هسبريس
مجتمع
صورة: أ. ف. ب
الأحد 13 مارس 2022 - 13:44
بعث أمير المؤمنين الملك محمد السادس، برقية تهنئة إلى قداسة البابا فرانسيس، وذلك بمناسبة حلول الذكرى التاسعة لاعتلائه الكرسي البابوي لحاضرة الفاتيكان. ومما جاء في برقية الملك "وأغتنم هذه المناسبة لأجدد لقداستكم تقديري الكبير لجهودكم الخيرة في نصرة القيم الإنسانية الكونية، مؤكدا حرصي على مواصلة عملنا المشترك، في إطار التواصل الدائم بين المملكة المغربية وحاضرة الفاتيكان، من أجل الإسهام في ترسيخ مثل المحبة والأخوة والتسامح بين أبناء البشرية جمعاء، وتوطيد أسس السلم العالمي". وأضاف الملك محمد السادس "وإذ أدعو الله تعالى أن يمتعكم على الدوام بحفظه وتوفيقه لمواصلة مهامكم الجليلة، أرجو أن تتفضلوا، قداسة البابا، بقبول أسمى عبارات تقديري". معنى الاقسام على الله. البابا فرانسيس الفاتيكان الملك محمد السادس برقية تهنئة
النشرة الإخبارية
اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا
الملك محمد السادس يشيد بجهود البابا
حرص الفنان صلاح عبد الله، على تقديم واجب العزاء ونعي الفنان عهدي صادق، الذى رحل عن عالمنا أمس، حيث نشر صورة له عبر حسابه الشخصي بموقع "إنستجرام"، وكتب: "عهدي صادق صح لإن عهدي بيك إنك كنت صادق على طول في كل شيء في حبك لزمايلك في الابتسامة العسل اللي كنت بتقابل بيها الكل في الرضا اللي كان مالي قلبك مهما كانت الظروف في كل شيء بجد يا عهدي، مع السلامة يا حبيبي وحبيب الكل والرائعون المبدعون الصادقون لا يرحلون". وتوفى الفنان عهدى صادق صباح اليوم الإثنين، الفنان عهدى صادق عن عمر يناهز 72 عاما، بعد صراع مع المرض، حيث تدهورت حالته الصحية فى الأيام الماضية داخل مركز القاهرة لأمراض الكلى. عهدي صادق من مواليد عام 1950 بدأ حياته الفنية أوائل السبعينات بأدوار صغيرة، تميز بأسلوبه الهادئ الرصين وموهبته المتميزة ووصلت أعماله إلى أكثر من 240 عملا فنيا متميزا. صلاح عبد الله عن رحيل عهدي صادق: الرائعون المبدعون الصادقون لا يرحلون | النهار. لم يكن عهدي صادق من أصحاب البطولات المطلقة، لكنه دائما ما يؤدى الأدوار الصعبة التى تظل فى ذاكرة المشاهدين، خاصة التليفزيونية، إذ أثار البهجة فى نفوس الجمهور بأدواره فى أهم مسلسلات فترة الثمانينيات والتسعينيات، فشارك فى "ليالى الحلمية" و"الشهد والدموع" و"رأفت الهجان" و"أرابيسك" و"زيزينيا" و"بوابة الحلوانى" وغيرها.
صلاح عبد الله عن رحيل عهدي صادق: الرائعون المبدعون الصادقون لا يرحلون | النهار
وأضاف:اللعبة حديثة العهد فهي ما زالت طي الانتشار ولكنها في الأساس لعبة للياقة البدنية فمن الممكن ممارستها مع أي لعبة أخرى في نفس الوقت، وهذا ما يجعل انتشارها واسع، بالإضافة إلى أنها كوكتيل بين رفع الأثقال والجمباز وهما رياضتين أولمبيتين وكذلك التجديف والجري والسباحة والحبل فهذا هو الكومبو الجديد في اللعبة الذي يجعل لها طعم مختلف ولا تصيب بالملل لأنها دوما متغيرة بلا روتين ونتائجها عالية. يذكر أن بطل الكروسفيت عبد الرحمن عبد الله بدأ اللعبة هاويا في 2014 واتخذها لعبة للياقة كي تساعده على لعبة كرة القدم، ووجد شغفا أكبر في الكروس فيت فاتجه إليها بشكل احترافي وشارك في بطولات عالمية.
