يعتبر هرمون التستوستيرون من الهرمونات المهمة حيث له تأثير قوي على اكتمال تكوين الأعضاء التناسلية الذكرية قبل الولادة ويساهم في استمرار نمو الخصائص الجنسية عند الرجل عند البلوغ مثل خشونة الصوت و زيادة حجم القضيب والخصيتين. يمكن القول أنه مع تقدم العمر يحتاج الرجال إلى مزيد من هرمون التستوستيرون من خلال العلاج والطعام ، لذلك من الضروري تحديد سبب نقص هرمون التستوستيرون. إذا كان سبب نقص هرمون التستوستيرون مرتبطًا بالشيخوخة الطبيعية أو قد يكون قصور الغدد التناسلية ، فيجب ملاحظة أن تناول مكملات التستوستيرون لن يؤدي بالضرورة إلى استعادة مستويات لياقة الرجل أو استعادة مستوى نشاطه الجنسي كما حدث. قد يفضل البعض أيضًا الأعشاب الطبيعية الآمنة التي يمكنها زيادة مستويات هرمون التستوستيرون بأمان ، لذلك في الجزء التالي سنتعلم كيفية زيادة مستويات هرمون التستوستيرون باستخدام الأعشاب. كيفية حل مشكلة انخفاض هرمون التستوستيرون عند الرجال
تعتبر الطرق العشبية لزيادة هرمون التستوستيرون من الأشياء التي يتم البحث عنها عادة ، حيث يخشى بعض الرجال من مشكلة نقص هرمون التستوستيرون ، والتي يمكن أن تؤدي إلى مشكلة العقم أو حدوث بعض الأمراض الأخرى مثل قصور الغدد التناسلية.
افضل 6 اعشاب مذهله لزيادة مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم
لكن ينبغي الحذر وعدم الإفراط في تناول الزنجبيل حيث يمكن أن تحدث المضاعفات والأمراض التالية:
حرقان المعدة الشديد، هيجان في أنسجة المبطنة للفم، وكذلك اضطرابات في المعدة وإسهال. كما قد يحدث زيادة في معدل ضربات القلب وارتفاع في ضغط الدم. (٤) الحلبة:
والتي تعد من أفضل الخيارات لزيادة هرمون التستوستيرون بالأعشاب وأقلها احتمالًا في حدوث بعض الآثار الجانبية. وقد أشارت إحدى الدراسات إلى الدور الذي قد تلعبه الحلبة في زيادة هرمون الذكورة وتحسين حيوية وأعداد الحيوانات الم*نوية. كما تعمل من ناحية أخرى على تحسين صحة القلب والدورة الدموية والشرايين وهى من العوامل المساعدة في القدرات الجن*سية. (٥) عشبة راعي الغنم:
أو عشبة العنزة والتي تستخدم في الطب الصيني منذ القدم والتي تشير الدراسات إلى بعض المزايا الهامة حيث وجد أنها قد تزيد من مستوى هرمون التستوستيرون في الدم، كما أنها تزيد الرغبة وتعتبر مقوي جنسي قوي. (٦) عشبة اليوهمبى:
تعمل هذه العشبة ذات التأثير القوي فى زيادة الان*تصاب على زيادة هرمون التستوستيرون. كما أن تلك العشبة يتم طحنها والحصول على كبسولات مركزة من المستخلص الفريد والقوي. زيادة هرمون التستوستيرون عن طريق التغذية السليمة:
لا شك أن التغذية الصحية السليمة يمكن أن تلعب دوراً مهماً في علاج نقص هرمون الذكورة.
كيفية زيادة هرمون التستوستيرون عند الرجال
يبدأ نمو الشعر في مختلف أنحاء الجسم، علاوة على ظهور التغيرات في الصوت، بالإضافة إلى بروز حب الشباب. مرحلة البلوغ الثانية
تكون هذه المرحلة بعد عمر 14 عام، ويعمل التستوستيرون على تحسين العملية الجنسية، حيث تظهر الرغبة لدى الشاب، علاوة على ذلك تبدأ الدهون في التراكم على البطن. يبحث الكثير من الذكور عن الأشياء التي تساعد على زيادة هرمون التستوستيرون، وفي الحقيقة تتوافر العديد من المغذيات التي تدعمه، على سبيل المثال التونة والحليب والمحار علاوة على البيض والحبوب المدعمة واللحوم. ويمكن الاعتماد على الأعشاب في رفع معدّلاته وأفضلها الزنجبيل ونبتة العنزة بالإضافة إلى القرطب الأرضي والحلبة والجنسنج، ومن الجيد تفعيل بعض التمرينات مثل الغطس والقرفصاء والضغط.
