إن آلام أسفل البطن وتقلصات الدورة الشهرية تُصيب العديد من النساء، تعرّفي على أسباب ألم أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية في هذا المقال. أسباب ألم أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية في المنام. يترافق مع بداية الدورة الشهرية أو قبلها بقليل آلام أسفل البطن تُسمى تشنجات وتقلصات الدورة الشهرية، قد تستمر لفترة ما بين يومين إلى ثلاثة أيام وتكون على هيئة آلام خافقة أو معتدلة أو حادة. وتتراوح شدة الأعراض ما بين الانزعاج الطفيف إلى الألم الشديد الذي يُعيق القيام بالأنشطة اليومية العادية، تعتبر هذه الآلام المسبب الرئيسي لتغيب النساء الأصغر من 30 عام عن العمل أو المدرسة. في هذا المقال سنذكر أسباب ألم أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية:
أسباب ألم أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية
في ما يأتي أهم أسباب ألم أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية:
1. إفراز مادة البروستاغلاندين (Prostaglandin)
يبدأ الرحم بالانقباض أثناء الدورة الشهرية للتخلص من البطانة في حال عدم إخصاب البويضة، ويتم تحفيز هذه العملية من خلال إفراز مواد دهنية شبيهة بالهرمونات تُسمى البروستاغلاندين وهي مواد كيميائية تتكون في بطانة الرحم وتُعتبر المسؤولة عن الانقباضات والتقلصات العضلية التي تشبه آلام المخاض كما أنها قد تُسبب الشعور بالغثيان و الإسهال أيضًا.
- أسباب ألم أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية في المنام
- أسباب ألم أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية بالانجليزي
أسباب ألم أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية في المنام
النوم لفترات طويلة ، وتجنب حمل الاوزان الثقيلة ، ولكن يمكن القيام بالرياضات الخفيفة الغير متعبه لانها تساعد كثيرا في تقليل التوتر والراحة النفسية. تقليل كمية المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين ، والأكثار من المشروبات الطبيعية وبالاخص الساخنه، لانها تساعد على ارتخاء عضلات البطن وتقليل حدة الالم. يمكن استخدام قربة الماء الساخنه، بحيث يتم وضعها مباشرة اسفل البطن اوفي مكان الالم. يفضل اثناء الدورة الشهرية ممارسة رياضة المشي واليوجا. أسباب ألم أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية - ايوا مصر. مؤشرات تدل على خطورة آلام الدورة الشهرية انتبه اليها اذا كانت الدورة الشهرية لديكي تتمثل في بعض التشنجات والتقلصات او الاوجاع التي سبق ذكرها في السطور السابقة، فالامر غير مقلق وطبيعي.. ولكن هناك علامات اذا كانت تحدث معك فيجب ان تعرضي نفسم على طبيب ومنها: اذا حدث تشنجات لفترات طويلة بدون انقطاع ومؤلمة حتى بعد انتهاء فترة العادة لمدة يومين او ثلاثة. اذا لاحظتي غزارة دم الحيض واستمرارة لمدة تطول عن 5 ايام.. فربما تكوني في حالة نزيف، يجب استشارة الطبيب فورا. اذا سبق الدورة الشهرية افرازات ذات رائحة كريهة او بعد انتهائها ، لان غالبا هذه الافرازات تتدل في الغالب عن وجودالتهابات ومشاكل في بطانة الرحم.
أسباب ألم أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية بالانجليزي
يعاني جزء كبير من النساء بين الحين والآخر من آلام الدورة الشهرية الذي هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتوجه النساء إلى استشارات طبية، فالآلام المصاحبة للدورة الشهرية يمكن أن تتراوح حدتها بين المعتدلة وحتى الحادة بسبب عسر الطمث. قد تظهر آلام الطمث في أسفل البطن، في الظهر أو في الفخذين، وقد تكون مصحوبة بالصداع، الغثيان، الدوار أو الإغماء، الإسهال أو الإمساك أثناء فترة الحيض. لماذا تحدث آلام الدورة الشهرية؟
خلال فترة الحيض، تنتج بطانة الرحم الداخلية هُرمونًا يُسمى بروستاغلاندين (Prostaglandin)، هذا الهرمون يُسبب انقباض الرحم الذي يكون مصحوبًا بالآلام في أغلب الأحيان. أسباب ألم أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية بالانجليزي. قد يكون سبب معاناة بعض النساء خلال فترة الحيض من تشنجات وآلام حادة جدًا هو أن أجسامهن تفرز كميات أكبر من المعتاد من هذا الهرمون أو أن أجسامهن أكثر حساسية من المعتاد للهرمون. أنواع عسر الطمث
تشمل أنواع عسر الطمث ما يأتي:
1. عسر الطمث الأولى
هو مصطلح من الشائع استعماله لوصف الآلام المصاحبة للطمث دون وجود أية مشاكل جسمانية معروفة أو ظاهرة للعيان يمكن أن تسبب الألم. يبدو أن هذه الظاهرة هي أكثر شيوعًا لدى النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 20 - 24 عامًا، وعادةً ما تختفي بعد سنة واحدة حتى سنتين عندما يصل الجسم إلى حالة التوازن الهرموني.
الألياف الرحمية غير السرطانية وهي قد تضغط على الرحم مما يؤدي للشعور بآلام شديدة. التهاب الحوض بسبب عدوى تصيب الرحم، قناتي فالوب، المبيضين. ضيق عنق الرحم وهو مايؤدي إلى ابطاء في عملية نزول دم الدورة الشهرية ويتسبب في الشعور بآلام شديدة. العضال الغدي الرحمي تنمو بطانة الرحم داخل الجدار العضلي للرحم مما يؤدي لحدوث التهابات والشعور بالألم.