"جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر:" العرب اليوم "
السابق
بالبلدي: نصائح لتحسين صحة الكبد.. أهمها تناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة
التالى
بالبلدي: نصائح لسرعة التعافى بعد الولادة القيصرية
الف مبروك يا عريس الهنا
belbalady: فوائد
المشي
يساعد
فى
تقليل
مخاطر
الإصابة
بالاكتئاب
القاهرة_العرب اليوم التمرين ليس مفيدًا لجسمك فحسب، بل لعقلك أيضًا، أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة أقل عرضة للإصابة بالأمراض النفسية، لكنك لست مضطرًا للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية "الجيم" للحصول على هذه الفوائد ، فحتى جولة قصيرة من المشي السريع يمكن أن تعطي نتائج رائعة وتحسن صحتك بعدة طرق، فيما يلي 5 فوائد مثبتة علميًا للمشي السريع: المشى السريع يقلل من مخاطر الاكتئاب أظهرت دراسة نُشرت مؤخرًا في مجلة JAMA Psychiatry أن حوالي 2. 5 ساعة من المشي السريع أسبوعيًا كان مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 25%. الف مبروك يا عريس مساعد جده. يقلل من مخاطر قصور القلب لدى النساء كشفت دراسة ، عُرضت في الجلسة العلمية السنوية السابعة والستين للكلية الأمريكية لأمراض القلب في 2018 ، أن النساء فوق 60 عامًا أكثر عرضة لخطر الإصابة بقصور القلب بثلاث مرات، واقترح أيضًا أن المشي السريع (40 دقيقة أو أكثر في كل مرة) يمكن أن يساعد بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بفشل القلب لدى النساء بعد انقطاع الطمث. جيد للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 يمكن أن تعزز صحة الشرايين تطور أمراض القلب والأوعية الدموية (CVD) ، وهي السبب الرئيسي للوفاة لدى مرضى السكري من النوع 2.
الف مبروك يا عريس صعيدى
وتأتي تهنئة هيا الشعيبي لزينب الموسوي، طليقة شهاب جوهر، بعد أن أعلنت الأخيرة زواجها بصورة عبر حسابها الشخصي على تطبيق سناب شات، كشفت فيها عن اسم العريس كاتبة: "عقد قران عبدالله العمر وزينب الموسوي". ونشرت زينب الموسوي عبر حسابها الشخصي مجموعة من الصور التي كشفت تفاصيل حفل زواجها، ومن بين هذه الصور صورة استعرضت فيها خاتم الزواج. وكشفت طليقة شهاب جوهر عن مهر زواجها، فنشرت صورة بطاقة مدون عليها قيمة المهر الذي بلغ 30 ألف دينار، وهو ما اعتبره متابعون استعراض لحياتها الشخصية، خاصة وأنها كانت تؤكد دائماً أنها ترغب في أن تكون حياتها بعيدة عن السوشيال ميديديا. شيرين عبد الوهاب تكشف هوية العريس الذي أحيت زفافه.. فمن يكون؟. التفاصيل من المصدر - اضغط هنا كانت هذه تفاصيل شاهد كيف هنأت هيا الشعيبي طليقة شهاب جوهر بزفافها.. وهاجمت إلهام الفضالة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على دنيا الوطن وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
الف مبروك يا عريس من جهة
بواسطة نوارة أغسطس 30, 2009 يناير 9, 2018
عمرو دياب يهاجم "أبو حفيظة".. ويطالب بإيقاف عرض "الكابوس"
بواسطة Luna أغسطس 30, 2009 أغسطس 30, 2009
صور عقد قران راندا البحيري وسعيد جميل
بواسطة نوارة أغسطس 29, 2009
حنان ترك: "حجابي" جعلني لا أخشى الموت ولدي أمل في الجنة
بواسطة Luna أغسطس 29, 2009
رولا: فكرت بالإلحاد بعد وفاة أخي.. وهيفاء خدشت حيائي
بواسطة نوارة أغسطس 28, 2009 يناير 8, 2018
هيفاء: أنا بريئة من سرقة الذهب.. الف مبروك يا عريس صعيدى. ولن أخفي حملي
بواسطة نوارة أغسطس 27, 2009 يناير 8, 2018
يسرا في لماذا: أنا ضد حسن نصرالله..!
