اليك طريقة عمل قهوة الشعير وفوائدها
من جربت قهوة الشعير ونحفت
تعد تجربتي مع قهوة الشعير للتخسيس وانقاص الوزن مثالاً يمكن اتباعه من اجل خسارة 5 الى 7 كيلوغرامات في مدة لا تزيد على اسبوع واحد. وقد قررت اتباعها بعدما جربت العديد من الحميات الاخرى من دون ان احصل على النتيجة التي اريد اي على وزن صحي. وقبل هذا استشرت الاختصاصية التي نبهتني الى ضرورة تطبيق برنامج التخسيس هذا لمدة قصيرة منعاً لحدوث اي نقص في المواد الغذائية والمكونات الاساسية التي يحتاج اليها جسمي. كما نصحتني بممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي. قررت خوض تجربتي مع رجيم قهوة الشعير لأنني عرفت ان مكوناتها تحتوي على عدد كبير من الفوائد. – يمكن هذا المشروب ان يشكل بديلاً صحياً جداً للقهوة التقليدية. – يحتوي على الشعير المحمص الذي يشمل مصدراً مهماً للكثير من المغذيات مثل الفوسفور والحديد والاملاح المعدنية والمغنيزيوم والبوتاسيوم والفيتامينات المختلفة. – لا يحتوي هذا النوع من القهوة على الكافيين التي يمكن ان تلحق الضرر بالصحة في حال المبالغة في استهلاكها. – لا يحتوي ايضاً على عدد كبير من السعرات الحرارية. مين كان نحفها مستحيل ونحفت...تعبت من السمنه - عالم حواء. ولهذه الاسباب يمكن اضافته الى اي نوع من انواع الحميات الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن واستعادة الرشاقة لمدة طويلة.
- قهوة الشعير - اقرا
- لمحبي التجارب الناجه لانقاص الوزن دخوووووووووول - عالم حواء
- مين كان نحفها مستحيل ونحفت...تعبت من السمنه - عالم حواء
قهوة الشعير - اقرا
وليس فقط التنحيف ما يميز قشر القهوة، لكن أيضًا يقي من:
الإصابة بأمراض القلب. الصداع. ألم الرأس والمعدة. الموت المفاجئ. اقرأي أيضًا: سعر كريم فير اند لفلي الأصلي لتفتيح البشرة
قشر القهوة لنحت الخصر
من جربت قشر القهوة ونحفت من منطقة الخصر التي تعاني منها غالبية النساء، تنصح معظم النساء التي قامت بتجربتها بشرب القهوة مع الزنجبيل الذي له فوائد في زيادة نسبة الحرق والمساعدة على تنحيف الخصر. فوائد قشر القهوة للتخسيس
من جربت قشر القهوة ونحفت ؟! سنجيب عن هذا السؤال بذكر فوائد قشر القهوة وهي:
يقلل من الشهية، ويعمل على إعطاء إشارة مزيفة للمخ بالشبع. يزيد من مستوى سرعة الحرق بالجسم. قهوة الشعير - اقرا. يجعل الجسم نشيطًا، خاصةً مع ممارسة التمارين الرياضية. يقوم بتحفيز الجسم على حرق أكبر قدر من الكربوهيدرات. التخلص من الماء الزائد والأملاح الغير مرغوب بها عن طريق البول. فوائد قشر القهوة للبطن
لقشر القهوة فوائد صحية خاصة لمرضى الجهاز الهضمي، وأصحاب الغازات والمغص الدائمين ومن هذه الفوائد:
يساعد على التخلص من الإمساك المزمن وطرد الفضلات. يقوم بتليين الأمعاء وخروج الغازات. يساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي وتنظيم عملية الهضم.