مسارى إجبارى يحيى حفلاً غنائيًا على مسرح إكسبو دبى.. اليوم | النهار
كان آخر أعماله دوره فى مسلسل "الفتوة"، حيث جسد شخصية "عم مسعد" وقبله ظهر فى عدد من المشاهد ببعض الأعمال ومنها مسلسلات لهفة، هبة رجل الغراب، نصيبى وقسمتك، الجماعة 2، وغيرها.
شبكة طلال مداح الفنية
أكد عبد الله سيسيه، مهاجم فريق الزمالك السابق، أن الفريق سيعود أقوى مما كان في الفترة المقبلة، موضحا أن فيريرا مدرب عبقري وعودته للزمالك أمر رائع. وأكمل سيسيه في تصريحات تليفزيونية: "الزمالك رغم خروجه من بطولة دوري أبطال أفريقيا لكنه يضم بين صفوفه العديد من العناصر المهمة الشابة والتي سيبني عليها في المستقبل". وأضاف مهاجم فريق الزمالك السابق أن الزمالك سيتوج ببطولة الدوري في الموسم الجاري مع البرتغالي جيسفالدو فيريرا في الموسم الجاري، موضحا الزمالك حصل على بطولة مهمة وبعد مشوار طويل وشاق في 2015 وحملت فيريرا على عنقي لأنه استحق ذلك". وأكمل: "الزمالك سيفوز بالدوري هذا الموسم وفيريرا سيعيد لم شمل الفريق". الاقسام على ه. وطالب سيسيه جماهير الفريق بضرورة الصبر على البرتغالي فيريرا والجيل الحالي من اللاعبين، قائلا: "على الصعيد القاري الفريق سيكون قادر على التتويج الافريقي بعد عام أو إثنين كحد أقصى". واختتم: "حسن شحاتة تدربت تحت قيادته وتعلمت منه الكثير وما فعله بالحصول على أمم أفريقيا 3 مرات إنجاز لا يتكرر كثيرا".
تابع أحدث الأخبار
عبر تطبيق
يستعد عبد الرحمن عبد الله بطل الكروس فيت للمشاركة في بطولة ريجينل التي تستضيفها جنوب أفريقيا خلال شهر مايو بمشاركة احسن 30 لاعبا من القارة الأفريقية. ويسعى عبدالرحمن عبدالله لتحقيق المركز الأول في البطولة القارية طامحا إلى رفع علم مصر في المحفل العالمي. مسارى إجبارى يحيى حفلاً غنائيًا على مسرح إكسبو دبى.. اليوم | النهار. وشارك عبدالله في بطولة للّياقة التنافسية الفيت وهى من أكبر بطولات رياضة الكروسفيت في الشرق الأوسط، وعلى مستوى عالمي، وقد شارك فيها لاعبين من كل دول العالم بالمدينة الرياضية بالعاصمة الإدارية. وتمني عبدالرحمن عبدالله دعم أبناء بلده مصر في البطولة القادمة مشيرا الي ان دعمه يمثل طاقة كبيرة له لتحقيق المركز الأول. وتحدث عبدالرحمن عبدالله عن لعبة الكروس فيت حديثة العهد في مصر قائلا: أمريكا بدأت رياضة الكروس فيت قبل وجودها في مصر بما يقرب من 10 سنوات ولذلك اللعبة منتشرة في الولايات المتحدة الأمريكية بشكل أكبر، وهي فقط تحتاج إلى الطاقة والقدرة على لعب العقلة فلا تحتاج إلى أجهزة ضخمة غالية، الموضوع بسيط وكفاءة المدرب وكفاءة المراكز التي تقوم بتدريبها هي المعيار في استفادة اللاعبين منها وانتشارها بشكل جيد. وأكمل: لعبة الكروس فيت تحتاج إلى إشراف خبراء ومدربين لديهم خبرة حتى لا يحدث أي إصابات للاعبين.