الف مبروك يا عريس وعروس
لن تتوقع كيف كان رد وفاء الكيلاني عندما قامت معجبة بمعاكسة تيم حسن أمام الناس دون خجل!! سألوا منذر رياحنة سبب خلافه مع هالة فاخر؟ فصدم الجميع بإجابة غير متوقعة من كسر أنف أبو الهول؟.. أخيرا انكشف السر!! (فيديو) أصالة طلعت حامل بعد انفصالها عن زوجها فائق حسن ورد فعل غير متوقع من ابنتها شام منصة نتفليكس الأمريكية توجه صفعة جديدة لـ ويل سميث بعد حادثة الأوسكار.. لن تصدق ما قامت به! "طلعت مبتعرفش تصلي".. فضيحة وخطأ فادح وقعت فيه إلهام شاهين في مسلسل "بطلوع الروح".. السر في سجادة الصلاة! اقرأ أيضاً: لن تصدق ماذا طلبت دينا الشربيني دون خجل وبكل جرأة حتى تقدم أدوار جريئة في السينماء! اقرأ أيضاً: لأسباب غير أخلاقية.. طليق منة عرفة يفضح زواج فنانين بالسر من فتيات اقرأ أيضاً: "لا تجرؤي".. انتصار تنفعل على بسمة وهبة وتهددها بعد تلويح الأخيرة بكشف هذا السر المحرج! اقرأ أيضاً: لهذا السبب.. بعتهالك.. رد مبروك عطية على من يسألونه: أين لحيتك يا شيخ؟. ريهام حجاج تقاضي بدرية طلبة بشكل قانوني
وأوضحت المصادر أن النجم الأمريكي كان مريضا حينها وأيضاً اعتذر لأن الفكرة لم تعجبه رغم كل الاغراءات المادية التي قدمت له من قبل آل الشيخ. وعقب رفضه تم الاتفاق مع النجم جون كلود فاندام مقابل 200 ألف دولار في اليوم الواحد من البرنامج الذي استغرق تصويره 13 يوماً.
الف مبروك يا عريس افرح واتهني ديانا كرزون
مصدر الخبر: دنيا الوطن منوعات فلسطين 2022-4-20 74
ذكرت دراسة نُشرت في مجلة Current Diabetes Reviews في عام 2016 أن التمارين الهوائية المنتظمة ، مثل المشي السريع أو ركوب الدراجات ، يمكن أن تحسن صحة الشرايين لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. يزيد من متوسط العمر المتوقع
المشي السريع لمدة 20 دقيقة فقط في اليوم يمكن أن يضيف سنوات إلى حياتك، فقد وجدت دراسة أجراها باحثون في جامعة كامبريدج أن القيام بتمارين رياضية تعادل المشي السريع لمدة 20 دقيقة فقط يوميًا ساعد المشاركين على تقليل مخاطر الوفاة المبكرة بنسبة تتراوح بين 16 و 30 في المائة. يساعد في تقليل توتر العمل
إذا كنت تشعر بالتوتر بسبب ساعات العمل الطويلة أو عبء العمل الثقيل أو الصراع مع رئيسك ، فقم بالمشي السريع، ذكرت دراسة نشرت عام 2017 في مجلة علم النفس التطبيقي أن ساعة من السباحة أو المشي السريع لمدة 90 دقيقة يمكن أن تمنع أحداث اليوم السيئة من الامتداد إلى منزلك قد يهمك أيضــــــــــــــــًا:
إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
والإمامة تنال بالنص كما يقوله طائفة من أهل السنّة في أبي بكر. واذ قال ربك للملايكه اني جاعل في الارض خليفه. أو بالإيماء إليه كما يقول آخرون منهم، أو باستخلاف الخليفة آخر بعده كما فعل الصدّيق بعمر بن الخطاب، أو بتركه مشورة في جماعة صالحين كذلك كما فعله عمر، أو باجتماع أهل الحل والعقد على مبايعته أو بمبايعة واحد منهم له، فيجب التزامها عند الجمهور، وحكى على ذلك إمام الحرمين الإجماع، واللّه أعلم. ويجب أن يكون ذكراً، حراً، بالغاً، عاقلاً، مسلماً، عدلاً، مجتهداً، بصيراً، سليم الأعضاء، خبيراً بالحروب والآراء، قرشياً على الصحيح؛ ولا يشترط الهاشمي ولا المعصوم من الخطأ خلافاً للغلاة والروافض. ولو فسق الإمام هل ينعزل أم لا؟ فيه خلاف، والصحيح أنه لا ينعزل لقوله عليه الصلاة والسلام: (إلا أن تروا كفراً بواحاً: قال ابن الأثير: أي جهار من باح بالشيء يبوح به إذا أعلنه. النهاية في غريب الحديث عندكم من اللّه فيه برهان)، فأما نصب إمامين في الأرض أو أكثر فلا يجوز لقوله عليه الصلاة والسلام: (من جاءكم وأمْرُكم جَميعٌ يريد أن يفرِّق بينكم فاقتلوه كائنا من كان) وهذا قول الجمهور.