لمحبي التجارب الناجه لانقاص الوزن دخوووووووووول - عالم حواء
للمزيد يمكنك الاطلاع على ويكيبيديا
مين كان نحفها مستحيل ونحفت...تعبت من السمنه - عالم حواء
ملعقة كوب خميرة. ملعقة كوب سكر. ملعقة كوب ملح. ملعقة شاي حلبة وحبة بركة. 2 ملعقة طعام حليب بودرة. كوب سمن نباتي. كوب زيت زيتون. لدهن الوجه (2 حبة بيض). ملعقة صغيرة قهوة سريعة ذوبان مذابة في ملعقة كوب ماء حار. ملعقة صغيرة جدا فانيليا سائلة. خطوات تحميص الشعير يبحث الكثير من الفتيات والسيدات على الخطوات والمكونات التي يمكن ان نستعين با من خلالها تحضير وصفات الشعير وتحضيرها بالطريقة الصحيحة والسليمة، حيث هناك مجموعة من الخطوات التي يمكن اتباعها من اجل تحضير الشعير وهي نسردها لكم بالترتيب على النحو التالي: خلط كافة المواد الجافة مع بعض. وبعد ذلك خلط معهم مواد سائلة. و نعجن بدقة ثم نغلفها بنايلون شفاف و نتركها لمدة نصف ساعة. تحضير حشوة تمر في مقلاة على نار نضيف 2 ملعقة زيت مع تمر منزوع نواة، ويتم خلطهم جيدا على نار هادئة مدة ثلاث دقائق ثم نرفعها على النار و نرش عليها رشة هيل مطحون و نخلطهم جيدا و نتركها تبرد. لمحبي التجارب الناجه لانقاص الوزن دخوووووووووول - عالم حواء. نقوم بتشكل العجينة و نحشيها بالتمر. نصفها على صينية الفرن و ندهن الوجه. طريقة قهوة الشعير المعروفة تعتبر قهوة الشعير من الوصفات الرائعة والتي اهتمت بها الكثير من السيدات في الفترة الأخيرة، نظرا لعديد من الفوائد التي تشتمل عليها وقد شعر الكثير منهم بالراحة النفسية عند استخدامها، حيث هناك مجموعة من المكونات التي يجب تحضيرها وهي على النحو التالي: 1/4 كيلو شعير او حسب الكميه المرغوبة بعد تجهيز الشعير نحضر القهوة مقاديرها( لتر من الماء المغلي، 2 م ك من الشعير المطحون، 1م ص هيل، خمسة حبات قرنفل، القليل من الزعفران.
وفي موازاة هذا يجب الحرص على تناول الطعام الصحي اي المعد عن طريق السلق او الشواء او على البخار على ان يخلو من الدهون الضارة والسكريات المضافة. كذلك يمكن تناول السلطات وانواع الحساء غير الدسمة. ومن الضروري شرب 8 اكواب من الماء يومياً وممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة. فوائد قهوة الشعير
قررت خوض تجربتي مع رجيم قهوة الشعير لأنني عرفت ان مكوناتها تحتوي على عدد كبير من الفوائد. - يمكن هذا المشروب ان يشكل بديلاً صحياً جداً للقهوة التقليدية. - يحتوي على الشعير المحمص الذي يشمل مصدراً مهماً للكثير من المغذيات مثل الفوسفور والحديد والاملاح المعدنية والمغنيزيوم والبوتاسيوم والفيتامينات المختلفة. - لا يحتوي هذا النوع من القهوة على الكافيين التي يمكن ان تلحق الضرر بالصحة في حال المبالغة في استهلاكها. - لا يحتوي ايضاً على عدد كبير من السعرات الحرارية. ولهذه الاسباب يمكن اضافته الى اي نوع من انواع الحميات الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن واستعادة الرشاقة لمدة طويلة. اقرئي أيضاً: سر نسف الدهون برجيم التمر والقهوة العربية السريع
فوائد الرجيم
- يساعد تناول قهوة الشعير على التخسيس وانقاص الوزن الزائد في مدة قصيرة.