المحافظة على صحّة القلب: إضافة خميرة البيرة إلى النّظام الغذائي قد يساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضارّ في الجسم، كما أنّ خميرة البيرة غنيّة بنوع من الألياف المعروفة باسم البيتا جلوكان، والتي تثبّط امتصاص الكوليسترول، ومع انخفاض مستويات الكوليسترول في الجسم يقل خطر الإصابة بالنوبات القلبيّة، والسّكتة الدّماغية، وأمراض القلب. تقليل الوزن: من الممكن أن يكون البروتين والألياف المكونة لخميرة البيرة مصدرَا للطّاقة اللازمة لممارسة التّمارين الرّياضية. المراجع
↑ "Yeast and Your Body: What You Need to Know ",, Retrieved 29/4/2019. Edited. ↑ "Nutritional Yeast: The Antiviral, Antibacterial Immune-Booster", draxe, Retrieved 29-4-2019. Edited. ↑ "What Is Brewer's Yeast? الخميرة البيرة لتسمين الوجه وهل هو فعال ام لا واضرارة وفوايدة وطريقة الاستخدام الصحيحة - YouTube. ",, Retrieved 24-6-2020. Edited. ↑ "How To Use Yeast Face Mask For Acne-Prone Skin? ",, Retrieved 24-6-2020. Edited. ↑ "Brewer's Yeast",, Retrieved 24-6-2020. Edited. ↑ "10 Best Uses for Brewers Yeast",, Retrieved 24-6-2020. Edited.
- خميرة البيرة لتسمين الوجه | مجلة سيدتي
- الخميرة البيرة لتسمين الوجه وهل هو فعال ام لا واضرارة وفوايدة وطريقة الاستخدام الصحيحة - YouTube
خميرة البيرة لتسمين الوجه | مجلة سيدتي
خميرة البيرة
يعد جمال البشرة أحد العوامل التي تكسب المراة ثقتها بنفسها، ويكون جمال البشرة بالحصول على بشرة نقية وصافية وخالية من العيوب، وهذا ما تسعى لها لكثير من السيدات، وتعد الخميرة أحد المكونات التي يمكن إدخالها في الماسكات الطبيعة، فهي تقدم العديد من الفوائد للبشرة. تستخدم الخميرة في صناعة المعجنات، لكن يمكن أيضًا تناولها بصورة مكملات غذائية إذ تمد الجسم بكميّة كبيرة من البروتينات والفيتامينات، والتي تتميّز بفوائدها الجمّة؛ إذ تسهم في المحافظة على صحّة الجهاز الهضمي، كما أنّها تساعد على امتصاص الفيتامينات والمعادن من الطّعام، وهي معروفة أيضًا بقدرتها على مكافحة الأمراض وتقوية جهاز المناعة في الجسم، [١]
ما فوائد خميرة البيرة للبشرة؟
توجد عدّة فوائد لخميرة البيرة للبشرة، ومنها ما يأتي: [٢]
تعزيز صحّة الجلد. تقليل حبّ الشّباب، والحدّ من مشكلات الجلد؛ وذلك بفضل احتواء الخميرة على النياسين. تقليل علامات الشّيخوخة وعلامات التقدّم بالسّن. خميرة البيرة لتسمين الوجه | مجلة سيدتي. تقليل احمرار الجلد وظهور البقع. كيف أستعمل خميرة البيرة للبشرة؟
يمكن استهلاك خميرة البيرة فمويًا فهي تتوافر على شكل مكملات غذائية، لكن يمكن أيضًا إضافتها إلى الماسكات الطبيعية كمقشر أو كقناع للوجه، ومن الأمثلة على ماسكات الخميرة ما يأتي: [٣]
ماسك الخميرة لتنقية البشرة: يتطلب تحضير هذا الماسك طحن الخميرة مع الشوفان، ثم إضافة الماء إلى الخليط مع تحريكه حتى الحصول على مزيج متجانس، يمكن أيضًا إضافة كبسولة من فيتامين هـ لتمد الخليط بالمزيد من الفوائد، ثم يوزع الخليط علىا لوجه بالتساوي، ويترك لمدة 15-20 دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء الدافىء.