أو أنهم قاسوهم على من سبق كما سنذكر أقوال المفسرين في ذلك. وقول الملائكة هذا ليس على وجه الاعتراض على اللّه، ولا على وجه الحسد لبني آدم كما قد يتوهمه بعض المفسرين، وقد وصفهم اللّه تعالى بأنهم لا يسبقونه بالقول أي لا يسألونه شيئاً لم يأذن لهم فيه، وههنا لما أعلمهم بأنه سيخلق في الأرض خلقاً وقد تقدم إليهم أنهم يفسدون فيها فقالوا: {أتجعل فيها من يفسد فيها ويسفك الدماء}؟ الآية.
{ الخليفة}: من يخلف غيره ، والمراد به هنا آدم عليه السلام. { يفسد فيها}: الافساد فى الأرض يكون بالكفر وارتكاب المعاصى. { يسفك}: يسيل الدماء بالقَتْلِ وَالجَرْحِ. { نسبح بحمدك}: نقول سبحان الله وبحمده. والتسبيح: التنزيه عما لا يليق بالله تعالى. { ونقدس لك}: فننزهك عما لا يليق بك. والتقديس: التطهير والبعد عما لا ينبغى. واللام فى لك زائدة لتقوية المعنى إذ فعل قدس يتعدى بنفسه يقال قدّسَه. { آدم}: نبىّ الله أبو البشر عليه السلام. { الأسماء}: أسماء الأجناس كلها كالماء والنبات والحيوان والانسان. { عرضهم}: عرض المسميات أمامهم ، ولما كان بينهم العقلاء غلب جانبهم ، وإلا لقال عرضها
{ أنبئونى}: أخبرونى. { هؤلاء}: المعروضين عليهم من سائر المخلوقات. { سبحانك}: تنزيها لك وتقديساً. { غيب السموات}: ما غاب عن الأنظار فى السموات والأرض. { تبدون}: تظهرون من قولهم { أتجعل فيها من يُفسد فيها} الآية. { تكتمون}: تبطنون وتخفون يريد ما أضمره إبليس من مخالفة أمر الله تعالى وعدم طاعته. { الحكيم}: الحكيم الذى يضع كل شىء فى موضعه ، ولا يفعل ولا يترك الا لحكمه. التفسير:
يأمر تعالى رسوله أن يذكر قوله للملائكة انى جاعل فى الأرض خليفة يخلفه فى إجراء أحكامه فى الأرض ، وان الملائكة تساءلت متخوفة من أن يكون هذا الخليفة ممن يسفك الدماء ويفسد فى الأرض بالكفر والمعاصى قياساً على خلق من الجن حصل
منهم ما تخوفوه.
ولكن لحرص هذا الإنسان وحبه للماديات والحياة أصبحت الأرض محطة صراعات أدت إلى الفساد وسفك الدماء.
بقلم: أ. د عوض بن خزيم آل مارد الأسمري
عندما تنظر إلى الأرض من مكان بعيد في هذا الكون، فإنك تجدها نقطة صغيرة جدًّا مقارنة مع كواكب ونجوم ومجرات أخرى، عندها تدرك أنها صغيرة الحجم جدًّا ولا تتحمل هذه الصراعات الكبيرة التي تحصل فيما بين سكانها. لكنها في حقيقة الأمر كوكب خصب وأرض طيبة للتعاون والتصالح وعمل الخير. ولهذا أرسل الله أطيب وأشرف وأحب خلقه من ذرية آدم عليه السلام إلى سكان الأرض لتوجيههم وتقويمهم وتبليغهم رسالتهم الحقيقية التي خُلُقوا من أجلها. خلق الله أبانا آدم وأعطاه عقلًا عظيمًا، وجعله خليفة في الأرض وكلفه بحمايتها والاهتمام والإشراف على خيراتها ومقدراتها. يقول الله تعالى: {وَإِذْ قَالَ رَبُّكَ لِلْمَلَائِكَةِ إِنِّي جَاعِلٌ فِي الْأَرْضِ خَلِيفَةً ۖ قَالُوا أَتَجْعَلُ فِيهَا مَن يُفْسِدُ فِيهَا وَيَسْفِكُ الدِّمَاءَ وَنَحْنُ نُسَبِّحُ بِحَمْدِكَ وَنُقَدِّسُ لَكَ ۖ قَالَ إِنِّي أَعْلَمُ مَا لَا تَعْلَمُونَ} [البقرة: آية 30]. شاء الله سبحانه وتعالى أن تكون الأرض وما فيها من كنوز ونعم وخيرات وإمكانات تحت تصرف هذا الإنسان. بل جعل كل الموجودات تحت تصرفه لرجاحة عقله وكفاءة إدراكه.