زيادة هرمون التستوستيرون بالأعشاب الطبيعية الأمنة على صحتنا
كما أن التونة غنية جداً بفيتامين (د). (٣) الحليب: أهم المصادر للبروتينات والكالسيوم والبوتاسيوم والأرجنين وغيرها من المغذيات والعناصر الغذائية الضرورية. ويعمل على تقوية العظام والحفاظ على مستوى هرمون التستوستيرون في الدم ويكافح أعراض نقصه. (٤) الحبوب الكاملة مثل: الفاصوليا البيضاء والحبوب المدعمة بفيتامين (د) والتي تتناسب مع حالات زيادة الكوليسترول في الدم. (٥) صفار البيض: والذي يحتوي على فيتامين ( د)، كما قد يعمل أيضًا الكوليسترول في صفار البيض على دعم زيادة هرمون التستوستيرون. (٦) الفواكه مثل الأفوكادو والموز: نجد مثلاً أن الأفوكادو غني بفيتامين (ه) والزنك مما يعمل على كفاءة وحيوية الحيوانات المنوية. بينما يحتوى الموز على البوتاسيوم الذى يساهم في زيادة هرمون التستوستيرون وإفرازه عند المستوى المطلوب. المصادر:
(١) موقع Health line. (٢) موقع Medicalnewstoday. للمزيد:
أعراض وأسباب حصوة الحالب ، وعلاجها بالأعشاب
علاج حساسية القصبات الهوائية بالأعشاب
أعراض وأسباب مرض الحزام الناري وعلاجه بالأعشاب
أسباب نقص هرمون التستوستيرون:
تنقسم الأسباب في نقص هرمون الذكورة إلى نوعين من المسببات الرئيسيه التي تؤدي إلى ذلك:
(١) أسباب مرضية: من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى ذلك الإصابة بأمراض مثل: الأورام في الخصيت*ين، تضخم البروستاتا، الأيدز وأورام الغدة النخامية. كما تلعب الإصابة بأمراض القلب والكلى والكبد والإصابة بمرض السكري وأمراض الغدة الدرقية الجانب الأكبر من تلك الأسباب. بينما يعد تقدم السن والشيخوخة عاملاً مهماً في خفض هرمون التستوستيرون لدى نسبة من الذكور. (٢) أسباب نتيجة التصرفات الشخصية: والخاطئة من جانب البعض ومن بينها شرب الكحوليات، التدخين وتعاطي المخدرات. التعرض للضغوط النفسية مثل: الاكتئاب فهو سبب قوي لذلك. وأيضًا تناول المهدئات والإفراط في تناول الطعام والتعرض للسمنة المفرطة وكذلك عادات السهر والنوم المتأخر وغير المنتظم. أعراض نقص هرمون التستوستيرون:
تتباين وتتنوع الأعراض التي تنشأ عن نقص هرمون الذكورة ولكنها تكون واضحة وظاهرة على الكثير من المرضى. (١) العقم الذى يعد من أهم الأعراض التى يتسبب فيها ويكون ذلك نتيجة ضعف وقلة عدد الحيوانات المن*وية، كذلك يتسبب في الضعف الجن*سي. (٢) ظاهرة التثدي عند الرجال: وهى تضخم الثدى وبروزه عند الذكورة بصورة ملحوظة.
عرض نفسك لأشعة الشمس في الصباح الباكر من 15 إلى 20 دقيقة. تعد الشمس المصدر الرئيسي لفيتامين د الذي يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون. تجنب وضع الأطعمة الساخنة في أوعية بلاستيكية، أو تقليب الطعام وهو على النار بملاعق بلاستيكية، فالمواد البلاستيكية تزيد من نسبة الإصابة بحالات الضعف الجنسي. خفف من تناول الأطعمة السكرية فهي تنقص من هرمون الذكورة في الجسم. ولا تنسى ما ذكرناه في الأعلى عن دور الحجامة والرياضة والأعشاب الطبيعية والطعام الصحي في علاج نقص الهرمونات الذكرية. ختامًا، ننصحك باتباع حياة صحية من جميع جوانبها لتجنب الأمراض على مختلف أنواعها، وعليك استشارة الطبيب على الفور في حال شعرت بأي من الأعراض المذكورة أعلاه، فالعلاج بالأعشاب الطبيعية وحده لا يكفي.
