوتس - YouTube
حلوة | حلى اللوتس بالزبادي |
Last updated يوليو 13, 2016
حلى كاسات بالزبادي حلى كاسات بالزبادي من الذ انواع حلى الكاسات السهل ، هذا الحلى الصحي يقدم بطريقة جميلة وشكل جميل وخصوصا عندما يضاف في كؤوس شفافة كي نستطيع ان نرى تعدد الطبقات المتواجدة فيه ، و يمكن ان يقدم حلى كاسات بالزبادي في اي وقت خلال اليوم لعائلتنا وضيوفنا. حلوة | حلى اللوتس بالزبادي |. مدة التحضير: مدة الطبخ: 15 دقائق الوقت الاجمالي: 15 دقائق المقادير رقايق شوكولا بيضاء كاس ونصف كريمة خفق كثيفة مقسومة الى قسمين ١/٤ كاس سكر بودرة بضع نقاط صبغة لون اصفر بضعة نقاط صبغة لون اخضر ٤ ملاعق كبيرة عصير ليمون ٤ ملاعق كبيرة عصير اللايم ٢ كاس لبن زبادي كاس بسكويت اللوتس مطحون ملعقة صغيرة فانيليا ٢ ملعقة كبيرة زبدة سائحة طريقة التحضير في وعاء نقوم بوضع نصف ١/٤ كاس من كريمة الخفق مع الشوكولا البيضاء معا ونقوم بوضع الخليط في قمع المخصص لتتزين بالكريما. نضع الوعاء في المايكرويف لمدة ١٥ ثانية ثم نخرجه من المايكرويف ونقلب ونعيد وضعه في المايكرويف. نكرر العملبة السابقة حتى نلاحظ أن الشوكولا قد ذابت تماما. في وعاء اخر نقوم بوضع الكريمة المتبقية مع السكر و الفانيليا ونخفقهم سويا حتى نلاحظ تكاثف الخليط.
ثم نقوم بوضع كاس اللبن في وعاء وكاس اللبن الثاني في وعاء اخر. نضع عصير اللايم في وعاء اللبن ونقلب و نضع عصير الليمون في الوعاء الثاني ونقلب. ثم نقسم خليط الشوكولا والكريما الى قسمين، قسم يوضع مع اللبن و عصيراللايم وقسم اخر مع اللبن وعصير الليمون ونقلب جيدا. نضع عدة نقلط من اللون الأصفر على خليط اللبن والليمون. نضع عدة نقاط من اللون والأصفر والأخضر معا في خليط اللبن وعصير اللايم. يوضع اللبن (كل نوع في قمع)في اقماع المخصص للتزين بالكريما. ثم نقوم بخلط الزبدة مع البسكويت المطحون سويا. ولأن سنقوم بإحضار اكواب التقديم وسنضع في كل كاس ملعقة من البسكويت والزبدة. ثم نضع مقدار من خليط الكريما والسكر فوق البسكويت. ثم نضع طبقة اخرى من خليط اللبن وعصير الليمون وبعدها طبقة اخرى من خليط اللبن وعصير اللايم. نكرر العملية السابقة حتى نكون عدة طبقات في الكاس ونزين وجه الكاس بطبقة من خليط الكريما والسكر. توضع الأكواب في الثلاجة حتى تبرد وتقدم باردة وبصحة وعافية. حلى كاسات التوفي
ينظم الحيض ويهدئ الأعصاب: فالشعير ينظم دورة الطمث لديك من جهة وينظم الحيض أثناء الدورة ويهدئ أعصابك وذلك لغناه بالألياف التي تقلل من إفراز هرمون الاستروجين ، وتزيد معدل المغنيزيوم في الدم. فوائد قهوة الشعير للرحم - الأفاق نت. يخفف القلق: إذا كنت تعانين من القلق و الأرق بسبب آلام الدورة الشهرية فنصحك بتناول الشعير المغلي عوضاً عن القهوة فالشعير خالي من الكافيين بالتالي يساعدك على الاسترخاء وتبديد القلق. تعويض الدم المفقود: إذا كنت تعانين من دورة طمث قوية فأنت بحاجة لتعويض هذا الدم من خلال تناول الشعير فهو غني بالألياف والمعادن الأساسية كالحديد والمغنيزيوم والبوتاسيوم لذا احرصي على تناوله بانتظام لتعويض الدم المفقود. يخفف التعب الناتج عن دورة الطمث ويمدك بالطاقة: عندما تكونين في فترة الدورة الشهرية فأنت تعانين من التعب بسرعة وأكثر من المعتاد، وللتخلص من هذا التعب وكي تشعري بالنشاط والطاقة فأنت بحاجة لتناول الشعير فهو غني بالألياف والبروتينات التي تمدك بالطاقة ويجعلك تشعرين أنك أفضل وأكثر نشاطاً للقيام بمهامك اليومية المطلوبة منك. فوائد الشعير للمبايض
إذا كنت تريدين الحفاظ على المبايض في الرحم بصحة جيدة، وتجنب الإصابة بأمراض المبايض، فيمكنك تناول الشعير فهو يحافظ على عمل المبايض بشكل سليم ويحد من خطر إصابتك بأمراض المبايض لغناه بمضادات الأكسدة بالتالي يساعدك على الحفاظ على قدرتك على الإنجاب بطريقة سليمة وآمنة [4].
