خرافات شائعة عن الدورة الشهرية
قبل ظهور العلم الحديث والطب كان الناس يلجؤون إلى الخرافات والمواريث الشعبية القديمة التي قد تكون غير صحيحة في بعض الأوقات لتفسير بعض الأحداث الطبيعية، مثل الدورة الشهرية وما يتعلّق بها، ومن هذهِ الخرافات ما يأتي [٥]:
لا تغسلي شعركِ أو تستحمّي خلال دورتكِ الشهرية: والحقيقة أنّهُ لا يوجد سبب على الإطلاق لعدم غسل شعركِ أو الاستحمام خلال فترة حيضكِ، بل على العكس تمامًا، فإنهُ يمكن للحمّام الدافئ أن يساعدكِ في القليل من تقلصات الدورة الشهرية. لا يمكنكِ السباحة خلال دورتكِ: وهذا الأمر غير صحيح، فإنّ السباحة تعد آمنة تمامًا خلال فترة الدورة، إذ بدأت هذهِ الخرافة في الأيام التي سبقت اختراع السدادات القطنية. لا يجب عليكِ ممارسة التمارين أو أي أنشطة متعبة خلال دورتكِ الشهرية: وهذهِ ليست حقيقة إطلاقًا، فبعض التمارين الرياضية تساعد على تقليل تقلصات الدورة الشهرية المؤلمة، وقد شاركت بعض النساء في الألعاب الأولومبية خلال فترة الدورة الشهرية. النفسية وقت الدورة الأولمبية. تتزامن فترة حيض النساء اللواتي يقضينَ وقتًا طويلًا مع بعضهن: وهذهِ خرافة ليس لها أساس علمي، ففي السبعينات وجدت بعض الابحاث الأولية أن كيماويات الجسم التي تُسمّى الفيرومونات تُزامن أوقات حيض النساء اللواتي يقضينَ أوقاتًا طويلة مع بعضهن، بينما فشلت دراسات أخرى في دعم تلك النتائج، واعتقدت أن التزامن كان مجرّد صدفة بحتة فقط، ولا يزال الباحثون يحاولون شرح مفهوم تزامن الحيض ، وطالما لم يثبت العكس فسيبقى هذا الاعتقاد هو خرافة فقط.
النفسية وقت الدورة السادسة – السنة
– اذا وجدتي خروج كتل من الدم التي تكون بحجم كبير وغير طبيعي للمعتاد. – - عند الإحساس بآلام التقلصات في غير أوقاتها (قبل وأثناء الحيض). – - استمرار الحيض لفتره أكثر من ٨ أيام. – - عند الشعور بأعراض أنيميا نقص الحديد (وتشمل: الدوار، والضعف، والتعب، وألم في الصدر أو صعوبة التنفس). – - حدوث تغير في طبيعة فترة الحيض (أي انه عندما يكون كثير على غير العادة). عند مواجهة تلك المشاكل في غير فترة الحيض:
– النزيف لأكثر من مرة بعد العلاقة الجنسية. النفسية وقت الدورة السادسة – السنة. – عند النزيف في غير وقت الحيض. – عند النزيف في فترة اليأس (انقطاع الطمث). علاج مشاكل الحيض المنتشرة
العلاج يختلف حسب السبب، فإما أن يكون:
دوائي
مثل وصف مسكنات الألم أو علاج هرموني (كحبوب منع الحمل، أو علاج هرمونات الغدة الدرقية …إلخ). جراحي
الجراحة تعتبر آخر حل للعلاج، وتضم إزالة التكيسات. إرشادات عامة
ضرورة تناول الغذاء الصحي الغني بالفاكهة والخضراوات. •التقليل من تناول الملح؛ حيث أنه يسبب احتباس السوائل بالجسم. •التقليل من تناول الكافيين؛ حيث أنه يسبب التوتر. •الحرص علي تناول الأغذية المليئة بالكالسيوم، حيث إن الكالسيوم يخفف من أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
النفسية وقت الدورة الدولية
•استعمال بعض المسكنات مثل (الايبوبروفين) قد يساعد على تخفيف ألم الانقباضات. •ينصح بمراقبة وتدوين مواعيد الحيض والآلام المصاحبة لها في جدول؛ لتسهيل تشخيص المشاكل عند ظهورها. •تبديل الفوط الصحية كل ثلاث أو أربع ساعات. •التوقف عن التدخين. •وضع الكمادات الدافئة على البطن. •ممارسة المشي الخفيف للتخفيف من الضغوط النفسية. •استشارة الطبيب قبل استعمال أي وسيلة لمنع الحمل. 1) menstruation
يبدأ كل شيء من عند الغدد الصماء؛ لأنها هي التي تُنتج الهرمونات التي تُحدّد موعد دروتكِ، وكمية الدم الذي سيخرج خلالها، وما يحدث لأعضائكِ التناسلية، وتربط منطقة في الدماغ تُسمى ما تحت المهاد الجهاز العصبي والغدد الصماء عن طريق الغدة النخامية الموجودة كذلك في الدماغ، وهي التي تتحكّم بالهرمونات اللّازمة للصحة الإنجابية وفترة الدورة الشهرية [١]. تحدث الدورة الشهرية عندما لا تُخصّب أي بويضة من الدورة السابقة بسبب عدم حدوث الحمل، وعندها تنخفض مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون، ونتيجةً لعدم الحاجة لبطانة سميكة للرحم لحماية الحمل، فإنّ البطانة تخرج من خلال المهبل أثناء دورتكِ الشهرية، وتُفرز مزيجًا من الدم والمخاط وأنسجة من الرحم، ومن أعراض الدورة الشهرية شعوركِ بتشنجات في رحمكِ، وتقلّب مزاجكِ، وانتفاخ الثديين، والتعب والصداع وألم أسفل الظهر ، ويكون المعدّل الطبيعي لأيام الدورة الشهرية ما بين 3-7 أيام، وتختلف مدة الدورة الشهرية من سيدة إلى أخرى [٢].