الخميس, أبريل 28 2022
أخبار عاجلة
متى تنزل الدوره بعد حبوب مارفيلون ؟ و جميع المعلومات المتعلقة بها
إضافة عمود جانبي
مقال عشوائي
تسجيل الدخول
القائمة
ويب صحة
بحث عن
الرئيسية
الأمراض
الأدوية
الدكتور محمد 28 يونيو، 2021 0 1٬386
في هذا الموضوع سنقدم لكم كل ما يخص حبوب مارفيلون و متى تنزل الدوره بعد حبوب مارفيلون و جميع المعلومات…
أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
يمنع تمامًا مضاعفة أقراص مارفيلون عند نسيانها. يمكن إجراء اختبار الحمل بعد تفويت جرعة ، ولكن بعد انتهاء اليوم 21. تسبب أقراص مارفيلون أكثر أنواع السرطانات خطورة وهو سرطان الثدي ، ولهذا السبب يجب فحص الثدي بشكل دوري لرصد أي تغيرات فيه. يجب إبلاغ الطبيب أثناء إجراء الفحص العام للجسم ، لأن أقراص مارفيلون تسبب عيوبًا في نتائج الفحوصات العامة. يجب على النساء اللواتي يخضعن لعمليات جراحية إبلاغ الطبيب المعالج أنهن يستخدمن أقراص مارفيلون. حبوب مارفيلون الضارة هناك العديد من الفوائد حول أقراص مارفيلون ، لكن الاستخدام غير السليم يسبب بعض الآثار الجانبية ، منها: ارتفاع ضغط الدم. صداع أو صداع نصفي. الشعور بالتعب المستمر والإرهاق الجسدي. عدد مرات تبول تريندات. فقدان الوزن المفاجئ. حمى. ظهور بثور على جلد الوجه. التهاب اللوزتين والحنجرة. الميل إلى الغثيان والقيء. الظلام في مناطق معينة من الجسم. شحوب البشرة. الإصابة بجلطات دموية. حبس الأملاح والماء تحت الجلد بمعدلات عالية. أعراض نفسية مثل: الاكتئاب والحزن. وبينما تظهر تلك الأعراض لمدة يومين ، يجب التوجه للطبيب فورًا ، حتى لا تزداد الأعراض وتتحول إلى مضاعفات خطيرة ، مثل عدم القدرة على التنفس ، وطفح جلدي.
الاجزخانة اليوم - دليل علاجك الآمن والأكثر موثوقية فيما يتم تناوله من معلومات طبية دوائية، حيث تخضع للمراجعة والفحص من قبل أطباء وصيادلة مهنيين.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
متى تحصلين على دورتك الشهرية بعد حبوب مارفيلون لا يوجد موعد محدد لبداية الدورة الشهرية بعد تناول أقراص مارفيلون ، لأنها تعتمد على وزن المرأة ومستوى ضغط الدم والحالة الصحية. يختلف موعد الدورة الشهرية بالنسبة لجميع النساء لأسباب مختلفة ، ولهذا فإن بعضهن تعود الدورة الشهرية بعد أسبوعين ، أو شهر كامل ، وبعض الحالات تتأخر حتى ثلاثة أشهر. إن تأخير الدورة الشهرية ليس مقلقًا للغاية ، حيث يشير ذلك إلى أن فاعلية الحبوب مستمرة في الجسم. كيف تأخذ حبوب منع الحمل من مارفيلون عندما ترغب المرأة في تأخير الحمل ، يحدد الطبيب أو طبيب أمراض النساء الطريقة المناسبة وأبرزها حبوب مارفيلون ، ولكن عند استخدامها يجب اتباع الطريقة الصحيحة ، وذلك لتجنب حدوث حمل مفاجئ ، وذلك على النحو التالي: يجب تناول جرعة مارفيلون يوميًا ، ويجب تناولها خلال الأيام القليلة القادمة في نفس وقت تناول الحبة الأولى. ينصح بشرب الكثير من الماء الفاتر عند تناوله. مدة استخدام أقراص مارفيلون حوالي 21 يومًا ، ثم نتوقف عن استخدامها لمدة أسبوع ، وستبدأ الدورة من جديد ، وبعد اليوم السابع من نزولها نعود لاستخدام الحبوب لمدة 21 يومًا. إن فقدان جرعة من أقراص مارفيلون مقلق للغاية ، وعندما تتذكرها ، يتم تناولها بسرعة ، بشرط ألا يقل عدد الساعات القادمة للجرعة التالية عن 12 ساعة.