فوائد قهوة الشعير للرحم - الأفاق نت
فوائد الشعير للحامل
يحتوي الشعير على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لجسم المرأة أثناء فترة الحمل، كما يحتوي الشعير على نسبة عالية من حمض الفوليك المهم جداً للمرأة الحامل أثناء الحمل. يساعد الشعير على حماية الأجنة من خطر الإصابة بالتشوهات لما يحتوي من الحديد والمغنسيوم المهم أيضاً لجسم المرأة الحامل، لذا يجب عليك الحرص على تناول الشعير خاصة في الثلاث شهور الأولى من الحمل. يمكنك الإطلاع أيضاً على: أهم الأطعمة الغنية بالحديد للمرأة الحامل فوائد الشعير للدورة الشهرية
يساهم شرب الشعير بشكل منتظم في تنظيم الدورة الشهرية لدى النساء، ولا يقتصر فوائد الشعير للمرأة على تنظيم الدورة الشهرية فقط إنما تتعدد فوائد الشعير أثناء الدورة الشهرية ومنها ما يلي:
تخفيف أعراض الدورة الدموية:
يساعد الشعير على تخفيف أعراض الدورة الشهرية إذا كنت تعانين من تقلصات الرحم ومن الألم في أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية وتريدين تخفيفه بطريقة طبيعية وآمنة عليك تناول الشعير فهو يعمل على تخفيف هذه الأعراض لأنه يحتوي على مجموعة كبيرة من الألياف الطبيعية. فوائد الشعير للرحم : اقرأ - السوق المفتوح. ينظم الحيض ويهدئ الأعصاب
يساعد تناول الشعير على تنظيم الدورة الشهرية ويعمل على تهدئة الأعصاب لإحتوائه على مجموعة من الألياف التي تقلل من إفراز هرمون الاستروجين وبالتالي يزيد معدل المغنيسيوم في الدم.
فوائد الشعير كثيرة ومتعددة سواء للكلى أو لتناوله على الريق، كما يستخدمه الكثيرون أيضًا كمشروب يساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون، والشعير يعد واحدًا من أفضل الحبوب المغذية للإنسان لغناه بالفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، ويمكنك الاستفادة منه بأكثر من طريقة سواء من خلال تناول الحبوب مباشرة أو تحضيره كمشروب، وفيما يلي عبر موقع تفاصيل سوف نلقي الضوء على أهم فوائد الشعير وأضراره. ما هو الشعير؟ الشعير هو من الحبوب التي تأتي من النباتات الشعبية المنتمية إلى عائلة الشعب، ويحتوي هذا النوع من الحبوب التي يقوم الإنسان بزراعتها على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية، ويمكن أن يأتي على شكل حبوب كاملة مطحون، ويعتبر الشعير من المكونات الأساسية للبيرة. القيمة الغذائية للشعير يمكنك إضافة الشعير إلى النظام الغذائي الخاص بك وذلك لغناه بالعناصر الضرورية والهامة للجسم، وفيما يلي سوف نلقي الضوء على القيمة الغذائية لكل 100 جرام من الشعير: الألياف الغذائية 17% مغنسيوم 33% السكريات 0. فوائد الشعير المذهلة بعضها سوف يفاجئك - ويب طب. 8 جرام فيتامين سي 14% الدهون المشبعة 0. 5 جرام البروتين 12 جرام الدهون الأحادية الغير مشبعة 0. 3 جرام كالسيوم 3% الكوليسترول 0 مليجرام الحديد 19% الصوديوم 12 مليجرام الدهون الكلية 2.