استئجار سيارة في دبي وكافة مدن الامارات أحد أسهل الأمور هذه الأيام، حيث يوجد العديد من المواقع التي تقدم أرخص اسعار ايجار السيارات في دبي بالإضافة كثرة عدد الشركات الموجودة في هذا المجال. وعندما تخطط لرحلتك لدبي لابد أنك لن تنسى أن تضع فكرة استئجار سيارة في مطار دبي في الحسبان لتنقلك إلى الفندق الخاص بك أو حتى لتتنقل بها أثناء الرحلة بشكل أسرع وأسهل من المواصلات العامة. تأجير سيارات مطار دبي. ولكن أن تتوجه إلى أحد مواقع تأجير سيارات في دبي وتقوم بحجز السيارة مباشرةً ليس صحيح تمامًا، فقبل ذلك تحتاج إلى بعض النصائح والإرشادات حول متطلبات تأجير سيارات في دبي وبعض الأمور الأخرى. لذا فقد أعددنا هذا الدليل الشامل ليكون مرجع متكامل لكل من يرغب في تاجير سيارات في دبي. متطلبات تأجير سيارات في دبي
قبل الشروع في حجز سيارة دبي عبر أي من المواقع المختلفة لحجز السيارات والتي يعد موقع Rental cars افضلها، تحتاج إلى:
• رخصة قيادة: انت بحاجة إليها لتتمكن من القيادة دون الخوف من العقوبات القانونية كما أن معظم الشركات تطلبها بشكل أساسي لتسلمك السيارة ويفضل أن تكون رخصة دولية أو أخرى محلية مترجمة. • فيزا: انت بحاجة إليها لدفع تكلفة الإيجار، وفي أغلب الأوقات لا يتم خصم المبلغ منها حتى استلام السيارة.
تأجير سيارات دبي | قارن تأجير السيارات دبي من 30 درهم اليوم
التواصل: 4770 800
حقوق مقطع الفيديو (القناة الرسمية لشركة ثريفتي على موقع يوتيوب)
دولار لتأجير السيارات
تنتشر فروع شركة دولار لتأجير السيارات في 53 دولة حول العالم بشبكة تضم أكثر من 640 فرعاً، أما على صعيد دولة الإمارات العربية المتحدة، فتمتلك مجموعة الموسى وكالة الشركة وتنتشر فروعها في مختلف مناطق دبي، بما في ذلك مطار دبي الدولي. تأجير سيارات دبي | قارن تأجير السيارات دبي من 30 درهم اليوم. حقوق مقطع الفيديو (القناة الرسمية لشركة دولار على موقع يوتيوب)
تعتبر هذه الشركة من أشهر شركات تاجير سيارات مطار دبي الدولي، إذ تضم أسطولاً يشمل مختلف أنواع السيارات التي ترضي جميع الأذواق، بالإضافة الى مجموعة من العروض والخصومات التي تطرحها بشكل دوري، والتي يمكنك الاطلاع عليها عبر موقعهم الإلكتروني. التواصل مبنى 1: 4855 224 04 مبنى 3: 3577 220 04
يوروبكار
إن كنت تبحث عن مكاتب تأجير سيارات من مطار دبي الدولي، فننصحك بزيارة مكتب يوروبكار الذي يعد جزءاً من شبكة فروع ضخمة لما يزيد عن 2, 977 فرعاً في 150 دولة مختلفة، إذ تلتزم الشركة بتقديم أفضل الخدمات بأقل الأسعار، بالإضافة إلى توفر أحدث وأفضل السيارات الأوروبية. حقوق مقطع الفيديو (القناة الرسمية لشركة يوروبكار على موقع يوتيوب)
تشتهر الشركة بخيارات السيارات الواسعة، إذ يمكنك استئجار سيارة رياضية أو فاخرة أو عائلية ضمن برامج تأجير يومية وشهرية وأخرى طويلة المدى.
هذا سوف تعطيك المزيد من الوقت للاستمتاع مشهد أو ببساطة تمرير المزيد من الوقت حيث تريد أن تكون. كيف أختار استئجار سيارة مثالية في مطار دبي في مطار دبي العديد من وكلاء تأجير السيارات يقدمون أنواعا مختلفة من السيارات، من السيارات الصغيرة العادية إلى سيارات الدفع الرباعي الكبيرة، مما يجعل من السهل بالنسبة لك، كنت ببساطة تصفية النتائج، إذا كنت تبحث عن سيارات الدفع الرباعي كنت فقط انقر على سيارات الدفع الرباعي وترى كل سيارات الدفع الرباعي يمكنك الاختيار من بينها. كما يمكنك معرفة ما إذا كانت سيارات الدفع الرباعي هو مضمونة ٤ * ٤ كما ليست مضمونة جميع سيارات الدفع الرباعي ٤ * ٤. إذا كنت ترغب في الحصول على سيارة الديزل مضمونة، مجرد استخدام لدينا فلتر الديزل سيارة وسوف تكون مضمونة تحصل على سيارة الديزل قراءة المزيد حقائق حول تأجير السيارات في مطار دبي الشهر الماضي ، متوسط تأجير السيارات طول في مطار دبي كان 5 أيام متوسط تأجير السيارات طول في مطار دبي 6 أيام الأكثر حجز ايجار سيارة نوع حاليا في مطار دبي ECONOMY السيارات العام الماضي أكثر حجز ايجار سيارة نوع مطار دبي كانوا MINI السيارات كم يكلف لاستئجار سيارة في مطار دبي?