وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتنظيف القشرج يمكن عمل حقنة شرجية!!! انا رجل و اعاني من الارهاق المستمر بعد علاقة جنسية و و الام في فتحة الشرج
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
ما سبب الحكة في فتحة الشرج | استشارات طبية - طبيب دوت كوم
جبران الفيفي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
استرخاء الأوعية الدموية: يعمل الثوم على خفض ضغط الدم وبالتالي يساعد في استرخاء الأوعية الدموية والتي تكون ملتهبة ومنتفخة في حال الإصابة بالبواسير وبهذه الطريقة يعالج الثوم البواسير، كما أن قدرته على العلاج تكون مضاعفة كونه يقضي على البكتريا التي تزيد من الالتهابات المرافقة للبواسير. التخلص من الجذور الحرة: تحارب مضادات الاكسدة التي يحتويها الثوم الجذور الحرة في الجسم، والتي تساهم في الوقاية من سرطان المستقيم. يطهّر المنطقة الشرجية: يعتبر الثوم أيضاً من المواد الطبيعية المطهرة للشرج، وبالتالي يؤمن عامل وقائي ضد الأمراض التي تحدث نتيجة تراكم البكتريا، وعدم تنظيف المنطقة بشكل كافي. قديماً كان يستخدم الثوم في الطب الشعبي على مبدأ التحاميل الشرجية، وذلك للاستفادة من خصائصه الطبية في علاج الأمراض الشرجية، ولكن في الوقت الحالي من المهم استشارة الطبيب قبل استخدامه بشكل موضعي، ومن فوائد الثوم للأمراض الشرجية نذكر: [2-3] تكبير الأرداف والمؤخرة: ينتشر على نطاق واسع أن وضع الثوم في المؤخرة أو استخدام تحاميل الثوم يفيد في تكبير الأرداف وتدوير المؤخرة والحصول على شكل الساعة الرملية، لكن لا يوجد أي دراسات أو تجارب تدعم هذا الاستخدام للثوم لتكبر المؤخرة.