فوائد الشعير للرحم : اقرأ - السوق المفتوح
يستخدم كعلاج قوي وفعال للتخلص من التهابات المسالك البولية. مفيد لصحة الجهاز الهضمي وقادر على حل معظم المشاكل التي تحدث مثل البواسير وتقلصات المعدة وذلك لقدرته على إعادة التوازن بين السوائل والأملاح في الجسم. فوائد مغلي الشعير مع الليمون فوائد الشعير المغلي مشروب الشعير مع الليمون من المشروبات التي تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، وفيما يلي أهم فوائد شراب الشعير مع الليمون بالتفصيل: يساعد هذا المشروب على التقليل من مستوى ارتفاع ضغط الدم تجنبًا للمضاعفات والمخاطر الصحية التي تحدث نتيجة ذلك. من فوائد الشعير المغلي مع البقدونس والليمون أنه يساعد على حفظ توازن نسبة السكر في الدم علاوة على قدرته على مقاومة ارتفاع الأنسولين المفاجئ. يساعد على حرق الدهون وخاصة تلك المتراكمة في البطن في وقت قصير. يعمل المشروب كمدر طبيعي وآمن للبول، كما يساعد على التخلص من رمل الجهاز البولي. يساعد هذا المشروب الرائع على التقليل من مستوى الدهون الثلاثية في الجسم. يُستخدم أيضًا كعلاج فعال لعلاج نزلات البرد الحارة ويرجع ذلك إلى احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات ومنها فيتامين سي. يساعد على علاج الإمساك المزمن.
[٣]
المراجع
↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن عائشة أم المؤمنين، الصفحة أو الرقم: 5417، خلاصة حكم المحدث صحيح. ↑ الشيخ محمد صالح المنجد (2005-8-2)، "ما هي التلبينة؟ وكيف يتم العلاج بها ؟" ، الإسلام سؤال وجواب ، اطّلع عليه بتاريخ 2018-3-27. ↑ ابن قيم الجوزية (1994)، زاد المعاد في هدي خير العباد (الطبعة 27)، بيروت: مؤسسة الرسالة، صفحة 110، جزء 4. بتصرّف.
فوائد الشعير المذهلة بعضها سوف يفاجئك - ويب طب
وقامت سيدة أخرى على بسرد تجربتها الخاصة مع قهوة الشعير وقالت إنها كانت تعاني من تأخر في الحمل بسبب تكاسل المبايض الذي يصيب العديد من النساء وقامت بتناول قهوة الشعير بانتظام التي قامت بتخليص الجسم من الأملاح والسموم التي من الممكن أن تسبب تأخير الحمل كما قامت بمساعدة المبيض على التبويض المنتظم لكي يحدث الحمل بسهولة. فوائد قهوة الشعير للصحة العامة
من أكثر ما يميز قهوة الشعير أنها خالية من الكافيين بالإضافة إلى ما تعطيه من فوائد كثير لصحة رحم المرأة وللصحة العامة أيضاً مثل الفوائد التالية: [1] [2] [3]
تقوم قهوة الشعير بتنشيط عصارة المعدة التي تقوم بعملية الهضم. تقلل من انتفاخ المعدة. تساعد قهوة الشعير على علاج الإمساك من خلال مساعدة الطعام بالمرور خلال المعدة دون الإصابة بالإمساك. تقوم قهوة الشعير على خفض مستويات السكر في الدم. تعتبر قهوة الشعير عامل فعال كمضاد للالتهابات. تساعد قهوة الشعير على قيام الغدد الصماء بوظيفتها بانتظام مما يساهم في توازن الهرمونات. تعمل على تحسين الحالة المزاجية. تساعد في إنقاص الوزن. تساعد في تنشيط التمثيل الغذائي لما تحتويه من فيتامين أ وفيتامين د وفيتامين ب وفيامين هـ والفوسفور واليود والبوتاسيوم.
يفضل عدم تناول قهوة الشعير إذا كانت المرأة تعاني من حساسية من القمح أو عدم تحمل الغلوتين. كما يفضل عدم تناول الشعير النيء أو الشعير المنبت إذا كانت المرأة تعاني من ضعف في جهاز المناعة. إقرأ أيضا: هل ديانا وروما مسلمين
قد وصلنا الي نهاية مقالنا ، تحدثنا عن الشعير ، وتلك القهوة التي يتم صنعها من الشعير وما لها من فوائد صحية للجسم وخاصة للسيدة ،وتحدثنا أيضا عن أهمية الشعير لاحتوائه علي الياف مفيدة للجسم وما هو البديل للسيدة الحامل في فترة حملها.