اقرأ المزيد:
علاج مغص البطن للاطفال
نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية
إذا كانت هناك حاجة إلى نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية فيجب أن يفي باحتياجات الطفل اليومية الموصى بها من الطاقة والعناصر الغذائية بناءً على
الجنس والعمر والوزن، أما بالنسبة لمدى فاعلية الأنظمة الغذائية فلا توجد حاليًا دراسات كافية تثبت تأثير الأنظمة الغذائية المختلفة على وزن الطفل وتكوين
جسمه، بغض النظر عن العوامل المختلفة مثل إمتثال الطفل للعلاج أو النشاط البدني. الصيام المتقطع يعتبر النظام الأكثر فعالية من حيث فقدان الوزن، وأحد الأمثلة على ذلك تناول وجبة واحدة أو وجبتين يوميا والامتناع عن تناول أي وجبة في
فترة الصيام والاكتفاء بشرب الماء وغيرها من المشروبات التي لا تحتوي على سعرات حرارية، والهدف من ذلك هو
إحداث فقدان سريع للوزن، ويكون هذا
النظام متبوعًا بنظام غذائي أقل تقييدًا متوازنًا في العناصر الغذائية. أنظمة أخرى تقلل من استهلاك السعرات الحرارية (1000-1500 كيلو كالوري/يوم) من خلال فئات أطعمة تحتوي
على جميع العناصر الغذائية، وقد وجد
أنها تؤدي إلى انخفاض كبير في مؤشر كتلة الجسم لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 12
عامًا حتى على المدى الطويل أو باتباع نهج غير مقيد وهذا
لا يأخذ بعين الاعتبار كمية معينة من السعرات الحرارية، بل يركز على استهلاك الأطعمة قليلة الدسم وعالية القيمة الغذائية.
يمكن للرضع الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر الاعتماد على لبن الأم وحده عند الإصابة بالإسهال. ولكن يمكن إعطاء محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم (ORS) للرضع الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر، بعد استشارة الطبيب. يمكنك إعطاء طفلك الموز بمجرد بلوغه ستة أشهر. ويوصى بتناول الموز لتخفيف الإسهال للرضع والأطفال الصغار. يمكنكِ هرس الموز الناضج وإطعامه للطفل؛ لأن الموز يوفر الطاقة للأطفال؛ لأنه غني بالبوتاسيوم الذي يفقده الجسم عند الإصابة بالإسهال. تعرّفي إلى المزيد: متى يمكن للطفل الجلوس بعربة الأطفال؟
يعتبر الأرز من أول الأطعمة الصلبة للطفل؛ نظراً لأنه من الحبوب النشوية سهلة الهضم. يعتبر الأرز المسلوق المهروس أيضاً خياراً ممتازاً لتخفيف الإسهال. يمكن أن يساعد عصير التفاح الجسم على الاحتفاظ بالسوائل وتقليل مستويات السوائل في البراز، بل في المقابل يمكن أن يتسبب في الإصابة بالإمساك عند تناوله بكميات كبيرة والتقليل من أعراض الإسهال المزعجة. البطاطس غنية بالنشا وسهلة الهضم تماماً مثل الأرز. علاج سمنه البطن عند الاطفال و حرق دهون البطن عند الأطفال. يمكن أن يوفر النشا في البطاطس الجلوكوز الأساسي الذي يساعد في الحفاظ على صحة الأمعاء، خاصة في أثناء الإسهال، كما أن البطاطس غنية بالبوتاسيوم، الذي يفقده الجسم في أثناء الإسهال.