الخميرة البيرة لتسمين الوجه وهل هو فعال ام لا واضرارة وفوايدة وطريقة الاستخدام الصحيحة - Youtube
ذات صلة ما فائدة الخميرة للبشرة أضرار الخميرة الفورية على الوجه
الخميرة
تعتبر الخميرة من أكثر المواد التي تحافظ على صحّة الجسم، و شباب البشرة، وتقوّي الشعر، وتؤخّر علامات التقدّم في السن. تحتوي الخميرة على كائنات حيّة أحاديّة الخلية، وتحتوي على نوعٍ من البروتينات تساعد في تأخير التقدّم في السن، وأظهرت الدّراسات أنّ تعطيل عمل هذا البروتين يؤدّي إلى تقليل عمر هذه الكائنات المتوقّع؛ حيث إنّ هذه الكائنات تكبر بسرعة. فوائد الخميرة
تحتوي الخميرة على عدّة فوائد جماليّة وخصوصاً لبشرة الوجه، وتعمل على تنعيم الشعر، وتحتوي على فيتامين ب الهام لعمل الجهاز العصبي، وتعالج ضعف الشهيّة، وتعمل على زيادة الوزن في حالات النحافة الشديدة. خميرة البيرة للوجه حبوب. تعالج الخميرة الرؤوس السوداء في البشرة، وتوحّد لونها، وتعالج الحروق الناتجة عن أشعة الشمس، وتستعمل الخميرة مع بعض المكوّنات التي تساعد في تفعيل تأثيرها على بشرة الوجه، مثل: زيت اللوز، واللبن الزبادي، وماء الورد. قناع الخميرة
المكوّنات
ملعقة من الخميرة. ملعقة من العسل. عصير ليمون. ملعقة من الزبادي. طريقة التحضير
نخلط جميع المكوّنات معاً حتى نحصل على عجينةٍ متماسكة، ونضعها على الوجه مدّة نصف ساعة تقريباً، ونفرك الوجه جيّداً، ثمّ نغسله بالماء الفاتر، ونضع كريماً مرطّباً.
الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي مادة الخميرة. الابتعاد عن شرب الكحول قد تسبب الخميرة عدد من الأضرار للبشرة وهناك بعد الخطوات التي يجب القيام بها لتقليل هذه الأضرار. ما هي الأعراض التي تستدعي مراجعة الطبيب المختص؟
قد يسبب استخدام الخميرة ظهور عدد من الأعراض التي تستوجب التواصل مع الطبيب بشكلٍ فوري عند ظهورها، وهذه الأعراض هي كالآتي: [٩]
ألم الصدر. ألم الحلق
صعوبة أو ضيق في التنفس. هناك عدد من الأعراض الجانبية التي تدل على وجود حساسية من الخميرة ويجب الاتصال بالطبيب بشكل فوري فور ظهورها. المراجع [+] ↑ "Nutritional Yeast", umassmed, 2020-11-22, Retrieved 2020-11-22. Edited. ↑ "benefits-and-side-effects-of-brewers-yeast", livestrong, 2020-11-21, Retrieved 2020-11-21. Edited. ^ أ ب "What is a yeast allergy? ", medicalnewstoday, 2020-11-21, Retrieved 2020-11-21. Edited. ↑ "nutritional-yeast", healthline, 2020-11-22, Retrieved 2020-11-22. Edited. ↑ "The Health Benefits of Brewer's Yeast", verywellhealth, 2020-11-21, Retrieved 2020-11-21. Edited. ↑ "home-remedies-for-acne", everydayhealth, 2020-11-21, Retrieved 2020-11-21.