بعض الأشخاص قد يشعرون بالدوخة أو الهذيان بعد الأكل مباشرةً ، الأمر الذي يسبب لهم الإنزعاج الشديد. لكن ما هي اسباب الدوخة بعد الاكل وكيفية تجنبها؟
ما هي الدوخة؟
إن الدوخة هي الحالة التي يفقد فيها الفرد قدرته على التوازن أو إدراك المسافات والأبعاد في المكان فيشعر بعدم ثبات الأشياء المحيطة حوله وكأنها تدور وتتحرك، وقد تؤدي إلى فقدان الوعي أو الغثيان. الدوخة هي إحدى الأعراض الشائعة للعديد من الأمراض أو المشاكل الصحية. أسباب الدوخة بعد الأكل:
يحتمل أن يشعر الشخص بالدوخة والدوار بعض تناول الطعام مبشرةً لأسبابٍ عدة ابرزها:
إنخفاض ضغط الدم: بعد الأكل، يبدأ القلب بتزويد المعدة والأمعاء الدقيقة بكميات كبيرة من الدم لتفعيل عمليات هضم الطعام، مما يزيد من عدد ضرباته. ما هي الشروط التي يمكن أن تحاكي نقص السكر في الدم؟ - شرط - 2022. هذا الأمر من شأنه أن يصيب الانسان بالدوخة إذ لا يتقبل الجسم هذا النشاط. إنخفاض مستوى السكر في الدم: قد ينخفض مستوى السكر في الدم بعد حوالي الأربع ساعة من الأكل وذلك بسبب تناول كمية كبيرة من النشويات. كيفية تجنب الدوخة بعد الأكل:
هناك بعض التدابير الوقائية التي من الممكن اتباعها لتخفيف إحتمال الإصابة بالدوار بعد تناول الطعام، منها:
شرب كأس من الماء قبل البدء بالأكل.
ما هي الشروط التي يمكن أن تحاكي نقص السكر في الدم؟ - شرط - 2022
ثانياً: وجود التهاب في الأذن الوسطى التي بدورها هي مسؤولة عن توازن الجسم. ثالثاً: وجود نقص في مستوى السكر في الدم. رابعاً: وجود حالات القلق والتوتر والهلع مما يؤدي الى زيادة نبضات القلب وزيادة معدل التنفس مما يؤدي الى الدوخة. خامساً:انخفاض ضغط الدم الذي يعمل على خفض نسبة الدم الذي يصل الدماغ.
أسباب الدوخة والتعرق المفاجئ - ويب طب
متى يجب استشارة الطبيب
عندما يشعر الشخص بالشخص بالدوخة مرة واحدة بعد تناول الطعام أو مرات بسيطة بالأعراض الطبيعية لا يشكل ذلك خطورة، ولكن يوجد بعض الحالات التي تستدعي الذهاب إلى الطبيب وتتمثل في الآتي:
إذا كان الشخص مصاب بمرض السكر ولاحظ تكرار الدوخة باستمرار. في حالة إذا كانت الحامل تشعر بالدوخة باستمرار بعد تناول الطعام يجب عليها الذهاب إلى الطبيب لمعرفة السبب. يمكن أن يكون سبب الدوخة هو الإصابة بسكتة دماغية لذلك عند ملاحظة إحدى أعراضها يجب الذهاب إلى الطبيب على الفور وتشمل الآتي: عدم القدرة على تحريك الفم أو الابتسام نهائيًا، حدوث تدلي للوجه، تخدر في إحدى جانبي الوجه، عدم القدرة على المشي، الصداع الشديد. أسباب الدوخة بعد الأكل في رمضان | مجلة سيدتي. اقرأ أيضًا: متى تكون الدوخة خطيرة
نصائح لتجنب الدوخة بعد الأكل
في ظل الحديث عن أسباب الدوخة بعد الأكل مباشرة نوضح أن هناك العديد من النصائح التي من خلالها يستطيع الأشخاص الحد من الدوخة التي تحدث لهم بعد الأكل وتجنبها، وجاءت على النحو التالي:
ممارسة التمارين الرياضية يوميًا لأنها تعمل على عدم إفراز الإنسولين بشكل مفاجئ وبالتالي عدم الشعور بدوخة. عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات.