فأعلمهم ربهم أنه يعلم من الْحِكم والمصالح ما لا يعلمون. والمراد من هذا التذكير: المزيد من ذكر الأدلة الدالة على جود الله تعالى وقدرته وعلمه وحكمته الموجبة للايمان به تعالى ولعبادته دون غيره. يخبر تعالى فى معرض مظاهر قدرته وعلمه وحمته لعبادته دون سواه أنه علم آدم اسماء الموجودات كلها ، ثم عرض الموجودات على الملائكة وقال أنبؤني بأسماء هؤلاء إن كنتم صادقين فى دعوى أنكم أكرم المخلوقات وأعلمهم فعجزوا وأَعْلَنُوا اعْتِرَافَهُم بذلك وقالوا سبحانك لا علم لنا إلا ما علمتنا ثم قال تعالى لآدم أنبئهم بأسماء تلك المخلوقات المعروضة فأنبأهم بأسمائهم واحداً واحداً حتى القصعة والقُصَيْعة.. وهنا ظهر شرف آدم عليهم ، وَعَتَبَ عليهم ربهم بقوله: { ألم أقل لكم إنى أعلم غيب السموات والأرض وأعلم ما تبدون وما كنتم تكتمون}. من هداية الآية:
1- بيان قدرة الله تعالى حيث علم آدم أسماء المخلوقات كلها فعلمها. 2- شرف العلم وفضل العالم على الجاهل. 3- فضيلة الاعتراف بالعجز والقصور. 4- جواز العتاب على من ادعى دعوى هو غير متأهل لها. 5- سؤال من لا يعلم غيره ممن يعلم. 6- عدم انتهار السائل وإجابته أو صرفه بلطف. 7- معرفة بدء الخلق.
وقال الحسن: إن الجن كانوا في الأرض يفسدون ويسفكون الدماء، ولكن جعل اللّه في قلوبهم الضمير في قلوبهم يعود على الملائكة لا على الجن فتنبه أن ذلك سيكون، فقالوا بالقول الذي علمهم. وقال قتادة في قوله {أتجعل فيها من يفسد فيها}: كان اللّه أعلمهم أنه إذا كان في الأرض خلق أفسدوا فيها وسفكوا الدماء، فذلك حين قالوا: {أتجعل فيها من يفسد فيها ويسفك الدماء}؟. قال ابن جرير: وقال بعضهم إنما قالت الملائكة ما قالت {أتجعل فيها من يفسد فيها ويسفك الدماء} لأن اللّه أذن لهم في السؤال عن ذلك بعد ما أخبرهم أن ذلك كائن من بني آدم، فسألته الملائكة فقالت على التعجب منها: وكيف يعصونك يا رب وأنت خالقهم؟ فأجابهم ربهم {إني أعلم ما لا تعلمون}، يعني أن ذلك كائن منهم، وإن لم تعلموه أنتم ومن بعض ما ترونه لي طائعاً، قال، وقال بعضهم ذلك من الملائكة على وجه الاسترشاد عما لم يعلموا من ذلك، فكأنهم قالوا: يا رب خبرنا - مسألة استخبار منهم لا على وجه الإنكار - واختاره ابن جرير. وقوله تعالى: {ونحن نسبح بحمدك ونقدس لك}، قال قتادة: التسبيح والتقديس الصلاة، وقال السدي عن ابن عباس {ونحن نسبح بحمدك ونقدس لك}: نصلي لك. وقال مجاهد {ونحن نسبح بحمدك ونقدس لك}، قال نعظمك ونكبرك.