أسباب الدوخة بعد الأكل في رمضان | مجلة سيدتي
يتسارع معدل ضربات القلب؛ للمساعدة في تعويض الجزء المفقود من الدم، وضخ الدم إلى باقي أجزاء الجسم. قد يؤدي ذلك إلى تضييق الأوعية الدموية يحدث الدوار بعد الأكل نتيجة لتسارع ضربات القلب وضيق الشرايين. قد يبدو الأمر بسيط، مجرد الإحساس بالدوار والصداع الخفيف، إلا إنه في بعض الأحيان التي يكون فيها انخفاض ضغط الدم شديد، قد تؤدي إلى حدوث جلطات دماغية صغيرة. نقص سكر الدم التفاعلي
هو نقص حاد في نسبة السكر في الدم بعد تناول الطعام، يمكن أن يحدث في الأشخاص الأصحاء أو المصابين بمرض السكري. غالباً ما يعود مستوى السكر إلى الطبيعي وتختفي الأعراض في خلال 4 ساعات بعد تناول الطعام. إضافة إلى الإحساس بالدوار بعد الأكل، يشعر الشخص بالأعراض التالية:
توتر شديد وقلق. تسارع في ضربات القلب. صداع. ضعف عام. تعرق شديد. أسباب الدوخة والتعرق المفاجئ - ويب طب. حتى الآن لا يوجد سبب واضح لحدوث نقص سكر الدم التفاعلي، إلا إن العلماء يعتقدون أن الانخفاض الشديد في نسبة السكر في الجسم، يحدث نتيجة إفراز كمية كبيرة من هرمون الأنسولين، بالأخص بعد تناول أطعمة تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات. اقرأ أيضًا 6 طرق تساعدك في تجنب صداع الصيام
حساسية تجاه أنواع معينة من الطعام
تؤثر الأطعمة على الأشخاص بطرق مختلفة، بعض الأطعمة تؤدي إلى تهيج القولون على مجموعة من الأشخاص، ونفس الأطعمة قد تؤدي إلى حدوث الصداع النصفي.
4 أسباب للشعور بالقلق بعد تناول الطعام
رؤية الأشياء المحيطة غير ثابتة. عدم القدرة على بذل مجهود أو التحدث. الشعور بألم في الصدر. علاج الدوخة بعد تناول الطعام
في إطار الحديث عن أسباب الدوخة بعد الأكل مباشرة سوف نذكر بعض الطرق التي تساعد على علاج الدوخة التي تحدث بعد الأكل وتشمل الآتي:
في حالة الشعور بالدوخة يجب الجلوس أو الاستلقاء وعدم الوقوف بشكل مفاجئ لأن ذلك يتسبب في زيادتها. عدم شرب الكحوليات لأنها تؤدي إلى تجمع الدم داخل البطن مما يتسبب في حدوث ارتخاء في الأوعية الدموية. تقسيم الطعام على وجبات وفترات مختلفة بكميات قليلة حتى لا يحدث انخفاض لمستوى السكر في الدم بشكل مفاجئ. المصابين بمرض السكري يجب الالتزام بالعلاج بالجرعات المحددة والمتابعة مع الطبيب باستمرار. قبل تناول الطعام يجب شرب كوب أو كوبين من الماء لأن ذلك يؤدي إلى زيادة الدماء في جسم وبالتالي لا يحدث انخفاض مفاجئ في ضغط الدم الذي يؤدي إلى الدوخة. الإكثار من تناول الخضروات والفواكه. اتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون. الإكثار من تناول البروتينات لأن يتم هضمها خلال وقت قصير. الابتعاد عن الأطعمة التي قد تجعل الشخص يشعر بالدوخة بعد تناول الطعام مثل: الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الصوديوم.
الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات والدهون. الإقلاع عن التدخين وعدم شرب الكحوليات نهائيًا. شرب كمية المياه التي يحتاجها الجسم يوميًا. تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف مثل: الجزر، البنجر، التفاح، الأفوكادو، البروكلي، العدس، الخرشوف، الفاصوليا، الكرنب، الشوفان. عدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل: القهوة، النسكافية. الابتعاد عن العوامل التي تسبب الإجهاد والتعب. النوم عدد الساعات التي يحتاجها الجسم للراحة. في حالة التعرض لضغوطات والشعور بالتوتر والقلق باستمرار يمكن ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على التخلص من ذلك واسترخاء الجسم مثل: اليوجا. تعد الدوخة إحدى الأمور التي يواجهها الكثير من الأشخاص يوميًا ولكن في حالة ملاحظة تكرارها بشكل مستمر خاصة لمن يعانون من بعض الأمراض يجب استشارة الطبيب على الفور.